Ką reikia žinoti apie nereguliarius laikotarpius
Įprasta moters mėnesinių ciklo trukmė yra 28 dienos, tačiau tai skiriasi asmenims. Nereguliarios mėnesinės yra tada, kai ciklo trukmė yra ilgesnė nei 35 dienos arba jei trukmė skiriasi.
Laikotarpis arba menstruacijos yra menstruacinio ciklo dalis, kurioje išsiskiria endometriumas, kuris yra gimdos gleivinė. Tai atrodo kaip kraujavimas iš gimdos, kuris išsiskiria per makštį.
Laikotarpiai paprastai prasideda brendimo laikotarpiu, nuo 10 iki 16 metų, ir tęsiasi iki menopauzės, kai moteriai yra 45–55 metai.
Nereguliarūs periodai, dar vadinami oligomenorėja, gali atsirasti, jei pasikeičia kontracepcijos metodas, sutrinka hormonų pusiausvyra, hormoniniai pokyčiai menopauzės metu ir ištvermės pratimai.
Gydyti nereguliarius laikotarpius brendimo metu ir aplink menopauzę paprastai nereikia, tačiau jei reprodukciniais metais atsiranda nereguliarių laikotarpių, gali prireikti medicinos pagalbos.
Priežastys
Nereguliarių menstruacijų tikimybę padidina daugybė veiksnių. Dauguma yra susiję su hormonų gamyba. Du hormonai, turintys įtakos menstruacijoms, yra estrogenas ir progesteronas. Tai yra hormonai, kurie reguliuoja ciklą.
Hormoninė įtaka
Gyvenimo ciklo pokyčiai, darantys įtaką hormonų pusiausvyrai, yra brendimas, menopauzė, nėštumas, gimdymas ir žindymas.
Brendimo metu kūnas patiria didelių pokyčių. Gali praeiti keleri metai, kol estrogenas ir progesteronas pasieks pusiausvyrą, o šiuo metu dažnai būna nereguliarios mėnesinės.
Prieš menopauzę moterims dažnai būna nereguliarios mėnesinės, o išlieto kraujo kiekis gali skirtis. Menopauzė įvyksta, kai praėjo 12 mėnesių nuo paskutinių moters mėnesinių. Po menopauzės moteris nebeturės mėnesinių.
Nėštumo metu mėnesinės nutrūksta, o daugumai moterų nėra mėnesinių, kol jos maitina krūtimi.
Kontraceptinės priemonės gali sukelti nereguliarų kraujavimą. Intrauterinis prietaisas (IUD) gali sukelti stiprų kraujavimą, o kontraceptinės tabletės gali sukelti dėmeles tarp laikotarpių.
Kai moteris pirmą kartą naudoja kontraceptines tabletes, jai gali pasireikšti nedideli kraujavimai, kurie paprastai būna trumpesni ir lengvesni nei įprasta. Paprastai jie praeina po kelių mėnesių.
Kiti pokyčiai, susiję su nereguliariais laikotarpiais, yra šie:
- itin didelis svorio kritimas
- labai padidėja svoris
- emocinis stresas
- valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ar bulimija
- ištvermės pratimai, pavyzdžiui, maratono bėgimas.
Nemažai sutrikimų taip pat yra susiję su praleistomis ar nereguliariomis menstruacijomis.
Simptomai
Menstruacinis ciklas trunka maždaug 28 dienas, tačiau jis gali skirtis nuo 24 iki 35 dienų, priklausomai nuo asmens.
Daugumai moterų kasmet būna nuo 11 iki 13 mėnesinių. Kraujavimas paprastai trunka apie 5 dienas, tačiau ir tai gali skirtis - nuo 2 iki 7 dienų.
Kai pirmą kartą prasideda menstruacijos, reguliaraus ciklo nustatymas gali užtrukti iki 2 metų. Po brendimo daugumos moterų mėnesinės yra reguliarios. Laiko tarp kiekvieno laikotarpio trukmė yra panaši.
Tačiau kai kurioms moterims laikas tarp menstruacijų ir išleisto kraujo kiekis labai skiriasi. Tai vadinama nereguliariomis menstruacijomis.
Pagrindinis nereguliarių menstruacijų simptomas yra tada, kai ciklas yra ilgesnis nei 35 dienos arba jei jis skiriasi.
Jei yra kraujotakos pokyčių arba atsiranda krešulių, kurių skersmuo yra didesnis nei 2,5 centimetro, tai taip pat laikoma netaisyklinga.
Komplikacijos
Nereguliarūs laikotarpiai kartais gali reikšti sveikatos problemą, o kai kurie iš jų gali sukelti kitas problemas, pavyzdžiui, vaisingumo problemas.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, kai kiaušidėse išsivysto daugybė mažų, skysčių pripildytų maišelių, vadinamų cistomis.
Moteris, turinti PCOS, nevykdo ovuliacijos ir kiaušinio neišleidžia kiekvieną mėnesį. Simptomai yra nereguliarus laikotarpis arba jų nėra, nutukimas, spuogai ir per didelis plaukų augimas.
Moterims, sergančioms PCOS, yra neįprastai didelis vyriškojo lytinio hormono, androgeno ar testosterono kiekis.
Jungtinių Valstijų Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento Moterų sveikatos biuro duomenimis, PCOS veikia nuo 10 iki 20 reprodukcinio amžiaus moterų arba iki 5 milijonų amerikiečių. Mergaitėms nuo 11 metų buvo diagnozuota PCOS.
Skydliaukės sutrikimas gali sukelti nereguliarius laikotarpius. Skydliaukė gamina hormonus, kurie veikia organizmo medžiagų apykaitą.
Gimdos kaklelio ar gimdos vėžys arba gimdos vėžys retais atvejais gali sukelti kraujavimą tarp mėnesinių ar lytinių santykių metu.
Endometriozė yra būklė, kai ląstelės, kurios paprastai būna gimdos viduje, vadinamos endometriumo ląstelėmis, auga už jos ribų. Kitaip tariant, gimdos vidinė danga yra už jos ribų.
Endometriumo ląstelės yra ląstelės, kurios išsiskiria kiekvieną mėnesį menstruacijų metu, todėl endometriozė greičiausiai paveikia moteris vaisingo amžiaus metu.
Ląstelių augimas, susijęs su endometrioze, nėra vėžinis. Simptomų gali nebūti, tačiau tai gali būti skausminga, o tai gali sukelti kitų problemų. Jei išsiskyręs kraujas užstringa aplinkiniuose audiniuose, jis gali pažeisti audinį, sukelti stiprų skausmą, nereguliarius laikotarpius ir nevaisingumą.
Dubens uždegiminė liga (PID) yra moterų reprodukcinės sistemos infekcija. Tarp moterų tai yra dažniausia ir rimčiausia lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) komplikacija, išskyrus AIDS.
Anksti aptikus, jį galima gydyti antibiotikais, tačiau išplitus, jis gali pakenkti kiaušintakiams ir gimdai, o tai gali sukelti lėtinį ar ilgalaikį skausmą. Yra daug simptomų, įskaitant kraujavimą tarp laikotarpių ir po sekso.
Namų gynimo priemonės
Sveiko gyvenimo būdo palaikymas gali padėti sumažinti kai kurių nereguliarių laikotarpių priežasčių riziką.
Tai įtraukia:
- reguliariai mankštintis, norint išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti stresą
- laikydamiesi sveikos dietos
Teigiama, kad kai kurie vaistažolių preparatai, tokie kaip juodoji cohosh, skaistažolė, saldymedžio šaknis ir ciberžolė, padeda, tačiau tyrimai jų nepatvirtino ir gali turėti neigiamą poveikį. Pirmiausia geriau pasikalbėti su gydytoju.
Gydymas
Gydymas, jei reikės, priklausys nuo priežasties.
Brendimas ir menopauzė: nereguliarūs periodai, atsirandantys brendimo metu arba moteriai artėjant prie menopauzės, paprastai nėra reikalingi.
Kontracepcija: Jei nereguliarus kraujavimas atsirado dėl kontracepcijos ir jis tęsiasi keletą mėnesių, moteris turėtų pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu apie kitas galimybes.
PCOS ir nutukimas: PKOS atvejais antsvoris ar nutukimas, sulieknėjus, gali padėti stabilizuoti menstruacijas. Mažesnis svoris reiškia, kad organizmui nereikia gaminti tiek daug insulino. Tai lemia mažesnį testosterono lygį ir didesnę ovuliacijos galimybę.
Skydliaukės problemos: greičiausiai bus paskirtas pagrindinės problemos gydymas. Tai gali apimti vaistus, radioaktyviojo jodo terapiją ar operaciją.
Stresas ir valgymo sutrikimai: Psichologinė terapija gali padėti, jei emocinis stresas, valgymo sutrikimas ar staigus svorio kritimas sukėlė nereguliarius laikotarpius. Tai gali apimti atsipalaidavimo būdus, streso valdymą ir pokalbius su terapeutu.
Vaistas
Gydytojas gali paskirti metforminą, geriamąjį insuliną mažinantį vaistą nuo 2 tipo cukrinio diabeto, kuris gali padėti užtikrinti ovuliaciją ir reguliarias menstruacijas.
Gali padėti mažos dozės kontraceptinės tabletės, kuriose yra estrogeno ir progesterono derinio. Tai sumažins androgenų gamybą ir padės ištaisyti nenormalų kraujavimą.
Arba, jei vartojate progesteroną 10–14 dienų kiekvieną mėnesį, gali būti reguliuojami laikotarpiai.
Nėštumas
Netaisyklingos mėnesinės gali rodyti vaisingumo problemą, tačiau tai ne visada. Ovuliacija gali įvykti, net jei menstruacijos yra nereguliarios.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad stebėtumėte ovuliaciją:
- Pažymėkite visus kalendoriaus taškus ir ieškokite modelių.
- Patikrinkite, ar nepakitę gimdos kaklelio gleivės. Artėjant ovuliacijai, gleivės bus gausesnės, slidesnės, skaidresnės ir ištemptos.
- Kiekvieną dieną nustatykite temperatūrą ir atkreipkite dėmesį, kada ji padidės. Tai gali reikšti, kad vyksta ovuliacija.
Jei nereguliarūs laikotarpiai yra susiję su vaisingumo problemomis, šie įrašai padės gydytojui nustatyti diagnozę.
Visi, kuriems rūpi nereguliarios mėnesinės, turėtų kreiptis į gydytoją.
