Ką turėtumėte žinoti apie baltojo kailio sindromą
Baltojo kailio sindromas - tai sutrikimas, kurio metu žmogus padidina kraujospūdį būdamas šalia gydytojų, kurie dažnai dėvi baltus paltus.
Kai kurie žmonės, kurių kraujospūdis paprastai būna normalus, pastebi, kad apsilankę pas gydytoją jis padidėja. Ši būklė vadinama balto kailio hipertenzija arba balto kailio efektu. Nors dėl baltojo kailio sindromo kraujospūdis gali būti didesnis nei yra, poveikis gali būti pagrindinės kraujospūdžio būklės požymis.
Norint pradėti bet kokį būtiną gydymą, būtina atlikti išsamią diagnozę.
Hipertenzija
Hipertenzija arba padidėjęs kraujospūdis yra būklė, kai kraujo jėga prieš kūno arterijų sienas yra per didelė.
Normalus kraujospūdžio lygis yra apie 120/80 milimetrų gyvsidabrio (mmHg). Gydytojai hipertenziją paprastai apibrėžia kaip kraujospūdžio rodmenį, viršijantį 140/90 mmHg.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, maždaug 32 procentams suaugusiųjų amerikiečių yra aukštas kraujospūdis.
Nors tikslios aukšto kraujospūdžio priežastys nėra žinomos, yra įvairių veiksnių, kurie gali padidinti hipertenzijos riziką, pavyzdžiui:
- nutukimas
- fizinio aktyvumo stoka
- gyvenimo būdo pasirinkimas, pavyzdžiui, rūkymas ar per didelis alkoholio vartojimas
- didelio streso gyvenimo būdas
- per daug druskos
- šeimos anamnezėje buvo padidėjęs kraujospūdis
- vyresnio amžiaus
- skydliaukės sutrikimai
- miego apnėja
- inkstų liga
- genetika
Šių rizikos veiksnių valdymas gali padėti kai kuriems žmonėms palaikyti kraujospūdį.
Tačiau baltojo kailio hipertenzija yra aukštas kraujospūdis, kuris paprastai pasireiškia tik gydytojo kabinete ar kitame medicinos centre ir gali būti susijęs su nervingumu ar nerimu, susijusiu su kabinetu.
Neseniai žurnale paskelbtas tyrimas Hipertenzija pažymėjo, kad kažkur tarp 15 ir 30 procentų žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį gydytojo kabinete, gali paveikti baltojo chalato hipertenzija.
Kraujo spaudimas
Nors baltojo kailio hipertenzija gali sukelti kraujospūdžio šuolį, ne visi gydytojai įsitikinę, kad tai yra vienintelė aukšto žmogaus kraujospūdžio priežastis.
Kai kurie mano, kad baltojo kailio hipertenzija yra tikrosios hipertenzijos pirmtakas.
Stresas ir nerimas gali turėti reikšmės padidėjusiam kraujospūdžiui, todėl žmonėms, sergantiems baltojo chalato hipertenzija, vis tiek gali kilti didesnė rizika susirgti kraujospūdžio sukeltomis problemomis.
Tiesą sakant, tyrimas paskelbtas Amerikos kardiologijos koledžo leidinys nustatė, kad žmonės, turintys baltojo kailio hipertenziją, taip pat dažniau patiria širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.
Todėl būtina, kad gydytojai rastų būdą tiksliai diagnozuoti žmogaus kraujospūdį ir pradėti bet kokį būtiną gydymą.
Baltojo kailio sindromo gydymas
Gydyti baltojo kailio sindromą gali būti keblu, nes gydytojams gali būti sunku tiksliai nuskaityti kraujospūdį, kad būtų galima nustatyti, ar kas nors neturi hipertenzijos.
Paprastai gydytojai neskiria cheminių vaistų aukštam kraujospūdžiui gydyti pagal vieną aukštą rodmenį. Tai gali sukelti problemų, tokių kaip hipotenzija, kai žmogaus kraujospūdis nukrenta per žemai, o tai sukelia savo problemų rinkinį.
Vietoj to, gydytojai norės atlikti kelis skaitymus. Jie gali nukreipti asmenis į kraujospūdžio kliniką arba paprašyti jų naudotis namuose esančiu kraujospūdžio matuokliu. Tinkama diagnozė yra labai svarbi siekiant padėti gydyti hipertenziją ar užkirsti jai kelią.
Diagnozė
Diagnozuoti asmenį su balto kailio sindromu gali būti nelengva, nes dažnai sunku gauti tikslią reikšmę. Jei pradinis rodmuo yra didelis, gydytojas paprastai paprašys asmens grįžti po kelių savaičių dar vienam skaitymui. Tačiau žmogus, turintis baltojo kailio sindromą, greičiausiai antrą kartą patirs aukštą kraujospūdį.
Tokiais atvejais gydytojai gali rekomenduoti asmeniui paimti kraujospūdžio rodmenis kitur, naudodamiesi namų kraujo spaudimo matuokliu arba ambulatoriniu kraujospūdžio matuokliu. Ambulatorinis kraujospūdžio matuoklis yra prietaisas, kurį žmogus paprastai nešioja 1 ar 2 dienas.
Prietaisas matuoja kraujospūdį įvairiu dienos metu. Mašinų skirtumas gali būti tik asmeninio pasirinkimo dalykas. Šie monitoriai leidžia vartotojui paimti kraujospūdžio rodmenis iš savo namų ir nusiųsti rezultatus savo gydytojui.
Baltojo kailio sindromo prevencija
Susirūpinimas dėl to, ar kraujospūdis padidės, gali būti pakankamas, kad skaitymo metu padidėtų kraujospūdis.
Išbandžius kai kuriuos iš šių būdų, galima išvengti baltojo kailio sindromo:
Atsipalaidavimo būdai
Kai kurie atsipalaidavimo būdai, tokie kaip kvėpavimo pratimai ar meditacija, gali padėti žmonėms, kurie jaudinasi dėl savo kraujospūdžio, prieš eidami į gydytojo kabinetą.
Vienas pratimas apima dalykų suskaičiavimą naudojant jusles. Pavyzdžiui, žmogus galėjo suskaičiuoti tris dalykus, kuriuos gali pamatyti kambaryje, du dalykus, kuriuos gali girdėti, ir vieną dalyką, kurį gali paliesti. Šis pratimas gali padėti asmeniui mažiau sutelkti dėmesį į tai, kas jį jaudina, ir labiau į tai, kas yra aplinkui.
Jei reikia, judėkite
Gydytojo kabinetas gali būti bauginanti vieta, kurioje gausu slaugytojų, registratorių ir gydytojų. Visi, kuriuos paveikė ši veikla, galėjo paprašyti persikelti į ramų kambarį.
Skirkite akimirką
Jei vis tiek jaučiasi nervingas, kai ateina eilė kreiptis į gydytoją, žmogus gali sustoti ir skirti šiek tiek laiko atsipalaiduoti. Keli gilūs įkvėpimai gali padėti nuraminti nervus. Kelių akimirkų atsipalaidavimas gali padėti tiksliau skaityti.
Komplikacijos
Pagrindinė baltojo kailio sindromo komplikacija yra pati hipertenzija. Daugelis žmonių gali tikėti, kad gydytojų baimė ar nerimas dėl apsilankymo biure sukelia aukštą jų kraujospūdį. Tačiau dabartiniai tyrimai rodo, kad baltojo kailio sindromas gali būti būsimos hipertenzijos požymis.
Atimti
Išsami diagnozė yra svarbiausia norint suprasti, kas sukelia hipertenziją. Kai kuriais atvejais streso ir nerimo lygio valdymas gali padėti, todėl gydytojai gali gerai nuskaityti žmogaus kraujospūdį.
Baltojo kailio sindromas gali sukelti riziką žmogui susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, ir ne visi gydytojai mano, kad ši būklė yra nekenksminga. Kiekvienas, manantis, kad serga baltojo kailio hipertenzija, turėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta išsami diagnozė.
Kai kuriems žmonėms gali reikėti kraujospūdį matuoti namuose; kiti gali būti nukreipti į kraujo spaudimo kliniką, kur jiems bus atliekami keli tyrimai per tam tikrą laikotarpį.
