Kurios strijų procedūros tinka?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Daugelis kremų ir losjonų yra parduodami su teiginiais, kad strijos tampa mažiau pastebimos. Kai kurie žmonės taip pat naudoja namų gynimo būdus, kad sumažintų šių ženklų išvaizdą. Tarp populiarių priemonių yra vaistažolių produktai, savaiminio įdegio priemonės ir hialurono rūgštis.
Strijos, kurias medicinos bendruomenė vadina striae distensae, yra dažnos ir gali pasireikšti iki 88 procentų žmonių.
Brendimas, nėštumas ir kiti ryškaus augimo periodai yra dažniausios strijų priežastys. Laikui bėgant ženklai linkę šviesėti. Galų gale jie gali išnykti arba būti nuolat matomi.
Šiame straipsnyje mes apibūdiname, kas yra strijų ir kas jas linkęs gauti. Mes taip pat ieškome būdų, kaip sumažinti jų išvaizdą, įskaitant namų ir natūralias priemones. Galiausiai mes ištyrėme šių metodų įrodymus.
Kas sukelia strijas?
Oda yra elastinga, tačiau kai ji greitai ištempia ar susitraukia, tai gali nutraukti dviejų svarbių baltymų: kolageno ir elastino gamybą organizme. Šis sutrikimas kartais sukelia randus, vadinamus strijomis.
Strijos pirmiausia linkusios atsirasti kaip spalvos pakitimai odoje, kartais su raudonu ar violetiniu atspalviu. Jie kartais niežti ir gali būti kitokios tekstūros nei aplinkinė oda. Laikui bėgant jie paprastai tampa lengvesni. Atrodo, kad daugelyje žmonių jie išnyksta.
Strijos gali atsirasti bet kokio amžiaus žmonėms. Jiems dažnai išsivysto sėdmenys, klubai, šlaunys ar krūtys. Ženklai greičiausiai atsiras:
- su brendimu susijęs augimo šuolis
- nėštumas
- greito svorio metimo ar prieaugio laikotarpiai
- svorio treniruotės, kurios greitai padidina raumenų masę
Kai kurie žmonės ilgą laiką vartodami kremus ar tepalus, kuriuose yra steroidų, taip pat gali atsirasti strijų. Ženklai taip pat siejami su Kušingo liga ir Marfano sindromu.
Klinikinis gydymas
Strijos laikui bėgant būna mažiau pastebimos. Tačiau kadangi jie yra tam tikras randas, jie niekada neišnyksta visiškai.
Dermatologas gali skirti tretinoiną, retinoidų rūšį. Keli tyrimai parodė, kad tretinoinas gali sumažinti ankstyvą strijų atsiradimą, tačiau vaistas turi mažiau įtakos subrendusiems ženklams.
Dermatologai gali naudoti keletą būdų, kaip sumažinti strijų atsiradimą. Jie apima:
- lazerio terapija, pavyzdžiui, dažų impulsų gydymas lazeriu
- mikrodermabrazija
- gydymas ultragarsu
- radijo dažnio gydymas
- cheminės žievelės
Nė vienas metodas netinka visiems. Dermatologai gali rekomenduoti aukščiau išvardytų metodų derinį.
Namų ir natūralios priemonės
Įvairios namų ir natūralios priemonės gali sumažinti strijų atsiradimą. Amerikos dermatologijos akademija (AAD) apžvelgė įrodymus, patvirtinančius daugelį jų.
AAD pataria nėščioms ar maitinančioms krūtimi pasitarti su gydytoju prieš pradedant taikyti strijų gydymą. Taip yra todėl, kad kai kuriuose produktuose yra ingredientų, kurie gali pakenkti kūdikiui, pavyzdžiui, retinolio.
Populiarios namų ir natūralios priemonės, kurios gali būti veiksmingos, yra:
Kremai, losjonai ir geliai
Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, žmonės turėtų tepti kremus, losjonus ir gelius, kai tik atsiranda strijų.
Yra daugybė kremų, losjonų ir gelių, kurie teigia gydantys strijas. Tačiau, pasak AAD, tyrėjai nustatė, kad nė vienas produktas netinka visiems ir kad daugelis visiškai neveikia.
Žmogus gali pasiekti geriausių rezultatų, jei vartos šiuos produktus, kai tik atsiras strijų, ir kasdien jas tepsi kelias savaites. Svarbu kruopščiai įmasažuoti produktus į vietą su žymėmis.
Daugelį šių produktų galima įsigyti internetu.
Vaistažolių preparatai
Pasak AAD, šiuo metu nėra įrodymų, kad masažuojant kakavos sviestą, alyvuogių aliejų, migdolų aliejų ar vitamino E aliejų į strijas, jie išnyks. Tačiau šie produktai paprastai yra saugūs, o kai kuriems žmonėms tai gali būti naudinga.
Savaiminio įdegio priemonė
Strijos neįdegina, o kai žmogus įdega, žymės gali tapti labiau pastebimos.
Vis dėlto savaiminio įdegio losjono naudojimas gali padėti užmaskuoti strijas. Įvairių šių losjonų galima įsigyti internetu.
Taikant savaiminio įdegio procedūrą, geresniems rezultatams pasiekti gali padėti šie veiksmai:
- Prieš naudodami produktą, nušveiskite odą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles. Būkite ypač atsargūs storesnės odos vietose, tokiose kaip alkūnės, keliai ir kulkšnys.
- Prieš tepdami savaiminį įdegį, kruopščiai nusausinkite odą.
- Užtepę losjoną kiekvienai kūno daliai, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu, kad delnai nedažytų oranžine spalva.
- Norėdami natūraliau atrodyti, gerai sumaišykite gaminį tokiose srityse kaip kulkšnys, kojos, riešai ir rankos.
- Praskiesti losjoną tepant ant kelių, kulkšnių ir alkūnių. Šios ir kitos storesnės odos vietos paprastai sugeria daugiau produkto.
- Duokite odai bent 10 minučių išdžiūti prieš rengdamiesi.
- Užtepę losjoną, venkite aptemptų drabužių ir bet kokios veiklos, galinčios sukelti prakaitavimą, mažiausiai 3 valandas.
Hialurono rūgštis
Hialurono rūgštis natūraliai atsiranda odoje. Kai kurių tyrimų rezultatai rodo, kad dėl to ankstyvosios strijos tampa mažiau pastebimos.
Ši rūgštis gali būti įtraukta į sudedamųjų dalių sąrašus kaip natrio hialuronatas, o jos yra serumuose, losjonuose ir drėkinamosiose medžiagose. Daugelį jų galima įsigyti internetu.
Hialurono rūgštis tinka ne visiems. Tikėtina, kad žmogus pasieks geriausių rezultatų, jei juos naudos ilgą laiką.
Ar galima išvengti strijų?
Kai kurie šalininkai siūlo, kad odai tepant tokius produktus kaip migdolų aliejus, kakavos sviestas, alyvuogių aliejus ir vitaminas E, strijų galima išvengti, tačiau AAD praneša, kad jokie tyrimai nepatvirtina šių teiginių.
Yra keletas įrodymų, kad odos priežiūros produktai, kuriuose yra hialurono rūgšties ar žolelių centelos, gali padėti išvengti strijų. Tačiau dėl genetinio makiažo kai kurie žmonės gali paprasčiausiai būti labiau linkę į juos nei kiti.
Verta prisiminti, kad nors strijos yra nuolatinės, laikui bėgant jos paprastai išnyksta. Daugeliu atvejų jie gali išnykti.
