Ar virškinimo fermentai padės IBS?
Dirgliosios žarnos sindromo simptomai gali būti nemalonūs ir trukdyti individo gyvenimo kokybei. Norint įrodyti, ar jie naudingi šiai būklei, reikia atlikti daugiau virškinimo fermentų tyrimų.
Virškinimo fermentai yra baltymai, kurie reguliuoja chemines reakcijas, kurias organizmas naudoja maistui virškinti; fermentai suskaido maistą į maistinių medžiagų gabalus, kol jie bus pakankamai maži, kad galėtų absorbuotis į kraują ir nešiotis po visą kūną.
Kadangi virškinimo fermentai padeda organizmui skaidyti riebalus, angliavandenius ir baltymus, teorija teigia, kad papildžius organizmo atsargas šiais fermentais, bus skatinamas sveikas virškinimas ir palengvinami dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomai.
Greiti faktai apie virškinimo fermentus IBS:
- Keli organai, įskaitant kasą, plonąją žarną, seilių liaukas, skrandį ir kepenis, gamina virškinimo fermentus.
- Papildai gali būti pagaminti iš gyvūnų, augalų ir mikrobų šaltinių.
- Moksliniai duomenys apie virškinimo fermentų naudojimą IBS nėra įtikinami, nors mokslininkai aptiko daug žadančių ryšių.
Kodėl verta naudoti virškinimo fermentus?
Pirmiausia gydytojai gali rekomenduoti keisti gyvenimo būdą, kad padėtų gydyti IBS simptomus.
Deja, daugeliui iš penkių amerikiečių, sergančių DŽS, dažnai vartojami vaistai ne visada teikia palengvėjimą.
Todėl gydytojai dažnai rekomenduoja pakeisti gyvenimo būdą kaip pirmąją gydymo formą. Gyvenimo būdo pokyčiai apima reguliarų fizinį krūvį, streso mažinimą ir dietos modifikavimą, kad būtų pašalintas maisto produktas. Kartais gydytojas skiria vaistus nuo viduriavimo, vidurių užkietėjimo ir skrandžio skausmo IBS simptomams gydyti.
Kartais nė vienas iš šių gydymo būdų neveikia. Todėl gydytojai gali išbandyti kitas gydymo galimybes.
Fermentų rūšys
Specifiniai virškinimo fermentai vadinasi tuo, ką skaido. Pavyzdžiui, fermentas laktazė padeda organizmui skaidyti laktozę, cukrų, esantį piene ir kituose pieno produktuose.
Yra įvairių fermentų klasių, kurios yra grupuojamos pagal jų naudojamą cheminį procesą. Pavyzdžiui, visi virškinimo fermentai laikomi hidrolazėmis, nes jie naudoja vandens molekules maistui suskaidyti į pagrindinius jo elementus.
Ar jie veikia?
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, buvo pranešta apie perspektyvius rezultatus.
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad kai asmenys, kuriuos dažnai kankina viduriavimas po valgio, prieš valgį vartojo fermentą pancrelipazę (PEZ), jie pranešė apie jų simptomų sumažėjimą.
Kitas tyrimas parodė, kad kai žmonės, sergantys IBS, vartojo virškinimo fermentų ir tirpių skaidulų derinį „Biointol“, jie pastebėjo žymiai sumažėjusį diskomfortą skrandyje, dujų kiekį ir pilvo pūtimą.
Tačiau neatrodė, kad jis turėjo jokio poveikio kitiems IBS simptomams, tokiems kaip vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, ir tai galėjo paskatinti tuštinimąsi skubiai.
Papildai
Pvz., Kadangi 1 iš 3 žmonių, sergančių IBS, taip pat turi problemų virškindamas konkretų maistą, gali būti, kad vartojant virškinimo fermentų papildus, kurie, kaip žinoma, padeda organizmui virškinti šiuos maisto produktus, gali sumažinti IBS simptomus.
Tyrimai parodė, kad kai IBS sergantys žmonės, kurių simptomus sukelia pieno produktai, prieš vartodami pieno produktus vartoja virškinimo fermentą laktazę, jie daug geriau toleruoja šiuos maisto produktus.
Pancrelipazė (PEZ) gali padėti organizmui virškinti riebalus, cukrų ir baltymus.
Kai kurie tyrimai parodė, kad jis veiksmingai mažina IBS simptomus, jei jų vartojama prieš valgant.
Parduodamas komerciniu pavadinimu „Creon“, PEZ yra lipazės, proteazės ir amilazės, kurie yra trys kasos gaminami fermentai, derinys. Gydytojai gali skirti PEZ asmenims, turintiems blogai veikiančią ar pažeistą kasą.
Ar jie saugūs?
Daugybė virškinimo fermentų papildų yra plačiai prieinami be recepto, ir jie dažniausiai laikomi saugiais, kai vartojami kaip rekomenduojama.
Kai kurie tyrimai rodo, kad bromelainas, virškinimo fermentų papildas, pagamintas iš ananasų, trukdo trombocitams kraujyje. Tai reiškia, kad asmenys, vartojantys kraujo skiediklius, turėtų riboti bromelaino vartojimą, kad būtų išvengta per didelio kraujo retėjimo.
Kai kurie tyrimai rodo, kad svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar virškinimo fermentų papildai gaminami iš gyvūninių ar mikrobinių šaltinių, nes tai gali žymiai paveikti vaistų stiprumą.
Kaip juos priimate?
Kūno gebėjimas gaminti fermentus mažėja senėjimo proceso metu. Taip pat genetika, skrandžio virusai ir stresas gali nusidėvėti virškinimo fermentų organizme.
Visada geriausia vartoti virškinimo fermentus ar bet kokius papildus tik pasitarus su gydytoju. Gali būti, kad gydytojas gali paskirti receptinį stiprumo fermentą.
Receptiniai stiprumo fermentai
Receptiniai stiprumo fermentai labai skiriasi nuo nereceptinių papildų. Labai svarbu, kad asmenys, nusprendę vartoti be recepto įsigytą priedą, prieš juos įsigydami perskaitytų etiketes. Taip pat verta pirmiausia pasikalbėti su gydytoju.
Virškinimo fermentuose, skirtuose IBS ar bendroms sveikatos reikmėms, gali būti įvairių fermentų mišinių, tokių kaip amilazė, lipazė, laktazė, bromelainas ir kt.
Atsargumo priemonės renkantis priedą
Prieš pirkdami ar vartodami bet kokius papildus, būtinai patikrinkite, ar kiekvienoje kapsulėje nėra papildomų ingredientų, ypač jei kyla problemų dėl maisto jautrumo. Jei priede sakoma, kad jame nėra sojos, pieno ar glitimo, yra tikimybė, kad jis yra.
Atkreipkite dėmesį, kad virškinimo fermentų kaina ir kokybė gali labai skirtis. Geriausia peržiūrėti norimas dozes ir matavimo vienetus su apmokytu sveikatos specialistu, kad įsitikintumėte, jog produktas yra vertas kainos ir pateiks norimą fermentų kiekį.
Šiuos papildus žmonės visada turėtų vartoti su maistu. Vartojant virškinimo fermentus IBS, geriausia tai padaryti pirmą kartą atsisėdus valgyti arba šiek tiek prieš tai.
Ar yra šalutinis poveikis?
Galimas šalutinis poveikis, vartojant virškinimo fermentus IBS simptomams, gali būti nuo retų ir rimtesnių iki labiau paplitusių ir mažiau rimtų.
Dažniausias šalutinis poveikis yra:
- dujos
- pilvo pūtimas
- laisvos išmatos ar viduriavimas
- vidurių užkietėjimas
- pykinimas
- diskomfortas skrandyje
- riebios išmatos
- galvos skausmas
- galvos sukimasis
- numesti svorio
Sunkesnis šalutinis poveikis yra:
- Alerginės reakcijos: tai gali būti dilgėlinė, pasunkėjęs kvėpavimas ir patinimas aplink veidą, todėl jiems reikia skubios skubios pagalbos.
- Stiprus skrandžio skausmas: Kiekvienas, kuriam kyla rimtų skrandžio skausmų, turėtų kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Atimti
Sutariama, kad kol kas nėra aiškių mokslinių įrodymų, kad virškinimo fermentų vartojimas IBS yra veiksmingas.
Tačiau pasikalbėjus su gydytoju, daugeliui žmonių gali būti naudinga juos įtraukti į didesnio IBS gydymo plano dalį.
