Jūsų psichinės sveikatos programos diagnozė gali būti tolima
Programos, padedančios susitvarkyti su mūsų savijauta, dažnai gali būti naudingos ir paguodžiančios, tačiau kiek turėtume pasikliauti mobiliąja programa, kad pasakytume, kaip susitvarkyti su psichinės sveikatos kovomis?
Remiantis naujais Australijos Sidnėjaus universiteto atliktais tyrimais, psichinės sveikatos programose gali būti kelios pagrindinės psichinės ligos formavimo ir vartotojų diagnozavimo problemos.
Tyrimą, kurį neseniai paskelbė Amerikos šeimos gydytojų akademija, sudarė 61 psichinės sveikatos programos visoje JAV, Kanadoje, Jungtinėje Karalystėje ir Australijoje kokybinė turinio analizė.
Tyrėjai atliko aiškinamąją analizę, kad nustatytų pagrindines įvairių programų temas, nustatydami dvi pagrindines programų psichinės sveikatos formavimo problemas: nustatydami, kas turi psichinės sveikatos problemų, ir kaip problemą galima valdyti.
Tyrėjai pirmą kartą atkreipė dėmesį į problemas, kai suprato, kaip programėlės diagnozuoja vartotojus. "Paaiškinimai apie psichinę sveikatą buvo sutelkti į nenormalų atsaką į lengvus veiksnius", - pažymėjo mokslininkai. "[Programos] buvo linkusios normalizuoti psichines būsenas." Tyrėjai taip pat nustatė, kad programėlės „skatino asmeninę atsakomybę“ už psichinės sveikatos gerinimą. „Terapinės strategijos apėmė atsipalaidavimą, pažintinį orientavimą ir savęs stebėjimą“, - apibūdino Lisa Parker, daktarė. MBBS, AAAS.
Be abejo, kalbant apie psichinę sveikatą, pasikliauti vien technologijomis turi savų apribojimų. Jei asmuo yra susirūpinęs dėl savo emocinės būsenos, pagalbos pasirinkimas iš terapeuto paprastai yra geras pasirinkimas, tačiau jei žmogus jaučiasi linkęs pirmiausia kreiptis į internetinį šaltinį, psichinės sveikatos programa dažnai yra prieinamas šaltinis.
Nors bet kokia savipagalbos forma gali būti naudinga, Parkeris teigia, kad tai dažniausiai yra tik vienas žingsnis įveikiant psichinę ligą. „Atsižvelgiant į didžiulį psichinės sveikatos programų populiarumą, - aiškina Parkeris, - autoriai siūlo gydytojams pabrėžti pacientams, kad savipagalba yra tik vienas palaikančio psichinės sveikatos požiūrio aspektų.“
Parašė Rebecca Muller ir iš pradžių paskelbta Klestėk globaliai.
