Jūsų nėštumas 7 savaitę
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
7 nėštumo savaitę jūsų kūdikis toliau greitai vystysis. Gyvybiškai svarbių organų sistemos toliau auga, o dabar daugiausia vystymosi bus atliekama galvos ir veido regionuose.
Iš tikrųjų jūsų kūdikis kiekvieną minutę sukuria apie 100 naujų smegenų ląstelių.
Jūsų kūdikis jau išgyveno inkstų vystymosi stadijas iki 7 savaitės, tačiau šią savaitę jie pradės kurti savo galutinį rinkinį, kuris bus paruoštas atliekų tvarkymui.
Per kelias ateinančias savaites jūsų kūdikis pradės gaminti šlapimą, kuris bus vaisiaus vandenų dalis.
Ši funkcija yra straipsnių apie nėštumą dalis. Joje pateikiama kiekvieno nėštumo etapo santrauka, ko galima tikėtis, ir įžvalgos, kaip vystosi jūsų kūdikis.
Pažvelkite į kitus šios serijos straipsnius:
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.
Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė, 20 savaitė, 21 savaitė, 22 savaitė, 23 savaitė, 24 savaitė, 25 savaitė, 26 savaitė.
Simptomai
Šiame nėštumo etape galite nesijausti labai skirtingi, nes matomų fizinių kūnų pakitimų yra nedaug.
Tačiau galite pradėti patirti tokius fizinius simptomus kaip:
- pykinimas ir vėmimas, kartais vadinamas „ryto pykinimu“
- svorio padidėjimas ar sumažėjimas
- seilių perteklius
- maisto vengimas ir potraukis
- rėmuo ir nevirškinimas
- poreikis dažniau šlapintis
- nuovargis
- lengvas dubens mėšlungis
Ryto liga šiuo metu gali būti ypač varginanti, tačiau paprastai ji baigiasi maždaug 12 savaitę. Mažesnių patiekalų valgymas ir kai kurių maisto produktų vengimas gali padėti.
Teigiama, kad pipirmėčių ar imbiero arbata, saldainiai ir kiti produktai padeda pašalinti rytinio pykinimo simptomus. Iš jų galima įsigyti internetu.
Jei esate per serga valgyti ar gerti, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Krūtų pokyčiai
Krūtų pokyčiai:
- plėtros
- švelnumas
- dilgčiojimas
- spenelių erekcija ar spenelių jautrumas
- tamsėja areola, dalis aplink spenelį
- areoliarinių iškilimų, kurie iš tikrųjų yra prakaito liaukos, žinomos kaip Montgomery tubercles, buvimas
Diskomfortas krūtyse paprastai sumažėja po pirmojo trimestro. Padės dėvėti tinkančią ir palaikančią liemenėlę.
Jei jaučiate simptomus, kurie, atrodo, nėra susiję su nėštumu, arba yra kraujavimas iš makšties, skausmas dubens srityje arba intensyvus mėšlungis, kreipkitės į gydytoją.
Hormonai
Šiame etape žmogaus chorioninio gonadotropino (HCG) lygis sparčiai auga ir vyksta kiti pokyčiai.
Emociniai pokyčiai
Nėštumo metu būdinga nuotaikų kaita ir emociniai pokyčiai. Jie atsiranda dėl hormoninių ir gyvenimo pokyčių, esamų ir būsimų.
Tai gali sukelti:
- jaustis jaudinantis dėl to, kas vyksta
- nerimauti dėl kūdikio gerovės
- įdomu, kaip susitvarkysi
- netikėtai supykti ar ašaroti dėl mažų dalykų
Jei nerimaujate dėl savo savijautos, tai gali padėti:
- pasikalbėkite su partneriu ar artimu draugu, ypač patyrusiu nėštumą
- jei įmanoma, pailsėk nuo darbo arba paklausk, ar kartais gali dirbti namuose
- paaiškinkite šeimai ir draugams, kad jums reikia poilsio vakarui ar savaitgaliui
- gauti šiek tiek gryno oro ar saikingai mankštintis
- sutikite, kad negalite padaryti visko, ir per savaitę atsisakykite kai kurių darbų ar darbų
Depresija
Kartais jausmas žemai ilgą laiką gali būti depresijos ženklas. Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, kai kurie depresijos simptomai tam tikru nėštumo metu paveiks 14–23 procentus moterų.
Tai gali atsitikti bet kam, tačiau yra didesnė rizika tarp tų, kurie:
- turi finansinių sunkumų
- trūksta palaikymo
- turite esamų šeimos ar santykių problemų
- patyrėte ar patiriate prievartą ar traumą
- anksčiau gyvenote su psichine sveikata ar emociniais sunkumais
- turite narkotikų ar alkoholio vartojimo sutrikimų arba jų partneris
- buvo gydomi vaisingumu
- patiriate nėštumo komplikacijas
Kiekvienas, kuriam daugiau nei 2 savaites pasireiškia šie simptomai, turėtų pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju:
- liūdesys ir nerimas
- sunku susikaupti
- miego problemos
- prarasti susidomėjimą įprasta veikla
- jaučiasi beviltiškas, kaltas ar nieko vertas
- mitybos įpročių pokyčiai
Jei kas nors galvoja apie mirtį ar savižudybę, jis turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
Pagalba teikiama konsultavimo ir palaikymo grupių forma. Kartais skiriami vaistai.
Jei depresija nebus gydoma, gali būti blogai pasirūpinta savimi, ir tai gali paveikti tiek motiną, tiek būsimą vaiką. Štai kodėl svarbu kreiptis pagalbos.
Gimdos kaklelio gleivės
Nėštumo metu dėl progesterono veiklos atsiranda strategija, vadinama gimdos kaklelio kamščiu, kuri nustatoma maždaug 7 savaitę.
Tai yra gleivių sluoksnis, kuris uždengs gimdos kaklelį ir užblokuos įėjimą į gimdą, kad bakterijos, sėklų skysčiai ir kitos nepageidaujamos medžiagos nepatektų į gimdą. Tai padeda išlaikyti jūsų kūdikį saugų ir sveiką.
Jis gaminamas daugiausia iš vandens ir glikoproteinų, o jo konsistencija gali skirtis priklausomai nuo hormoninių svyravimų.
Todėl jis ne visada yra 100 proc. Veiksmingas prieš visus mikrobus, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, jei atsiranda šlapimo takų ar makšties infekcijos požymių. Ankstyvas gydymas gali padėti išvengti komplikacijų.
Nėštumo pabaigoje kištukas atsilaisvins, kai kūnas ruošiasi gimdymui.
Kūdikio raida
7 nėštumo savaitę jūsų kūdikio vystymasis yra daug pakitęs.
Jie apima:
- tęsėsi smegenų vystymasis
- nuolatinis veido bruožų formavimas, įskaitant šnerves, burną, liežuvį ir akių lęšius
- tęsėsi galūnių vystymasis, nes galūnių pumpurai toliau bręsta panašūs į irklus
- formuojasi rankos, rankos ir pečiai
- tęsėsi nugaros smegenų vystymasis
- tęsėsi širdies, plaučių ir žarnyno vystymasis
- lytinių liaukų susidarymas
Keliai ir kulkšnys formuojasi, o kojos dabar proporcingos jūsų kūdikio dydžiui. Kojų nagai taip pat pradeda formuotis.
Raumenų vystymasis tęsiasi, papildomai augant ir stiprėjant.
Inkstai bręsta ir pradeda veikti, o šlapinimasis prasidės artimiausiomis savaitėmis.
Kūdikio dydis
Jūsų kūdikis yra 10 000 kartų didesnis nei pastojimo metu, o jo dydis yra maždaug 2,54 centimetro arba maždaug vynuogės dydžio.
Embrionas turi skirtingus, šiek tiek pintus pirštus ir pirštus. Tai tarsi šokinėjanti pupelė, judanti priepuoliais ir prasideda.
Kas keičiasi?
Kiti pokyčiai:
- tęsėsi smegenų vystymasis
- nuolatinis veido bruožų formavimas, įskaitant šnerves, burną, liežuvį ir akių lęšius
- tęsėsi galūnių vystymasis, nes galūnių pumpurai toliau bręsta panašūs į irklus
- rankų, rankų ir pečių formavimas
- nuolatinis nugaros smegenų vystymasis
- tęsėsi širdies, plaučių ir žarnyno vystymasis
- lytinių liaukų susidarymas
Keliai ir kulkšnys formuojasi, o kojos dabar proporcingos jūsų kūdikio dydžiui. Kojų nagai taip pat pradeda formuotis.
Raumenų vystymasis tęsiasi, papildomai augant ir stiprėjant.
Inkstai bręsta ir pradeda veikti, tačiau šlapinimasis dar neprasidėjo.
Dalykai, kuriuos reikia padaryti
Nors nėštumas yra ankstyvas, jūsų užduočių sąrašas pradeda didėti per pirmąjį trimestrą.
Tai tinkamas laikas planuoti prenatalinį vizitą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jus apžiūrės ir gaus būtinus tyrimus, kad patvirtintų jūsų nėštumą ir įvertintų jūsų sveikatą.
Jei to dar nepadarėte, gali būti suplanuoti šie bandymai:
- jei reikia, tepkite tepalą
- kraujo tyrimai, siekiant patikrinti kraujo grupę, Rh faktorių, geležies kiekį, vokiečių tymų imunitetą ir kt
- kai kuriais atvejais - genetinių ir su etnine priklausomybe susijusių genetinių ligų tyrimai
- lytiniu keliu plintančių ligų (LPL) tyrimai
- šlapimo tyrimas gliukozei (cukrui), baltymams, bakterijoms ir raudoniesiems bei baltiesiems kraujo kūneliams įvertinti
Gyvenimo būdo pokyčiai
Netrukus sužinosite, kad yra daugybė gyvenimo būdo modifikacijų, kurias reikia atlikti nėštumo metu ir net po gimdymo.
Bendroji sveikata
Nėštumo metu turėsite pasirūpinti savimi ir besivystančiu kūdikiu.
Nėštumo metu būtinai nevartokite alkoholio ir nerūkykite, o tuo metu venkite visų kitų toksinių medžiagų, pavyzdžiui, pramoginių ar neteisėtų narkotikų.
Aptarkite visus vaistus, įskaitant papildus, kuriuos vartojate, su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog nėštumo metu turėtumėte toliau vartoti.
Norėdami pamaitinti save ir savo kūdikį, įsitikinkite, kad valgote sveiką mitybą, padidinate skysčių kiekį ir vartojate gerą prenatalinį vitaminą, kaip rekomendavo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Jų galima įsigyti internetu.
Kitas būdas išlaikyti savo sveikatą nėštumo metu yra 30 minučių per dieną mankštintis, pvz., Jogą, vaikščioti ar plaukioti.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie dabartinį ar norimą mankštos režimą, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.
Grožis
Yra nedaug tyrimų, tikrinančių kosmetikos gaminių saugumą nėštumo metu.
Naudojant nuolatinę plaukų spalvą greičiausiai nebus absorbuojama sistemiškai ir tai paveiks besivystantį kūdikį, tačiau paprastai rekomenduojama vengti poveikio per pirmąsias 12 nėštumo savaičių.
Verčiau apsvarstykite galimybę naudoti pusiau ilgalaikius dažus ir įsitikinkite, kad dažymo metu aplinka gerai vėdinama.
Maistas
Nėštumo metu svarbu laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos, nes valgote dviese. Tai nėra ta prasme, kad turėtumėte valgyti dvigubai, tačiau tai, ką valgote, maitina ir jūsų mažylį.
Kai kurios maistinės medžiagos yra ypač svarbios.
Šitie yra:
Kalcis kaulų ir dantų vystymuisi: geri šaltiniai yra pieno produktai, apelsinų sultys, žalios, lapinės daržovės ir konservuota lašiša su kaulais.
Baltymai ląstelių augimui ir atstatymui: baltymų yra mėsoje, paukštienoje, žuvyje ir pieno produktuose, kiaušiniuose, riešutuose ir ankštiniuose augaluose, pavyzdžiui, lęšiuose ir pupelėse.
Folio rūgštis, B vitaminas, kuris padeda išvengti apsigimimų: jo yra daržovėse ir spirituotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, duonoje ir grūduose.
Geležis, skatinanti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir mažinanti mažakraujystę: jos yra žaliosiose, lapinėse daržovėse, raudonoje mėsoje, džiovintuose žirniuose ir pupelėse bei spirituotuose maisto produktuose.
Klauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie geležies ar vitaminų papildus. Nėštumo vitaminai paprastai yra stiprinami folio rūgštimi.
Ar galiu valgyti žuvį?
Nėštumo metu valgyti žuvį yra saugu, tačiau yra saugaus vartojimo gairių, nes kai kuriose žuvyse yra gyvsidabrio.
Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžas (ACOG) skatina moteris nėštumo metu atlikti šiuos veiksmus:
- Suvalgykite 2–3 porcijas (8–12 uncijos) per savaitę įvairių žuvų.
- Kai kurių žuvų, pavyzdžiui, ilgapelekio tuno, suvartokite tik vieną porciją (6 uncijos).
- Venkite žuvų, kuriose yra didelė gyvsidabrio koncentracija, tokių kaip skumbrė, marlinas, ryklys, kardžuvė ir plytelės iš Meksikos įlankos.
- Patikrinkite vietinę informaciją, kur rasite patarimų apie vietoje ar šeimos ar draugų sugautas žuvis.
ACOG pateikia naudingą lentelę, kurioje pateikiamos valgomos žuvys ir žuvys, kurių reikia vengti. Jį rasite čia.
Didelis gyvsidabrio kiekis gali pakenkti besivystančioms kūdikio smegenims ir nervų sistemai.
Susirūpinimas
Jei turite klausimų dėl nėštumo, būtinai susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate simptomų, galinčių rodyti negimdinį nėštumą ar nėštumo praradimą.
Jie apima:
- kraujavimas iš makšties arba audinių patekimas
- nutekantis makšties skystis
- alpimo ar svaigimo pojūtis
- žemas kraujo spaudimas
- tiesiosios žarnos slėgis
- pečių skausmas
- stiprus dubens skausmas ar mėšlungis
Su nėštumu susiję tyrimai nuo MNT žinios
Populiari dieta gali padidinti apsigimimų riziką
Nauji tyrimai rodo, kad mažai angliavandenių vartojanti dieta nėštumo metu gali padidinti tam tikrų apsigimimų riziką 30 proc.
Daug skaidulų turinti dieta nėštumo metu gali apsaugoti palikuonis nuo astmos
Moterys, nėštumo metu vartojančios daug skaidulų turinčią dietą, gali sumažinti riziką, kad jų atžala susirgs astma, rodo naujo tyrimo rezultatai, paskelbti Gamtos komunikacijos.
