Jūsų nėštumas per 8 savaites
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
8 nėštumo savaitę jūsų kūdikis greitai auga visomis kryptimis po vieną milimetrą per dieną ir pradėjo judėti.
Gyvybiškai svarbių organų sistemos toliau auga.
Jūsų mažas berniukas ar mergaitė taip pat gali pradėti naudoti jūsų gimdą kaip baseiną, nes vaisiaus vandenys kas savaitę padidėja maždaug 2 šaukštais.
Šis straipsnis yra vienas iš nėštumo serijų. Galite sužinoti, kas vyksta kiekviename nėštumo etape, ko tikėtis, ir sužinoti, kaip vystosi jūsų kūdikis.
Pažvelkite į kitus šios serijos straipsnius:
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.
Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė, 20 savaitė, 21 savaitė, 22 savaitė, 23 savaitė, 24 savaitė, 25 savaitė, 26 savaitė.
Simptomai
Šiame etape vis dar yra nedaug matomų fizinio kūno pokyčių, jei tokių yra.
Tačiau jūsų kūdikiui reikia vis daugiau palaikymo iš jūsų kūno, todėl jūsų kraujo tūris padidėjo. 8 savaitę jūsų širdis per minutę pumpuoja 50 procentų daugiau kraujo nei prieš pastojant.
Galite pradėti ar toliau patirti tokius simptomus kaip:
- pykinimas ir vėmimas arba „ryto pykinimas“
- nuotaika
- svorio padidėjimas ar sumažėjimas
- pilvo pūtimas, dujos ir vidurių užkietėjimas
- padidėjęs uoslė
- jautrumas tiems intensyviems kvapams
- seilių perteklius
- maisto vengimas ir potraukis
- nevirškinimas ir rėmuo
- reikia dažniau šlapintis
- nuovargis
- makšties išskyrų padidėjimas
- lengvas dubens mėšlungis
- kartais makšties tepimas
- krūtų pokyčiai, tokie kaip padidėjimas, jautrumas, dilgčiojimas, spenelių erekcija, spenelių jautrumas, tamsėjanti areola
- areoliniai nelygumai, kurie iš tikrųjų yra prakaito liaukos, žinomi kaip Montgomery tubercles
Išskyros iš makšties
Šis plonas, pieniškas makšties išskyros, vadinamos leukoreja, yra geras ženklas. Jūsų kūnas imasi instinktyvių žingsnių, kad apsaugotų jūsų gimdymo kanalą nuo infekcijos ir apsaugotų natūralią bakterinę aplinką.
Makščiai reikalingas darnus gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas, kad išliktų sveiki ir neužkrėsti.
Jei esate susirūpinę dėl išskyros ar bet kokių kitų simptomų, paklauskite apie tai savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.
Jūsų hormonai
Hormoniniai pokyčiai reiškia, kad jūsų kūne padidėja kraujo tekėjimas.
Tai reikalinga tam, kad kūdikis galėtų augti, tačiau jei kraujas kaupiasi silpnesnėse kraujagyslių vietose, tai gali sukelti išsipūtimus, vadinamus varikoze.
Tai dažnai pasireiškia per pirmąsias 12 nėštumo savaičių.
Varikozės gali pasirodyti:
- kojose
- aplink tiesiąją žarną, kur jie yra žinomi kaip hemorojus ar krūvos
- aplink lytinių organų sritį
Venų varikozė kartais sukelia diskomfortą. Kojos gali skaudėti ir jaustis sunkios, o oda aplink veną gali jausti niežulį arba tarsi pulsuoti ar deginti.
Norėdami sumažinti varikozės riziką ir poveikį, pabandykite:
- jei įmanoma, venkite stovėti visą dieną
- venkite kirsti kojas sėdėdami
- kai įmanoma, pakelkite kojas aukščiau širdies lygio
- reguliariai, saikingai mankštinkitės, pavyzdžiui, eikite
- išlaikyti sveiką svorį
Kompresines kojines nėštumui galima įsigyti internetu. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti, kaip juos naudoti.
Kūdikio raida
8 nėštumo savaitę jūsų kūdikio vystymasis yra daug pakitęs.
Jie apima:
- Akys: Akys dabar yra matomos veido dalys, susidaro akių raukšlės. Be išorinių akių pokyčių, tinklainė dabar yra pigmentuota.
- Ausys: išorinė ausis baigėsi formuotis.
- Veidas ir burna: susiformavo viršutinė lūpa ir nosis, susilieja gomurio kaulas ir susidaro skonio receptoriai.
- Širdis: Dabar širdis plaka maždaug nuo 140 iki 170 dūžių per minutę.
- Galūnės: galūnės toliau vystosi, nes ilgėja rankos ir kojos. Pirštai ir pirštai dabar turi aiškią išvaizdą
- Kūnas: galva tampa stačia ir suapvalinta.
- Bagažinė: bagažinė pradeda tiesėti. Nervinis vamzdelis visiškai susiformavo, o kremzlės dabar tampa kaulais.
- Pilvas ir dubuo: žarnynas pradeda judėti iš virkštelės į kūną. Išoriniai lytiniai organai lieka neatpažįstami.
Dabar jūsų kūdikis yra avietės dydžio ir siekia maždaug pusę colio.
Dalykai, kuriuos reikia padaryti
Jūsų užduočių sąrašas auga. Jei to nepadarėte, įsitikinkite, kad planuojate prenatalinį vizitą.
Galvos skausmas gali tapti nemalonu. Tikriausiai taip yra dėl padidėjusio kraujo kiekio, kurį patiriate, tačiau gali būti gera mintis tai aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Dauguma vaistų nėštumo metu nerekomenduojami, tačiau jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti acetaminofeną kaip saugesnę ibuprofeno ar aspirino alternatyvą.
Jei kadaise turėjote skaidrią ir tobulą odą, dabar galite jausti nėštumo poveikį. Galite pradėti pastebėti veido odos pokyčius, tokius kaip tamsios dėmės ar melasma. Pabandykite pritaikyti SPF 15 prieš išeidami.
Maždaug tuo metu nėštumo simptomai gali varginti ir varginti.
Jei jaučiatės išsekęs, apsvarstykite galimybę pasikviesti šeimos ir draugų malonumą ir paprašyti pagalbos.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, sužinosite, kad yra daugybė gyvenimo būdo modifikacijų, kurias reikia atlikti nėštumo metu ir net po gimdymo.
Bendroji sveikata
Nėštumo metu turėsite pasirūpinti savimi ir besivystančiu kūdikiu.
Nėštumo metu svarbu negerti alkoholio ir nerūkyti, o šiuo metu vengti visų kitų toksinių medžiagų.
Reikėtų vengti ne tik pramoginių vaistų, bet ir daugelio receptinių ir be recepto pagamintų vaistų, nes jie gali prasiskverbti per placentą ir paveikti būsimą kūdikį.
Vaistininkas ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti, ar tęsti esamus vaistus ir kokius vaistus vartoti saugu esant galvos skausmui, nevirškinimui ir kitoms problemoms, kurios gali kilti.
Nepamirškite laikytis sveikos mitybos ir vartoti gero vitamino prieš gimdymą, įskaitant folio rūgštį. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums patars šiuo klausimu.
Prenatalinių vitaminų galima įsigyti internetu, tačiau nevartokite jokių papildų, prieš tai nepasitarę su savo gydytoju.
Tai taip pat gali padėti 30 minučių per dieną saikingai mankštintis, pavyzdžiui, jogą, vaikščioti ar plaukioti.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie bet kokį esamą ar planuojamą mankštos režimą, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus.
Grožis
Per pirmąsias 12 nėštumo savaičių reikia vengti nuolatinės plaukų spalvos. Verčiau naudokite pusiau ilgalaikius dažus.
Maistas
Jūsų žarnynas gali sukelti jums rūpesčių, o jūs galite bėgti į vonios kambarį ranką per burną.
Norėdami palengvinti kai kuriuos patiriamus virškinimo trakto simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, dujos, pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas, galite išbandyti keletą šių patarimų.
Vidurių užkietėjimas: Į savo lėkštę įtraukite daugiau skaidulų į savo lėkštę įtraukdami daugiau šviežių vaisių ir daržovių.
Pykinimas ir vėmimas: pabandykite valgyti maistą, kuriame yra imbiero, galbūt šiek tiek pilvą raminančio, nealkoholinio imbiero alaus, kuris padėtų sureguliuoti skrandį.
Produktus, kurie gali padėti sumažinti pykinimą nėštumo metu, galima įsigyti internetu. Turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar jie jums tinkami naudoti.
Potraukiai
Tai yra įprasta nėštumo dalis, tačiau kai kurie potraukiai laikomi nenormaliais ir gali atsirasti dėl tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumo. Troškimas tokių dalykų kaip molis, ledas, krakmolas ar kiti ne maisto produktai gali reikšti, kad turite ką nors, vadinamą pica. Aptarkite tai su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kiti rūpesčiai
Turėtumėte paskambinti savo gydytojui, jei yra simptomų, kurie gali rodyti negimdinį nėštumą ar nėštumo praradimą.
Tai apima kraujavimą iš makšties ar audinių prasiskverbimą, makšties skysčio nutekėjimą, alpimo ar galvos svaigimo pojūtį, žemą kraujospūdį, tiesiosios žarnos spaudimą, pečių skausmą ir stiprų dubens skausmą ar mėšlungį.
Šlapimo takų infekcija
Nėštumo metu yra didesnė šlapimo takų infekcijos rizika.
Jei pastebite simptomus, kurie neatrodo atsiradę dėl nėštumo ir kurie gali reikšti infekciją, arba jei esate susirūpinę dėl kitų pokyčių, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Naujausios naujienos apie nėštumą nuo MNT
5 geriausi pratimai nėštumo metu
Mankšta nėštumo metu teikia daug naudos tiek motinai, tiek kūdikiui. Palaikant fizinę būklę, padidėja nuotaika, energija, miegas ir išvengiama antsvorio.
Ar acetaminofenas yra tikrai saugus nėštumo metu?
Iki 70 procentų nėščių amerikiečių ieškodama acetaminofeno skausmui, infekcijai ir karščiavimui gydyti, vyksta diskusijos apie vaisto saugumą. Nauji tyrimai atskleidė papildomą riziką.
