Ar pratimai gali sulėtinti Alzheimerio ligą?
Smegenų vizualizavimo tyrimas, patvirtinantis koncepciją, rodo, kad sportuojant keturis ar penkis kartus per savaitę, gali būti atidėtas Alzheimerio ligos progresavimas žmonėms, kurie jau turi toksinį beta-amiloido baltymų kaupimąsi.
Naujas tyrimas yra vienerių metų atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, vadovaujamas prof. Rongo Zhango. Komanda paskelbė savo išvadas Alzheimerio ligos žurnalas.
Prof. Zhangas yra susijęs su Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro Dalase neurologijos, neuroterapijos ir vidaus ligų departamentais.
Anksčiau jis ir jo komanda skyrė mankštos ir silpnaprotystės santykių studijoms. Vienas iš tokių tyrimų, kad Medicinos naujienos šiandien pranešė, kad aerobiniai pratimai išsaugo žmonių, turinčių lengvą pažinimo sutrikimą, smegenų sveikatą.
Konkrečiai, to tyrimo metu nustatyta, kad reguliariai mankštinantis palaikomas smegenų baltosios medžiagos vientisumas, apimantis milijardus nervinių skaidulų ir susijęs su geresne vykdomosios funkcijos funkcija. Vykdomoji funkcija reiškia smegenų gebėjimą planuoti, organizuoti ir atlikti užduotis.
Dabar naujame tyrime buvo ištirtas 70 suaugusių 55 metų ir vyresnių mankštos padarinių. Dalyviai turėjo lengvą amnezinį pažinimo sutrikimą - dažniausiai pasitaikančią lengvą pažinimo sutrikimą, kuris visų pirma veikia atmintį.
Dalyvių smegenyse taip pat kaupėsi beta-amiloidas - baltymas, kuris yra Alzheimerio ligos žymeklis, kai jis susidaro iki toksinio lygio.
Kalbėdamas apie naujo tyrimo motyvus, prof. Zhangas retoriškai klausia: „Ką turėtum daryti, jei amiloidas kaupiasi smegenyse? Šiuo metu gydytojai negali nieko išrašyti “.
Sportas naudingas hipokampui
Taigi, prof. Zhangas ir jo kolegos stebėjo aerobinių pratimų programos „progresyvaus, vidutinio ar didelio intensyvumo“ poveikį atminties, vykdomosios funkcijos, smegenų apimties ir kortikos beta-amiloido lygiams.
Jie taip pat stebėjo bendrą smegenų tūrį ir hipokampo smegenų tūrį kaip antrinius rezultatus. Hipokampas pirmiausia susijęs su mokymusi ir atmintimi, o Alzheimerio liga dažniausiai labai paveikia vietovę.
Mokslininkai suskirstė dalyvius į dvi grupes. Viena grupė vykdė aerobikos treniruotes, o kita užsiėmė tempimo ir tonizavimo kontrolės veikla.
Tyrimo pabaigoje abiejų grupių pažinimo gebėjimai buvo panašūs, ypač atminties ir problemų sprendimo požiūriu.
Tačiau smegenų vaizdavimas atskleidė unikalią naudą dalyviams, kurie jau turėjo beta-amiloido kaupimąsi ir kurie reguliariai mankštinosi.
Tiksliau, jų hipokampo dydis sumažėjo daug mažiau, palyginti su dalyviais, kurie visai nesportavo.
"Įdomu tai, kad dalyvaujančių amiloidu smegenys labiau reagavo į aerobinius pratimus nei į kitus", - komentuoja prof. Zhangas.
"Nors intervencijos nesutrukdė hipokampui mažėti, net atrofijos greičio sulėtinimas mankštinantis gali būti įdomus apreiškimas".
Būtina atlikti daugiau tyrimų
Tačiau autoriai pabrėžia, kad dar nežino, ar dėl šios sumažėjusios atrofijos iš tikrųjų gaunama kognityvinė nauda.
"Džiaugiuosi rezultatais, bet tik iki tam tikro laipsnio", - sako prof. Zhangas. "Tai yra koncepcijos tyrimas, ir mes dar negalime padaryti galutinių išvadų."
„Jei šias išvadas bus galima pakartoti atliekant didesnį tyrimą, tada galbūt vieną dieną gydytojai nurodys didelės rizikos pacientams pradėti mankštos planą. Tiesą sakant, tai padaryti dabar nėra jokios žalos “.
Prof. Rongas Zhangas
"Suprasti Alzheimerio ligos molekulinį pagrindą yra svarbu", - sako prof. Zhangas. "Tačiau mano srityje yra deginantis klausimas:" Ar galime savo augančias molekulinės biologijos žinias paversti veiksmingu gydymu? "Turime toliau ieškoti atsakymų."
Šiuo metu prof. Zhangas vadovauja nacionaliniam klinikiniam tyrimui, kurio metu bus toliau tiriamas fizinio krūvio ir demencijos ryšys.
Tyrimas truks 5 metus ir bus tiriama, ar aerobikos pratimai kartu su vaistais, mažinančiais kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, gali apsaugoti pažinimą ir nepažeisti smegenų apimties.
