Ankstesnis fizinis aktyvumas užkerta kelią storosios žarnos polipams vėliau
Naujame tyrime nustatyta, kad mankšta visą gyvenimą sumažina adenomatozinių polipų, kurie yra žinomi kolorektalinio vėžio pirmtakai, riziką.
Neretai gastroenterologas įprastos kolonoskopijos metu atranda vieną ar kelis adenomatozinius polipus. Nors šie polipai nėra vėžiniai, gydytojai juos laiko vėžio pirmtakais.
Nors juos turi maždaug pusė 60 metų ir vyresnių žmonių, tik 6% polipų suserga vėžiu, o chirurginis pašalinimas to neleidžia.
Nepaisant to, dauguma gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžių prasideda polipais, todėl jų buvimas gali kelti nerimą. Tačiau gali būti būdų, kaip išvengti kolorektalinių polipų.
Naujas tyrimas, kuris neseniai pasirodė „British Journal of Cancer“ susieja viso fizinio krūvio laiką su žymiai sumažėjusia polipų atsiradimo rizika.
„Sąsajos tarp fizinio aktyvumo, adenomų ir kolorektalinio vėžio yra gerai suprantamos, - sako vienas iš tyrimo autorių Leandro Rezende, - tačiau tai pirmas tyrimas, parodantis kumuliacinį paauglystėje prasidėjusio fizinio aktyvumo poveikį kolorektaliniam paplitimui. adenoma “.
Sąsaja tarp mankštos ir adenomų
Tyrimą atliko Brazilijos San Paulo universiteto medicinos mokyklos (FM-USP) mokslininkai, kurie bendradarbiavo su kolegomis iš Harvardo universiteto Kembridže (MA) ir kitų medicinos įstaigų šiaurės rytų JAV.
Autorių išvados remiasi duomenų, kuriuos jie surinko iš 28 250 JAV slaugytojų, dalyvavusių II slaugytojų sveikatos tyrime, analize.
Nuo devintojo dešimtmečio pabaigos ir iki 2011 m. Slaugytojos kas dvejus metus teikė informaciją apie savo sveikatą, išsamiai aprašydamos visas ligas ir įpročius, tokius kaip rūkymas, taip pat jų hormonų vartojimą, nėštumą ir menopauzės būklę.
1997 m. Mokslininkai pridėjo klausimų, kurie uždavė tiriamiesiems jų gyvenimą nuo 12 iki 21 metų.
Pasak Rezendės: „Jie atsakė į klausimus apie namų ir mokyklų kasdienės kelionės į darbą ir atgal metodus bei vidutinį fizinį krūvį, pvz., Ėjimą, taip pat intensyvesnius pratimus, tokius kaip sporto salės užsiėmimai, plaukimas ir kitos sporto šakos. Tai leido mums įvertinti jų paauglystės fizinio aktyvumo lygį “.
Iki to laiko, kai apklausa baigėsi 2011 m., Slaugytojos taip pat atsakinėjo į gyvenimo būdo klausimus, kurie leido mokslininkams rinkti informaciją apie tai, kiek jie aktyvūs ar neaktyvūs būdami suaugę.
Ką nustatė tyrimas
II slaugytojų sveikatos tyrimas reikalavo, kad visi dalyviai atliktų bent vieną sigmoidoskopiją ar kolonoskopiją, kad mokslininkai galėtų stebėti adenomatozinių polipų atvejus.
Prisitaikę prie kitų vėžio rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas, netinkama mityba, alkoholis ir šeimos istorija, naujojo tyrimo autoriai galėjo pamatyti keletą aiškių sąsajų:
- Žmonės, kurie buvo aktyvūs nuo 12 iki 22 metų amžiaus, turėjo 7% mažesnę tikimybę susirgti adenomatoziniais polipais, palyginti su tais, kurie kasdien mažiau nei 60 minučių vidutiniškai mankštinosi.
- Dalyviams, kurie buvo aktyvūs tik pilnametystės metu - nuo 23 iki 64 metų amžiaus - rizika sumažėjo 9%.
- Žmonių, kurie buvo aktyvūs tiek būdami jauni, tiek suaugę, tikimybė susirgti bet kokiais adenomatoziniais polipais sumažėjo 24%.
"Sumažėjimas iš tikrųjų yra panašus kiekvienu atveju", - sako Rezende, teigdamas, kad "gyvenimas turi kumuliacinį fizinio aktyvumo poveikį".
„Nesvarbu, ar tai paauglystėje, ar suaugus, kuo daugiau fizinio krūvio gauname, tuo mažesnė rizika susirgti adenoma suaugus.“
Leandro Rezende
Galiausiai mokslininkai taip pat sugebėjo padaryti stebinančią išvadą dėl didesnių, pažangių polipų vystymosi: Aktyvumas tiek paauglystėje, tiek suaugusiose šalyse sumažino šių polipų atsiradimą 39%.
Būsimų vėžio prevencija
Kolorektalinis vėžys yra viena iš labiausiai paplitusių vėžio rūšių, tikėtina, kad tik JAV 2019 m. Diagnozę gaus 145 600 žmonių.
Paprastai vyresni nei 50 metų žmonės dažniau serga šiuo vėžiu, tačiau dabar jis dažniau pasireiškia jaunesniems žmonėms.
„FM-USP“ vadovas José Elufas Neto paaiškina: „Mes nežinome, ar taip yra todėl, kad daugiau žmonių diagnozuojama ar jiems atliekamos kolonoskopijos, ar ankstyvas rizikos veiksnių, tokių kaip sėdimas gyvenimo būdas, poveikis gali paskatinti ankstesnį kolorektalinės adenomos ar vėžys “.
Tyrėjų išvados bet kokiu atveju atskleidžia sveikintiną ir anksčiau nepatvirtintą aktyvumo jauname amžiuje naudą: sumažina kolorektalinio vėžio išsivystymo riziką vėliau gyvenime.
Komanda taip pat pažymi, kad norint nustatyti naudą reikia ne tik įtraukti paauglių veiklą į suaugusiųjų veiklą. Pasirodo, kad jų bendras kumuliacinis poveikis yra daug didesnis nei jų dalių suma.
