Jūsų nėštumas 14 savaičių
14 nėštumo savaitę vaisiaus organų sistemos ir kaulai toliau bręsta ir vystosi.
Jums taip pat gali pasireikšti fiziniai nėštumo simptomai.
Tai MNT žinių centras funkcija yra straipsnių apie nėštumą serijos dalis. Joje pateikiama kiekvieno nėštumo etapo santrauka, ko galima tikėtis, ir įžvalgos, kaip vystosi jūsų kūdikis.
Pažvelkite į kitus šios serijos straipsnius:
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.
Antrasis trimestras: 13 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė.
Simptomai
Šiame nėštumo etape jūsų kūnas ir toliau keisis. Šie pokyčiai gali įvykti įvairiais būdais, pavyzdžiui:
- pagerėjo energija
- apgamų pasikeitimas ar naujų apgamų buvimas
- svorio priaugimas
- padažnėjęs šlapinimasis, pykinimas ir vėmimas
- krūties augimas
- padidėjęs apetitas
- venų išsiplėtimas
- užgulta nosis
Turėkite omenyje, kad šlapimo takų infekcijų (UTI) rizika didėja viso nėštumo metu, todėl jei jūsų simptomai pasireiškia ne tik nėštumo metu ir įtariate infekciją, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie gydymą.
Kūdikio raida
Šiuo metu vaisiaus ilgis viršija 4 colius nuo vainiko iki nugaros. Jie yra citrinos dydžio.
Jūsų vaikas tampa sunkesnis ir dabar sveria nuo 2 iki 3 uncijos.
14 savaičių vaisiaus vystymasis yra daug pakitęs. Jie apima:
- Širdis: dabar kasdien pumpuojama 25 kvartai kraujo.
- Pilvas: žarnynas ruošia pirmuosius vaisiaus žarnyno judesius.
- Dubuo: lytiniai organai dabar visiškai matomi.
- Galūnės: tai yra labiau apibrėžta, o kojų nagai taip pat auga. Rankos pradeda ilgėti ir tampa proporcingesnės.
- Kita: vaisius auga švelniais kūno plaukais, antakiais ir plaukais ant galvos. Veido raumenys dabar vystosi, todėl vaisius gali prisimerkti ir susiraukti.
Vystantis raumenų jėgai ir kaulų struktūrai, vaisiaus laikysena taip pat išties.
Berniukas ar mergaitė?
Ar laukiate, ar jūsų kūdikis yra berniukas, ar mergaitė? Vis dar per anksti. Jei tai berniukas, galite pamatyti genitalijas atlikdami ultragarsinį tyrimą 18–20 savaičių. Tačiau tai ne visada akivaizdu ar patikima.
Kai kurioms motinoms bus atliktas amniocentezės tyrimas, siekiant patikrinti genetines anomalijas maždaug per 16 savaičių. Tai gali parodyti kūdikio lytį, tačiau bandyme yra rizika, todėl tai daroma ne tik šiam tikslui.
Dalykai, kuriuos reikia padaryti
Tarp 11 ir 14 savaičių galima atlikti ultragarsą, kad būtų galima išmatuoti skysčio kiekį po oda už vaisiaus kaklo, vadinamą permatomo ultragarsu. Tai dažnai atliekama kartu su kraujo tyrimais, kurie patikrina jūsų kūdikiui galinčias turėti įtakos sveikatos sutrikimus, įskaitant Dauno sindromą.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti anksti atlikti nėštumo diabeto tyrimus, jei turite tam tikrų rizikos veiksnių, nes iki 14 savaitės jau pasieksite antrąjį trimestrą. Šio tipo diabetas gali pasireikšti šiame nėštumo etape.
Gestacinio diabeto tyrimas apima gėrimą saldžiu skysčiu ir vėliau gliukozės kiekio kraujyje patikrinimą. Jei jums nėra padidėjusi rizika, vėliau nėštumo metu jums bus tikrinama dėl nėštumo diabeto kaip įprasto testo.
Gyvenimo būdo pokyčiai: prenatalinis ugdymas
Yra daugybė gyvenimo būdo modifikacijų, kurias reikia atlikti nėštumo metu ir net po gimdymo.
Be to, kad išvengtumėte toksinų, tokių kaip alkoholyje ir tabake, ir nustatytumėte maistingąją, subalansuotą mitybą, tai taip pat gali padėti lankyti prenatalines pamokas, kad jūsų vaikas suteiktų kuo geresnį pagrindą jo įvedimui į pasaulį ir išsaugokite savo fizinę, emocinę ir psichinę sveikatą nėštumo metu.
Užsiėmimai
Vaiko susilaukimas yra gyvenimą keičiantis įvykis, galintis suteikti didžiulį džiaugsmą tuo pačiu metu kaip ir didžiuliai pokyčiai bei stresas.
Yra klasių, kurios gali padėti sklandžiai pereiti ir paruošti tiek jus, tiek jūsų partnerį ateinantiems vaiko auginimo metams ir pačiam gimdymui.
Prenatalinės klasės gali padėti pasitikėti besikeičiančiu kūnu ir jo sugebėjimu gimdyti, taip pat nuraminti baimes ar nuogąstavimus, kurie gali kilti prieš terminą.
Jūsų partneris taip pat sužinos, kaip geriausiai palaikyti jus motinystės kelionėje, ir jam bus suteiktos priemonės ir žinios, padėsiančios įsijausti į jus fiziškai sunkesnėse nėštumo vietose.
Taip pat galite apžiūrėti savo gimdymo įstaigą, kuri yra puiki proga liudyti, kaip veikia praktikai ir užduoti klausimus.
Tipai
Yra skirtingų tipų klasės, tinkančios skirtingiems būsimiems tėvams, atsižvelgiant į jiems reikalingas instrukcijas ir į tai, ar partneriai taip pat bus įtraukti.
Atsižvelgiant į tai, ką kiekvienas siūlo, gali tekti mokytis daugiau nei vienos klasės. Pavyzdžiui, klasė, priimama ligoninėje, paprastai siejasi su įprastomis procedūromis ir darbuotojais, tuo tarpu labiau specializuota priešgimdyvinė klasė gali mokyti atsipalaidavimo būdų, emocinių įveikimo mechanizmų ir platesnio gimdymo galimybių.
Keli skirtingi mokymo programų rengėjai Jungtinėse Valstijose stengiasi ugdyti besilaukiančias poras.
„Lamaze International“
Ši mokymo programa palaiko įprasto, sveiko ir natūralaus gimdymo sampratą. Ši klasė teikia švietimą įvairiomis temomis, įskaitant:
- normalus darbas ir gyvenimas po gimdymo
- padėties nustatymas darbo metu
- atsipalaidavimo technikos
- partnerių bendravimas
- žindymo procesą
- informacija apie gyvenimo būdą ir procedūras
Bradley metodas
Šio tipo prenatalinė klasė apima mokymą, kuris skatina visiškai natūralų, be vaistų vartojimą, ir apima:
- mitybos ir mankštos patarimai
- atsipalaidavimo technikos
- praktikuojantis darbą
- vengiant cezario pjūvio
- priežiūra po gimimo
- patarimai, kaip pasirinkti motinystės trenerį ar doulą
- žindymo nurodymai
„HypnoBirthing“
Tai metodas, skatinantis visišką atsipalaidavimą gimdymo metu. Užsiėmimai skatina beveik svajingą būseną gimimo metu, naudojant natūralias gimdymo technikas.
Gimdymas iš vidaus
Gimdymas iš vidaus yra holistinis mokymo metodas, skatinantis nuolatinį mokymąsi viso nėštumo proceso metu ir pripažįstantis, kad kiekvienas nėštumas ir tėvai yra unikalūs ir reikalauja skirtingų tipų priežiūros.
Treneriai, kurie praktikuoja šį metodą, dažnai pritaikys kursą kiekvienam iš tėvų.
Kurso pasirinkimas
Nors kursų pasirinkimas gali būti ramus, tai taip pat gali šiek tiek priblokšti apsistojimą vienoje konkrečioje prenatalinėje klasėje.
Renkantis klasę turėtumėte patvirtinti šiuos veiksnius:
- instruktoriaus kvalifikacija ir filosofija
- kas yra įtraukta į mokymo programą
- partnerio dalyvavimo lygis
- kaina
- porų, kurios prisijungs prie jūsų kiekviename užsiėmime, skaičius
- sesijų dažnumas
- klasės gimimo filosofijos, pavyzdžiui, maitinimas tiems, kurie nori natūralių ir epidurinių gimdymų
- visos nurodytos siūlomos klasės, tokios kaip kvalifikacijos kėlimo kursai ir brolių ir seserų kursai
Atminkite, kad klasė nėra įpareigojimas, tačiau gali labai pagerinti gimdymo patirtį.
Kiti rūpesčiai
Jei turite skubių klausimų apie nėštumą, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų:
- kraujavimas iš makšties ar praeinantis audinys
- makšties skysčio nutekėjimas
- silpnumas ar galvos svaigimas
- žemas kraujo spaudimas
- tiesiosios žarnos slėgis
- pečių skausmas
- stiprus dubens skausmas ar mėšlungis
MNT žinių centras yra čia, kad palaikytų jus nuo apvaisinimo iki gimdymo ir vėliau.
