Bentonito molis: 11 privalumų ir naudojimo būdų
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Bentonito molis yra natūralus, švelnios, minkštos tekstūros molis. Sumaišius su vandeniu susidaro pasta. Kai kurie žmonės naudoja šią pastą medicinos ar kosmetikos reikmėms, pavyzdžiui, gydydami bėrimus ir spuogus, arba kaip plaukų kaukę.
Žmonės tūkstančius metų naudojo bentonito molį, kad pašalintų odos nešvarumus, tokius kaip aliejus, ir toksinus.
Bentonito molio yra daugelyje odos produktų, tačiau kai kurie žmonės jo taip pat prideda prie maisto produktų ar gėrimų, siekdami palengvinti virškinimo problemas ar pašalinti toksinus iš organizmo.
Daugelyje tyrimų buvo nagrinėjama bentonito molio nauda sveikatai, nors daugumoje šių tyrimų buvo naudojami gyvūnų ar ląstelių modeliai. Norint sužinoti tikrąją bentonito molio naudą ir riziką žmonėms, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Šiame straipsnyje mes apžvelgsime 11 galimo bentonito molio naudos sveikatai tyrimus ir galimą riziką.
Kaip veikia bentonito molis?
Mokslininkai mano, kad bentonito molis adsorbuoja aliejus ir nešvarumus iš odos.
Teorija yra ta, kad bentonito molis adsorbuoja medžiagas, laikydamasis jų molekulių ar jonų. Kai molis palieka kūną, jis pasiima su savimi toksiną ar kitas molekules.
Kai žmogus jį naudoja ant odos, bentonito molis gali turėti galią adsorbuoti aliejus ir bakterijas. Vartodami molį, jis gali adsorbuoti toksinus ar kitas nepageidaujamas medžiagas iš virškinamojo trakto.
Bentonito molyje yra natūralių mineralų, tokių kaip kalcis, magnis ir geležis, kurie gali suteikti papildomos naudos.
Iš vulkaninių pelenų susidaro bentonito molis. Jis gavo savo vardą iš Fort Benton Vajominge, kur jis yra didelis kiekis. Žmonės taip pat gali rasti šio molio kitose vietose, kur vulkaniniai pelenai nusėdo į žemę. Montmorillonite molis, pavadintas Montmorillon vardu Prancūzijoje, yra tos pačios rūšies molis.
Šiame sąraše nagrinėjama bentonito molio nauda ir tai, ką sako tyrimas.
1. Toksinų pašalinimas iš organizmo
Kai kurie žmonės praryja bentonito molį, norėdami pašalinti toksinus iš organizmo. Tai gali būti viena iš labiausiai ištirtų jo privalumų.
Įvairūs tyrimai rodo, kad bentonito molis gali sumažinti toksinų poveikį.
Pavyzdžiui, atlikus viščiukų tyrimą nustatyta, kad bentonito molis sumažino toksino, vadinamo aflatoksinu B1, poveikį, kuris gaunamas iš tam tikrų pelėsių. Viščiukai, gavę koncentruoto bentonito molio gaminį, turėjo mažiau toksinio poveikio nei tie, kurie molio negavo.
Kitas tyrimas apžvelgė montmorilonito molio, labai panašaus į bentonito molį, poveikį vaikų toksinų mažinimui Ganoje, Vakarų Afrikoje. Tiriamoje srityje naminių maisto papildų aflatoksinai yra susiję su prastu augimu ir su tuo susijusia negalia.
Tyrėjai nustatė, kad vaikų, kurie 2 savaites kiekvieną dieną vartojo kalcio montmorilonito molio gaminį, šlapime buvo mažiau aflatoksinų požymių nei tų, kurie jo negavo.
Atliekant nedidelio masto tyrimą su gyvūnais, žiurkės vartojo nuotekas, kuriose buvo cianido. Tyrėjai kai kurioms žiurkėms skyrė įvairius bentonito molio kiekius arba placebą. Daugiausiai molio gavusiųjų organizme toksinų kiekis buvo mažiausias po 3 savaičių.
Mokslininkai turi atlikti daugiau tyrimų, kad galėtų patvirtinti, jog bentonito molis yra saugus ir efektyvus naudoti žmonėms.
Kaip naudoti
Sumaišykite iki 1 arbatinį šaukštelį (šaukštelį) bentonito molio su 6–8 uncijos (oz.) Išgryninto vandens ir gerkite kartą per dieną.
Žmonės gali nusipirkti bentonito molio miltelių vaistų parduotuvėse arba rinktis iš daugelio prekių ženklų internete. Būtinai pasirinkite molio formą, kurią gamintojas pažymėjo kaip valgomąją.
Bentonito molio gerkite bent 2 valandas prieš arba po bet kokių vaistų vartojimo. Kadangi bentonito molis gali adsorbuoti kitas molekules, jis gali prisijungti prie kai kurių vaistų ir sumažinti jų veiksmingumą.
2. Riebios odos ir spuogų gydymas
Bentonito molio adsorbcinė galia gali būti naudinga gydant spuogus ir riebią odą. Molis gali padėti pašalinti riebalus arba aliejų nuo odos paviršiaus, be to, jis gali turėti raminamąjį poveikį uždegimo išsiveržimams.
Molio veido kaukės naudojimas gali padėti pašalinti nešvarumus nuo odos spuogams gydyti arba sumažinti spuogų ir odos infekcijų riziką.
Kaip naudoti
Daugelyje komercinių veido kaukių yra molio, nes jos patikslina odą. Kai kuriose odos priežiūros kaukėse yra bentonito, tačiau žmogus taip pat gali pats pasigaminti bentonito kaukę.
Bentonito molio miltelius sumaišykite su vandeniu, kad gautumėte tirštą pastą. Tepkite tas odos vietas, kurios linkusios į riebalus ar spuogus. Palikite kaukę 20 minučių ir kruopščiai nuplaukite. Kartokite du ar tris kartus per savaitę.
Kitu atveju žmonės internetu gali rinktis iš įvairių paruoštų bentonito molio veido kaukių.
3. Odos detoksikacija
Kai kurie žmonės bentonito molį naudoja tam tikrų kūno dalių valymui. Sužinokite daugiau apie bentonito molio naudojimą pažastų ir pėdų detoksikuose.
4. Nuodingųjų gebenių gydymas
Daugelis žmonių yra alergiški urushiolui - aliejui, kuris nuodija gebenių augalus. Kai jų oda liečiasi su nuodingosiomis gebenėmis, jiems gali pasireikšti būdingas bėrimas kaip alerginė reakcija.
Nuodingosios gebenės bėrimas gali sukelti paraudimą, dirginimą ir stiprų niežėjimą. 1995 m. Atliktas tyrimas parodė, kad bentonito molis gali gydyti nuodingųjų gebenių bėrimą ir paspartinti gijimą po alerginės reakcijos.
Kaip naudoti
Palietę nuodingąsias gebenes, kuo greičiau nusiplaukite odą muilu ir vandeniu. Norėdami pašalinti urushiolą iš odos, naudokite indų muilą arba muilą, skirtą pašalinti aliejus.
Sumaišykite bentonito molį su vandeniu, kad susidarytumėte pastą, ir užtepkite jį paveiktoje vietoje. Uždenkite švariu tvarsčiu arba marlės įklotu. Kartokite kelis kartus per dieną, kol išnyks bėrimas.
5. Svorio metimas
Bentonito molis gali būti naudingas papildas žmonėms, bandantiems sulieknėti.
Vienas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad montmorillonito molio produkto vartojimas padėjo sumažinti svorio padidėjimą tarp tų, kurie valgo daug riebalų.
Nors kai kuriais tradiciniais gydymo metodais molio gaminiai buvo naudojami daugelį metų, yra geresnių lieknėjimo būdų. Sumažinti kalorijų kiekį ir padidinti fizinio aktyvumo lygį vis dar yra geriausias pasirinkimas.
6. Vidurių užkietėjimas
Kadangi bentonito molis gali prilipti prie toksinų, tai gali būti naudinga reguliuojant žmogaus virškinamąjį traktą.
Viena bentonito molio naudos apžvalga parodė, kad molis gali padėti kai kuriems žmonėms, turintiems dirgliosios žarnos sindromą su vidurių užkietėjimu. Dėl tokio bentonito molio naudojimo verta atlikti daugiau tyrimų, tačiau tai rodo pažadą.
7. Viduriavimo gydymas
Kai kurie tyrimai rodo, kad adsorbciniai moliai, tokie kaip bentonitas, gali padėti sušvelninti su virusu susijusias virškinimo problemas, tokias kaip viduriavimas.
Pavyzdžiui, rotavirusas gali sukelti sunkų viduriavimą ir lengvai plisti kiekvienam žmogui. Vienas tyrimas parodė, kad adsorbuojantis molis, vadinamas diosmektitu, padėjo sustabdyti rotaviruso dauginimąsi.
Kitas tyrimas parodė, kad molio mineralai karvėse adsorbavo rotavirusą.
Jei po gydymo molio gaminiais viduriavimas nenuslūgsta, žmogus turėtų ir toliau gerti daug skysčių, išbandyti įprastus viduriavimo gydymo būdus ir kreiptis į savo gydytoją.
Kaip naudoti
Dėl lengvo viduriavimo, susijusio su virusu, gerkite 1 šaukštelį bentonito molio, sumaišyto vandenyje, ne daugiau kaip du kartus per dieną. Jei viduriavimas išlieka, kreipkitės į gydytoją.
8. Sauskelnių bėrimo gydymas
Vieno tyrimo metu bentonito molis buvo veiksmingas gydant vystyklų bėrimą.
Maždaug 93% kūdikių, gavusių molio, bėrimai pagerėjo per 6 valandas, o 90% visiškai išgydė per 3 dienas. Kito tyrimo rezultatai buvo panašūs.
Kaip naudoti
Sumaišykite nedidelį kiekį bentonito molio su vandeniu, kad gautumėte pastą, ir tepkite jį tiesiai į bėrimą.
Arba sumaišykite molį su taukmedžio sviestu, kokosų aliejumi arba cinko oksido kremu. Negalima purtyti pudros tiesiai ant kūdikio odos, nes jie gali dalį jos įkvėpti.
Mišinį laikykite švarioje stiklinėje taroje su plastikiniu, silikoniniu ar stikliniu dangteliu. Nenaudokite metalinių dangčių, nes molis laikui bėgant gali adsorbuoti kai kurias metalo savybes.
Visada pasitarkite su gydytoju prieš išbandydami bet kokią naują priemonę kūdikiui ar vaikui.
9. Apsaugos nuo saulės užtikrinimas
Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino bentonito kremo kaip apsaugos nuo saulės ingrediento. Tačiau vienas tyrimas rodo, kad molis gali apsaugoti odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių.
Dėl šios priežasties žmonės gali norėti jį naudoti kartu su FDA patvirtintais kremais nuo saulės.
10. Švino ir kitų sunkiųjų metalų pašalinimas
Per didelis sunkiųjų metalų, tokių kaip švinas, poveikis gali sukelti sveikatos problemų. Vaikų smegenys yra ypač jautrios švinui, todėl tai gali sukelti mokymosi sutrikimų ir kitų problemų.
Geriausias būdas išvengti apsinuodijimo švinu yra vengti švino poveikio ir ištirti švino poveikį. Remiantis kai kuriais tyrimais, bentonito molis gali būti naudingas pašalinant šviną iš organizmo.
Bentonito molis turi neigiamą krūvį, o tai reiškia, kad jis gali prisijungti prie teigiamai įkrautų metalų, tokių kaip švinas. Vienas tyrimas parodė, kad bentonito molis efektyviai pašalino šviną iš nuotekų.
Kaip naudoti
Prieš duodant vaikui bentonito molį, kreipkitės į gydytoją. Jei gydytojas tai patvirtina, kartą per dieną duokite pusę arbatinio šaukštelio, gerai sumaišyto su vandeniu.
11. cholesterolio kiekio mažinimas
Didelis cholesterolio kiekis yra pagrindinė širdies ligų priežastis. Dėl didelio cholesterolio kiekio kraujagyslėse kaupiasi riebalai, o tai gali sukelti širdies priepuolį ir insultą.
Tyrimas su žiurkėmis parodė, kad bentonito molio produktas padidino išmatose išsiskiriančio cholesterolio kiekį.
Kaip naudoti
Žmonės, gydantys padidėjusį cholesterolio kiekį, prieš vartodami bentonito molį ar kitas natūralias priemones turėtų pasitarti su savo gydytoju. Bentonito molis neturėtų pakeisti medikamentinio gydymo nuo padidėjusio cholesterolio ar širdies ligų.
Sumaišykite 1 šaukštelį bentonito molio su išgrynintu vandeniu ir gerkite kartą per dieną.
Rizika
Tyrimai nerado rimto šalutinio poveikio, naudojant bentonito molį rekomenduojamais kiekiais. Tačiau kadangi tai yra natūralus produktas, yra užteršimo pavojus.
Bentonito molis yra iš žemės, kur jis gali rinkti sunkiuosius metalus, pesticidus ar kitas medžiagas.
FDA nereglamentuoja bentonito molio gaminių. Taigi gali būti sunku žinoti, ar etiketėje yra tik ingredientai. Iš tikrųjų ekspertai nustatė, kad kai kuriuose bentonito molio gaminiuose gali būti sunkiųjų metalų.
2016 m. FDA įspėjo vartotojus nenaudoti tam tikros rūšies bentonito molio dėl didelio švino kiekio.
Jei asmuo nori naudoti bentonito molį, jis turėtų ieškoti produkto, pažymėto kaip saugus vidiniam naudojimui, iš patikimo prekės ženklo ar šaltinio. Jie taip pat gali norėti, kad gydytojas patikrintų švino kiekį kraujyje, kad įsitikintų, jog jie nėra veikiami švino iš bentonito molio.
Vartodami bentonito molį, visą dieną gerkite daug vandens. Tai padės nuplauti molį iš virškinamojo trakto ir išvengti vidurių užkietėjimo.
Prieš naudodami odą bentonito molį ar bet kurią natūralią priemonę, atlikite odos testą dėl alergijos. Užtepkite nedidelį kiekį produkto alkūnės viduje esančioje vietoje ir palaukite 24 valandas. Jei neatsiranda reakcijos, tęskite produktą.
Santrauka
Bentonito molis yra senovinė priemonė, galinti žadėti kaip gydymą nuo įvairių sveikatos sutrikimų. Jis turi nedidelę šalutinio poveikio riziką, kai žmogus jį vartoja vidutiniškai.
Kaip ir bet kuri kita natūrali priemonė, žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, prieš vartodami bentonito molį turėtų pasitarti su savo gydytoju, kad įsitikintų, jog jis yra saugus.
