Dantų valymas gali išsaugoti jūsų širdies sveikatą
Nauji tyrimai rodo, kad dantų valymas tris ar daugiau kartų per dieną žymiai sumažina prieširdžių virpėjimo ir širdies nepakankamumo riziką.
Mūsų burnoje esančios bakterijos gali būti raktas į daugelį mūsų sveikatos aspektų.
Tyrėjai rado intriguojančių užuominų apie kasos ir stemplės vėžio riziką burnos bakterijose, o kai kurie tyrimai prastą burnos higieną siejo su kvėpavimo problemomis.
Įrodymai taip pat stiprina ryšį tarp burnos ir širdies bei kraujagyslių sveikatos.
Pavyzdžiui, kai kuriuose tyrimuose buvo nustatyta, kad geriamosios bakterijos yra žmonių, gydomų insultu, kraujo krešuliuose, o ekspertai sunkią dantenų ligą sieja su žymiai didesne hipertenzijos rizika.
Priešingai, sunaikinus „draugiškas“ burnos ertmės bakterijas, kurios padeda palaikyti sveiką ir subalansuotą burnos ertmės mikrobiomą, gali sutrikti kraujospūdžio lygis ir išsivystyti hipertenzija.
Todėl, atrodo, geros burnos ertmės sveikatos palaikymas yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių sistemos veiksnys.
Dabar naujas tyrimas, pasirodęs Europos prevencinės kardiologijos žurnalas rodo, kad reguliarus dantų valymas gali išlaikyti širdies nepakankamumą ir prieširdžių virpėjimą (A-fib) - tam tikrą aritmiją.
Dr. Tae-Jin Song iš Ewha Womans universiteto Seule (Korėja) yra vyresnysis naujojo tyrimo autorius.
Savo darbe dr. Song ir komanda paaiškina, kad tyrimo motyvacija priklauso nuo uždegimo tarpininkavimo vaidmens. Jie rašo: „Prasta burnos higiena gali išprovokuoti laikiną bakteremiją ir sisteminį uždegimą, prieširdžių virpėjimo ir širdies nepakankamumo tarpininką“.
A-fib, širdies nepakankamumo ir burnos higienos tyrimas
Tyrime dr. Songas ir komanda ištyrė prieširdžių virpėjimo sąsajas su širdies nepakankamumu ir bloga burnos higiena. Jie naudojo duomenis apie 161 286 žmones, kurie buvo Korėjos nacionalinės sveikatos draudimo sistemos ir sveikatos patikros grupės dalis.
A-fib yra būklė, paveikusi mažiausiai 2,7 milijono žmonių JAV. Žmonėms, turintiems A-fib, širdis negali efektyviai pumpuoti kraujo į likusį kūną, nes ji nemuša reguliariai.
Širdis taip pat nepumpuoja kraujo, kaip turėtų širdies nepakankamumu sergantiems žmonėms. Dėl šio neveiksmingumo atsiranda nuovargis, o kartais ir kvėpavimo sutrikimai, nes nepakankamas deguonies kiekis pasiekia kitus kūno organus.
Dabartinio tyrimo dalyviai buvo 40–79 metų ir neturėjo nei A-fib, nei širdies nepakankamumo. Registracijos metu, kuris vyko 2003–2004 m., Komanda išmatavo kiekvieno dalyvio ūgį ir svorį ir uždavė jiems klausimų apie jų gyvenimo būdą, burnos sveikatą ir burnos higienos įpročius.
Dalyviams taip pat buvo atlikti keli laboratoriniai tyrimai, kurie apėmė kraujo tyrimus, šlapimo tyrimus ir kraujospūdžio rodmenis.
Šepetys sumažina širdies nepakankamumo riziką 12%
Per vidutinį 10,5 metų stebėjimo laikotarpį 4911 dalyvių gavo A-fib diagnozę ir 7971 išsivystė širdies nepakankamumas.
Dantų valymas tris ar daugiau kartų per dieną buvo susijęs su 10% mažesne A-fib išsivystymo tikimybe ir 12% mažesne širdies nepakankamumo rizika.
Trikdantys veiksniai, įskaitant amžių, lytį, socialinę ir ekonominę būklę, fizinį aktyvumą, alkoholio vartojimą, kūno masės indeksą ir kitas kartu egzistuojančias sąlygas, tokias kaip hipertenzija, neturėjo įtakos šiems rezultatams, nes tyrėjai juos atsižvelgė analizuodami.
Autoriai daro išvadą:
„Pagerinta burnos higienos priežiūra buvo susijusi su sumažėjusia prieširdžių virpėjimo ir širdies nepakankamumo rizika. Sveikesnė burnos higiena dažnai valant dantis ir profesionaliai valant dantis gali sumažinti prieširdžių virpėjimo ir širdies nepakankamumo riziką “.
Tačiau jie taip pat pažymi, kad, kaip ir atliekant bet kokius stebėjimo tyrimus, tyrimai yra riboti ir negali paaiškinti priežastinio ryšio. Tyrimas taip pat yra ribotas, nes buvo tiriami tik vienoje šalyje gyvenantys žmonės, todėl rezultatai gali būti neįmanoma apibendrinti.
Nepaisant to, pažymi vyresnysis tyrimo autorius: „Mes ilgą laiką studijavome didelę grupę, o tai suteikia stiprybės mūsų išvadoms“.
Studijų stiprybės ir trūkumai
Pridedamoje redakcijoje autoriai Pascalas Meyre'as iš Šveicarijos Bazelio universiteto ligoninės Širdies ir kraujagyslių tyrimų instituto ir Davidas Conenas iš Gyventojų sveikatos tyrimų instituto, McMasterio universitete, Kanadoje, kritiškai vertina išvadas.
Jie sutinka, kad tyrimo stiprybės yra „didelis imties dydis, į tyrimą įtraukta daugiau kaip 160 000 asmenų, didelis rezultatų įvykių skaičius ir ilga stebėjimo trukmė“.
"Tai leido tyrėjams atlikti prasmingą analizę ir pritaikyti daugelio kintamųjų įvairiakrypčius modelius, kad būtų galima kontroliuoti kai kuriuos sutrikimus", - priduria jie.
Tačiau retrospektyvus tyrimo projektas „galėjo įnešti atrankos šališkumą“, sako redakcijos autoriai. Be to, dalyvių „išsilavinimo lygis, šeiminė padėtis ir informacija apie uždegiminius biologinius žymenis, tokius kaip C reaktyvus baltymas, nebuvo prieinami“.
Informacija apie dantų valymą ir burnos higienos įpročius buvo pranešta patiems, todėl ji gali priminti šališkumą, rašyti Meyre ir Conen.
„Šių asociacijų priežastinis ryšys nėra aiškus, ir tikrai per anksti rekomenduoti dantų valymą [A-fib] ir [stazinio širdies nepakankamumo] prevencijai“, - jie daro išvadą:
„Nors uždegimo vaidmuo sergant širdies ir kraujagyslių ligomis tampa vis akivaizdesnis, intervencijos tyrimai reikalingi visuomenės sveikatai svarbioms strategijoms apibrėžti.“
