Ar gyvenimas atskirai didina riziką psichinei sveikatai?
Naujame tyrime padaryta išvada, kad gyvenimas atskirai yra susijęs su bendrais psichikos sutrikimais. Autoriai taip pat nustatė pagrindinį šių nerimą keliančių santykių variklį.
Kai kurie įprasti psichikos sutrikimai (CMD) apima nuotaikos sutrikimus, nerimą ir medžiagų vartojimo sutrikimus.
Kai kurių tyrimų duomenimis, beveik trečdalis žmonių CMD patirs per savo gyvenimą.
Šios sąlygos, žinoma, gali turėti reikšmingą poveikį asmeniui, tačiau dėl didelio jų paplitimo jos veikia ir visuomenę apskritai.
Dėl plačiai paplitusios CMD įtakos mokslininkai nori suprasti visą rizikos veiksnių, kurie veikia psichinę sveikatą, spektrą.
Pastaraisiais metais mokslininkai ištyrė, ar gyvenimas vienas gali būti vienas iš tokių rizikos veiksnių.
Naujas tyrimas, kurio rezultatai dabar rodomi žurnale PLOS ONE, iš naujo pažvelgia į šį klausimą. Tyrimo autoriai daro išvadą, kad egzistuoja ryšys tarp gyvenimo atskirai ir CMD. Jie taip pat pastebi, kad tai daro įtaką visoms amžiaus grupėms ir lytims, ir kad pirmiausia vienatvė yra vairuotojas.
Gyvenu vienas
Žmonių, gyvenančių atskirai, skaičius visoje Vakarų pasaulyje nuolat auga; taip yra dėl daugelio priežasčių, įskaitant senėjančią visuomenę, vyrus linkusius tuoktis ir padidėjusį skyrybų lygį.
Mokslininkai jau nagrinėjo CMD ir gyvenimo atskirai santykį, tačiau daugiausia dėmesio skyrė vyresnio amžiaus žmonėms, todėl jų išvados gali netikti kitoms amžiaus grupėms.
Be to, ankstesni tyrimai dažniausiai skyrė tik vieną psichinę būklę: depresiją. Tai gali suteikti ne visą vaizdą.
Ankstesniuose darbuose taip pat nebuvo įvertinta, kaip kiti veiksniai daro įtaką šiam santykiui; pavyzdžiui, vieni gyvenantys žmonės dažniau turi antsvorį, rūko, vartoja narkotikus ir neturi socialinės paramos. Taigi, kuris iš jų, jei yra, yra pagrindinis CMD variklis?
Naujojo tyrimo autoriai siekė užpildyti kai kurias iš šių spragų. Jie ieškojo sąsajų tarp gyvenimo atskirai ir CMD apskritai, ir tyrė, kurie veiksniai turėjo įtakos santykiams.
Žiūrint į duomenis
Norėdami tai ištirti, Prancūzijos Versalio Sen Quentin-en-Yvelines universiteto mokslininkai išanalizavo 20 503 Anglijoje gyvenančių suaugusiųjų 16–74 metų amžiaus duomenis. Duomenys buvo gauti iš trijų nacionalinių psichiatrinių sergamumo tyrimų, kuriuos ekspertai atliko 1993, 2000 ir 2007 m.
Dalyviai užpildė klinikinio interviu tvarkaraščio patikslintus klausimynus, kuriuose buvo įvertinta, ar praėjusią savaitę jie patyrė neurozinių simptomų.
Apklausų metu taip pat buvo surinkti duomenys apie įvairius kintamuosius, įskaitant ūgį ir svorį, išsilavinimo lygį, užimtumo statusą, alkoholio ir narkotikų vartojimą, socialinę paramą ir vienišumo jausmą.
Kaip ir tikėtasi, autoriai nustatė, kad žmonių, gyvenančių vieni, skaičius nuolat augo. 1993 metais 8,8 proc. Tai palyginti su 9,8% 2000 m. Ir 10,7% 2007 m.
Jų analizė taip pat parodė, kad tarp visų amžiaus grupių ir lyčių buvo didelis ryšys tarp gyvenimo atskirai ir CMD. Trijų tyrimų metu šio ryšio dydis buvo gana panašus.
CMD buvo labiau paplitę gyvenantiems atskirai nei tiems, kurie negyveno vieni:
- 1993 m .: 19,9%, palyginti su 13,6%
- 2000 m .: 23,2%, palyginti su 15,5%
- 2007 m .: 24,7 proc., Palyginti su 15,4 proc.
Vienatvės bėda
Kai mokslininkai gilinosi į CMD ir gyvenimo vieni santykius, jie nustatė, kad vienatvė paaiškino 84% asociacijos.
Ankstesni tyrimai parodė, kad vienatvė yra susijusi su depresija ir nerimu. Kiti vis dar ištyrė, ar vienišumas gali padidinti mirtingumo riziką.
Per kai kuriuos ekspertus vadinamą „vienatvės epidemiją“ ši išvada yra ypač svarbi. Panašiai, kadangi bloga psichinė sveikata kelia vis didesnį susirūpinimą, supratimas apie rizikos veiksnius, susijusius su CMD, gali padėti pakreipti bangą.
Žinoma, ne visi, kurie gyvena vieni, yra vieniši. Tačiau tiems, kurie yra, yra intervencijų vienatvei įveikti. Tai gali būti pokalbio terapija, socialinės priežiūros nuostatos ir intervencijos su gyvūnais.
Kitas ir sudėtingiausias žingsnis yra ieškoti būdų, kaip užtikrinti, kad žmonėms, kuriems reikia pagalbos, būtų prieinamos šios priemonės.
Tyrėjai pripažįsta tam tikrus tyrimo apribojimus. Pavyzdžiui, tai buvo skerspjūvio tyrimas, reiškiantis, kad jame buvo apžvelgta žmonių apžvalga vienu momentu. Autoriai ragina atlikti išilginius tyrimus, siekiant išsiaiškinti, kaip šie santykiai gali pasireikšti laikui bėgant.
Kaip ir atliekant bet kokius tokio pobūdžio tyrimus, neįmanoma įvertinti priežasties ir pasekmės: ar žmogus išsivystė CMD nes jie gyveno vieni, ar sukūrė CMD ir tada nusprendei gyventi vienas?
Arba galbūt žmogus, turintis polinkį į CMD, labiau nori gyventi vienas. Kaip niekada, mokslininkams reikės atlikti daugiau darbų, kad užpildytų spragas.
Ankstesnės išvados patvirtina šiuos rezultatus, tačiau naujosios išvados taip pat žengia kelis žingsnius toliau; jie rodo, kad psichinės sveikatos ir gyvenimo atskirai santykis laikui bėgant yra stabilus, kad ryšys neapsiriboja vyresnio amžiaus žmonėmis ir kad vienišumas vaidina pagrindinį vaidmenį.
