Dažnas šlapinimasis naktį gali būti hipertenzijos požymis
Naujas tyrimas, atliktas Japonijoje, parodė, kad poreikis šlapintis naktį, vadinamas nikturija, gali būti susijęs su hipertenzija ir dideliu druskos kiekiu.
Nokturija yra būklė, kai žmonės pabunda naktį, nes jiems reikia šlapintis. Dažniausios dažnų naktinių tualetų naktimis priežastys yra didelis skysčių vartojimas, miego sutrikimai ir šlapimo pūslės obstrukcija.
Nikturijos neturintys žmonės gali miegoti iki 8 valandų be šlapinimosi, tačiau kai kuriems gali tekti keltis vieną kartą per naktį - vienas epizodas vis tiek laikomas normaliomis ribomis. Nakturija sergantys asmenys gali pakilti 2–6 kartus per naktį.
Nokturija gali būti kitų sveikatos sutrikimų, įskaitant šlapimo pūslės prolapsą, šlapimo pūslės ar prostatos naviką, ir kitų sutrikimų, turinčių įtakos sfinkterio kontrolei, požymis. Niktūrija gali pasireikšti nėščioms moterims ir žmonėms, sergantiems širdies ar kepenų nepakankamumu ir diabetu.
Senstant mūsų kūnas gamina mažiau antidiurezinio hormono, kuris leidžia mums sulaikyti skysčius - tai padidina šlapimo susidarymą naktį. Vyresni suaugusieji taip pat linkę prarasti laikymo pajėgumą ir dažniau turi medicininių problemų, turinčių įtakos šlapimo pūslei.
Remiantis 2003 m. Atlikto Nacionalinio miego fondo apklausa, maždaug du trečdaliai respondentų, kurių amžius nuo 55 iki 84 metų, pranešė, kad bent kelias naktis per savaitę jie patyrė nokturiją.
Sumažinti druskos kiekį gali padėti nuo nikturijos
Tyrėjų grupė pristatė savo neseniai atlikto tyrimo rezultatus 83-ajame kasmetiniame Japonijos cirkuliacijos draugijos moksliniame susirinkime. Remiantis jų išvadomis, kelionės į tualetą šlapintis naktį gali būti susijusios su per dideliu druskos vartojimu ir aukštu kraujospūdžiu.
„Mūsų tyrimas rodo, kad jei jums reikia šlapintis naktį, vadinamą nikturija, jūsų kraujyje gali būti padidėjęs kraujospūdis ir (arba) skysčių perteklius“, - sako tyrimo autorius dr. Satoshi Konno iš „Tohoku Rosai“ hipertenzijos skyriaus Japonijos Sendajaus ligoninė.
Ankstesni tyrimai parodė, kad per didelis druskos suvartojimas per parą ir hipertenzija daro neigiamą poveikį nikturijai. Japonijoje žmonės paprastai vartoja žymiai daugiau druskos nei Vakarų šalyse, ir dėl šios priežasties Japonijos gyventojams gali kilti didesnė rizika susirgti aukštu kraujospūdžiu.
Nors kitų šalių žmonėms būdingi skirtingi valgymo įpročiai, kalbant apie druską, šių tyrimų rezultatai rodo, kad tinkama druskos vartojimo ir kraujospūdžio kontrolė gali būti svarbi gydant nikturiją, nepaisant tautybės.
Ar yra priežastinis ryšys?
Tyrėjai įtraukė 3749 Vatari miesto gyventojus, kuriems 2017 m. Buvo atlikta kasmetinė sveikatos patikra, ir naudodamiesi klausimynais rinko informaciją apie jų kraujospūdžio lygį ir nikturiją.
Duomenys parodė, kad kėlimasis naktį šlapintis buvo susijęs su 40 procentų didesne tikimybe turėti aukštą kraujospūdį, o padidėjus hipotenzijos rizikai, padidėjus nikturijų įvykių per naktį skaičiui.
Dr. Konno sako, kad rezultatai neįrodo priežastinio ryšio tarp nokturijos ir hipertenzijos, ir jie gali būti netaikomi žmonėms, gyvenantiems už Japonijos ribų. "Santykiams gali turėti įtakos įvairūs veiksniai, įskaitant gyvenimo būdą, druskos vartojimą, etninę kilmę ir genetinę kilmę", - paaiškina tyrėjas.
„Hipertenzija yra nacionalinė liga Japonijoje. Vidutinis druskos suvartojimas Japonijoje yra maždaug 10 gramų per dieną, o tai yra daugiau nei dvigubai daugiau nei vidutiniškai visame pasaulyje (4 gramai per dieną). Šis per didelis druskos vartojimas yra susijęs su mūsų pirmenybe jūros gėrybių ir sojos padažo pagrindu pagamintiems maisto produktams, todėl druskos apribojimą sunku įvykdyti “, - sako konferencijos spaudos koordinatorius dr. Mutsuo Harada.
Dr. Harada priduria, kad ankstyvas hipertenzijos nustatymas ir gydymas yra labai svarbūs siekiant užkirsti kelią širdies ligoms. Svarbu ištirti ir suprasti pacientų nikturijos priežastis, nes šis sutrikimas gali atsirasti ne tik dėl šlapimo organų problemų - jį gali sukelti ir tokios ligos kaip hipertenzija.
Profesorė ir Europos kardiologų draugijos (ESC) prezidentė Barbara Casadei pažymi: „Daugiau nei 1 milijardas žmonių visame pasaulyje turi aukštą kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis yra pagrindinė priešlaikinės mirties priežastis, 2015 m. Sukėlusi beveik 10 milijonų mirčių. ESR gairėse rekomenduojami vaistai, skirti sumažinti insulto ir širdies ligų riziką “.
"Taip pat rekomenduojama sveiką gyvenimo būdą, įskaitant druskos apribojimą, saikingą alkoholio vartojimą, sveiką mitybą, reguliarų mankštą, svorio kontrolę ir metimą rūkyti", - priduria ji.
