Kaip siejama kepenų funkcija ir cholesterolio gamyba?
Daugiausia cholesterolio organizme yra kepenyse ir jis yra būtinas gerai sveikatai palaikyti. Tačiau kai kurios cholesterolio formos gali sukelti keletą sveikatos problemų, įskaitant kepenų pažeidimą.
Cholesterolis yra riebi molekulė, randama kai kuriuose maisto produktuose, taip pat gaminama kepenyse.
Yra dvi pagrindinės cholesterolio formos, viena yra naudinga organizmui, ir kuri gali kauptis ir sukelti sveikatos problemų.
Kas yra sveikas cholesterolio kiekis?
Didelio tankio lipoproteinai (DTL) ir mažo tankio lipoproteinai (MTL) yra dvi pagrindinės cholesterolio rūšys.
Mokslininkai matuoja cholesterolio kiekį miligramais vienam decilitrui (mg / dL) kraujo.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) siūlo sveiką cholesterolio kiekį:
- MTL turėtų būti mažesnis nei 100 mg / dL
- DTL turėtų būti 40 mg / dl ar didesnis
Ką veikia DTL?
DTL cholesterolio kiekį iš organizmo ląstelių patenka į kepenis. Kepenys ją skaido arba iš organizmo pašalina kaip atliekas.
Ši funkcija yra naudinga organizmui, todėl DTL kartais vadinama „geruoju cholesteroliu“.
Ką veikia MTL?
MTL cholesterolio kiekį iš kepenų patenka į ląsteles. Ląstelės naudoja cholesterolį, tačiau per daug gali kauptis arterijose.
Šis arterijų kaupimasis gali sukelti sveikatos problemų, todėl gydytojai kartais vadina MTL kaip „blogąjį cholesterolį“.
Padidėjusio cholesterolio poveikis
Kai asmuo turi aukštą MTL kiekį, jis dažnai vadinamas „padidėjusiu cholesterolio kiekiu“. Ši būklė gali padidinti kelių sveikatos problemų atsiradimo riziką.
Cholesterolis gali kauptis arterijose, kurios yra pagrindinės kūno kraujagyslės. Dėl to jie gali susiaurėti, o tai riboja kraujo ir deguonies tiekimą organams.
Arterijų susiaurėjimas taip pat gali padidinti kraujo krešulių riziką.
Jei kraujo tekėjimas į širdį yra ribotas, tai gali padidinti koronarinės širdies ligos riziką. Tai apima krūtinės anginą, širdies priepuolius ir širdies nepakankamumą.
Jei smegenų kraujotaka yra ribota, tai gali padidinti insulto riziką.
Ar kepenų liga gali sukelti aukštą cholesterolio kiekį?
Yra daug įvairių kepenų ligų.
Hepatitas, su alkoholiu susijusi kepenų liga ir nealkoholinė riebiųjų kepenų liga arba NAFLD yra vienos iš labiausiai paplitusių kepenų ligų.
Kepenų liga daro žalą kepenims, o tai gali reikšti, kad jos negali taip gerai dirbti.
Viena iš kepenų funkcijų yra cholesterolio skaidymas. Jei kepenys veikia netinkamai, tai gali sukelti cholesterolio kaupimąsi organizme.
Kaip cholesterolis veikia kepenis?
Dieta gali sukelti riebalus aplink kepenis, jei juose yra daug cholesterolio. Šis scenarijus gali sukelti NAFLD, o tai gali sukelti ilgalaikį kepenų pažeidimą.
NAFLD gali padidinti sveikatos problemų, tokių kaip insultas ar diabetas, riziką. Jei būklė nustatoma ir gydoma ankstyvoje stadijoje, dažnai galima ją sustabdyti.
Ankstyvoje stadijoje žmogus taip pat gali sumažinti riebalų kiekį kepenyse.
Diagnozuoti aukštą cholesterolio kiekį
Jei įtariamas padidėjęs cholesterolio kiekis, gydytojas gali rekomenduoti atlikti kraujo tyrimą.
Paprastai didelis cholesterolio kiekis nesukelia jokių simptomų.
Bet paprastas kraujo tyrimas matuoja cholesterolio kiekį.
Gydytojas gali rekomenduoti cholesterolio tyrimą, jei asmeniui yra buvę širdies ligų, sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas, arba jei jie turi antsvorio.
Kepenų ligai diagnozuoti paprastai naudojama kepenų biopsija arba kepenų funkcijos tyrimas.
Biopsija pašalins mažą kepenų audinio dalį, kad būtų galima ištirti ligą. Kepenų funkcijos tyrimas yra kraujo tyrimas, kuriuo galima išmatuoti baltymus ir fermentus kraujyje.
Šių baltymų ir fermentų kiekis gali parodyti, ar pažeistos kepenys.
Kokios yra gydymo galimybės?
Asmuo gali keisti gyvenimo būdą ir kartais vartoti vaistus padidėjusiam cholesterolio kiekiui gydyti. Paprastai jie bus raginami pirmiausia keisti mitybą ir mankštą. Jei jie turi antsvorio, jiems gali būti patariama mesti svorį.
Gydytojas gali skirti vaistus, jei šie pokyčiai po kelių mėnesių nesumažina cholesterolio kiekio.
Dažniausiai vartojami vaistai yra statinai, kuriuos žmogus turi vartoti visą gyvenimą. Statinai yra vaistai, blokuojantys kepenyse esančią cheminę medžiagą, gaminančią cholesterolį.
Kepenų ligų gydymas priklauso nuo to, kokią kepenų ligą žmogus patiria. Paprastai tai apima gyvenimo būdo pakeitimus, vaistus ar kartais kepenų transplantaciją, jei kepenys yra per daug pažeistos, kad galėtų funkcionuoti.
Dieta
Dieta gali padėti sumažinti kepenų ligos išsivystymo riziką ir gali sumažinti jos poveikį. Sveiko svorio išlaikymas yra būtinas būdas palaikyti gerą bendrą sveikatą.
Tai, ką žmogui rekomenduojama valgyti ar gerti, gali skirtis kiekvienai kepenų ligai. Gydytojas galės patarti dėl dietos ir mankštos.
Alkoholis
Asmeniui, sergančiam su alkoholiu susijusiomis kepenų ligomis, paprastai bus rekomenduojama nustoti vartoti alkoholį. Pakankamai baltymų ir angliavandenių vartojimas kaip subalansuotos mitybos dalis gali padėti išlaikyti sveiką svorį.
Maistas valgyti ir vengti
Riebių maisto produktų sumažinimas gali sumažinti riebių kepenų ar NAFLD poveikį. Tai gali padėti valgyti daug vaisių ir daržovių, taip pat tokius maisto produktus kaip duona ir bulvės, kurie lėtai išleidžia energiją.
Dieta, kurioje gausu baltymų, yra būdas gauti pakankamai energijos, nevalgant maisto, kuriame yra daug cholesterolio. Kiaušiniai, riešutai, vištienos krūtinėlė ir ankštiniai augalai yra puikus baltymų šaltinis.
Reguliarus valgymas ir užkandžiavimas tarp valgių gali būti sveikas būdas žmogui gauti pakankamai degalų.
Prevencija
Asmuo gali padėti išvengti sveikatos problemų, tokių kaip kepenų pažeidimas, sumažindamas aukštą MTL cholesterolio kiekį.
Jie gali sumažinti cholesterolio kiekį valgydami sveiką mitybą, vartodami daug vaisių ir daržovių.
Sočiuose riebaluose yra didelis cholesterolio kiekis.
Daugelyje greito maisto produktų, pyragų, sviesto, riebios mėsos, pavyzdžiui, dešros, riebi sūris ir grietinėlė, yra sočiųjų riebalų.
Reguliarus fizinis krūvis gali padėti sumažinti žmogaus cholesterolio kiekį. Atsisakyti rūkymo taip pat gali būti naudinga.
Atimti
Dietos ir mankštos pakeitimai yra būdai, kaip žmogus gali valdyti aukštą cholesterolio kiekį. Jie turės išlaikyti šiuos pokyčius, kad išvengtų didelio cholesterolio kiekio pasikartojimo.
Kepenys gali atsistatyti iki tam tikro taško. Tai reiškia, kad kažkas gali sugebėti sumažinti padarytą žalą, jei ankstyvoje stadijoje atranda kepenų ligą.
Jei reikia, svorio netekimas, sveika mityba, mankšta ir alkoholio vartojimas gali padėti sumažinti kepenų ligos poveikį.
