Rankos spaudimo taškai: viskas, ką reikia žinoti
Žmogaus kūne yra daug slėgio taškų, ir kai kurie žmonės mano, kad paspaudus šiuos taškus, gali būti paveiktos kitos kūno dalys ir bendra sveikata.
Yra mažai tyrimų, kurie paremtų slėgio taškų naudojimą, kad žmogus galėtų pasveikti. Tačiau yra daug daugiau tyrimų apie akupunktūros naudojimą, kai adatos yra naudojamos ne tik spaudžiant.
Slėgio taškų naudojimas yra neinvazinė ir gana nerizikinga praktika, todėl paprastai saugu naudoti kartu su gydytojo rekomenduojamais gydymo būdais.
Akupresūros ir refleksologijos specialistai gydydami gydymą naudoja slėgio taškus.
Žmonėms, besidomintiems refleksoterapija ar akupresūra, rankose yra daugybė spaudimo taškų. Skaitykite toliau, kad gautumėte daugiau informacijos apie rankos spaudimo taškus.
Kas yra slėgio taškai?
Slėgio taškai yra kūno vietos, atspindinčios akupresūros taškus, naudojamus tradicinėje kinų medicinoje. Tradiciniai praktikai nustatė konkrečias vietas, kurios, jų manymu, pagerino energijos tekėjimą kūnu.
Žmonės vis dar praktikuoja šias terapijas, nors mokslininkai netyrė jų procedūrų ir veiksmingumo.
Rankos spaudimo taškai
Refleksologai gali naudoti šiuos rankų spaudimo taškus:
Plaučių dienovidinis
Plaukų meridianas, esantis link delno krašto, eina nuo nykščio galiuko žemyn iki riešo raukšlės.
Pasak refleksologų, bet kurios skaudamos vietos trynimas šia linija gali padėti palengvinti peršalimo simptomus, įskaitant čiaudulį, šaltkrėtį ir gerklės skausmą.
7 širdis
Žmogus gali rasti širdies 7 tašką ant riešo, tiesiai mažo kaulo išorėje, kuri yra vienoje linijoje su mažuoju pirštu. Tradicinis šio punkto pavadinimas reiškia „Dvasios vartai“.
Žmonės, palaikantys slėgio taškų naudojimą, mano, kad spaudžiant širdį 7 bus išvengta:
- nemiga
- nerimas
- depresija
- širdies liga
Vidinis vartų taškas
Vidinis vartų taškas nėra tiesiai ant rankos. Norėdami jį rasti, padėkite delną į viršų ir trimis pirštais išmatuokite maždaug colį žemyn riešu.
Vidinis vartų taškas yra maždaug riešo centre.
Norėdami palengvinti pykinimą ir skrandžio skausmą, specialistai rekomenduoja tvirtai pamasažuoti šios rankos nykštį. Tai taip pat gali padėti kitoms virškinimo problemoms.
Rankų slėnio taškas
Žmogus gali rasti rankos slėnio tašką tarp pirmojo piršto ir nykščio.
Praktikai teigia, kad tvirtas spaudimas rankos slėnio taške gali sumažinti stresą, sustabdyti migreną ir sustabdyti skausmą:
- pečius
- dantis
- kaklas
Išorinis vartų taškas
Išorinis vartų taškas yra beveik lygiagretus vidiniam vartų taškui viršutinėje rankos ir rankos pusėje, tarp dviejų sausgyslių.
Šalininkai teigia, kad spaudimas čia padidina žmogaus energiją ir sustiprina imuninę sistemą.
Nykščio pagrindo taškas
Žmogus gali nustatyti nykščio pagrindo tašką, nuspaudęs pirštą žemyn delno nykščio puse, kol pasieks riešo raukšlę.
Refleksologai mano, kad švelnus spaudimas šiuo klausimu gali padėti sušvelninti kvėpavimo problemas ir kvėpavimo problemas.
Plonoji žarna 3
Plonosios žarnos 3 taškas yra rankos šone tiesiai po mažuoju pirštu ir virš vieno iš didelių rankos raukšlių.
Kai kurie žmonės teigia, kad tvirtas spaudimas iki šio taško gali padėti sumažinti ausies skausmus, galvos pakaušio ir kaklo skausmus.
Dešimt dispersijų
Kiekvieno piršto galuose yra šie dešimt slėgio taškų.
Spaudimas ar akupunktūra šiuose taškuose gali padėti palengvinti kai kuriuos įprastus gripo simptomus, tokius kaip didelis karščiavimas ar gerklės skausmas.
Kai kurie praktikai taip pat mano, kad spaudimas gali padėti gydyti komą ar epilepsiją.
Keturios siūlės
Žmogus gali rasti keturias siūles rodyklės, vidurinio, bevardžio ir mažojo pirštų kiekvienoje didelėje sąnaryje.
Akupresūros šalininkai mano, kad šie taškai gali padėti gydyti virškinimo problemas, ypač vaikų.
Ar veikia slėgio taškai?
Nėra pakankamai recenzuotų tyrimų apie slėgio taškus ir jų gydomąjį poveikį, kad būtų galima nustatyti, ar jie yra naudingi. Daugiausia įrodymų teikia tradicinės medicinos tyrimai ir anekdotiniai rezultatai.
Žmogus, norintis išbandyti akupresūrą ar refleksoterapiją, gali tai padaryti saugiai. Spaudimo šiose vietose šalutinis poveikis praktiškai nėra, išskyrus lokalizuotą laikiną skausmą.
Be to, asmuo, bandydamas slėgio taško terapiją, turėtų ir toliau naudoti bet kokius gydytojo rekomenduojamus gydymo metodus.
Žmonės, kuriems anksčiau yra buvę kraujo krešulių ar kurie turi kraujo krešulių rizikos veiksnių, prieš pradėdami akupresūrą ar masažą turėtų pasitarti su savo gydytoju.
Santrauka
Rankose yra daugybė slėgio taškų, iš kurių daugelis yra daug didesnės taškų grandinės, einančios aukštyn rankomis, dalis. Akupresūros ir refleksoterapijos šalininkai mano, kad šie taškai gali padėti išgydyti kitas kūno dalis.
Žmonės gali išbandyti akupresūrą patys arba naudotis licencijuoto specialisto, kuris ištyrė slėgio taškus ir supranta, kaip jie dirba, paslaugomis.
Svarbu pažymėti, kad yra labai nedaug tyrimų, patvirtinančių slėgio taškų naudojimą ligoms gydyti. Tačiau žmonės gali saugiai naudoti rankų spaudimo taškus, be įprastų medicininių procedūrų.
