Kaip prietarai veikia mūsų psichologiją ir savijautą?
Šiandien yra 13 d., Penktadienis, ir daugybė žmonių visame pasaulyje vengs užsiimti įprastu verslu, nes bijo, kad ši diena jiems sukels „nesėkmę“. Šioje „Spotlight“ funkcijoje nagrinėjame prietaringo mąstymo psichologinius mechanizmus.
Kalbant apie verslą, aviakompanijos ir oro uostai paprastai praleidžia ne tik 13 ar 13 vartus, bet ir daugiau nei 80% viso pasaulio daugiaaukščių pastatų trūksta 13 aukšto. Be to, kai kurie viešbučiai ir ligoninės dažnai nusprendžia neturėti numerio su 13 numeriu.
Milijardai žmonių JAV ir visame pasaulyje yra prietaringi. Ketvirtadalis JAV suaugusiųjų mano, kad taip yra, o naujausios tendencijos rodo, kad jaunesni žmonės yra prietaringesni nei vyresni suaugusieji. Iš tikrųjų 70% JAV studentų, norėdami geresnių akademinių rezultatų, pasikliauja sėkmės žavesiu.
Milijonai žmonių Kinijoje mano, kad raudona spalva arba skaičius 8 suteiks jiems gerovės ir laimės, tuo tarpu Taivano vartotojų tyrimas parodė, kad pirkėjai linkę mokėti daugiau pinigų už mažiau elementų pakuotėje tol, kol prekių skaičius paketas reiškia „pasisekusį“ skaičių
Daugelis iš mūsų žino, kad šie įsitikinimai yra neracionalūs, tačiau vis tiek jų laikomės. Kodėl mes tai darome? Ar prietarai atlieka svarbų psichologinį vaidmenį, ir jei taip, kas tai yra? Kokie yra mechanizmai, paaiškinantys šiuos iracionalius įsitikinimus, ir kaip prietarai veikia mūsų psichinę gerovę?
Kodėl mes tikime neįtikėtinu?
Įspūdingas prietarų dalykas yra tas, kad mes dažnai jais tikime, nors tam tikru lygiu žinome, kad jie negali būti tikri. Kodėl mes tai darome?
Jane Risen, elgesio mokslo profesorė iš Čikagos universiteto Booth universiteto Ilinojuje ir Amerikos psichologų draugijos narė, pasitelkdama vadinamąjį dvigubo pažinimo modelį paaiškino mūsų įsitikinimą prietarais.
Pasak Riseno (ir kitų žinomų autorių, tokių kaip Danielis Kahnemanas), žmonės gali galvoti ir „greitai“, ir „lėtai“. Pirmasis mąstymo būdas yra šmaikštus ir intuityvus, o antrasis - racionalesnis, o pagrindinis jo uždavinys yra nepaisyti intuityvaus sprendimo, radus klaidų.
Dvigubo mąstymo modelis yra nusistovėjęs, tačiau prietarų atveju Risenas siūlo modelį patobulinti. Tyrėjas pastebi, kad klaidų nustatymas automatiškai nereikalauja klaidų taisymo. Kitaip tariant, žmonės gali suvokti, kad jų įsitikinimas yra neteisingas, bet vis tiek pagal tai elgtis.
„Greitai ir lėtai mąstantis“ modelis „turi leisti galimybę žmonėms šiuo metu atpažinti, kad jų įsitikinimas nėra prasmingas, bet vis dėlto pagal tai veikia“, - rašo autorius. „Žmonės gali aptikti klaidą, bet nusprendžia jos neištaisyti, šį procesą vadinu sutikimu“, - tęsia ji.
Tačiau prietarai nėra tik mūsų ydingo pažinimo apraiška. Kartais prietarai teikia daugybę privalumų.
Kaip prietarai gali numalšinti nerimą
Kartais prietarai gali turėti raminamąjį poveikį, palengvinantys nerimą dėl nežinomybės ir suteikiantys žmonėms galimybę kontroliuoti savo gyvenimą. Tai taip pat gali būti priežastis, kodėl prietarai išliko taip ilgai - žmonės juos perteikė iš kartos į kartą.
Kaip straipsnis, rodomas Tarptautinis psichologijos ir elgesio mokslų žurnalas teigia: „Prietarų šaknys yra mūsų rūšies jaunystėje, kai mūsų protėviai negalėjo suprasti gamtos pasaulio jėgų ir užgaidų. Mūsų protėvių išlikimui grėsė grobuoniškumas ar kitos gamtos jėgos “.
Dėl to prietarai „išsivystė“, kad sukeltų „klaidingą išorinių sąlygų kontroliavimo jausmą“ ir sumažintų nerimą. Todėl prietarai yra „paplitę pasitikėjimo, nesaugumo, baimės ir grėsmės nebuvimo sąlygomis“.
A Medicinos naujienos šiandien skaitytojas, aprašantis įvairius tėvų prietarus, atkartoja tą patį požiūrį. "Mano mama turi daugybę prietarų", - sako jie. „[Ji] negali vaikščioti po kopėčiomis, negali uždėti naujų batų ant stalo (net ir į savo dėžę), negali sulaužyti veidrodžio, negali atiduoti piniginės be pinigų, [turi] mesti žiupsnelį druskos per kairįjį petį, jei ji šiek tiek išsilieja “.
„Manau, kad kai kurie iš jų yra tik sveiko proto komentarai, pavyzdžiui, nesulaužykite veidrodžio arba galite įsipjauti, nes skeveldros yra aštrios, išaugusios į kažką daugiau. Bet jie transformuojasi į šį taisyklių rinkinį, pagal kurį gyvena, dažnai be aiškios priežasties “, - tęsia skaitytojas.
„Manau, kad gyvenimas yra atsitiktinių atsitiktinumų serija ir jo negalima formuoti pagal šiuos keistus įpročius, tačiau, manau, patikina manyti, kad jūs jį šiek tiek kontroliuojate, ypač kai mūsų gyvenime ir visuomenėje yra tiek daug, kad mes galime“. t pakeisti “.
MNT skaitytojas
„Gyvenimas kartais yra gana baisus, - priduria jie, - todėl […] žmonės [daro] viską, ką gali, kad išvengtų paslėptų pavojų.“
Prietarai gali pagerinti našumą
Be to, mažindami nerimą, prietarai gali objektyviai pagerinti našumą. Stuartas Vyse, knygos autorius Tikėjimas magija: prietarų psichologija ir buvęs Konektikuto koledžo psichologijos profesorius interviu Didžiosios Britanijos psichologų draugijai paaiškina:
„Yra įrodymų, kad teigiami, sėkmę skatinantys prietarai teikia psichologinę naudą, galinčią pagerinti kvalifikuotą darbą. Yra nerimas, susijęs su prietarais.
„Nesuvaldymas svarbaus rezultato sukelia nerimą. Taigi, net jei racionaliu lygmeniu žinome, kad nėra magijos, prietarus galima išlaikyti jų emocine nauda “.
Stuartas Vyse
Iš tiesų, vienas tyrimas, kuriame buvo nagrinėjami „golfo, motorinio miklumo, atminties ir anagramos žaidimų“ rezultatai, parodė, kad gestų atlikimas, pvz., Sukryžiuotų pirštų laikymas, ar žodžių ištarimas, pvz., „Lūžkite koją“ ar „sėkmės“. padidino dalyvių pasirodymą.
Šį mechanizmą tarpina padidėjęs pasitikėjimas savimi, rašo autoriai.
„[Šios] naudos rezultatams teikia pasikeitusios suvokiamos saviveiksmybės. Prietarų suaktyvinimas padidina dalyvių pasitikėjimą įvaldant būsimas užduotis, o tai savo ruožtu pagerina našumą “.
„Pigūs“ prietarai geriau nei brangūs
"[Kai] jūs žinote, kad prietaras galioja, žmonės nenori gundyti likimo jo nenaudodami", - sako Vyse. Toliau jis pateikia grandininio laiško, išgarsėjusio tarp JAV žurnalistų, pavyzdį.
"Daugelis šių žurnalistų žinojo, kad tai dviaukštė, tačiau jie nenorėjo gundyti likimo, nenukopijavę laiško ir nesiuntę jo toliau", - sako mokslininkė.
Tačiau „negundyti likimo“ taip pat yra populiarus pasirinkimas, nes prietaro laikymosi išlaidos yra labai mažos, palyginti su galimais rezultatais.
Šiuo atveju laiško siuntimas ir prietarų panaudojimas kainuoja nedaug, palyginti su tariamais įvairių nelaimių sukeltų „nelaimių“, tokių kaip „prarasti likimai, darbai ir gyvybės“, rezultatais.
Panašiai ir greitas beldimasis į medinį paviršių, komentuojant, kad žmogus daugelį metų buvo labai sveikas, yra maža kaina, kurią reikia sumokėti, palyginti su potencialiai niokojančiomis ligos pasekmėmis.
Vienas tyrimas tai patvirtina ir paaiškina, kad prietarai traukia žmones, nes, pavyzdžiui, laimingo žavesio nešiojimo pranašumai atsveria vadinamojo brangaus tyrinėjimo scenarijaus trūkumus - situaciją, kai žmogus turi tyrinėti neapibrėžtą aplinką.
Anot autorių, „prietarai, susiję su mažų, lengvų laimingų kerų nešiojimu, gali išlikti, nes yra naudingos tos pačios bendrosios mokymosi taisyklės, skirtos nustatyti priežastinius ryšius kitose aplinkybėse, o čia jos daro beveik nieko blogo.
„Panašiai […] vengimas skaičiaus 13 gali sukelti santykinai mažas išlaidas ir potencialiai didelę naudą, o tai gali paaiškinti, kodėl šis prietaras išlieka.“
Prietarai ir OKS: sudėtinga sąsaja
Asmuo, kuris MNT kalbėjo ir kas nori likti anonimas, atskleidė, kad jie turi įjungti žadintuvą „bent 10 kartų kiekvieną vakarą, kartu murmėdami raminančius žodžius“.
Priešingu atveju jie tęsė: „Jaučiu, kad mano gyvenime nutiks kažkas negatyvaus. Negaliu nustoti žadintuvo nustatyti tol, kol nesijausiu laisvas. Anksčiau man buvo žinoma, kad sulaukiau maždaug 50 metų “.
Nors kai kuriems žmonėms toks įprotis gali pasirodyti neįprastas, tie, kurie elgiasi tokiu ritualiniu elgesiu, dažnai jiems teikia paguodą. "Aš iš tikrųjų manau, kad kartais tai yra geras dalykas - būdas išlaikyti save mintyse teisingai!" asmuo tęsė.
Tačiau kartais pasikartojantis elgesys gali reikšti sunkesnę būklę, pavyzdžiui, obsesinį-kompulsinį sutrikimą (OKS).
"Man prietarai pereina į OKS", - sakė kitas asmuo MNT apklaustas. „Aš darau„ prietaringą mąstymą “, kai kovoju su OKS, kai tikiu, kad ką nors darydamas ar galvodamas kažkas nutiks arba neįvyks“.
„Pavyzdys yra tas, kad man reikia išsirinkti tinkamas kojines, kurias galėčiau dėvėti; kitaip mano mama mirs. Taigi [prietarai yra] potencialiai kenksmingi ir tai ženklas, kad man sekasi ne taip gerai “.
MNT pašnekovas
Nusistovėjusiuose tyrimuose prietarai pripažįstami „priverstinių veiksnių, atliekamų reaguojant į apsėdimus“, pavyzdžiu, kartu su „per dideliu rankų plovimu, ritualizuotu maudymu ar tvarkymu, elgesio, psichinių ritualų, poreikio pakartoti veiklą pakartotiniu skaitymu, teksto perskaitymu ir kaupimo elgesiu pavyzdžiu. . “
Tačiau kilo daug diskusijų dėl to, ar OKS ir prietarai turi tęstinumą. Daugelis tyrinėtojų siūlo to nedaryti, nurodydami prietarus ir OKS naudoja skirtingas smegenų sritis.
Vis dėlto OKS ir prietarams būdingi daugybė persidengiančių bruožų, pavyzdžiui, ritualų atlikimas siekiant išvengti žalos. Be to, kai kurie tyrinėtojai prietaringus ritualus apibrėžė kaip „netinkamus bandymo įgyti kontrolę neapibrėžtose situacijose metodus“.
„Visaip“, - tęsia jie, „kompulsinis elgesys yra netinkamas ir atliekamas siekiant užkirsti kelią arba sumažinti nerimą, susijusį su įkyria mintimi“.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad nors tarp prietarų ir OKS, atrodo, yra nustatytas ryšys, įvairių tyrimų, kuriais buvo išspręsta ši sąsaja, rezultatų yra neatitikimų.
Nubrėžti ribą tarp prietarų ir OKS yra niuansuotas klausimas, kurį sveikatos priežiūros specialistai turėtų spręsti kompetentingai ir jautriai. MNT turėkite informatyvų straipsnį apie OKS tiems, kurie nori daugiau sužinoti apie būklę.
