Ar yra ryšys tarp rėmens ir dujų?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
2020 m. Balandžio mėn Maisto ir vaistų administracija (FDA) paprašė pašalinti iš JAV rinkos visas receptinių ir be recepto parduodamų ranitidino (Zantac) formų formas. Jie pateikė šią rekomendaciją, nes kai kuriuose ranitidino produktuose buvo nepriimtinas NDMA, galimo kancerogeno (arba vėžį sukeliančios cheminės medžiagos) kiekis. Žmonės, vartojantys receptinį ranitidiną, prieš nutraukdami vaisto vartojimą turėtų pasitarti su savo gydytoju apie alternatyvias alternatyvas. Žmonės, vartojantys nebiržinį ranitidiną, turėtų nustoti vartoti vaistą ir pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvias galimybes. Užuot nunešęs nepanaudotus ranitidino produktus į narkotikų atsiėmimo vietą, žmogus turėtų juos išmesti pagal produkto instrukcijas arba laikydamasis FDA nurodymai.
Rėmuo ir dujos gali atsirasti kartu. Nors vienas nesukelia kito, jie gali pabloginti vienas kitą. Tam tikros pagrindinės sąlygos gali sukelti rėmenį ir dujas. Tokiais atvejais pagrindinės būklės gydymas padės palengvinti tiek dują, tiek rėmuo.
Asmuo gali būti rėmuo ar dujos nepriklausomai vienas nuo kito. Taip yra todėl, kad šios dvi sąlygos turi skirtingas priežastis, nors jos abi yra susijusios su virškinimo procesais ir problemomis.
Tačiau keičiant gyvenimo būdą, kad būtų išvengta rėmens, taip pat galima išvengti per didelio dujų kiekio.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie rėmuo ir dujas, įskaitant tai, kaip jų išvengti ir gydyti.
Kas yra rėmuo?
Rėmuo atsiranda kaip rūgšties refliukso simptomas. Nacionalinio diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų instituto duomenimis, iki 20 procentų žmonių Jungtinėse Valstijose serga lėtine rūgšties refliukso forma, vadinama gastroezofaginio refliukso liga.
Kai rūgštis iš skrandžio stumia į maisto vamzdį, tai gali sukelti deginantį krūtinės skausmą. Kai kuriems žmonėms šis pojūtis gali atrodyti kaip širdies priepuolio simptomas.
Žmonės rėmenį patiria įvairiai, tačiau kai kurie iš dažniausių pojūčių yra šie:
- deginimas ar skausmas krūtinėje
- deginimas, kuris gali judėti gerkle
- veržiantis gerklės ir krūtinės pojūtis
- aštrus skausmas krūtinėje
Kai kuriems žmonėms rėmuo gali būti skausmas už krūtinės kaulo. Kitiems tai gali pasijusti kaip skausmas ar deginimas aukščiau gerklėje.
Rėmuo būdingas valgant valgį. Asmuo gali sukelti rėmenį atsigulęs ar pasilenkęs netrukus po valgio. Kai kurie dažni rėmuo sukelia:
- sunkus, riebus maistas
- aštrus maistas
- kavos
- alkoholio
- rūgštus maistas, pavyzdžiui, pomidorai
Be to, dėl kai kurių rizikos veiksnių asmuo dažniau patiria rėmuo, įskaitant:
- rūkymas
- nutukimas
- nėštumas
Kai kurie vaistai taip pat gali padidinti rėmens riziką, pavyzdžiui:
- antidepresantai
- kai kurie vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
- antihistamininiai vaistai
- tam tikri vaistai astmai gydyti
Kas yra dujos?
Dujos yra natūrali virškinimo proceso dalis. Žmogus du kartus per dieną praeina dujas per tiesiąją žarną arba burną.
Dujos gali įstrigti virškinamajame trakte dėl rijimo ar maisto skilimo einant per storąją žarną.
Storosios žarnos bakterijos yra atsakingos už vidurių pūtimo kvapą.
Nesuvirškintam maistui judant virškinamuoju traktu, storojoje žarnoje esančios bakterijos padeda jį toliau skaidyti. Maistas, kurio organizmas negali virškinti, suteikia daugiau bakterijoms skaidyti, o vartodami maistą jie gamina stipresnio kvapo dujas.
Žmonės gali patirti dujų valgydami skirtingus maisto produktus. Maisto rūšis, dėl kurios vienas žmogus turi dujų, negali sukelti kitų problemų.
Tačiau kai kurie maisto produktai labiau linkę sukelti dujų perteklių.
Šie maisto produktai yra:
- kai kurie vaisiai, tokie kaip kriaušės, persikai ir obuoliai
- tam tikros daržovės, įskaitant šparagus, brokolius, žiedinius kopūstus, pupeles ir Briuselio kopūstus
- kai kurie sveiki grūdai
- svogūnai
Kodėl rėmuo ir dujos gali atsirasti tuo pačiu metu
Dujos ir rėmuo ne visada jungiami tiesiogiai. Tačiau įmanoma, kad abu egzistuotų kartu ir dar labiau pablogintų vienas kitą. Taip pat įmanoma, kad žmogus jas valdytų panašiai.
Viena dažna rėmens ir dujų priežastis yra per greitas valgymas. Valgant didelius maisto kiekius per vieną sėdėjimą, gali prasidėti rėmuo, o greitai pavalgius žmogus gali praryti daugiau oro, dėl kurio susidaro dujos.
Geriant gazuotus alkoholinius gėrimus, pavyzdžiui, alų, taip pat gali atsirasti abi sąlygos.
Atleidus dujas per raugėjimą, rėmuo gali pablogėti. Oro išsiskyrimas, kai kas nors praleidžia dujas valgio metu arba iškart po jo, gali sukelti daugiau rūgšties gerklėje. Jei taip atsitinka, žmogus gali patirti rėmuo.
Gydymas ir namų gynimo priemonės
Žmonės gali tiesiogiai gydyti rėmenį, naudodami keletą skirtingų rūšių vaistų, kuriuos galima įsigyti pagal receptą arba be recepto.
Vaistai nuo rėmens apima:
- Antacidiniai vaistai, kurie greitai palengvina rėmuo.
- H2 blokatoriai, tokie kaip famotidinas (Pepcid), blokuojantys rūgšties kiekį, kurį gamina žmogaus skrandis.
- Protonų siurblio inhibitoriai, kurie yra ilgalaikiai vaistai, veikiantys panašiai kaip H2 blokatoriai. Pavyzdžiui, omeprazolas (Prilosec) ir lansoprazolas (Prevacid).
Vaistų dujų gydymui yra mažiau. Antacidiniai vaistai paprastai neapsaugo nuo dujų ir jų neapdoroja. Vietoj to, asmuo gali išbandyti šiuos vaistus:
- Simetikonas, paprastai vadinamas Gas-X arba Mylanta, kuris padeda skaidyti dujas virškinamajame trakte.
- Alfa-galaktozidazės produktai, tokie kaip „Beano“, kurie padeda organizmui skaidyti daržovėse ir pupelėse esančius angliavandenius.
- Laktazės papildai, tokie kaip Lactaid, kurie padeda organizmui virškinti pieno pagrindo produktus.
Kai kurie žmonės teigia, kad aktyvuota anglis gali padėti kaip naminis vaistas nuo dujų. Anglis vartoti yra saugu, tačiau ji gali dėmėti drabužius ir dantis. Tai taip pat gali užkirsti kelią tam tikrų vaistų veiksmingumui.
Kai kuriems žmonėms taip pat gali pasisekti naudojant namų gynimo priemones nuo rėmens. Keletas galimų priemonių išbandyti:
- atsistojus po valgio ar didelio maisto kiekio
- dėvėti laisvus drabužius
- viršutinės kūno dalies pakėlimas gulint
- pridedant imbiero į patiekalus ar gėrimus kaip prieskonį arba vartojant papildus
- valgydami saldymedį
- geriant soda ir vandens mišinį rūgščiai sumažinti
Prieš išbandydami kepimo soda priemonę, žmonės turėtų pasitarti su gydytoju. Taip pat verta paminėti, kad šios priemonės gali neveikti visiems.
Prevencija
Norint išvengti dujų, rėmens ar abiejų, dažnai gali reikėti pakeisti gyvenimo būdą. Asmuo paprastai gali išvengti rėmens ir dujų:
- valgydami mažesnius patiekalus dažniau visą dieną
- valgo lėtai
- vengti sunkaus, riebaus maisto
- vengiant žinomų trigerių maisto produktų, tokių kaip pienas, pupelės ir aštrus maistas
- alkoholio vartojimo ribojimas
- mesti rūkyti
- valgyti subalansuotą, sveiką mitybą
- mesti svorį, jei turite antsvorio ar yra nutukę
„Outlook“
Dujos ir rėmuo gali atsirasti kartu arba atskirai. Ne visada yra ryšys tarp šių dviejų. Dažnai paprastas gyvenimo būdo pakeitimas gali padėti išvengti dujų ir rėmens.
Dujos paprastai neramina. Daugeliu atvejų tai yra normali virškinimo proceso dalis.
Žmonės taip pat neturėtų jaudintis dėl to, kad kartais patiria rėmuo, ypač suvalgę trigerio maisto. Dažnai nereceptiniai vaistai gali gydyti retą rėmuo.
Tačiau dažnas ar reguliarus rėmuo ar dujos gali reikšti, kad yra pagrindinė būklė, kurią gali tekti gydyti. Gydytojas gali padėti nustatyti, ar kita būklė yra atsakinga už simptomus.
Šiame straipsnyje išvardytus nebiržinius vaistus galima įsigyti internetu.
- Pirkite antacidinių vaistų.
- Įsigykite H2 blokatorių.
- Pirkite PPI.
- Parduotuvė, kurioje atliekamos dujos atpalaiduojančios procedūros.
Klausimas:
Kokia yra geriausia dieta tiems, kurie linkę į rėmenį ir dujas?
A:
Norint išlaikyti optimalią sveikatą, būtina valgyti subalansuotą ir sveiką mitybą. Į dietą kiekvieną dieną įtraukite vaisius ir daržoves.
Maistas, kuris dažniausiai sukelia rėmenį, yra šokoladas, citrusiniai vaisiai, pomidorai, svogūnai ir aštrus maistas. Pupos, brokoliai, kopūstai, pieno produktai ir gaivieji gėrimai dažnai sukelia dujas.
Laikykite maisto dienoraštį, kad lengviau nustatytumėte maisto produktus, sukeliančius rėmenį ar dujas, ir išvengtumėte šių problemų sukeliančių maisto produktų.
Gerhardas Whitworthas, RN Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
