„Su sportu susijusių pomėgių“ svarba vidutinio amžiaus moterims
Laisvalaikio fizinis aktyvumas pagerina moterų po menopauzės lipidų kiekį kraujyje - širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos rodiklį.
Tai yra pagrindinis žurnale pasirodžiusio naujo tyrimo pasirinkimas Pasieniai endokrinologijoje.
Sira Karvinen - doktorantė iš Gerontologijos tyrimų centro Sporto ir sveikatos mokslų fakultete, Jyväskylä universitete Suomijoje, yra pirmoji ir atitinkama tyrimo autorė.
Kaip Karvinenas ir jo kolegos aiškina savo darbe, širdies ir kraujagyslių rizika po menopauzės pradžios žymiai ir greitai padidėja.
Asmens lipidų profilis - jų bendrasis cholesterolis, mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolis, didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolis, trigliceridai ir nevalgiusio cukraus kiekis kraujyje nevalgius - yra geras širdies ir kraujagyslių sveikatos rodiklis.
Menopauzė, aiškina tyrimo autoriai, yra susijusi su „nepalankiais lipidų apykaitos pokyčiais, dėl kurių padidėja metabolinio sindromo ir [širdies ir kraujagyslių ligų] išsivystymo tikimybė“.
Mokslininkai linkę sutikti su tuo, kas išdėstyta pirmiau, lygiai taip pat, kaip ir dėl nuomonės, kad laisvalaikio fizinis aktyvumas apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Tačiau mažiau sutariama dėl laisvalaikio fizinio aktyvumo, lipidų profilio pokyčių ir kardiovaskulinės rizikos po menopauzės ryšio.
Taigi, Karvinen ir jos komanda ėmėsi ištirti 193 moteris, kurios buvo įtrauktos į estrogeninio raumenų apoptozės reguliavimo (ERMA) tyrimą. Tai kohortinis tyrimas, kuriame dalyvavo 47–55 metų moterys.
„Su sportu susiję pomėgiai“ yra labai svarbūs vidutiniame amžiuje
Tyrimo bendraautorius dr. Matthew Jergensonas iš Minesotos universiteto medicinos mokyklos Mineapolyje paaiškina tyrimo motyvus.
Jis sako: „Gerai žinoma, kad fizinis aktyvumas turi naudos sveikatai, tačiau mažiau aišku, kiek fizinis aktyvumas gali užkirsti kelią neigiamiems pokyčiams, matomiems kraujo lipidų profilyje per menopauzę“.
„Šis tyrimas, - priduria jis, - ištyrė menopauzę turinčias moteris Jyväskylä mieste, Suomijoje, siekdamas ištirti laisvalaikio fizinio aktyvumo įtaką [širdies ir kraujagyslių] rizikos veiksniams“.
Komanda naudojo tiek klausimynus, tiek akselerometrus, kad stebėtų moterų fizinį aktyvumą ir ypač jų laisvalaikio fizinio aktyvumo lygį.
Pagal kai kuriuos apibrėžimus laisvalaikio fizinė veikla apibūdina „mankštą, sportą ar poilsį, nesusijusį su įprastu darbu, namų ruošos darbais ar transporto veikla“.
Tyrėjai nustatė ryšį tarp didesnio laisvalaikio fizinio aktyvumo lygio ir mažesnio bendro cholesterolio, MTL („blogojo“) cholesterolio, trigliceridų kiekio ir nevalgiusio gliukozės kiekio kraujyje nevalgius. Jie taip pat nustatė ryšį su didesniu DTL („gerojo“) cholesterolio kiekiu.
„Remiantis mūsų išvadomis, laisvalaikio fizinis aktyvumas buvo susijęs su sveikesniu kraujo lipidų profiliu“, - praneša Karvinenas. Tačiau autoriai pažymi, kad teigiamų lipidų profilio pokyčių nepakanka norint visiškai atsilaikyti prieš menopauzės sukeliamus neigiamus lipidų profilio pokyčius.
"[A] menopauzės būklės prognozavimas buvo mažiau sveikas lipidų pobūdis, o tai rodo, kad laisvalaikio fizinis aktyvumas ne visiškai atsveria nepalankius lipidų profilio pokyčius, susijusius su menopauzės perėjimu", - aiškina Karvinenas.
"Tačiau laisvalaikio fizinis aktyvumas gali susilpninti nepalankius sveikų vidutinio amžiaus moterų serumo [širdies ir kraujagyslių] rizikos veiksnių aterogeninius pokyčius", - priduria autoriai.
„Todėl nereikėtų pamiršti ir su sportu susijusių pomėgių vidutiniškai.“
Tyrimo stiprybės ir trūkumai
Tyrimo autoriai taip pat išdėstė savo darbo stipriąsias puses ir apribojimus. Pavyzdžiui, jie pažymi, kad ERMA tyrimo naudojimas yra viena stiprioji pusė, nes tyrimas yra „išsamus kohortos tyrimas“, kuriame konkrečiai nagrinėjami pokyčiai po menopauzės.
ERMA tyrime moterų menopauzės būklei įvertinti buvo naudojami kraujavimo dienoraščiai ir serumo folikulus stimuliuojančių hormonų lygis, o ne tik dalyvių savęs pranešimai.
Komanda taip pat naudojo išsamius klausimynus, laboratorinius testus ir fizinius matavimus, kad įvertintų dalyvių širdies ir kraujagyslių riziką.
Mažas nutraukimo dažnis ir didesnis dalyvių skaičius, palyginti su kitais tyrimais, kuriuose buvo nagrinėjami tie patys klausimai, yra dar viena stiprybė.
Tačiau klinikinė tyrimo reikšmė yra šiek tiek ribota. Taip yra dėl to, kad komanda neatsižvelgė į tokius rezultatus kaip širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, širdies ir kraujagyslių sistemos mirtingumas ar mirtingumas dėl visų priežasčių.
Be to, tiriamoji populiacija buvo vienalytė; kiekviena moteris buvo balta. Dėl šios priežasties rezultatai gali būti netaikomi kitų etninių grupių moterims. Jie taip pat gali būti netaikomi moterims, kurių sveikatos priežiūros paslaugos yra ribotos.
