12 laikotarpio simptomų, kurių nereikėtų ignoruoti
Laikotarpiai gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip mėšlungis, nuotaikos pokyčiai ir krūtų jautrumas.
Dažnai galima tikėtis lengvų simptomų, tačiau visiems, kuriems yra sunkių ar neįprastų simptomų, reikia kreiptis į gydytoją.
Šiame straipsnyje mes sutelkėme dėmesį į 12 sveikatos problemų, į kurias reikia atkreipti dėmesį tam tikru laikotarpiu ir aprašyti, kada reikia kreiptis į gydytoją. Mes taip pat ištyrėme gydymo galimybes ir keletą strategijų, kurios padėtų išvengti šių simptomų pasikartojimo.
Simptomai
Sunkios ar neįprastos sveikatos problemos tam tikru laikotarpiu gali reikšti hormonų disbalansą ar pagrindinę būklę. Tam gali prireikti koreguoti gyvenimo būdą, rūpintis namuose ar profesionaliai gydyti.
Kiekvienas asmuo, turintis vieną ar daugiau iš toliau pateiktų 12 simptomų, turėtų pasikalbėti su gydytoju.
1. Stiprus kraujavimas
Menoragija yra sunkus arba ilgai trunkantis kraujavimas iš mėnesinių. Remiantis Ligos kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, žmonėms yra didelis kraujavimas, jei:
- turite periodą, kuris trunka ilgiau nei 7 dienas
- per 2 valandas nukraujuoti per įklotą ar tamponą
- naktį reikia pakeisti įklotą ar tamponą
- perduoti didesnius nei ketvirtadalis kraujo krešulius ar kitą didelę monetą
Gausus kraujavimas gali reikšti hormonų disbalansą ar sveikatos būklę, veikiančią gimdą.
2. Taškavimas
Dėmės ar bet koks kraujavimas iš makšties tarp laikotarpių gali reikšti tokią būklę kaip:
- gerybinės gimdos cistos
- gimdos kaklelio cistos
- dubens uždegiminė liga
- hormonų lygio pokyčiai, pavyzdžiui, brendimo, perimenopauzės ir menopauzės metu
- endometriozė, būklė, dėl kurios gimdos gleivinę formuojantis audinys auga ir kitose srityse
Retais atvejais kraujavimas iš makšties tarp laikotarpių arba po menopauzės gali būti gimdos, gimdos kaklelio ar kiaušidžių vėžio požymis.
Sužinokite daugiau apie pastebėjimą čia.
3. Praleisti laikotarpiai
Stresas, per didelis fizinis krūvis ir kai kurios gimstamumo kontrolės formos gali sutrikdyti mėnesinių ciklą ir praleisti mėnesines. Jei priežastis laikina, kitą mėnesį asmens mėnesinės gali grįžti kaip įprasta.
Nėštumas lemia laikotarpių sustojimą, jie gali nebeatnaujinti, kol moteris baigs maitinti krūtimi.
Medicininis laikotarpis iki menopauzės nebuvimo yra amenorėja. Moterų sveikatos tarnyba (OWH) paaiškina, kad asmuo gali sirgti amenorėja, jei:
- jie praleidžia daugiau nei tris laikotarpius iš eilės
- jiems iki 15 metų nėra mėnesinių
OWH pažymi, kad kai kurios kitos amenorėjos priežastys gali būti:
- valgymo sutrikimai, tokie kaip nervinė anoreksija
- labai padidėja ar sumažėja svoris
- sunkus, ilgalaikis stresas
- policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
4. Krūtų švelnumas
Tam tikru laikotarpiu galima tikėtis švelnaus krūtų jautrumo.
Tačiau asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei krūtų jautrumas:
- yra sunkus
- atsiranda kitu mėnesinių ciklo metu
- kartu su bet kokiais kitais simptomais, tokiais kaip krūva krūtinėje ar spenelio ar krūties odos pokyčiai
5. Viduriavimas
Kai kuriems yra skrandžio sutrikimas arba viduriavimas aplink menstruacijas arba jų metu.
Tai gali būti dėl to, kad iš gimdos išsiskiria chemikalai, vadinami prostaglandinais, kurie gali sukelti viduriavimą, pykinimą ir apsvaigimą.
Jei viduriavimas yra sunkus ar neįprastas laikotarpio simptomas, kreipkitės į gydytoją.
6. Krešėjimas
Tam tikras krešulys yra įprastas menstruacinio kraujavimo požymis, ypač tomis dienomis, kai teka sunkiau. Dažniausiai galima tikėtis mažesnių nei ketvirtadalis krešulių, ypač laikotarpio pradžioje.
Jei asmuo pastebi didesnius krešulius arba atsiranda dažniau nei paprastai, tai gali reikšti pagrindinę sveikatos problemą, pvz .:
- miomos
- endometriozė
- adenomiozė, kai gimdos gleivinė auga per gimdos sienelę
Be to, jei nėščia moteris ar įtaria nėštumą, praeina krešuliai, tai gali reikšti nėštumo praradimą ar persileidimą. Jei taip atsitiktų, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.
7. Neįprastas nuoseklumas
Laikotarpio nuoseklumas gali keistis nuo laikotarpio pradžios iki pabaigos, pradedant sunkesniu srautu, kuris laikotarpio pabaigoje tampa lengvesnis.
Jei žmonės patiria nenormalų menstruacijų kraujo konsistenciją, kuri skiriasi nuo jų įprastos konsistencijos, jie turėtų kreiptis į savo gydytoją.
Rausvas, vandeningas menstruacinis kraujas arba neįprastai tirštas kraujas gali rodyti pagrindinę būklę, pvz., Menoragiją.
8. Mėšlungis
Medicininis skausmo terminas periodais yra dismenorėja, o mėšlungis dažnai yra šio skausmo priežastis.
Lengvas mėšlungis pilve gali būti nemaloni, bet tikėtina menstruacijų ciklo dalis.
Didelis ar neįprastas mėšlungis gali būti sunki dismenorėja ir rodo tokią būklę kaip:
- endometriozė
- adenomiozė
- miomos
9. Laikotarpis nesustoja
Kraujavimo trukmė kiekvienam žmogui gali skirtis - svyruoja apie 2–7 dienas. Kiekvienam žmogui tai turėtų būti gana nuoseklus kiekvieną mėnesį.
Jei mėnesio trukmė keičiasi kiekvieną mėnesį arba menstruacijų ciklas tampa neįprastai ilgas ar trumpas, tai gali reikšti pagrindinę sveikatos problemą, todėl patartina pasikalbėti su gydytoju.
10. Reikšmingi nuotaikos pokyčiai
Po ovuliacijos ir prieš prasidedant laikotarpiui, daugelis moterų patiria fizinių ir emocinių simptomų derinį. Tai kartu vadinama priešmenstruaciniu sindromu (PMS).
OWH pažymi, kad hormonų estrogeno ir progesterono kiekio pokyčiai gali sukelti prastą nuotaiką, o tai yra dažna PMS savybė.
Tačiau stiprūs nuotaikos pokyčiai, kurie gali sulaikyti žmogų nuo kasdienės veiklos, gali būti priešmenstruacinio disforijos sutrikimo požymis. Žmonės, turintys šią problemą, dažnai gauna naudos iš gyvenimo būdo pokyčių ir vaistų derinio.
Taip pat svarbu pažymėti, kad bet kokie nuotaikos pokyčiai, susiję su reguliariomis hormoninėmis permainomis, gali pabloginti esamų psichinės sveikatos būklių simptomus.
11. Nereguliarūs periodai
Paprastai mėnesinių ciklas yra 28 dienų ilgio, tačiau kiekvienam žmogui gali skirtis. Reguliarus mėnesinių ciklas gali trukti 24–38 dienas.
Nereguliarus laikotarpis yra tas, kuris pasitaiko dažniau ar rečiau nei paprastai.
Nereguliarūs laikotarpiai gali nurodyti pagrindinę būklę, tokią kaip:
- endometriozė
- PCOS
- priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas
- skydliaukės problemos
12. Migrena
Maždaug 4 iš 10 moterų tam tikru momentu jaučia migrenos galvos skausmą, ir maždaug pusę laiko galvos skausmas pasireiškia tam tikru laikotarpiu.
Šio tipo skausmas gali atsirasti, paaiškina OWH, jei hormonų lygio pokyčiai dėl menstruacinio ciklo veikia smegenyse esančias chemines medžiagas.
Kiekvienas, patyręs migreną, turėtų kreiptis į gydytoją. Nors vaisto nėra, įvairūs gydymo būdai gali suvaldyti simptomus ir padėti išvengti migrenos epizodų.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei tam tikru laikotarpiu pasireiškia sunkūs simptomai arba laikotarpis turi kokių nors neįprastų bruožų, patartina kreiptis į gydytoją.
Asmuo taip pat turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją apie bet kurį iš šių dalykų:
- neįprasti makšties išskyros
- deginimo pojūtis šlapinantis
- karščiavimas
- stiprus skausmas bet kuriuo metu
Gydymas
Šios namų priežiūros strategijos gali padėti palengvinti lengvo laikotarpio simptomus:
- šiltas kompresas ar šildymo padėklas, padėsiantis mėšlungiui
- atsipalaiduoti šiltoje vonioje, kad sumažėtų mėšlungis
- joga
- reguliariai mankštintis
- akupunktūra, padedanti gydyti dismenorėją
- nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip ibuprofenas
Kai kurie žmonės simptomus stebi viso ciklo metu, pavyzdžiui, žurnale. Tai gali padėti žmogui sužinoti, ko tikėtis, atitinkamai planuoti ir pastebėti visus nukrypimus.
Prevencija
Gyvenimo būdo pakeitimai taip pat gali padėti išvengti tam tikrų simptomų, įskaitant tuos, kurie apibūdina PMS. Patarimai:
- reguliariai mankštintis viso ciklo metu, siekiant palengvinti tokius simptomus kaip nuotaikos pokyčiai ir nuovargis
- palaikant sveiką svorį
- streso mažinimas tokiomis strategijomis kaip dėmesingumas, dienoraščiai, meditacija ar joga
- laikydamiesi sveikos, maistingos dietos
- vengiant kofeino, druskos ir cukraus likus 2 savaitėms iki laikotarpio
- siekti 8 valandų kokybiško miego kiekvieną naktį, o tai gali sumažinti nuotaikos pokyčius viso ciklo metu
- nerūkyti ir vengti dūmų
Santrauka
Daugelis žmonių tam tikru laikotarpiu tikisi lengvo diskomforto, o konkretūs klausimai skiriasi kiekvienam asmeniui.
Jei atsiranda kokių nors neįprastų ar sunkių simptomų, asmuo turėtų kreiptis į gydytoją. Šie klausimai gali reikšti pagrindinę sveikatos problemą, pavyzdžiui, hormonų disbalansą.
