Kaip santuokinis priešiškumas gali pakenkti jūsų žarnynui
Nauji tyrimai rodo, kad priešiški santuokiniai santykiai, ypač kartu su depresija, gali rimtai pakenkti žarnyno sveikatai, padidindami nutekėjusios žarnos sindromo riziką.
Mūsų žarnų vidų išklojusi membrana sudaro barjerą, kuris tuo pačiu metu neleidžia bakterijoms ir toksinams patekti į mūsų žarnyno vidų ir patekti į kraują.
Tačiau kai jis tinkamai neveikia, šiame pamušale gali būti įtrūkimų ar skylių, leidžiančių patogenams ir maisto atliekoms patekti į kraują, o naujiems patogenams - į žarnyną.
Ši problema, vadinama nutekėjusio žarnos sindromu, savo ruožtu gali sukelti virškinimo trakto problemų, uždegimą ir bendros žarnyno mikrobiotos sudėties pokyčius.
Žarnyno floros pokyčiai buvo siejami su įvairiomis sąlygomis, pradedant nutukimu ir vėžiu, baigiant psichinės sveikatos būkle, pavyzdžiui, depresija ir nerimu.
Pirmame tokio pobūdžio tyrime nagrinėjamas šeiminio priešiškumo poveikis nutekėjusio žarnos sindromo atsiradimo rizikai. Naujam tyrimui vadovavo psichiatrijos profesorė Janice Kiecolt-Glaser, Ohio valstijos universiteto Wexnerio medicinos centro Kolumbo elgesio medicinos tyrimų instituto direktorė.
Prof. Kiecolt-Glaser ir komanda paskelbė savo išvadas žurnale Psichoneuroendokrinologija.
Santuokinio priešiškumo ir žarnyno sveikatos tyrimas
Tyrėjai ištyrė 43 susituokusias 24–61 metų poras. Tyrimo dalyviai apskritai buvo sveiki ir buvo vedę mažiausiai 3 metus.
Mokslininkai porų klausė temų, kurios greičiausiai sukels santykių nesutarimus.
Nustačius, kad pinigai ir uošviai yra opiausia tema, mokslininkai paliko sutuoktinius 20 minučių diskusijų šiomis temomis. Jie filmavo sąveikas ir įvertino ginčų stilių.
Porų kovos stilius buvo apibūdinamas kaip priešiškas, jei jis apėmė tokius gestus kaip akių vartymas ir žodinė kritika savo sutuoktiniui.
Dalyviai taip pat davė tyrėjams kraujo mėginius tiek prieš, tiek po sąveikos, o mokslininkai ištyrė mėginius, ar nėra nutekėjusio žarnos sindromo žymeklio, vadinamo LPS surišančiu baltymu (LBP).
Santuokinis priešiškumas ir depresija kenkia žarnynui
Tyrimas atskleidė, kad žmonių, kurie užsiėmė labiau priešiška santuokine sąveika, kraujyje buvo didesnis LBP lygis.
Komanda taip pat išnagrinėjo asociacijas tarp LBP ir kito uždegimo žymens: C reaktyvaus baltymo.
Žmonės, turintys didžiausią LBP lygį, taip pat turėjo beveik 80 procentų didesnį C reaktyvaus baltymo kiekį, palyginti su tais, kurie turėjo mažiausią LBP kiekį.
Šie dalyviai taip pat dalyvavo kitame Ohajo valstijos mokslininkų atliktame tyrime, kuriame buvo nagrinėjama, kaip sutuoktinių priešiškumas ir depresija gali sukelti nutukimą.
Taigi šiame tyrime mokslininkai taip pat galėjo pažvelgti į dalyvių depresijos istoriją. Jie nustatė, kad tie, kurie patyrė depresijos epizodą ar kitą nuotaikos sutrikimą, buvo labiausiai pažeidžiami žarnyną žalojančio santuokinio priešiškumo poveikio.
Profesorius Kiecoltas-Glaseris komentuoja savo išvadas sakydamas: „Mes manome, kad ši kasdienė santuokinė kančia - bent jau kai kuriems žmonėms - sukelia žarnyno pokyčius, kurie sukelia uždegimą ir, galbūt, ligą“.
„Priešiškumas yra blogų santuokų požymis - toks, kuris lemia neigiamus fiziologinius pokyčius“, - priduria ji.
„Santuokinis stresas yra ypač stiprus stresas, nes jūsų partneris paprastai yra jūsų pagrindinė atrama, o sunkioje santuokoje jūsų partneris tampa pagrindiniu streso šaltiniu“, - aiškina prof. Kiecoltas-Glaseris.
„Depresija ir prasta santuoka - tai iš tikrųjų dar labiau pablogino […] Tai gali atspindėti nuolatinį psichologinį ir fiziologinį pažeidžiamumą žmonių, kenčiančių nuo depresijos ir kitų nuotaikos sutrikimų“.
Janice Kiecolt-Glaser prof
