Nelaimė padidina širdies priepuolį ir insulto riziką
Naujas tyrimas patvirtina, kad didelis ar labai didelis psichologinis išgyvenimas dėl depresijos ar nerimo daro įtaką asmens rizikai patirti širdies ir kraujagyslių sveikatos problemų, tokių kaip širdies priepuolis ir insultas.
Mokslininkai iš Edinburgo universiteto Jungtinėje Karalystėje ir Kvinslando universiteto Brisbene (Australija) atliko didelį tyrimą, kuriame ištyrė psichologinio distreso ir širdies bei kraujagyslių sistemos rizikos ryšį.
Idėja, kad psichinė sveikatos būklė gali turėti įtakos žmogaus rizikai susirgti širdies ir kraujagyslių sveikatos įvykiu, nėra nauja.
Tiesą sakant, vis daugiau tyrimų jį nagrinėjo, siekdami geriau suprasti, kiek iš tikrųjų psichologinę įtaką daro fizinė sveikata.
Naujame tyrime komanda įvertino 221 677 45 metų ir vyresnių dalyvių kohortą, sutelkdama dėmesį į jų individualų distreso lygį ir stebėdama jų širdies ir kraujagyslių sveikatos raidą per metus.
Tyrėjų analizė leido jiems daryti išvadą, kad psichologinis išgyvenimas įtakoja tokių įvykių kaip širdies priepuolis ir insultas riziką nepriklausomai nuo kitų veiksnių.
Dėl šios priežasties dokumente, kurį jie neseniai paskelbė Tiražas: širdies ir kraujagyslių kokybė ir rezultatai, jie pataria, kad žmonės, kuriems jau yra širdies ir kraujagyslių sveikatos problemų rizika, psichologinį išgyvenimą turėtų laikyti rimtu įtakojančiu veiksniu.
Nerimas ir širdies bei kraujagyslių sveikata
Mokslininkai dirbo su dalyviais, įdarbintais per 45 ir aukštesnį tyrimą. Savanoriai prisijungė prie tyrimo 2006–2009 m., O įdarbinimo metu nė vienas iš jų nebuvo patyręs širdies smūgio ar insulto.
Iš viso dalyvių skaičiaus 119 638 buvo moterys (vidutiniškai 60 metų), o 102 039 - vyrai (vidutiniškai 62 metai).
Įvertinusi kitų svarbių veiksnių, įskaitant rūkymą, dietą, reguliarų alkoholio vartojimą ir ligos istoriją, įtaką, tyrimo grupė sugebėjo patvirtinti, kad ryšys tarp didelio ar labai didelio psichologinio distreso ir padidėjusios širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos vis dar išliko.
"Nors šie veiksniai gali paaiškinti kai kuriuos pastebėtus padidėjusius pavojus, neatrodo, kad jie atspindėtų visa tai, o tai rodo, kad greičiausiai kiti mechanizmai yra svarbūs", - aiškina vyresniojo tyrimo autorė Caroline Jackson.
Tyrėjai nustatė, kad moterims, patiriančioms didelį ar labai didelį psichologinį išgyvenimą, insulto rizika buvo 44 proc. Kalbant apie vyrus, 45–79 metų žmonėms, kurie pranešė apie didelę ar labai didelę nelaimę, širdies priepuolių rizika buvo 30 proc.
Vyrams asociacija senstant atrodo silpnesnė, 80 metų ir vyresniems žmonėms rizika padidėja net ir esant dideliems sunkumams.
Didesnis distresas, didesnė širdies ir kraujagyslių rizika
Norėdami nustatyti dalyvių psichologinio išgyvenimo lygį, mokslininkai naudojo savęs vertinimo klausimyną, kuriame buvo tokie klausimai kaip „Kaip dažnai jaučiatės pavargę be jokios priežasties?“ ir „Kaip dažnai jaučiatės toks liūdnas, kad niekas negalėtų jūsų nudžiuginti?“
Remiantis rezultatais, 16,2 proc. Dalyvių patyrė vidutinį psichologinio distreso lygį, o 7,3 proc. - aukštą ar labai aukštą distreso lygį.
Dalyvių sveikatos pokyčiai buvo stebimi daugiau nei 4 metus, per tą laiką mokslininkai užregistravo 4573 širdies smūgius ir 2421 insultą.
Svarbu tai, kad tyrėjai pažymi, kad bendra žmogaus širdies priepuolio ir insulto rizika padidėjo kiekvieną kartą įvertinus psichologinį distresą.
Mokslininkai paaiškina, kad jų tyrimo rezultatai įtvirtina nuomonę, kad sunkus nerimas - galbūt susijęs su tokiomis sąlygomis kaip depresija ir nerimas - gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
„Mes skatiname aktyvesnį patikrinimą“
Tuo pačiu metu mokslininkai pabrėžia būtinybę atlikti tolesnius tyrimus, susijusius su pagrindiniais mechanizmais, kurie gali būti žaidžiami. Jie taip pat priduria, kad turime geriau suprasti galimus moterų ir vyrų rizikos skirtumus.
Jacksonas taip pat pabrėžia, kad psichologinius išgyvenimus patiriantiems asmenims reikėtų skirti daugiau dėmesio ir pagalbos simptomų valdymui, nes jų psichinė sveikata iš tikrųjų gali pakenkti ir jų fizinei sveikatai.
„Mes raginame aktyviau tikrinti psichologinio distreso simptomus. Gydytojai turėtų aktyviai tikrinti širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius žmonėms, turintiems šių psichinės sveikatos simptomų “.
Caroline Jackson
Tiesą sakant, mokslininkai paaiškina, kad dėl metodinio požiūrio, reikalavusio analizuoti visus modifikuojančius veiksnius tuo pačiu metu, jie negalėjo įvertinti galimo psichologinio distreso priemonių ir kitų kintamųjų, tokių kaip mitybos įpročiai ar rūkymas, ryšio.
Tai, jų perspėjimu, gali reikšti, kad psichologinio distreso poveikis širdies ir kraujagyslių rizikai gali būti dar didesnis, nei jie manė.
