Net ir dėl nedidelio išgyvenimo kyla grėsmė susirgti lėtinėmis ligomis
Ilgą laiką intensyviai dirbant su nerimu, depresija ir stresu, tai gali paveikti mūsų ilgalaikę fizinę sveikatą. Bet ką daryti, jei mus patiria mažai psichologinių išgyvenimų? Ar tai vis dar kelia pavojų mūsų gerovei? Remiantis nauju tyrimu, atsakymas yra „taip“.
„Nors ryšys tarp reikšmingo išgyvenimo ir artrito, [lėtinio plaučių obstrukcinio sutrikimo], širdies ir kraujagyslių ligų ir diabeto atsiradimo yra gerai nustatytas, - sako prof. Catharine Gale iš Sautamptono universiteto Jungtinėje Karalystėje,„ yra didelis trūkumas žinių apie ryšį tarp žemesnio ir vidutinio sunkumo lygio ir lėtinių ligų vystymosi “.
Jungtinėje Karalystėje, Edinburgo universitete, kartu su Kyle'u McLachlanu, prof. Gale'as atliko tyrimą, kuriame ištyrė, ar nedidelis ir vidutinis psichologinis distresas, įskaitant nerimo ir depresijos simptomus, gali padidinti lėtinės ligos atsiradimo riziką.
Rezultatai, kurie dabar paskelbti Psichosomatinių tyrimų žurnalas, nurodykite, kad mums nereikia patirti daug kančių, kad būtų pakenkta mūsų fizinei sveikatai. Autoriai įspėja, kad užteks šiek tiek kančios.
Sumažinus kančią, galima išvengti ligos atsiradimo
Naujame tyrime mokslininkai išanalizavo atitinkamus duomenis, surinktus iš 16 485 suaugusiųjų 3 metų laikotarpiu. Prof. Gale'as ir McLachlanas šią informaciją gauna naudodamiesi JK namų ūkio išilginiu tyrimu, kuris renka duomenis apie JK piliečių sveikatos būklę, gerovę ir gyvenimo sąlygas.
Jie specialiai ieškojo sąsajų tarp psichologinio išgyvenimo ir keturių lėtinių ligų išsivystymo: diabeto, artrito, plaučių ligų ir širdies bei kraujagyslių ligų.
Jie taip pat ištyrė, ar tokį ryšį galima paaiškinti tokiais modifikuojamais veiksniais kaip valgymo įpročiai, mankšta ar rūkymas, ar dalyvių socialine ir ekonomine būkle.
Prof. Gale'o ir McLachlano tyrimas parodė, kad, nepaisant to, kad jie nėra laikomi kliniškai reikšmingais, net ir žemas ar vidutinio sunkumo patyręs kančia gali padidinti lėtinės būklės riziką vėlesniame gyvenime.
„Mūsų išvados rodo, kad net ir žemas kančios lygis, žemesnis už paprastai kliniškai reikšmingą, padidina lėtinės ligos išsivystymo riziką, todėl įsikišimas siekiant sumažinti nerimo ir depresijos simptomus gali padėti užkirsti kelią šių ligų atsiradimui kai kuriems žmonių “.
Prof. Catharine Gale
Palyginti su žmonėmis, kurie nepranešė apie psichologinio distreso simptomus, tiems, kurie pranešė apie žemą distreso lygį, 57 proc. Didesnė tikimybė susirgti artritu.
Taip pat tiems, kurie patiria vidutinio sunkumo lygį, buvo 72 proc. Didesnė tikimybė susirgti šia liga, o asmenims, pranešusiems apie didelį nelaimės lygį, - 110 proc.
Panašios sąsajos taip pat buvo nustatytos širdies ir kraujagyslių bei plaučių ligoms (konkrečiai, lėtinei obstrukcinei plaučių ligai (LOPL)).
Iš tikrųjų žmonėms, turintiems mažą kančią, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai buvo 46 proc. Labiau linkę, vidutinio sunkumo žmonėms - 77 proc., O esant dideliems išgyvenimams - 189 proc.
Sergant plaučių ligomis, rizika nepadidėjo žmonėms, pranešusiems apie žemą nelaimės lygį, tačiau padidėjo 125 proc. Tiems, kuriems nustatytas vidutinio sunkumo lygis, ir 148 proc. Žmonėms, turintiems didelį nelaimės lygį.
Tačiau mokslininkai nerado reikšmingų ryšių tarp psichologinio išgyvenimo ir diabeto išsivystymo.
„Didelis poveikis visuomenės sveikatai“
Tyrėjai pažymi, kad naujojo tyrimo rezultatai gali pakeisti tai, kaip visuomenės sveikatos politikoje atsižvelgiama į lėtinių ligų rizikos veiksnius.
„Šios išvados turi reikšmingą klinikinį ir visuomenės sveikatos poveikį“, - aiškina prof. Gale'as.
„Aistros patikrinimas, - aiškina ji, - gali padėti nustatyti tuos, kuriems yra rizika susirgti artritu, LOPL ir širdies bei kraujagyslių ligomis, o intervencijos, skirtos išgydyti nelaimę, gali padėti užkirsti kelią ir apriboti ligos progresavimą, net žmonėms, turintiems mažą distreso lygį. . “
Nelaimė yra potencialiai modifikuojamas rizikos veiksnys, todėl, jei tolimesni tyrimai patvirtins šio tyrimo ryšius, tai galėtų parodyti naują kelią lėtinių ligų prevencinių strategijų požiūriu.
JK Medicinos tyrimų tarybos Gyvenimo būdo epidemiologijos skyriaus direktorius prof. Cyrusas Cooperis mano, kad prof. Gale'o ir McLachlano išvados „gali turėti didelę įtaką lėtinių ligų vystymuisi ir valdymui“.
Buvęs Didžiosios Britanijos širdies ir kraujagyslių draugijos pirmininkas dr. Iainas Simpsonas teigia, kad „širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių mirties ir negalios priežasčių“, todėl „žinojimas, kad distresas, net ir esant žemam lygiui, taip pat yra rizikos veiksnys. svarbi išvada, galinti turėti reikšmingą klinikinį poveikį “.
