Laikykite mano ranką: palietus gali palengvėti skausmas sinchronizuojant smegenų bangas
Mūsų kūnas, reaguodamas į kitų žmonių jausmus, sugeba neįtikėtinai daug fiziologinių reakcijų. Nauji tyrimai rodo, kad laikydami mylimojo ranką, kai jam skauda, jis paguos ir sukels jūsų smegenų bangų sinchronizaciją.
Prosocialus elgesys yra giliai įsišaknijęs mumyse, kaip žmonėse, ir tai liudija tai, kaip mūsų kūnas reaguoja į kitus.
Kai žmonės užsiima bendromis praktikomis, pavyzdžiui, šoka ar dainuoja, sustiprėja mūsų gebėjimas galvoti apie kitų žmonių jausmus, o kartais mūsų širdies ritmas netgi sinchronizuojasi.
Kai į mišinį įtraukiate romantikos, viskas tampa dar įdomiau. Mokslininkai įrodė, kad romantiškų partnerių širdys plaka tuo pačiu greičiu, todėl frazė „mūsų širdys plaka kaip viena“ yra teisingesnė, nei manyta anksčiau.
Pernai tyrimas, kurį vedė Pavelas Goldsteinas - Kolorado universiteto (Boulderis) kognityvinių ir afektinių neuromokslų laboratorijos podoktorantas, daugiausia dėmesio skyrė tam, kaip veikia šį fiziologinį sinchroniškumą, kai vienam partneriui skauda, o kitas bando juos paguosti.
Tyrimas parodė, kad laikydami partnerio ranką galite palengvinti jo skausmą, pakelti empatiją ir netgi sukelti sinchronizavimą jūsų ir partnerio širdies ir kvėpavimo dažniui.
Šis reiškinys vadinamas „tarpasmeniniu sinchronizavimu“, o dabar tas pats Pavelas Goldsteinas jį tyrinėjo toliau. Kartu su savo komanda Goldsteinas nusprendė sutelkti dėmesį į smegenų bangų modelius ir į tai, kaip jie elgiasi, kai partneriai bando numalšinti vienas kito skausmą.
Autorių žiniomis, tai yra pirmas kartas, kai „smegenų ir smegenų susiejimas“ yra tiriamas skausmo mažinimo per žmogaus prisilietimą kontekste.
Rezultatai buvo paskelbti žurnale Nacionalinės mokslų akademijos darbai.
Rankos laikymas, smegenų sujungimas gali užmušti skausmą
Goldšteinas ir jo kolegos paprašė 22 heteroseksualių porų susipažinti su skirtingais scenarijais, o jų smegenų veikla buvo stebima naudojant elektroencefalografą.
Dalyviai buvo nuo 23 iki 32 metų ir buvo kartu mažiausiai metus. Tyrimo metu jų buvo paprašyta arba susėsti tame pačiame kambaryje, neliečiant, sėdėti kartu ir susikibti už rankų, arba sėdėti atskirose patalpose.
Po to scenarijai, kurie truko maždaug po 2 minutes, buvo pakartoti, kai moterys patyrė lengvą šilumos sukeliamą rankų skausmą.
Tyrimas atskleidė, kad partneriams tiesiog buvimas vienas kito akivaizdoje koreliuoja su smegenų bangos ilgio, vadinamo alfa mu juosta, sinchroniškumu, kuris yra susijęs su dėmesiu ir dėmesiu.
Smegenų sujungimas dar labiau padidėjo, jei partneris laikė moters ranką, kol jai skaudėjo. Ir priešingai, jei partneriai nesusilaikė už rankų, kol moteriai skaudėjo, jų smegenų bangos nustojo jungtis.
„Atrodo, kad skausmas visiškai nutraukia porų tarpusavio sinchronizavimą, o prisilietimas jį grąžina“, - sako Goldsteinas.
Be to, mokslininkai išbandė vyro partnerio empatijos lygį, kuris atskleidė, kad didelė empatija koreliuoja su intensyvesne smegenų jungtimi. Tai savo ruožtu sumažino moterų skausmą. Autoriai paaiškina:
"Mūsų išvados rodo, kad rankos laikymas skausmo vartojimo metu padidina smegenų ir smegenų sujungimą tinkle, kuris daugiausia susijęs su skausmo stebėtojo centriniais regionais ir dešiniuoju skausmo stebėtojo pusrutuliu."
Jie priduria: „Tarpasmeniniai prisilietimai gali sulieti ribas tarp savęs ir kito“. Nors tyrime nebuvo nagrinėjamos tos pačios lyties poros ar kiti santykiai, išskyrus heteroseksualius, romantiškus, Goldšteinas pabrėžia, koks galingas žmogaus prisilietimas gali palengvinti skausmą.
"Mes sukūrėme daugybę būdų bendrauti šiuolaikiniame pasaulyje ir turime mažiau fizinės sąveikos", - sako jis. „Šis straipsnis parodo žmogaus prisilietimo galią ir svarbą.“
Goldšteinas taip pat priduria, kad reikalingi tolesni tyrimai, norint suprasti tikslius mechanizmus, kurie gali paaiškinti, kaip rankos laikymas gali užmušti skausmą smegenyse.
