Redaktoriaus laiškas: jaučiasi dėkingas
Padėkos diena yra viena mylimiausių Amerikos švenčių. Tai laikas išreikšti dėkingumą šeimai ir draugams bei būti dėkingiems už gerus dalykus gyvenime.
Šių metų pradžioje redakcijos komanda čia Medicinos naujienos Today dalyvavo visos dienos psichinės gerovės dirbtuvėse. Man vienas pagrindinių išsimokėtojų iš šio seminaro buvo dėkingumo svarba.
Seminaro metu buvo pabrėžta, kad tarp visų negatyvių dalykų, kurie gali nutikti gyvenime - ar tai būtų darbinis stresas, santykių žlugimas ar sveikatos problemos - svarbu nepamiršti teigiamų dalykų.
Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad dėkingumo praktikavimas gali sumažinti streso jausmą ir depresijos simptomus.
Kai išgyvenate sunkų laikotarpį, gali būti itin sunku pereiti prie pozityvaus mąstymo. Tai padeda man tvarkyti padėkos žurnalą, kuris yra nedidelis patarimas, kurį pasiėmiau iš seminaro.
Kiekvieną dieną užrašau po vieną teigiamą įvykį, už kurį esu dėkingas. Jie dažnai, atrodytų, maži dalykai, pavyzdžiui, kolega man paruošia karštą gėrimą ar maloniai šnekučiuojasi su draugu, tačiau jie primena, kad net ir blogais laikais yra dalykų, už kuriuos reikia dėkoti.
Vienas dalykas, už kurį visada esu dėkingas, yra nepaprastai talentingi, žingeidūs ir empatiški žmonės, su kuriais dirbu kiekvieną dieną. MNT. Aš kalbu už visą komandą sakydamas, kad esame dėkingi tu, mūsų skaitytojai, kad jie atėjo į mūsų svetainę ir taip domėjosi mūsų turiniu.
Kalbant apie mūsų turinį, kurie straipsniai šį mėnesį sulaukė jūsų susidomėjimo? Norėjote sužinoti apie klubo išorinio pasukimo tempimus ir pratimus, o jūsų straipsnis patraukė jūsų kraujospūdžio diapazonus.
Mūsų straipsnis apie įskilusį liežuvį buvo populiarus, ir jūs domėjotės apie obstrukcinės miego apnėjos gydymą namuose.
Mūsų naujienų turinyje jus suintrigavo tyrimas, kuriame teigiama, kad vitamino D ir omega-3 papildai neapsaugo nuo uždegimo, o mūsų ataskaita apie du naujus tyrimus, kuriuose tiriamas sumažėjusio kraujospūdžio poveikis, pasirodė esanti populiari.
Mano pasirinkimas šį mėnesį yra mūsų „Spotlight“ funkcija, tirianti atsparumo antibiotikams krizę, kuri buvo mūsų „Twitter“ kampanijos, skirtos Pasaulinei supratimo apie antibiotikus savaitei, dalis.
Šiame straipsnyje nuodugniai apžvelgiama, kaip atsparumas antibiotikams tapo viena didžiausių sveikatos problemų, su kuriomis šiandien susiduriame. Jei dar neskaitėte, prašau!
Grįšiu kitą mėnesį, tikėtina, kad nuo metinių pranešiu apie šenaniganus MNT žiemos vakarėlis - renginys, už kurį visada esu be galo dėkinga!
Iki tol linksmo, sveiko gruodžio!
Garbė Whiteman, redaktorė
