Daugiau įrodymų, kad augintiniai naudingi psichinei sveikatai
Naujajame tyrime nagrinėjama, kaip bendravimas su augintiniais veikia kortizolio kiekį tarp studentų.
Augintinių savininkai jau seniai žino, tiksliau, jaučia, kad leidžiant laiką su mylimu gyvūnų draugu, sumažėja stresas ir pagerėja nuotaika.
Išsami apžvalga, kad Medicinos naujienos šiandien buvo pateikti keli psichikos sveikatos sutrikimų turinčių žmonių atsiliepimai, kurie garantavo emocinį komfortą ir psichologinę naudą, kurią jiems suteikė jų augintiniai.
Iš tikrųjų apžvalgoje padaryta išvada, kad augintiniai turėtų būti įtraukti į pacientų priežiūros planus dėl jų vertingo indėlio į žmonių psichinę sveikatą ir gerovę.
Dabar nauji tyrimai suteikia šiems teiginiams daugiau mokslinio patikimumo.Tyrėjai Patricia Pendry, Vašingtono valstijos universiteto Pullmano Žmogaus raidos katedros docentė, ir to paties skyriaus Jaymie L. Vandagriff ėmėsi ištirti naminių gyvūnėlių poveikį kolegijos studentų fiziologijai.
Tyrėjai paskelbė savo išvadas žurnale AERA atidaryta, Amerikos švietimo tyrimų asociacijos.
Augintiniai mažina kortizolio kiekį
Mokslininkai įdarbino 249 kolegijos studentus ir suskirstė juos į keturias grupes:
- Vienoje grupėje žmonės 10 minučių galėjo laisvai leisti laiką su katėmis ir šunimis, glostyti ir žaisti su gyvūnais.
- Kita grupė stebėjo kitus žmones, bendraujančius su gyvūnais, kol jie laukė savo eilės.
- Kita grupė stebėjo gyvūnų skaidrių peržiūrą.
- Paskutinė grupė tiesiog sėdėjo ir laukė tylėdama.
Pendry ir Vandagriff taip pat surinko dalyvių seilių mėginius ir ištyrė jų kortizolio kiekį tiek ryte, tiek po intervencijos. Kortizolis yra hormonas, kurį organizmas išskiria reaguodamas į stresą.
Norėdami ištirti intervencijos poveikį kortizolio lygiui, mokslininkai pritaikė daugialypę tiesinę regresijos analizę.
Apskritai analizė atskleidė, kad studentų, kurie bendravo su gyvūnais, kortizolio lygis po intervencijos buvo žymiai mažesnis. Šis poveikis pasireiškė nepriklausomai nuo to, ar tyrimo pradžioje dalyvių pradinis kortizolio kiekis buvo labai didelis, ar labai mažas.
"Mūsų tyrimo studentams, kurie bendravo su katėmis ir šunimis, reikšmingai sumažėjo kortizolio, pagrindinio streso hormono", - praneša tyrimo bendraautorė Pendry.
Ji priduria: „Mes jau žinojome, kad studentams patinka bendrauti su gyvūnais ir tai padeda jiems patirti daugiau teigiamų emocijų“.
„Mes norėjome sužinoti, ar šis poveikis padės studentams sumažinti jų stresą mažiau subjektyviai. Tai padarė, kas yra įdomu, nes streso hormonų sumažėjimas ilgainiui gali turėti didelę naudą fizinei ir psichinei sveikatai “.
Patricia Pendry
„Vos 10 minučių gali turėti reikšmingą poveikį“, - priduria Pendry, tačiau dabar ji ir jos kolegos planuoja išnagrinėti panašios 4 savaičių programos, kurioje gyvūnai, tikiuosi, padėtų sušvelninti stresą, poveikį. Pirminiai rezultatai yra daug žadantys.
Tai buvo pirmasis tyrimas, kuriame dalyvavo kolegijos studentai ir kuris parodė streso hormono kortizolio kiekio sumažėjimą realiame gyvenime, o ne laboratorijoje.
