Nauji įrodymai, kad socialinė žiniasklaida didina vienatvę
Nors ekspertai daugelį metų diskutavo apie galimą ryšį tarp socialinės žiniasklaidos naudojimo ir sumažėjusios savijautos, naujas tyrimas priduria daugiau degalų.
Anot pirmojo naujojo tyrimo autoriaus, kuris buvo pristatytas Socialinės ir klinikinės psichologijos leidinys, iki šiol joks mokslinis tyrimas neįrodė priežastinio ryšio tarp šių dviejų.
Pensilvanijos universiteto psichologė Melissa G. Hunt mano, kad jos komanda yra atsakinga už pirmąjį eksperimentinį „Facebook“, „Snapchat“ ir „Instagram“ naudojimo tyrimą.
Ji teigia, kad ankstesni tyrimai buvo arba ribotos apimties, arba buvo naudojami „nerealios situacijos“, pavyzdžiui, dalyviai stebimi tik trumpai laboratorijoje.
„Mes užsibrėžėme atlikti daug išsamesnį, griežtesnį tyrimą, kuris taip pat buvo ekologiškesnis“, - sako Huntas.
Kodėl „Facebook“, „Snapchat“ ir „Instagram“?
Hunto komanda sutelkė dėmesį į „Facebook“, „Snapchat“ ir „Instagram“, nes tai yra socialinės žiniasklaidos platformos, kurios yra populiariausios tarp studentų.
Tyrime dalyvavo 143 studentai iš Pensilvanijos universiteto, kurie kiekvienas atliko tyrimą, norėdami nustatyti savo pradinę nuotaiką ir savijautą tyrimo pradžioje. Jie taip pat per savaitę iš savo išmaniųjų telefonų pateikė duomenis apie dabartinius socialinės žiniasklaidos įpročius.
Hunto komanda atsitiktinai paskyrė kiekvieną dalyvį į vieną iš dviejų grupių. Jie nurodė pirmosios grupės studentams toliau naudotis socialine žiniasklaida, kaip įprasta, ir paprašė antrosios grupės asmenų apriboti „Facebook“, „Snapchat“ ir „Instagram“ naudojimą tik 10 minučių per dieną kiekvienai platformai.
Per 3 savaites dalyviai savo išmaniųjų telefonų duomenis pateikė mokslininkams ir užbaigė apklausas, kuriose buvo nagrinėjami įvairūs veiksniai, įskaitant dalyvių nerimą, depresiją, vienišumą ir baimę nepastebėti.
Rezultatai parodė, kad grupei, kuri sumažino savo socialinės žiniasklaidos naudojimą, labai sumažėjo depresija ir vienatvė. Šis poveikis buvo „ypač ryškus žmonėms, kurie buvo labiau prislėgti, kai atėjo į tyrimą“.
Tyrimo metu buvo tiriamos tik trys socialinės žiniasklaidos platformos, todėl dar negalima nustatyti, ar išvados gali būti taikomos ir kitoms socialinės žiniasklaidos platformoms. Tačiau Huntas ketina tai ištirti būsimose studijose, iš kurių vienas bus sutelktas į studentų pažinčių programų naudojimą.
Ar turėtumėte mesti socialinę žiniasklaidą?
Remdamasis šiomis išvadomis, Hunt siūlo keletą patarimų socialinės žiniasklaidos vartotojams, kurie gali būti susirūpinę dėl šių platformų poveikio jų gerovei:
„Kai nesi užsiėmęs įsisiūbavimu į„ clickbait “socialinę žiniasklaidą, iš tikrųjų praleidi daugiau laiko dalykams, kurie labiau tikėtina, kad tau geriau atrodys gyvenimas. Apskritai, sakyčiau, padėk telefoną ir būk su žmonėmis savo gyvenime “.
„Šiek tiek ironiška, kad sumažinę naudojimąsi socialine žiniasklaida iš tikrųjų jaučiatės mažiau vieniši“, - sako ji. „[…] Pažvelgus į kitų žmonių gyvenimus, ypač„ Instagram “, lengva padaryti išvadą, kad visų kitų gyvenimas yra šaunesnis ar geresnis už tavo.“
Vis dėlto, nors Hunt mano, kad yra rimtų priežasčių apriboti ekrano laiką šiose programose, ji pabrėžia, kad jos komandos tyrimas nedaro išvados, kad jaunimas turėtų visiškai atsisakyti socialinės žiniasklaidos.
Šių metų vasarį Jeffrey Hallas, Kanzaso universiteto Lawrence'o komunikacijos studijų docentas, teigė, kad du jo tyrimai paneigė „socialinio perkėlimo“ teoriją, kad kuo daugiau laiko žmonės praleidžia socialinėje žiniasklaidoje, tuo mažesnė tikimybė jie turi skirti laiko bendravimui su žmonėmis „realiame pasaulyje“.
„Bandau sugrąžinti populiarią koncepciją, kaip tai veikia“, Medicinos naujienos šiandien citavo Hallas. "Tai nereiškia, kad per didelis socialinės žiniasklaidos naudojimas yra geras, bet tai nėra blogai, kaip žmonės galvoja."
