Mano akimis: Priklausomybė ir sveikimas
Augdamas turėjau tobulą paveikslą šeimą. Gyvenau gražiuose namuose Detroito priemiestyje su tėvais ir jaunesniuoju broliu. Aš turėjau visas galimybes pasaulyje, lankiau privačias mokyklas ir net patekau į garbės sąrašą. Dalyvavau šokiuose, teatre ir daugelyje mokyklos sporto komandų.
Tačiau po paviršiumi visada jaučiau didelį spaudimą būti tobulam.
Buvau pirmoji iš 12 anūkų, ir tai paskatino pajusti, kad turiu būti geriausia viskuo, ką dariau, o tai kėlė siaubingą nerimą nuo ankstyvo 5 metų amžiaus.
Kai man buvo 15 metų, tobulas mažas pasaulis, kuriame maniau, kad gyvenu, buvo suskaidytas į milijoną vienetų; mama man pranešė, kad ji ir mano tėtis nusprendė išsiskirti.
Teismo nutarimas reiškė, kad visi kiti metai gyvenome po vienu stogu, kol bus baigtos skyrybos.
Jaunesniaisiais vidurinės mokyklos metais pirmą kartą perėjau į valstybinę mokyklą. Neįsivaizdavau, kur priklausau, ir jaučiausi pasimetęs, tarsi nieko nekontroliuoju aplink.
Vienintelis dalykas, kurį galėjau kontroliuoti savo gyvenime, buvo maistas. Pradėjau riboti valgymą ir vėliau supratau, kad tai mano kovos su valgymo sutrikimu pradžia.
Aš visada buvau atokiau nuo pramoginių narkotikų vartojimo ir alkoholio vartojimo, bijodamas, kad tai trukdys mokyklai ir popamokinei veiklai. Nors visi mano draugai gėrė, buvau tvirtai įsitikinęs, kad tai ne man.
Viskas pasikeitė per vienus Naujuosius, kai pagaliau išgėriau pirmąjį. Nuo tos nakties daug ko nepamenu, išskyrus tai, kad visą naktį ir kitą rytą buvau smarkiai sirgęs.
Aš visiškai nekenčiau alkoholio skonio, bet tą akimirką jis mane išvedė iš savęs ir chaoso. Pradėjau dažniau gerti ir dėl to pažymiai ėmė kristi.
Aš praleidau mokyklą ir namuose patekau į bėdą. Mano mama neįsivaizdavo, ką su manimi daryti.
Metų pabaigoje turėjo būti baigtas mano anglų kalbos kursų darbas ir aš stengiausi jį užbaigti laiku. Mano klasės mergina man pasiūlė vieną iš savo „Adderall“ tablečių ir pasakė, kad tai padės.
"Aš buvau pradėjęs sirgti"
Net neįsivaizdavau, kas yra „Adderall“ ar kam jis naudojamas; Aš tiesiog žinojau, kad man reikia baigti darbą, kitaip neišlaikysiu klasės - todėl aš jį paėmiau. Tuo metu dar nežinojau, kokią didelę įtaką šis sprendimas turės mano gyvenimui.
Visą naktį budėjau rašydamas tą popierių, o kitą dieną nuėjau nemiegodamas. Mane vis dar pakurstė „Adderall“, kurį paėmiau ir jaučiausi visiškai be proto. Kalbėjau per greitai ir per daug, negalėjau ramiai sėdėti, mano nerimas buvo per stogą ir skaudėjo visą kūną.
Kitą rytą pabudusi buvau išsekusi ir labai prislėgta. Taigi paprašiau savo draugo dar vieno „Adderall“.
Tai greitai tapo mano kasdienybe, ir vos per porą savaičių jas pirkdavau iš kitų studentų, nes supratau, kiek mano klasės draugų taip pat piktnaudžiauja „studijų tabletėmis“.
Jų pirkimas tapo per brangus tokiu greičiu, kokį vartojau, todėl žinojau, kad turiu rasti kitą šaltinį.
Laikui bėgant man pavyko įtikinti gydytoją, kad turiu dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą, ir jie man paskyrė Adderall. Aš net buvau sau sakiusi, kad tai buvo gerai, nes tai buvo receptiniai vaistai. Kaip aš klydau.
Iš pradžių maniau, kad tai išsprendė visas mano gyvenimo problemas - bet tai greitai pasikeitė. Aš paimčiau tiek daug, kad būčiau kelias dienas, stengdamasis, kad viskas būtų „tiesiog tobula“, kad tik po kelių dienų visiškai subyrėtų, patekusi į gilią depresiją.
Šis ciklas tęsėsi mėnesius. Visiems aplinkiniams paaiškėjo, kad turiu problemą.
Aš nemiegojau ir nevalgiau. Buvau 5 pėdos 7 colių ir nukrito iki 95 svarų. Aš pradėjau sirgti. Mano smegenys buvo visiškai apkeptos dėl miego trūkumo ir kadangi mano užduotys nebeturėjo prasmės, pažymiai smuko.
Mano gyvenimas buvo nesėkmingas, ir aš buvau ties riba, kad negalėčiau baigti vidurinės mokyklos. Žinojau, kad man reikia pagalbos, bet nežinojau, kaip jos paprašyti. Buvau praradusi visus draugus ir atstūmusi visą savo šeimą.
Mano nerimas ir depresija buvo nepakeliami, ir aš tiesiog nenorėjau tęsti. Buvau visiškoje neviltyje, pasimetusi pasaulyje ir pasimetusi priklausomybėje.
„Būk malonus sau“
Kai man buvo 17 metų, aš bandžiau atimti sau gyvybę; Negalėjau pamatyti kitos išeities. Aš kiekvieną dieną dėkoju Dievui, kad išgyvenau ir gavau naują gyvenimą. Tą vasarą patekau į ambulatorinį dvigubos diagnozės gydymo centrą, kur sužinojau apie priklausomybę ir pradėjau gydytis.
Palaikydamas AA ir visus aplinkinius, aš galėčiau pradėti tvarkyti savo gyvenimą kaip jaunas blaivus žmogus. Negalėčiau to padaryti be stiprių AA moterų, kurios mane priėmė ir mylėjo, kol negalėjau mylėti savęs.
Aš pradėjau dirbti su rėmėju, kuris mane pervedė 12 programos žingsnių. Maldaudamasis ir medituodamas sužinojau, kad galiu judėti pirmyn.
„Laikui bėgant mano priklausomybė - ir nerimas ir depresija, su kuriais kovojau visą gyvenimą - buvo panaikinta. Pagaliau pirmą kartą gyvenime jaučiausi laiminga ir sveika mintyse, kūne ir dvasioje “.
Tais mokslo metais galėjau baigti vyresniuosius vidurinės mokyklos metus ir buvau priimtas į koledžą. Aš pradėjau užsidirbti pradinio ugdymo bakalaurų ir jau 6 metus dėstau pirmąją klasę.
Nenoriu sakyti, kad bet kas iš jų buvo lengvas, ypač būdamas blaivus tokiame jauname amžiuje, bet visa tai buvo to verta.
Mano gyvenimo aistra yra padėti kitiems - ypač paaugliams, kovojantiems su priklausomybės problemomis - ir parodyti jiems, kad yra ir kitas būdas. Meilė sau ir priėmimas man buvo raktas; Išmokau nustoti taip spausti save ir lyginti save su kitais.
Labai svarbu būti maloniam prieš save ir, nors kartais mes visi nusileidžiame, sugebėjimas pasiimti save ir judėti į priekį yra tai, kas apibrėžia, kas mes esame, ir galiausiai tai, kas mus daro stipresnius.
Vienintelis dalykas, kurio reikia siekti, yra būti geresniu kiekvieną dieną.
