Svorio metimas: „Nurodymas kam nors pagerinti mitybą neveikia“
Gydytojai dažnai patiria antsvorio turintiems žmonėms svorio metimą, pagerindami mitybos įpročius ar tapdami fiziškai aktyvesni. Tačiau naujo tyrimo rezultatai rodo, kad tokie bendrieji patarimai nesuteikia žmonėms galimybių sėkmingai mesti svorį.
Remiantis duomenimis, kuriuos cituoja Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC), daugiau nei 71 procentas suaugusiųjų, vyresnių nei 20 metų, Jungtinėse Valstijose turi antsvorį arba turi nutukimą.
Antsvoris gali padidinti žmogaus riziką susirgti medžiagų apykaitos sąlygomis, pavyzdžiui, diabetu, ir patirti širdies ir kraujagyslių problemų.
Dėl šios priežasties gydytojai, turintys antsvorio, pataria pagerinti savo sveikatos rezultatus, taikydami sveikesnį gyvenimo būdą.
Tačiau naujausi tyrėjai iš Duke'o universiteto Durhame (NC) tyrinėtojai nustatė, kad bendrų patarimų, tokių kaip „laikykitės geresnės dietos“ ar „daugiau mankštinkitės“, teikimas nepadeda žmonėms mesti svorio.
„Vien liepimas kam nors numesti svorį ar pagerinti mitybą ar fizinę veiklą neveikė“, - pažymi tyrimo bendraautorius prof. Gary Bennettas.
„Gydytojas turėtų skatinti pacientų dalyvavimą konkrečioje programoje“, - rekomenduoja jis.
Prof. Bennettas ir jo kolegos praneša apie savo dabartines išvadas tyrimo dokumente, kuris rodomas Bendrosios vidaus medicinos žurnalas.
Svarbus konkretumas, kaip ir empatija
Mokslininkai įdarbino 134 dalyvius, turinčius antsvorio ir vidutinį 51 metų amžių. Iš šių dalyvių 70 procentų buvo moterys, o 55 procentai - afroamerikiečiai. Daugelis jų turėjo sveikatos problemų, įskaitant diabetą ir hipertenziją (aukštą kraujospūdį).
Tyrimas truko 1 metus, kurio metu dalyviai dalyvavo svorio metimo programoje, kurioje buvo nustatyti elgesio tikslai pagal jų individualius poreikius. Dalyvaudami programoje dalyviai gavo mokomąją medžiagą, programos trenerių skambučius, individualias pažangos ataskaitas ir tekstinius pranešimus su patarimais, kaip numesti svorio.
Tuo pačiu metu dalyviai turėjo reguliariai tikrintis su gydytojais ir slaugytojomis, kai kurie iš jų davė jiems tik bendruosius patarimus, o kiti - konkrečius patarimus ir paskatinimus, kurie sustiprino poreikį visapusiškai dalyvauti svorio metimo programoje.
6 ir 12 mėnesių intervencijos metu mokslininkai įvertino dalyvių svorį. Jie taip pat paklausė, kokį patarimą jiems teikė sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ir kaip jie suvokė šių specialistų priežiūros ir empatijos lygį.
Tyrėjų grupė nustatė, kad dalyviai, gavę konkrečių patarimų ir informacijos iš savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, vidutiniškai prarado beveik 7 svarus daugiau nei jų bendraamžiai, kurie tik iš gydytojų ir slaugytojų gavo bendrą patarimą.
Be to, tyrėjai pastebėjo, kad empatijos lygis, kurį parodė gydytojai, taip pat reikšmingai pasikeitė. Taigi dalyviai, kurie suvokė, kad jų gydytojai yra empatiški, vidutiniškai išmeta maždaug 7 kg daugiau nei tie, kurių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai mažai empatija.
Remdamiesi šiomis išvadomis, tyrimo autoriai rekomenduoja sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams geriau suvokti jų sąveikos su pacientais svarbą. Tačiau mokslininkai taip pat ragina asmenis, kurie kreipiasi į gydytoją dėl svorio metimo, prašyti gydytojų ir slaugytojų konkrečių nurodymų.
„Pacientai, dalyvaujantys svorio metimo programoje, turėtų apsvarstyti galimybę paprašyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų patikrinti jų pažangą. Tai gali padėti išlaikyti jų atskaitomybę “.
Tyrimo bendraautorė Megan McVay
"Taip pat svarbu turėti paslaugų teikėją, kuris, jų manymu, rūpinasi jais ir užjaučia, kaip sunku sulieknėti", - pabrėžia McVay.
