Kokie yra lūžusios pėdos simptomai?
Pėdų pažeidimai yra dažni, todėl kartais gali lūžti kaulai. Gebėjimas atpažinti lūžusios pėdos simptomus gali padėti nustatyti, kiek tai rimta ir kada kreiptis į gydytoją.
Šiame straipsnyje apžvelgiamos lūžusios pėdos priežastys ir simptomai bei kada kreiptis į gydytoją. Taip pat aptariami pirmosios pagalbos, diagnozavimo ir gydymo, sveikimo ir prevencijos patarimai.
Greiti faktai ant lūžusios pėdos:
- Žmogaus pėda susideda iš maždaug 26 kaulų.
- Dažniausi lūžusios pėdos simptomai yra skausmas, patinimas ir mėlynės.
- Sulaužyta pėda ar pirštas gali užtrukti nuo 1 iki 3 mėnesių, kol visiškai užgis.
Simptomai ir kada kreiptis į gydytoją
Sulaužytas kaulas gali būti nedidelis įtrūkimas arba visiškas lūžis, dėl kurio susidaro du ar daugiau gabalų. Sunkios pertraukos gali suplėšyti ar pramušti odą ir palikti atsilikusį žaizdą. Tai vadinama atvirais lūžiais.
Skausmas ir patinimas žmogaus pėdoje taip pat gali atsirasti dėl patempimo ar patempimo. Tai gali būti naudinga, jei jie palygins abi kojas, kad gautų traumos rimtumo požymius.
Piršto ar pėdos srities deformacija, pavyzdžiui, neįprastas išsipūtimas, yra stiprus lūžio požymis.
Jei nėra kaulo poslinkio, gali būti sunku pasakyti, ar įvyko lūžis. Be to, nedideli įtrūkimai ar lūžiai gali nesukelti didelio skausmo.
Kiti kaulo lūžio požymiai:
- girdint ar jaučiant spragsėjimą ar malimo triukšmą, kai įvyksta trauma
- nulūžusi oda ar atvira žaizda
- skausmas ar sunkumas judinant pėdą
- skausmas ar sunku vaikščioti ar išlaikyti svorį ant pėdos
- švelnumas ar skausmas palietus traumą
- po traumos jaučiamas alpulys, svaigulys ar pykinimas
Įtarus pėdos ar didžiojo piršto lūžį, asmuo turi skubiai kreiptis į gydytoją. Jie neturėtų bandyti vairuoti. Suskilę mažesni pirštai yra ne tokie rimti ir paprastai gali būti gydomi namuose.
Tačiau kas nors turėtų kreiptis į gydytoją dėl bet kokių sužalojimų, trukdančių vaikščioti, arba jei skausmas ir patinimas išlieka arba sustiprėja.
Skubios pagalbos reikia ieškoti, jei:
- koja, pėda ar pirštas deformuojasi arba nukreipia neteisingą kelią
- šalia traumos yra žaizda arba nulūžusi oda
- pirštai ar pėda yra šalti, nutirpę ar dilgčiojantys
- pirštai ar pėda tapo mėlyni arba pilki
- pėda buvo sutraiškyta
Kokios yra lūžusios pėdos priežastys
Nors pėda paprastai gali atlaikyti didelę jėgą, lūžę kaulai žmonių pėdose yra dažnas reiškinys. Jie taip pat dažniau pasitaiko vaikams nei suaugusiems dėl kaulų struktūros skirtumų.
Lūžusi pėda gali atsirasti paprasčiausiai suklupus, suklupus ar spardant ką nors. Nepatogiai sukdamas pėdą ar kulkšnį krisdamas ar pataikydamas į sunkų daiktą, gali lūžti ir kaulas.
Streso lūžiai yra ypač pavojingi sportininkams ar visiems, kurie užsiima didelę įtaką turinčiomis sporto šakomis, tokiomis kaip futbolas, krepšinis, bėgimas ar šokiai.
Tai maži, kartais mikroskopiniai įtrūkimai, kurie laikui bėgant gali padidėti. Juos dažniausiai sukelia pasikartojanti veikla arba staigus fizinio krūvio intensyvumo padidėjimas.
Pirmoji pagalba lūžus pėdai ar pirštui
Asmuo turėtų laikytis RICE principo, kai susiduria su įtariamu pėdos ar piršto lūžiu. Akronimas reiškia:
- Poilsis: laikykitės sužeistos kojos ar ribokite svorio laikymą, kol jis pagerės arba galės pamatyti gydytojas. Nereikalingas ėjimas gali pabloginti traumą.
- Ledas: traumą nedelsdami užtepkite ledu, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Pabandykite į rankšluostį suvynioti ledą ar šaldytų žirnių maišą ir laikyti jį prie kojos. Pirmąsias 48 valandas ledų pakuotes galima naudoti po 20 minučių kelis kartus per dieną. Negalima tepti tiesiai ant odos.
- Suspaudimas: patogiai apvyniokite pėdą minkštu tvarsčiu ar tvarsčiu. Įsitikinkite, kad tvarstis nėra per stiprus, nes tai gali sustabdyti kraujo cirkuliaciją.
- Aukštis: kiek įmanoma pakelkite pėdą pagalvėmis. Idealiu atveju jis turėtų būti pakeltas aukščiau širdies lygio. Tai taip pat padeda nuo skausmo ir patinimo.
Susilaužusius pirštus galima „priblokšti“ prie gretimo, nesužeisto piršto, kad būtų palaikoma. Tai reiškia, kad tarp dviejų pirštų uždedamas vatos arba marlės gabalas, tada jie tvirtinami chirurgine juostele. Vėlgi, tvarstis neturėtų būti per griežtas.
Kad būtų lengviau numalšinti, galima vartoti nereceptinius nuskausminamuosius, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas.
Jei reikia vaikščioti sulaužyta pėda ar pirštu, asmuo turėtų avėti platų, tvirtą batą, kuris neslėgtų sužeistos vietos.
RICE principas taip pat gali būti naudojamas pėdos ar kulkšnies patempimui ar patempimui gydyti.
Diagnozė
Gydytojas užduos klausimus apie traumą, pajus ir manipuliuos pažeista pėda. Jie gali užsisakyti rentgeno nuotrauką, kad patvirtintų ar dar labiau įvertintų galimą pertrauką.
Dėl įtariamo streso lūžio gali prireikti MRT ar ultragarso, nes rentgeno spinduliu gali būti sunku nustatyti šiuos mažus lūžius. Kai kuriais atvejais gali būti užsakomos kitos vaizdavimo technologijos.
Lūžusios pėdos gydymo galimybės
Lūžusios pėdos gydymas priklauso nuo lūžio tipo, vietos ir sunkumo.
Daugeliu atvejų lūžis sugis poilsiui ir ribotam svorio laikymui.
Siekiant sumažinti skausmą ir patinimą, galima naudoti priešuždegiminius vaistus, įskaitant ibuprofeną ar naprokseną.
Jei kaulas yra ne vietoje, gydytojui gali tekti fiziškai manipuliuoti atgal, kad jis būtų teisingas. Tai vadinama redukcija.
Vietinis anestetikas paprastai bus skiriamas prieš pradedant mažinimo procedūrą. Taip pat reikės išvalyti ir gydyti visas žaizdas.
Jei pėda deformuota arba kaulai nestabilūs, gali prireikti operacijos, kad įkištų metalinius kaiščius, plokšteles ar varžtus. Jie naudojami kaulams laikyti, kol jie užgyja. Šis metodas yra žinomas kaip vidinė fiksacija.
Norėdami apsaugoti pėdą, kol ji gyja, gali būti sumontuotas gipsas arba kartais pateikiamas apsauginis batas. Šie prietaisai apsaugo ir nejudina sužeistos pėdos ir padeda išlaikyti svorį. Taip pat gali būti ramentai, kurie padeda vaikščioti.
Kiek laiko trunka sveikimas?
Lūžus pėdai ar pirštui gali prireikti 4–6 savaičių, kol jis visiškai užgis. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali užtrukti ilgiau.
Pasveikę asmenys turėtų laikytis RICE principo kartu su bet kokiomis konkrečiomis gydytojo instrukcijomis. Gali prireikti tolesnių rentgeno spindulių ar kitų nuskaitymų, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas ir suderinimas.
Per greitai grįžus prie fizinės veiklos gali kilti blogas gijimas, pakartotinis sužeidimas ar visiškas lūžis. Kažkas turėtų kreiptis į gydytoją, jei skausmas ar patinimas atsinaujina.
Prevencija
Norėdami sumažinti pėdų sužalojimo riziką, žmonės namuose ir darbo vietoje turėtų laikyti netvarką. Dirbantys statybvietėse ar kitoje pavojingoje aplinkoje turėtų avėti profesionalius apsauginius batus.
Sportuodami ar mankštindamiesi šie patarimai gali padėti išvengti streso lūžių ir kitų pėdų traumų:
- naudoti batus ir įrangą, atitinkančią užsiėmimą, ir reguliariai juos keisti
- pasitempti, sušilti ir pradėti veiklą lėtai
- palaipsniui didinti naujos veiklos greitį, laiką, atstumą ar intensyvumą arba po pertraukos
- naudokite tempimus ir pratimus, kad padidintumėte blauzdos raumenis
- pakaitomis su mažo poveikio veiklomis, tokiomis kaip plaukimas ir važiavimas dviračiu
- valgykite maistą, kuriame gausu kalcio ir vitamino D, kad sustiprėtų kaulų jėga
Atimti
Lūžusios pėdos simptomus galima supainioti su įtempimu ar patempimu. Lūžusią pėdą ar didįjį pirštą reikia nedelsiant pamatyti gydytojui. Kreipkitės skubios medicininės pagalbos, jei pėda deformuota arba yra atvira žaizda.
Nulūžusius mažesnius pirštus galima gydyti namuose, naudojant bičiulių lipdymą ir RICE principą.
