Kodėl mano kojos yra patinusios?
Asmuo gali patinti kojas dėl daugelio priežasčių. Kai kurios priežastys, pavyzdžiui, nedideli sužalojimai, yra akivaizdžios ir lengvai gydomos. Tačiau kiti gali būti rimtos sveikatos būklės, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos, požymiai.
Čia mes apžvelgiame keletą priežasčių, kodėl žmogaus kojos gali pasirodyti ištinusios, kada reikia pasikalbėti su gydytoju ir koks gali būti gydymas.
1. Edema
Edema yra medicininis patinimo terminas, atsirandantis, kai skystis įstringa kūno audiniuose. Paprastai tai paveikia kojas ir pėdas, bet gali pasireikšti ir kitose kūno dalyse, pavyzdžiui, veide ar pilve.
Kiti edemos požymiai yra:
- blizgi, ištempta oda paveiktoje vietoje
- oda, kuri ją paspaudus lieka duobėta
- diskomfortas ir ribotas judrumas
- kosulys ar pasunkėjęs kvėpavimas, jei tai veikia plaučius
Gydymas
Edema gali praeiti savaime arba gali būti pagrindinė priežastis, dėl kurios reikia gydyti.
Namų gynimo priemonės apima nešioti palaikančias kojines, sumažinti druskos kiekį ir gulėti, pakeliant kojas virš krūtinės.
Jei patinimas nepagerėja, asmuo turėtų pasitarti su savo gydytoju, kad patikrintų, ar nėra priežasčių.
2. Pėdos ar kulkšnies sužalojimas
Pėdos ar kulkšnies trauma gali sukelti patinimą šioje kūno vietoje.
Pavyzdžiui, patempusi kulkšnis, atsirandanti, kai raiščiai išsitempia, gali sukelti pėdos patinimą.
Gydymas
Norėdami gydyti pėdos ar kulkšnies sužalojimą, asmuo turėtų, jei įmanoma, pakelti pėdą ir stengtis nepakelti paveiktos kojos svorio.
Ledo paketo ar suspaudimo tvarsčio naudojimas gali padėti sumažinti patinimą, o nereceptiniai skausmo malšintuvai gali palengvinti diskomfortą.
Jei patinimas ir skausmas nepraeina, asmeniui gali tekti kreiptis į savo gydytoją, kad būtų pašalinta sunkesnė žala.
3. Nėštumas
Dažnas vėlyvo nėštumo simptomas yra kojų ir kulkšnių patinimas. Šis patinimas atsiranda dėl skysčių susilaikymo ir padidėjusio spaudimo venoms.
Namų gynimo priemonės
Norėdami gydyti patinusias pėdas nėštumo metu, moterys gali, jei įmanoma, pakelti kojas, avėti patogią ir palaikančią avalynę ir vengti ilgesnio stovėjimo.
Vėsumas, vengimas druskos ir didėjantis vandens vartojimas gali padėti sumažinti skysčių susilaikymą. Dėvint atraminius drabužius, tokius kaip pėdkelnės ar kompresinės kojinės, taip pat turėtų sumažėti diskomfortas ir padėti sumažėti patinimas.
4. Preeklampsija
Jei nėštumo metu patinimas staiga atsiranda ir yra stiprus, tai gali būti preeklampsijos požymis. Tai būklė, kuri gali pasireikšti nėštumo metu arba iškart po gimdymo. Simptomai yra baltymai šlapime, greitas per didelis skysčių susilaikymas ir aukštas kraujospūdis.
Tai sunki būklė, kuri dažniausiai pasireiškia antroje nėštumo pusėje ir gali pereiti į eklampsiją, kuri yra dar pavojingesnė ir sukelia skubią medicinos pagalbą.
Preeklampsijos požymiai yra šie:
- stiprus patinimas
- galvos skausmas
- galvos svaigimas
- pykinimas ir vėmimas
- regėjimo pokyčiai
- rečiau šlapintis
Gydymas
Jei nėščia moteris patiria bet kurį iš šių simptomų, ji turėtų nedelsdama pasikalbėti su savo gydytoju ar akušere.
5. Gyvenimo veiksniai
Kai kurie gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali sukelti kojų patinimą. Šie veiksniai apima:
- turintis sėslų gyvenimo būdą
- turintis antsvorio
- avėti netinkamus batus
Namų gynimo priemonės
Reguliariai sportuojant ir palaikant sveiką svorį galima sumažinti kojų patinimų riziką.
Kiti būdai patinti pėdas:
- gerti daug vandens
- dėvėti kompresines kojines ar kojines
- mirkant pėdas vėsiame vandenyje
- reguliariai keldami kojas virš širdies
- išlieka aktyvus
- mesti svorį, jei turi antsvorio
- valgyti sveiką mitybą ir nepamiršti druskos
- masažuojant pėdas
- valgyti daugiau kalio turinčio maisto, nes tai gali padėti sumažinti vandens susilaikymą
6. Šalutinis vaistų poveikis
Tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti kojų patinimą, ypač jei jie sulaiko vandenį.
Vaistai, kurie gali sukelti kojų patinimą, yra šie:
- hormonai, tokie kaip estrogenas ir testosteronas
- kalcio kanalų blokatoriai, kurie padeda kontroliuoti kraujospūdį
- steroidai, tiek androgeniniai, tiek anaboliniai, ir kortikosteroidai
- antidepresantai
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
- vaistai, padedantys valdyti diabetą
Kiekvienas, kuris mano, kad dėl jų vaistų pėdos tinsta, turėtų pasikalbėti su gydytoju, kuris gali pakeisti dozę arba paskirti kitokio tipo vaistą.
7. Alkoholis
Dėl alkoholio organizmas gali sulaikyti vandens perteklių, todėl kojos gali išsipūsti. Jei patinimas tęsiasi ilgiau nei 2 dienas, asmuo turėtų susitarti su savo gydytoju.
Pasikartojantis pėdų patinimas po alkoholio vartojimo gali būti širdies, kepenų ar inkstų problemos požymis.
Namų gynimo priemonės
Padidėjus pėdoms gali padidėti kojos virš širdies, gerti daug vandens ir sumažinti druskos kiekį. Kojų mirkymas šaltame vandenyje taip pat gali palengvinti simptomus.
8. Karštas oras
Karštu oru pėdos gali išsipūsti, nes jų venos išsiplečia, kad atvėsintų kūną. Šis procesas gali sukelti skysčio nutekėjimą į aplinkinius audinius. Skystis taip pat gali kauptis kulkšnyse ir pėdose.
Namų gynimo priemonės
Geriant daug vandens ir dėvint gerai prigludusius, patogius batus, leidžiančius šiek tiek vėdinti, šiltu oru galima išvengti kojų patinimo.
9. Infekcija
Infekcija gali sukelti pėdų ir kulkšnių patinimą. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, padidėja infekcijos rizika paveikti kojas, todėl jie turėtų būti budrūs dėl bet kokių šios kūno dalies pokyčių, tokių kaip pūslelės ir opos.
Gydymas
Gydytojas paprastai skiria antibiotikus infekcijoms gydyti.
10. Venų nepakankamumas
Venų nepakankamumas atsiranda, kai žmogaus kraujas negali tinkamai tekėti aplink kūną. Taip yra dėl pažeistų vožtuvų, dėl kurių kraujas nuteka kraujagyslėse, ir skysčių susilaikymui blauzdose, ypač aplink pėdas ir kulkšnis.
Venų nepakankamumo požymiai yra šie:
- skaudančios kojos
- odos pakitimai, pavyzdžiui, pleiskanojimas
- atsiranda naujų varikozinių venų
- odos opos
- infekcija
Gydymas
Asmuo, turintis bet kokių venų nepakankamumo požymių, turėtų kuo greičiau susitarti su savo gydytoju.
Venų nepakankamumui gydyti gydytojas gali rekomenduoti pakeisti keletą gyvenimo būdo, pavyzdžiui, pradėti mankštintis, kad kraujas būtų efektyviai pumpuojamas aplink kūną. Taip pat gali padėti kompresinės kojinės ir vaistai nuo kraujo krešulių susidarymo.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali pasiūlyti operaciją, kad pabandytų ištaisyti pažeistus vožtuvus.
11. Kraujo krešulys
Kraujo krešuliai atsiranda, kai kraujas nesiseka taisyklingai aplink kūną, todėl trombocitai sulimpa.
Jei kojų venose susidaro kraujo krešuliai, jie gali užkirsti kelią kraujas judėti atgal į širdį. Tai gali sukelti kulkšnių ir pėdų patinimą.
Giliųjų venų trombozė (DVT) atsiranda, kai giliai kojose susidaro kraujo krešuliai. DVT yra rimta būklė, dėl kurios gali užsikimšti pagrindinės kojų venos. Kai kuriais atvejais krešuliai gali atsilaisvinti ir pereiti į širdį ar plaučius.
DVT požymiai:
- vienos kojos patinimas
- skausmas ar diskomfortas kojoje
- žemo laipsnio karščiavimas
- spalvos pokyčiai kojoje
Gydymas
Jei asmuo pastebi bet kokius DVT požymius, jis turėtų skubiai kreiptis į gydytoją. Kraujo krešuliams gydyti gydytojas gali skirti kraują skystinančių vaistų.
Žmonės gali padėti išvengti kraujo krešulių dėvėdami pėdkelnes, kompresines kojines ar drabužius, kurie laisvai priglunda prie kulkšnių.
Kiti prevencijos metodai apima aktyvumo palaikymą ir druskos kiekio mažinimą. Taip pat geriausia ilgesnį laiką vengti stovėti ar sėdėti, ypač sukryžiavus kojas.
12. Limfedema
Limfinė sistema padeda organizmui atsikratyti nepageidaujamų medžiagų, tokių kaip bakterijos ir toksinai. Limfedema atsiranda, kai dėl limfagyslių problemų audiniuose susirenka limfinis skystis.
Jei limfinės kraujagyslės yra pažeistos arba jų nėra, limfinis skystis gali kauptis ir sukelti infekciją, lėtą žaizdų gijimą ir net deformuotis.
Žmonėms, kuriems taikoma radioterapija ar pašalinami limfmazgiai, yra didesnė limfedemos rizika. Kiekvienas, kuriam buvo atliktas vėžio gydymas ir patinimas, turėtų nedelsdamas kreiptis į savo gydytoją.
Be kojų patinimo, limfedemos požymiai yra šie:
- pasikartojančios infekcijos
- sutrikus judesiui
- skauda
- sandarumo ar sunkumo jausmas
- odos sustorėjimas
Gydymas
Limfedemos gydymo galimybės yra pratimai ir tikslinis masažas, kurie gali padėti nutekėti skysčių perteklių. Taip pat gali būti naudinga dėvėti tvarsčius ar kompresinius drabužius.
13. Širdies liga
Pėdų patinimas gali būti širdies ligų ar širdies nepakankamumo požymis. Jei širdis yra pažeista, ji negali efektyviai pumpuoti kraujo į širdį.
Dešinysis širdies nepakankamumas gali sukelti organizmo druskos ir vandens sulaikymą, dėl ko pėdos patins.
Širdies nepakankamumo simptomai yra ne tik kojų, kulkšnių ir pėdų patinimas, bet ir šie:
- dusulys, ypač mankštinantis ar gulint
- greitas širdies plakimas
- silpnumas
- nuovargis
- kosulys ar švokštimas
- balta arba rausva, krauju nuspalvinta skreplis
- pilvo patinimas
- greitas svorio padidėjimas dėl skysčių susilaikymo
- apetito praradimas
- pykinimas ar vėmimas
- sunku susikaupti arba sumišimas
Gydymas
Jei asmuo patiria bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, jis turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
Širdies nepakankamumo gydymo galimybės apima vaistus, medicinos prietaisus, kurie padeda palaikyti širdį, ir chirurgiją.
14. Inkstų liga
Žmonės, kurių inkstai blogai funkcionuoja, gali neišstumti skysčių, kurie gali kauptis organizme.
Inkstų liga gali neturėti jokių simptomų, kol ji nėra sunki ir inkstai pradeda gesti. Inkstų nepakankamumo požymiai ir simptomai yra šie:
- rečiau šlapintis
- dusulys
- mieguistumas ar nuovargis
- skausmas ar spaudimas krūtinėje
- priepuoliai
- pykinimas
- sumišimas
- koma
Gydymas
Inkstų ligos gydymo galimybės apima vaistus, mažai baltymų turinčią dietą ir vitamino D bei kalcio papildus.
Inkstų nepakankamumo gydymo galimybės yra dializė arba inksto transplantacija.
15. Kepenų liga
Kepenų liga gali slopinti albumino gamybą. Albuminas yra baltymas, kuris padeda sustabdyti kraujo nutekėjimą iš kraujagyslių. Albumino trūkumas reiškia, kad kraujas gali nutekėti, todėl kojose ir kojose kaupiasi skystis, dėl kurio gali patinti.
Kepenų ligos simptomai yra šie:
- gelta, kurios metu oda ir akys pagelsta
- tamsus šlapimas
- lengvai susidaro mėlynės
- apetito praradimas
- odos niežėjimas
- energijos trūkumas
- pykinimas ar vėmimas
- švelnus, patinęs pilvas
- blyškios, kruvinos ar deguto spalvos išmatos
Gydymas
Kepenų ligai gydyti gydytojas gali skirti vaistų. Jie taip pat gali pasiūlyti keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, numesti svorį ar sumažinti alkoholio vartojimą.
Sunkesniais kepenų ligos atvejais gali prireikti operacijos.
Kada kreiptis į gydytoją
Daugelis kojų patinimų atvejų paprastai išsprendžiami be medicininės priežiūros, nors namuose vartojami vaistai ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti patinimą.
Jei patinimas neišnyksta arba jis kartojasi, būtina susitarti su gydytoju, kad būtų nustatyta, ar yra pagrindinė priežastis.
Jei patinusios pėdos atsiranda kartu su dusuliu, krūtinės skausmu ar spaudimu krūtinėje, nedelsdami kreipkitės į greitosios pagalbos tarnybą.
Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.
