Jūsų nėštumas 26 savaitę

26 nėštumo savaitę jūsų kūdikis toliau bręsta ir vystosi. Dabar artėjate prie antrojo trimestro pabaigos.

Maždaug tuo metu akys atsivers, ir jūsų kūdikis galės reaguoti į šviesą ir garsą.

Tai MNT Žinių centro funkcija yra straipsnių apie nėštumą dalis. Rasite kiekvieno nėštumo etapo santrauką, ko tikėtis, ir sužinosite, kaip vystosi jūsų kūdikis.

Pažvelkite į kitus šios serijos straipsnius:

Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.

Antrasis trimestras: 13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė, 20 savaitė, 21 savaitė, 22 savaitė, 23 savaitė, 24 savaitė, 25 savaitė, 26 savaitė.

Simptomai

Nėštumo metu būtina gerti vandenį.

Jūsų augantis pilvas dabar bus futbolo kamuolio dydžio, o jūs priaugsite nuo 16 iki 22 svarų (7,5–10 kilogramų).

Kiti fiziniai simptomai paprastai yra:

• išsikišusi bamba
• nemiga
• pilvo pūtimas ir dujos
• migrena
• padidėjęs makšties išsiskyrimas
• užmaršumas
• nerangumas
• neryškus matymas
• apvalių raiščių skausmas

Maždaug tuo metu gali prasidėti virškinimo sutrikimai ir rėmuo, nes kūdikis stumiasi prie jūsų skrandžio. Jei manote, kad jums reikia vartoti vaistus, paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kuriuos iš jų vartoti saugu.

Taip pat gali būti tam tikras patinimas dėl vandens susilaikymo. Tai gali būti normalu, tačiau jei nerimaujate arba turite ir aukštą kraujospūdį, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Hormonai

Hormoniniai pokyčiai vyksta nėštumo metu ir yra atsakingi už daugelį simptomų ir nuotaikos pokyčių, kuriuos galite patirti.

Vienas tyrimas parodė, kad šiuo metu gali būti ryšys tarp didelio placentos kortikotropiną atpalaiduojančio hormono (pCRH) lygio ir po gimdymo atsiradusios depresijos po gimdymo. Tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Kūdikio raida

Per 26 savaites vykstantys pokyčiai apima:

• Dubuo: Vyriškos sėklidės yra visiškai nusileidusios.
• Plaučiai: jie vystosi ir dabar gali kvėpuoti oru.
• Kita: akys dabar gali atsiverti, o gebėjimas žįsti ir ryti pagerėjo.

Jūsų kūdikis dabar yra svogūno dydžio, jo ilgis yra apie 13 colių ir svoris apie 2 svarus.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti

Šiuo metu jums gali būti surengti kai kurie atrankos testai.

Viena būklė, dėl kurios gali būti atliekama patikra, yra nėštumo diabetas - diabeto rūšis, kuri gali pasireikšti nėštumo metu, tačiau kuri paprastai išnyksta po gimdymo.

26 nėštumo savaitę jūsų kūdikis yra maždaug šukutės dydžio.

Tie, kurių rizika yra vidutiniškai vidutinė, bus tiriami 24–28 savaitėmis.

Atliekant pradinį gliukozės provokavimo testą, jūsų bus paprašyta išgerti sirupo konsistencijos saldaus tirpalo.

Po 1 valandos turėsite atlikti kraujo tyrimą, kad nustatytumėte cukraus kiekį kraujyje.

Normalus rezultatas yra mažesnis nei 130–140 mg / dl (miligramai decilitre) arba 7,2–7,8 mmol / l (milimoliai litre).

Jei rezultatai yra už šio diapazono ribų, jums reikės atlikti tolesnį gliukozės tolerancijos testą, kuriam reikės nevalgymo per naktį.

Atliekant tolesnį atrankos testą, jums bus atliktas kraujo tyrimas, kad patikrintumėte cukraus kiekį po badavimo laikotarpio.

Atlikę kraujo tyrimą, jūsų bus paprašyta išgerti saldaus gėrimo, kuriame yra daugiau cukraus nei ankstesnio tyrimo gėrime.

Šį kartą cukraus kiekis kraujyje bus tiriamas kas valandą 3 valandas. Gestacinis diabetas diagnozuojamas, jei du iš trijų kraujo rezultatų rodo aukštesnį nei įprasta gliukozės kiekį.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, jūs ir toliau keisite ir palaikysite daugybę gyvenimo būdo.

Bendroji sveikata

Nėštumo metu turėsite pasirūpinti savimi ir besivystančiu kūdikiu.

Svarbu:

• venkite alkoholio, rūkymo ir kitų toksinių medžiagų
• aptarkite visus vaistus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju
• laikykitės sveikos mitybos ir vartokite gerą prenatalinį vitaminą, kurį rekomenduoja jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas
• reguliariai mankštintis

Aptarkite savo mankštos įpročius su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog juos saugu tęsti kiekviename nėštumo etape.

Maistas ir gėrimai

Nėštumo metu galima valgyti daug dalykų, tačiau turėtumėte būti atsargūs:

Žuvis: turėtumėte valgyti nuo dviejų iki trijų porcijų arba iki 12 uncijų žuvies, tokios kaip krevetės, lašišos ir pelekai, tačiau kitas rūšis reikėtų vartoti saikingai, nes jose gali būti daug gyvsidabrio. Pavyzdžiui, apribokite ilgapelekio tuno suvartojimą iki 6 uncijos per savaitę ir venkite ryklių, kardžuvių, tilefishų, marlinų ir stauridžių.

Jei valgote žuvį, kurią sugavote jūs ar jūsų šeima, pavyzdžiui, iš vietinio ežero, pasitarkite su vietos sveikatos priežiūros institucijomis, ar vandenys, kuriuose ji buvo sugauta, yra saugūs.

Mėsa, paukštiena, kiaušiniai ir pieno produktai: Žalias arba nepakankamai termiškai apdorotas maistas gali apsinuodyti maistu salmonelėmis, listerijomis ar kampilobakterijomis.

Be to, kad įsitikintumėte, jog visa mėsa, žuvis ir kiaušiniai yra visiškai paruošti, turėtumėte vengti:

• nevirtos rūkytos arba marinuotos žuvys
• nepasterizuotas minkštas sūris
• pelėsiais nokintas sūris, pavyzdžiui, „Brie“ ar „Camembert“
• mėlynųjų gyslų sūris, pavyzdžiui, „Stilton“
• atšaldytą paštetą
• šaltai supjaustyta delikateso mėsa
• maisto produktai, kurių sudėtyje yra žalių kiaušinių, pvz., cezario padažas ir kiaušinių kiaušinis

Vanduo: tai yra būtinybė, tačiau jis turi būti valomas arba išpilstomas į butelius, kad būtų užtikrinta, jog jis yra saugus ir neperneš infekcijos.

Kofeinas: Tai turėtų būti vartojama saikingai, iki 200 miligramų (mg) per dieną, tai yra lygu dviem puodeliams tirpios kavos.

Alkoholis: nėštumo metu alkoholio vartoti negalima.

Jei turite klausimų dėl nėštumo, būtinai susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Komplikacijos

Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate neįprastus simptomus, kurie neatrodo susiję su nėštumu.

Šiame etape galimi:

Neišnešiotas gimdymas: maždaug 13 proc. Gimdymų įvyksta iki 37-osios savaitės. Jei gimdymas labai ankstyvas, naujagimis gali nesugebėti pats išsilaikyti, nes jis dar tik vystosi. Simptomai yra:

• penki ar daugiau susitraukimų per valandą ar skausmai, kurie jaučiasi kaip mėnesinės
• vandeningas išmetimas, kuris gali reikšti, kad vandenys suskilo
• spaudimas ant dubens
• kraujavimas iš makšties

Jei turite sąrėmius, turėtumėte ištuštinti šlapimo pūslę, atsigulti į kairę pusę, išgerti daug vandens ir suskaičiuoti susitraukimus. Jei simptomai tęsiasi po valandos, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jei yra kraujavimas iš makšties ar skysčių nutekėjimas, turėtumėte nedelsdami paskambinti savo gydytojui.

Pasak Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG), gimdymas, įvykęs iki 28 savaitės, laikomas „ypač neišnešiotu“ ir kelia rimtą pavojų kūdikiui.

Preeklampsija: tai gali atsirasti maždaug nuo 20 savaitės. Simptomai yra padidėjęs kraujospūdis, vandens susilaikymas ir baltymai šlapime. Sunkiais atvejais gali būti galvos skausmas, jautrumas šviesai, neryškus matymas, pasunkėjęs kvėpavimas, nedažnas šlapinimasis ir viršutinės pilvo dalys. Tai yra neatidėliotina medicinos pagalba, į kurią reikia skubiai atkreipti dėmesį.

Gestacinis diabetas: šiuo metu jums bus tiriama ši būklė, tačiau jei pasireiškia šie simptomai, turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• stiprus troškulys
• dažnesnis šlapinimasis

Komplikacijos yra priešlaikinis gimdymas, didelis gimimo svoris, dėl kurio gali prireikti cezario operacijos, ir šiek tiek didesnė vaisiaus ar naujagimio mirties rizika.

MNT naujienų tyrimai apie nėštumą

Bulvės ir nėštumas: diabeto receptas?

Nauji tyrimai paskelbti BMJ šią savaitę aprašomas ryšys tarp padidėjusio bulvių suvartojimo prieš nėštumą ir padidėjusios nėštumo diabeto rizikos.

Opioidų vartojimas nėštumo metu kelia pavojų kūdikiams

Didesnis paskirtų opioidų vartojimas moterims nėštumo metu tikriausiai prisidėjo prie naujagimių abstinencijos sindromo padidėjimo, sakoma redakcijos leidinyje. BMJ.