14 galimų nereguliarių laikotarpių priežasčių

Jūsų mėnesinių ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinės mėnesinės dienos iki kito mėnesio pradžios.Jūsų laikotarpis laikomas nereguliarus, jei jis yra ilgesnis nei 38 dienos arba jei trukmė skiriasi.

Netaisyklingos mėnesinės gali sukelti keletą priežasčių, pradedant hormonų disbalansu, baigiant kitomis pagrindinėmis ligomis, ir jas turėtų įvertinti gydytojas. Čia apžvelgiamos galimos priežastys ir jų simptomai.

1. Nėštumas

Nėštumas gali sukelti jūsų mėnesinių praleidimą arba pastebėti taškų pastebėjimą. Kiti ankstyvojo nėštumo simptomai gali būti:

• rytinis pykinimas
• pykinimas
• jautrumas kvapams
• krūtų dilgčiojimas ar jautrumas
• nuovargis

Jei praleidote laikotarpį arba pastebėjote mėnesinių pokyčius ir turėjote lytinių santykių, galite atlikti nėštumo testą namuose arba kreiptis į savo gydytoją, kad sužinotumėte, ar esate nėščia.

Jei galite būti nėščia ir jaučiate aštrų, veriantį dubens ar pilvo skausmą, kuris trunka ilgiau nei kelias minutes, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad pašalintumėte negimdinį nėštumą ar persileidimą.

2. Hormoninė gimstamumo kontrolė

Hormoninės kontraceptinės tabletės ir hormonų turintys intrauteriniai prietaisai (IUD) gali sukelti nereguliarų kraujavimą.

Kontraceptinės tabletės gali sukelti dėmeles tarp laikotarpių ir sukelti daug lengvesnes laikotarpius.

IUD gali sukelti stiprų kraujavimą.

3. Žindymas

Prolaktinas yra hormonas, atsakingas už motinos pieno gamybą. Prolaktinas slopina jūsų reprodukcinius hormonus, todėl žindymo metu būna labai lengvi periodai arba jų visai nėra.

Menstruacijos turėtų atsinaujinti netrukus po to, kai nustosite maitinti krūtimi. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie žindymo poveikį mėnesinėms.

4. Perimenopauzė

Perimenopauzė yra perėjimo fazė prieš jums pereinant į menopauzę. Paprastai tai prasideda nuo 40-ies, tačiau gali atsirasti ir anksčiau.

Jums gali pasireikšti simptomai, trunkantys nuo 4 iki 8 metų, pradedant menstruacijų ciklo pokyčiais. Per šį laiką svyruojantis estrogeno kiekis gali pailginti ar sutrumpinti mėnesinių ciklus.

Kiti perimenopauzės požymiai ir simptomai yra šie:

• karščio bangos
• naktinis prakaitavimas
• nuotaikos pokyčiai
• sunku miegoti
• makšties sausumas

5. Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)

Nereguliarūs periodai yra dažniausias PCOS požymis. Jei turite PCOS, menstruacijos gali būti praleistos ir gausus kraujavimas.

PCOS taip pat gali sukelti:

• nevaisingumas
• veido ir kūno plaukų perteklius
• vyro modelio nuplikimas
• svorio padidėjimas ar nutukimas

6. Skydliaukės problemos

Dėl nepakankamos skydliaukės gali atsirasti ilgesnių, sunkesnių laikotarpių.

2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad 44 proc. Dalyvių, turinčių mėnesinių sutrikimų, taip pat turėjo skydliaukės sutrikimų.

Hipotirozė arba nepakankama skydliaukė gali sukelti ilgesnius, sunkesnius laikotarpius ir padidėti mėšlungis. Taip pat galite patirti nuovargį, jautrumą šalčiui ir svorio padidėjimą.

Didelis skydliaukės hormonų kiekis, kuris pastebimas esant hipertirozei, gali sukelti trumpesnius, lengvesnius laikotarpius. Taip pat galite patirti:

• staigus svorio kritimas
• nerimas ir nervingumas
• širdies plakimas

Kaklo dugno patinimas yra dar vienas dažnas skydliaukės sutrikimo požymis.

7. Gimdos miomos

Miomos yra raumenų navikai, išsivystantys gimdos sienelėje. Daugelis miomų yra nevėžiniai ir gali svyruoti nuo mažų kaip obuolių sėklos iki greipfrutų dydžio.

Miomos gali sukelti jūsų skausmą ir skausmą, kad sukeltų anemiją. Taip pat galite patirti:

• dubens skausmas ar spaudimas
• nugaros apacios skausmas
• kojų skausmas
• skausmas sekso metu

Daugumai miomų nereikia gydyti, o simptomus galima valdyti be recepto (OTC) vaistais nuo skausmo ir geležies papildais, jei atsiranda anemija.

8. Endometriozė

Endometrioze serga 1 iš 10 reprodukcinio amžiaus moterų. Tai būklė, kai audinys, kuris paprastai iškloja jūsų gimdą, auga už gimdos ribų.

Endometriozė sukelia labai skausmingus, net sekinančius mėnesinių skausmus. Endometriozė taip pat sukelia stiprų kraujavimą, ilgesnį periodą ir kraujavimą tarp laikotarpių.

Kiti simptomai gali būti:

• virškinimo trakto skausmas
• skausmingas tuštinimasis
• skausmas lytinio akto metu ir po jo
• nevaisingumas

Tiriamoji chirurgija yra vienintelis būdas diagnozuoti endometriozę. Šiuo metu ligos negalima išgydyti, tačiau simptomus galima valdyti vartojant vaistus ar hormonų terapiją.

9. Antsvoris

Žinoma, kad nutukimas sukelia menstruacijų sutrikimus. Tyrimai rodo, kad antsvoris daro įtaką hormonų ir insulino lygiams, kurie gali trukdyti jūsų mėnesinių ciklui.

Greitas svorio padidėjimas taip pat gali sukelti mėnesinių sutrikimus. Svorio padidėjimas ir nereguliarios mėnesinės yra įprasti PCOS ir hipotirozės požymiai, kuriuos turėtų įvertinti gydytojas.

10. Didelis svorio metimo ir valgymo sutrikimas

Per didelis ar greitas svorio kritimas gali sustabdyti mėnesines. Negavęs pakankamai kalorijų, gali sutrikti hormonų, reikalingų ovuliacijai, gamyba.

Jūs laikomas nepakankamu svoriu, jei jūsų kūno masės indeksas yra mažesnis nei 18,5. Kartu su sustojusiais laikotarpiais taip pat galite patirti nuovargį, galvos skausmą ir plaukų slinkimą.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei:

• esate per mažas
• neteko daug svorio
• turite valgymo sutrikimų

11. Per didelis fizinis krūvis

Įrodyta, kad intensyvus ar per didelis fizinis krūvis trikdo hormonus, atsakingus už menstruacijas.

Moterims sportininkėms ir moterims, kurios dalyvauja intensyviose treniruotėse ir fizinėje veikloje, pavyzdžiui, baleto šokėjoms, dažnai išsivysto amenorėja, kuri yra praleista arba sustabdyta.

Jei sumažinsite treniruotes ir padidinsite kalorijų skaičių, tai gali padėti atkurti mėnesines.

12. Stresas

Tyrimai rodo, kad stresas gali trukdyti jūsų mėnesinių ciklui, laikinai įsikišdamas į smegenų dalį, kuri kontroliuoja jūsų ciklą reguliuojančius hormonus. Sumažėjus stresui, mėnesinės turėtų normalizuotis. Išbandykite šiuos 16 būdų, kaip palengvinti stresą.

13. Vaistai

Tam tikri vaistai gali trukdyti mėnesinių ciklui, įskaitant:

• pakaitinė hormonų terapija
• kraujo skiedikliai
• skydliaukės vaistai
• vaistai nuo epilepsijos
• antidepresantai
• chemoterapiniai vaistai
• aspirinas ir ibuprofenas

Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistų pakeitimą.

14. Gimdos kaklelio ir endometriumo vėžys

Gimdos kaklelio ir endometriumo vėžys gali sukelti mėnesinių ciklo pokyčius kartu su kraujavimu tarp laikotarpių ar sunkių laikotarpių. Kraujavimas lytinio akto metu arba po jo ir neįprastas išskyros yra kiti šių vėžio požymiai ir simptomai.

Atminkite, kad šiuos simptomus dažniausiai sukelia kitos problemos. Jei nerimaujate, pasitarkite su gydytoju.

Kada paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui

Yra keletas galimų nereguliarių laikotarpių priežasčių, iš kurių daugeliui reikalingas gydymas. Susitarkite su gydytoju, jei:

• mėnesinės nutrūksta ilgiau nei 3 mėnesius ir jūs nesate nėščia
• mėnesinės staiga tampa nereguliarios
• turite periodą, kuris trunka ilgiau nei 7 dienas
• jums reikia daugiau nei vienos įkloto ar tampono kas valandą ar dvi
• menstruacijų metu atsiranda stiprus skausmas
• mėnesinės skiriasi mažiau nei 21 diena arba daugiau nei 35 dienos
• patiriate dėmių tarp laikotarpių
• pasireiškia kiti simptomai, tokie kaip neįprastas išskyros ar karščiavimas

Jūsų gydytojas paklaus jūsų ligos istorijos ir norės sužinoti apie:

• bet kokio patiriamo streso ar emocinių problemų
• bet kokie jūsų svorio pokyčiai
• savo seksualinę istoriją
• kiek tu sportuoji

Medicininiai tyrimai taip pat gali būti naudojami siekiant padėti nustatyti netaisyklingo kraujavimo priežastį, įskaitant:

• dubens tyrimas
• kraujo tyrimai
• pilvo ertmės ultragarsas
• dubens ir transvaginalinis ultragarsas
• Kompiuterinė tomografija
• MRT

Gydymai

Gydymas priklauso nuo to, kas sukelia nereguliarius laikotarpius, todėl gali prireikti gydyti pagrindinę sveikatos būklę. Gydytojas gali rekomenduoti vieną ar daugiau iš šių gydymo būdų:

• geriamieji kontraceptikai
• hormoninės spiralės
• skydliaukės vaistai
• metforminas
• svorio kritimas ar svorio padidėjimas
• pratimas
• vitamino D papildai

Taip pat gali padėti streso mažinimo būdai, įskaitant:

• joga
• meditacija
• gilus kvėpavimas
• sumažinti darbo ir kitus reikalavimus

Kaip sekti mėnesines

Mėnesinių sekimas yra gera idėja, net jei mėnesinės yra reguliarios. Galite stebėti savo laikotarpį kalendoriuje ar užrašų knygelėje arba naudoti vieną iš daugelio galimų laikotarpių stebėjimo programų.

Pradėkite mėnesinių stebėjimą pažymėdami pirmą mėnesio dieną kalendoriuje. Per kelis mėnesius pradėsite matyti, ar mėnesinės yra reguliarios, ar skiriasi kiekvieną mėnesį.

Stebėkite šiuos dalykus:

• PMS simptomai, tokie kaip galvos skausmas, mėšlungis, vidurių pūtimas, krūtų jautrumas ir nuotaika
• kada prasideda kraujavimas ir ar tai buvo anksčiau, ar ne vėliau, nei tikėtasi
• koks stiprus buvo jūsų kraujavimas, įskaitant tai, kiek įklotų ar tamponų naudojote
• simptomai jūsų laikotarpiu, pvz., mėšlungis, nugaros skausmas ir kiti simptomai, ir kokie jie buvo blogi
• kiek truko mėnesinės ir ar jos buvo ilgesnės ar trumpesnės nei paskutinės

„Outlook“

Nereguliarius laikotarpius gali sukelti daugybė dalykų, kai kurie iš jų - rimti. Gydytojas gali padėti nustatyti priežastį ir padėti jūsų ciklui grįžti į savo vėžes. Taip pat gali padėti valgyti subalansuotą mitybą, reguliariai sportuoti ir išvengti streso.

Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.