15 būdų išvengti nėštumo

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Žmonės, kurie yra seksualiai aktyvūs ir nori išvengti nėštumo, turėtų žinoti apie savo galimybes, kai kalbama apie gimstamumo kontrolę. Yra daugybė kontracepcijos rūšių, kurios padės išvengti nėštumo. Tačiau vienintelis visiškai patikimas būdas išvengti nėštumo yra susilaikymas nuo sekso.

Šeimos planavimo asociacija (FPA) JK teigia, kad iki 90 procentų seksualiai aktyvių moterų pastos per 12 mėnesių, jei jos nenaudos kontracepcijos. Asmuo rizikuoja pastoti kiekvieną kartą, kai turi lytinių santykių be kontracepcijos priemonių, įskaitant ir pirmą kartą.

Kai kuriuos metodus galima įsigyti be recepto, tačiau daugumai jų reikia. Kiekviena gimstamumo kontrolės forma turi privalumų ir trūkumų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie įvairias kontracepcijos rūšis, skirtas žmonėms išvengti nėštumo.

Barjeriniai metodai

Barjeriniai metodai neleidžia spermai pasiekti kiaušinėlio. Jie įtraukia:

1. Vyriški prezervatyvai

Prezervatyvai gali apsaugoti nuo LPI, taip pat nuo nėštumo.

Vyrų ir moterų prezervatyvai yra vienintelės kontracepcijos rūšys, apsaugančios nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI).

Teisingai naudojant, vyrų prezervatyvai yra daugiau nei 80 procentų veiksmingi prieš nėštumą, teigia Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC).

Norėdami teisingai naudoti vyrišką prezervatyvą:

1. Pasirinkite tinkamą dydį.
2. Padėkite prezervatyvą ant stačios varpos galvos. Jei neapipjaustytas, pirmiausia atitraukite apyvarpę.
3. Suimkite prezervatyvo galiuką, kad pašalintumėte orą.
4. Išvyniokite prezervatyvą varpos apačioje, būkite atsargūs, kad jo neplyštų.
5. Po lytinių santykių prieš ištraukdami iš makšties, laikykite prezervatyvo pagrindą vietoje.
6. Nuimkite prezervatyvą ir išmeskite. Niekada nenaudokite prezervatyvo.

Dauguma vyriškų prezervatyvų yra pagaminti iš latekso, tačiau turintiems latekso alergiją yra kitų rūšių. Jei naudojate lubrikantą, patikrinkite, ar jis suderinamas su naudojamu prezervatyvu. Pavyzdžiui, latekso prezervatyvus galima naudoti tik su tepalu vandens pagrindu.

Prezervatyvus galima įsigyti be recepto prekybos centruose, vaistinėse ar internete. Prezervatyvus be latekso galima įsigyti ir internetu.

2. Moteriški prezervatyvai

Moteriški prezervatyvai taip pat yra be recepto. Jie gali būti naudojami vietoje vyriško prezervatyvo, tačiau niekada neturėtų būti naudojami su juo.

CDC duomenimis, moterų prezervatyvai yra veiksmingi kontracepcijai apie 79 proc.

Dabar daugelis vaistinių parduoda moteriškus prezervatyvus, tačiau jei vietinėse parduotuvėse jų nėra, jų galima įsigyti internete.

3. Diafragma

Diafragma yra barjerinis kontracepcijos metodas, kurį žmogus įdeda į makštį. Prieš kiekvieną naudojimą svarbu į membraną patepti spermicidą.

Naudojant kartu su spermicidu, CDC apskaičiavo, kad diafragmos efektyvumas yra beveik 90 proc.

Žmogus turi įdėti diafragmą likus kelioms valandoms iki lytinio akto, palikti ją vietoje 6 valandas po sekso ir pašalinti po 24 valandų. Diafragmos neapsaugo nuo LPI.

4. Gimdos kaklelio dangtelis

Kaklo kaklelio dangtelis (JAV parduodamas kaip „FemCap“) yra minkštas silikoninis puodelis, dedamas giliai į makštį. Jis uždengia gimdos kaklelį, kad spermatozoidai nepatektų į kiaušialąstę.

Šis gimdos kaklelio dangtelio efektyvumas skiriasi priklausomai nuo šaltinių, tačiau planuojamos tėvystės vertinimu, jo efektyvumas svyruoja nuo maždaug 70 iki 85 procentų. Jis neapsaugo nuo LPI.

Gimdos kaklelio dangtelius galima įsigyti vaistinėse ir internete.

5. Kempinė

Kontraceptinė kempinė yra gimstamumo kontrolės metodas, kurį žmogus gali įsigyti be recepto. Pagaminta iš putų poliuretano ir turinti spermicidų, kempinė dedama giliai į makštį, kad būtų užkirstas kelias patekti į gimdą.

Naudojant vieną, kempinė yra veiksminga nuo 76 iki 88 procentų, tačiau naudojant ją su prezervatyvu dar labiau sumažėja nėštumo ir LPI rizika.

Kontraceptines kempines galima nusipirkti internetu.

6. Spermicidas

Spermicidas yra cheminė medžiaga, kuri inaktyvina spermatozoidus. Jį galima įsigyti be recepto ir jis naudojamas su barjerinėmis kontracepcijos formomis, pavyzdžiui, prezervatyvais, bet ne su kempine.

Jei vartojamas vienas, spermicidas turi būti įterptas arti gimdos kaklelio mažiausiai 10 minučių prieš lytinius santykius. Jis išlieka veiksmingas 60 minučių ir yra maždaug 71 proc.

Spermicidų gelių galima rasti vaistinėse arba įsigyti internetu. Pasitarkite su gydytoju apie efektyviausius būdus, kaip naudoti spermicidą kaip kontraceptiką.

Hormoniniai metodai

Hormoninės gimstamumo kontrolės formos užkerta kelią pastojimui, sustabdydamos ovuliaciją, tai yra kiaušinėlio išsiskyrimą iš kiaušidžių. Šio tipo kontracepcija neapsaugo nuo LPI.

Daugumą hormoninių kontraceptikų galima įsigyti tik pateikus gydytojo receptą, ir, išskyrus skubią kontracepciją, jų paprastai nėra internete.

7. Kontraceptinės tabletės

Yra dviejų rūšių kontraceptinės tabletės. Vienas sustabdo mėnesines, kitas - ne.

Kontraceptinės tabletės yra vienas iš dažniausiai naudojamų kontracepcijos metodų JAV.

Yra įvairių markių piliulių, o JK Nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) duomenimis, jų veiksmingumas yra didesnis nei 99 proc.

Tačiau įprastai naudojant, jie yra maždaug 95 proc. Veiksmingi.

Yra dvi piliulių formos:

• Kombinuotos tabletės, kuriose yra estrogeno ir progestino: jas reikia gerti kasdien, vadovaujantis instrukcijomis. Tabletių pakuotėje dažnai yra keletas tablečių, kuriose nėra hormonų. Vartodamas šias tabletes, žmogus turės mėnesinį laikotarpį.
• Mini piliulė, kurioje yra tik progestinas: asmuo turi vartoti šią tabletę kiekvieną dieną tuo pačiu metu be pertraukos. Kas nors, vartojantis mini piliulę, nebūtinai turės suplanuotą laikotarpį.

8. pleistrai

NHS duomenimis, teisingai vartojamas kontraceptinis pleistras yra 99 proc. Paprastai naudojant, jis yra arčiau 90 procentų efektyvus.

Asmuo gali uždėti kontraceptinį pleistrą ant:

• atgal
• sėdmenis
• skrandis
• viršutinė rankos dalis

Kiekvienas pleistras turi dėvėti 3 savaites, prieš tai nuimdamas 1 savaitę, kad atsirastų mėnesinės. Yra nedidelis odos dirginimo pavojus.

9. Įpurškimas

Kontraceptinį šūvį (Depo-Provera) gydytojas paprastai skiria kas 12 savaičių. Pasak CDC, teisingai naudojant ir darant prielaidą, kad asmuo laiku nušautas, jis apsaugo nuo nėštumo daugiau nei 90 proc.

Pagal planuojamą nėštumą, gali praeiti iki 10 mėnesių, o kartais ir ilgiau, kol vaisingumas normalizuosis po to, kai žmogus nustos šaudyti kontraceptinėmis priemonėmis.

10. Makšties žiedas

NHS duomenimis, gimdymo kontrolės žiedas, žinomas kaip „NuvaRing“, yra efektyvus, kai jis naudojamas teisingai, daugiau nei 99 proc., Tačiau paprastai jis yra mažesnis nei 95 proc. Dėl žmogaus klaidos.

Šis mažas, plastikinis žiedas 3 savaites dedamas į makštį. Jis išskiria hormonus į organizmą, kad būtų išvengta nėštumo.

Prieš įdėdami naują žiedą, žiedą reikia nuimti 7 dienas, kad būtų mėnesinės.

Intrauteriniai prietaisai ir implantai

Intrauteriniai prietaisai (IUD) ir implantai yra ilgalaikiai kontraceptiniai prietaisai. NHS teigia, kad jie daugiau nei 99 procentais veiksmingai apsaugo nuo nėštumo, nes yra mažai vietos žmogaus klaidoms. Tačiau jie neapsaugo nuo LPI.

11. IUD

IUD yra nedidelis prietaisas, kurį gydytojas įterpia į gimdą. Yra dviejų tipų spiralės:

• Hormoninis: Įdiegus spiralę, ji trunka mažiausiai 5 metus, kol ją reikia pakeisti. Gimdos spiralė ne visiškai sustabdo ovuliaciją, bet veikia kaip kontracepcija, sutirštindama gimdos kaklelio gleives, kad spermatozoidai nepatektų į gimdą, taip pat kiti hormoniniai pokyčiai. Firminiai pavadinimai: Mirena, Kyleena, Liletta ir Skyla.
• Vario pagrindu: parduodamas kaip „ParaGard“, ši hormonų neturinti spiralė yra padengta varine viela, kuri sunaikina spermą, bandančią patekti į gimdą. Viena spiralė gali užkirsti kelią nėštumui maždaug 10 metų.

Nepageidaujamos reakcijos yra pastebėjimas tarp laikotarpių, nereguliarios mėnesinės ir menstruacijų spazmai.

12. Implantai

Implantai yra dar viena hormoninio gimimo kontrolės forma. Slaugytoja ar gydytojas įkiša degtuko dydžio lazdelę į žmogaus ranką, kad apsisaugotų nuo nėštumo.

Implantai veikia išlaisvindami hormoną progestiną į kūną, o tai apsaugo nuo ovuliacijos. CDC apskaičiavo, kad implantai taip pat yra veiksmingesni nei 99 proc. Kontracepcijai.

Implantai turi būti keičiami maždaug kas 3 metus.

Kiti metodai

13. Natūralus šeimos planavimas

Natūralus šeimos planavimas priklauso nuo mėnesinių ciklo stebėjimo.

Natūralus kontracepcijos metodas apima mėnesinių ciklo sekimą ir sekso vengimą, kai žmogus yra vaisingoje menstruacijų ciklo fazėje.

Individo „derlingas langas“ trunka maždaug 6–9 dienas per mėnesį ir sutampa su ovuliacija, kuri yra kiaušinio išsiskyrimas.

Natūraliam šeimos planavimui galimi keli metodai. Daugelis žmonių naudoja šiuos signalus, norėdami išsiaiškinti, ar jie ovuliuoja, ar yra vaisingame lange:

• matuojant bazinę kūno temperatūrą
• atsižvelgiant į gimdos kaklelio gleivių kokybę ir kiekį
• registruodami savo ciklo informacijos pradžios ir pabaigos laiką per kelis mėnesius

Kiekvieno žmogaus derlingas langas yra skirtingas, todėl žmogus turėtų atkreipti dėmesį į savo kūno signalus. Pasak CDC, natūralūs šeimos planavimo metodai yra veiksmingi apie 76 proc., Kai jų tiksliai laikomasi.

14. Skubi kontracepcija

Esant neapsaugotam lytiniam santykiui ar nepavykusiai gimstamumo kontrolei, pavyzdžiui, sulūžęs prezervatyvas ar neišgėrus kontraceptinių tablečių, nėštumo rizikai sumažinti galima naudoti skubią kontracepcijos priemonę.

Skubios kontracepcijos priemonės neturėtų būti naudojamos vietoj įprastų gimstamumo kontrolės metodų.

Yra dvi skubios kontracepcijos formos:

• Skubios kontraceptinės tabletės: žmonės turi išgerti hormonines tabletes per 3 dienas nuo lytinių santykių. Kuo greičiau žmogus jį vartoja, tuo jis yra efektyvesnis, todėl žmogus turėtų jį vartoti kuo greičiau po lytinių santykių. Tabletėse paprastai yra cheminės medžiagos levonorgestrelis. Šių tablečių galima įsigyti pas gydytoją arba vaistinę.
• Vario spiralė: norint išvengti nėštumo, „ParaGard“ spiralę galima įterpti iki 5 dienų po sekso. Pasak planuoto nėštumo, jis yra daugiau nei 99,9 proc. Veiksmingas, kai naudojamas per šį laikotarpį.

15. Sterilizavimas

Tiek moterys, tiek vyrai gali atlikti procedūras, kad visam laikui sumažintų vaisingumą. NHS teigia, kad šios procedūros paprastai apsaugo nuo nėštumo daugiau nei 99 proc., Tačiau jos neapsaugo nuo LPI.

Vyrai gali gauti vazektomiją, kurios metu reikia nupjauti vamzdelius, kuriuose yra spermos. Tai nedidelė procedūra, kuriai nereikia hospitalizuoti. Kai kuriais atvejais galimas vazektomijos pakeitimas. Tačiau vaisingumas ne visada yra visiškai atstatytas.

Moterims gali būti atliekama sterilizavimo procedūra, vadinama kiaušintakių perrišimu. Tai apima kiaušintakių užveržimą arba sandarinimą. Poveikis paprastai būna nuolatinis. Retais atvejais vamzdeliai gali vėl prisijungti ir sukelti nėštumą.

Kada atlikti nėštumo testą

Moteris gali atlikti nėštumo testą, jei įtaria, kad yra nėščia, ypač jei pastaruoju metu nepavyko jos įprasto kontracepcijos metodo.

Nėštumo požymiai yra šie:

• praleistas ar vėluojantis laikotarpis
• padidėjusios ar švelnios krūtys
• nuovargis
• padidėjęs šlapinimasis
• pykinimas
• vėmimas

Namų nėštumo testai yra nebrangūs ir prieinami vaistinėse, vaistinėse ir žinomose interneto svetainėse. Gera mintis, kai rezultatus patvirtina gydytojas.

Atimti

Yra daugybė kontraceptinių priemonių, padedančių išvengti nėštumo, pradedant barjeriniais metodais, baigiant hormoninėmis tabletėmis, pleistrais ir spiralėmis.

Skirtingi metodai gali būti naudingesni skirtingiems žmonėms, o žmogus gali išbandyti keletą variantų prieš parengdamas jiems tinkamas kontracepcijos strategijas.

Kontracepcijos metodai skiriasi pagal jų veiksmingumą. Žmonės, kurie yra seksualiai aktyvūs, turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie galimas galimybes, kad galėtų pasirinkti sau tinkamiausią metodą.

Galiausiai atminkite, kad vyrų ir moterų prezervatyvai yra vienintelės kontracepcijos rūšys, užkertančios kelią LPI.

Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.