Ar didelis aukštis turi įtakos LOPL?
Dideliame aukštyje kvėpuoti galima mažiau deguonies. Tai gali kelti riziką žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga.
Tyrimas Kvėpavimo sistemos tyrimai apibrėžia didelį aukštį kaip bet kokį aukštį, viršijantį 1500 metrų (m) - apie 5000 pėdų (pėdų) - virš jūros lygio.
Žmonės gali patirti su aukščiu susijusį poveikį sveikatai keliaudami kalnuotose vietovėse ar skrydžių metu.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie iššūkius, su kuriais susiduria žmonės, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) dideliame aukštyje. Mes taip pat aprašome aukščio ligos simptomus ir tai, kaip pasiruošti kelionei.
Pasiruošimas dideliam aukščiui
Patarimai:
1. Planuokite
Laiko planavimas gali padėti žmonėms, sergantiems LOPL, apriboti kelionių į didelę aukštį padarinius.
Siekite kuo aukščiau keisti aukštį. Laipsniškas koregavimas yra ypač svarbus žmonėms, sergantiems LOPL.
Vienas ūminės kalnų ligos (AMS) tyrimas rodo, kad optimalus pakilimo greitis turėtų būti ne didesnis kaip 500 m per dieną (apie 1640 pėdų), kai pradedama aukštesnėje nei 2500 m (apie 8200 pėdų) aukštyje virš jūros lygio.
2. Pasitarkite su gydytoju ar pulmonologu
Didelis aukštis gali sukelti daugybę sveikatos problemų, įskaitant didelio aukščio plaučių edemą (HAPE). Ši potencialiai gyvybei pavojinga būklė apima skysčius plaučiuose ir gali pasireikšti šiaip sveikiems žmonėms.
LOPL sergantys žmonės yra labiau pažeidžiami su aukščiu susijusiomis ligomis, įskaitant HAPE.
Kiti veiksniai, didinantys jautrumą, yra šie:
- aukščio ligos istorija
- greitai padidėja aukštis
- galutinis aukštis
- kokia šalta vietovė
- kiek žmogus atlieka pratimus dideliame aukštyje
- alkoholio ar migdomųjų vaistų vartojimas
Gydytojas gali patarti, kaip geriausia sumažinti riziką. Jie taip pat gali atlikti testus, kad įvertintų tinkamumą skristi ar keliauti į aukštą aukštį.
3. Išbandykite LOPL simptomus
Norėdamas nustatyti, ar asmeniui, sergančiam LOPL, patartina skristi ar keliauti, gydytojas gali atlikti šiuos tyrimus:
- Spirometrija. Tai apima kvėpavimą į instrumentą, vadinamą spirometru, kuris matuoja plaučių funkciją.
- Difuzinis talpos bandymas. Žmogus iškvepia, o gydytojas atsiunčia surinktą orą analizei.
- Arterinio kraujo dujų tyrimas. Tai matuoja deguonies ir anglies dioksido kiekį kraujyje.
- Deguonies prisotinimo bandymas. Rezultatai rodo, kiek raudonųjų kraujo kūnelių perneša deguonį.
- 6 minučių pėsčiųjų atstumo testas. Gydytojai tai naudoja norėdami nustatyti asmens gebėjimą atlikti funkcinius pratimus.
- Hipoksemijos prognozavimo lygtys. Šie patikrina, ar kraujyje nėra mažos deguonies koncentracijos.
- Hipoksijos įkvėpimo testas. Tai padeda nustatyti, ar audinius pasiekia pakankamai deguonies.
Atlikęs šiuos tyrimus, gydytojas gali rekomenduoti keliauti su papildomu deguonimi.
4. Atsipalaiduokite dideliame aukštyje
Apribojus fizinį krūvį, alkoholio vartojimą ir migdomųjų vaistų vartojimą per pirmąsias 2 dienas dideliame aukštyje, galima sumažinti simptomų pasireiškimą ir sunkumą.
Paskelbto tyrimo rezultatai Sporto sveikata rodo, kad sportininkai gali būti ypač pažeidžiami ūmių aukšto lygio ligų. Autoriai pabrėžia, kad aukščio keitimas lėtai padeda sumažinti kūno krūvį.
Didelio aukščio ir LOPL rizika
Žmonėms, sergantiems LOPL, yra didelė simptomų pablogėjimo rizika dideliame aukštyje, net jei simptomai yra stabilūs mažame aukštyje.
Jau esančios ligos, tokios kaip LOPL, gali sustiprinti sumažėjusio deguonies poveikį, pablogėti aukščio ligos simptomus ir susijusias sąlygas.
Žmonėms, sergantiems vidutinio sunkumo ir sunkia LOPL, dažnai pasireiškia simptomai dėl deguonies trūkumo, sakoma 2012 m. Ataskaitoje dėl kelionių lėktuvu ir LOPL.
Autoriai nurodo kitą tyrimą, kurio metu nustatyta, kad 25 proc. LOPL sergančių žmonių skrisdami jaučia deguonies trūkumo simptomus.
2011 m. Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad žmonės, kuriems yra sunkus ar paūmėjęs LOPL, neturėtų keliauti į aukštį, viršijantį 2000 m (apie 6500 pėdų), tačiau žmonės, turintys stabilią LOPL, gali patogiai keliauti į 2000–3000 m (apie 6 500–2000 m) aukštį. 10 000 pėdų).
Aukščio liga
Lake Louise balų sistema padeda diagnozuoti AMS, dažniausiai pasitaikančią aukščio ligą. Jis įvertina penkis dažniausiai pasitaikančius simptomus nuo nulio iki trijų:
- galvos skausmas
- virškinimo trakto simptomai
- nuovargis ir silpnumas
- galvos svaigimas ar apsvaigimas
- sunku miegoti
Nulio balas reiškia, kad asmeniui nėra simptomų, o trys reiškia sunkius simptomus. Pvz., Virškinimo trakto simptomų balai trys rodo stiprų pykinimą ir vėmimą.
Jei bendras žmogaus balas yra nuo trijų iki penkių, jis gali turėti lengvą AMS. Bendras dešimties ar didesnis balas gali reikšti sunkią AMS.
Visi, turintys AMS simptomų, neturėtų keliauti į didesnį aukštį.
Kada keliauti reikia kreiptis į gydytoją
Žmonės, kurie pastarosiomis dienomis keliavo į didesnį aukštį, turėtų kreiptis į gydytoją, jei jiems skauda galvą ir pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
- vėmimas
- pykinimas
- nuovargis
- galvos svaigimas
- sunku miegoti
Gyvenimas dideliame aukštyje su LOPL
LOPL sergantiems žmonėms yra didesnė mirtingumo rizika, jei jie gyvena dideliame aukštyje. 2014 m. Apžvalgos autorius pranešė: „Visuotinai sutariama, kad mirtingumas nuo LOPL didėja priklausomai nuo aukščio“.
Gyvenimo su LOPL rizika dideliame aukštyje gali apimti:
- hipoksija arba deguonies trūkumas, pasiekiantis audinius
- aukštas kraujo spaudimas
- širdies išsiplėtimas
- raudonųjų kraujo kūnelių perprodukcija
Autorius patarė, kad jei žmogaus LOPL progresuoja, jam būtų naudinga persikelti į arčiau jūros lygio esančią deguonies turtingą teritoriją.
Atimti
Visada pasitarkite su gydytoju, kai keliaujate į aukštį, viršijantį 2 000 m (apie 6500 pėdų) virš jūros lygio.
Medicinos specialistai gali rekomenduoti būdus, kaip patogiau keliauti. Kai kuriems žmonėms jie gali pasiūlyti vartoti papildomą deguonį arba neskatinti kelionių.
Kiekvienas, kuriam kyla galvos skausmas, nuovargis, pykinimas, galvos svaigimas ar sunku miegoti dideliame aukštyje, turėtų kreiptis į gydytoją.
