Kaip mūsų emocijos veikia imuninį atsaką?
Nauji tyrimai atskleidžia naujus įrodymus, leidžiančius manyti, kad dažnas neigiamų emocijų poveikis gali turėti svarbų poveikį imuninės sistemos veikimui.
Daugelis tyrimų parodė, kad lėtinis streso, nerimo ir neigiamos nuotaikos poveikis paprastai gali labai paveikti fizinę sveikatą.
Kaip Medicinos naujienos šiandien pranešta tik praėjusiais metais, mokslininkai nustatė, kad lėtinis stresas neigiamai veikia atmintį.
Be to, baimės jausmas gali padidinti širdies ir kraujagyslių sistemos reiškinių, tokių kaip insultas, riziką.
Dabar Pensilvanijos valstijos universiteto Valstybiniame koledže specialistų atliktas tyrimas parodė, kad neigiamos nuotaikos gali pakeisti imuninio atsako veikimo būdą ir jos susijusios su padidėjusia paūmėjusio uždegimo rizika.
Tyrimo, kuriam vadovavo Pensilvanijos valstybinio universiteto docentė Jennifer Graham-Engeland, rezultatai rodomi žurnale Smegenys, elgesys ir imunitetas.
Neigiamos nuotaikos ir uždegimas
Mokslininkai tyrimo duomenis surinko taikydami dviejų pakopų metodą. Jie naudojo klausimynus, kuriuose dalyvių buvo prašoma užfiksuoti savo jausmus laikui bėgant. Šie vertinimai vyko per 2 savaites ir leido komandai susikurti dalyvių emocinius profilius.
Mokslininkai taip pat įvertino savanorių imuninį atsaką rinkdami iš jų kraujo mėginius ir ieškodami uždegimo žymenų.
Uždegimas atsiranda natūraliai, kaip imuninio atsako dalis, kai organizmas reaguoja į infekcijas ar žaizdas. Tačiau didelis uždegimo lygis yra susijęs su prasta sveikata ir įvairiomis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip artritas.
Graham-Engeland ir komanda pastebėjo, kad asmenų, kurie ilgą laiką kelis kartus per dieną patyrė neigiamą nuotaiką, kraujyje paprastai buvo didesnis uždegimo biomarkerių lygis.
Mokslininkai taip pat pažymi, kad jei jie iš dalyvių surinko kraujo mėginius netrukus po to, kai patyrė neigiamą emociją, pvz., Liūdesį ar pyktį, uždegimo biomarkeriai tuo labiau buvo kraujyje.
Tačiau teigiamų nuotaikų išgyvenimas - net trumpą laiką iki kraujo mėginio paėmimo - buvo susijęs su mažesniu uždegimo lygiu. Tačiau tai pasakytina tik apie šio tyrimo dalyvius vyrus, patikslina tyrėjai.
„Poveikis yra modifikuojamas“
Mokslininkai yra įsitikinę, kad jų tyrimas pateikia svarbių įrodymų apie neigiamo poveikio sveikatai poveikį, ypač todėl, kad jų dalyviai priklausė skirtingoms etninėms, rasinėms ir socialinėms bei ekonominėms aplinkybėms.
Nepaisant to, jie įspėja, kad norėdami patvirtinti šias išvadas, jie turės jas pakartoti tolesniuose tyrimuose. Jie pažymi, kad naujausi tyrimai buvo pirmieji, tyrinėjantys ryšį tarp trumpalaikių ir ilgalaikių nuotaikos pranešimų bei uždegimo priemonių.
"Tikimės, kad šis tyrimas paskatins tyrėjus įtraukti trumpalaikius streso ir įtakos matus į tyrimus, nagrinėjančius uždegimą, pakartoti esamas išvadas ir padėti apibūdinti afekto ir uždegimo sąsajų mechanizmus", - aiškina Graham-Engeland.
Ateityje jie tikisi, kad šie ir panašūs tyrimai gali leisti specialistams parengti geresnes strategijas nuotaikai pagerinti ir taip apsaugoti fizinės sveikatos aspektus.
„Kadangi afektą galima modifikuoti, mes džiaugiamės šiomis išvadomis ir tikimės, kad jie paskatins papildomus tyrimus suprasti sąsają tarp afekto ir uždegimo, o tai savo ruožtu gali skatinti naujas psichosocialines intervencijas, kurios skatina sveikatą plačiai ir padeda nutraukti ciklą, kuris gali sukelti lėtinis uždegimas, negalia ir ligos “.
Jennifer Graham-Engeland
