OKS: kodėl gyvenimas saulėtame regione gali padidinti simptomus
Saulė be saulės gali sumažinti žmogaus nuotaiką ir sumažinti motyvaciją, tačiau ar jie taip pat turi įtakos obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomų sunkumui? Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad iš tiesų jie taip daro, ir paaiškina, kodėl taip gali būti.
Asmenys, kuriems diagnozuotas obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), patiria obsesines mintis ir kompulsinį elgesį - taigi ir šios būklės pavadinimas. Šie simptomai gali būti nerimą keliantys ir labai trikdantys, turintys įtakos bendrai žmogaus gyvenimo kokybei.
Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos duomenimis, OKS JAV serga apie 2,2 milijono suaugusiųjų, o amžiaus vidurkis yra 19 metų.
Mokslininkai iš Binghamtono universiteto, Niujorko valstijos universiteto, Niujorke, dabar nustatė, kad ten, kur gyvena žmogus, gali būti daroma įtaka jų OKS simptomų ryškumui.
"Šio projekto rezultatai yra įdomūs, nes jie pateikia papildomų įrodymų apie naują mąstymą apie OKS", - sako prof. Meredithas Colesas, pirmasis naujo tyrimo, kuriame analizuojami OKS paplitimo rodikliai pagal geografinę vietą, autorė.
"Tiksliau," paaiškina ji, "[rezultatai] rodo, kad gyvenimas vietovėse, kur daugiau saulės spindulių, yra susijęs su mažesniu OKS dažniu."
Tyrėjų išvados paskelbtos Obsesinių-kompulsinių ir susijusių sutrikimų leidinys.
Kūno laikrodžio „nesutapimas“?
Prof. Colesas ir jo kolegos surinko ir išanalizavo ankstesnių tyrimų, susijusių su OKS, duomenis, ypač ieškodami ryšio tarp paplitimo rodiklių ir geografinių vietų.
Jie nustatė, kad asmenims, gyvenantiems didesnėse platumose - paprastai regionuose, kuriuose yra nedaug saulėtų burtų, būdingi labiau paplitę OKS simptomai. Kodėl taip būtų?
Asmenys, gyvenantys su OKS, dažnai skundžiasi, kad negali naktį lengvai užmigti. Taigi jie gali pabusti kiekvieną rytą vėlai, kad kompensuotų prarastą miegą prieš naktį.
Tačiau šis požiūris sukelia potencialiai kenksmingą miego ir budėjimo modelį, kuris gali pabloginti simptomus. Žmonėms, gyvenantiems vietovėse, kur dienos trumpesnės, o natūrali saulės šviesa yra mažiau, tai gali reikšti, kad naudinga dienos šviesos prieiga yra dar labiau ribota.
Kaip paaiškina prof. Colesas, „Šis uždelstas miego ir pabudimo būdas gali sumažinti ryto šviesos poveikį ir taip potencialiai prisidėti prie mūsų vidinės biologijos ir išorinio šviesos-tamsos ciklo nesutapimo“.
"Žmonės, gyvenantys vietovėse, kur mažiau saulės spindulių, gali turėti mažiau galimybių sinchronizuoti savo paros laikrodį [vidinį kūno laikrodį, reguliuojantį mūsų pagrindinius miego ir valgymo įpročius], dėl ko padidėja OKS simptomai", - priduria ji.
Mokslininkai teigia, kad būsimose studijose bus nagrinėjami galimi OKS gydymo metodai, atsižvelgiant į kūno laikrodžio sutrikimus, pavyzdžiui, tuos, kurie iš dalies gali atsirasti dėl aplinkos sąlygų.
„Pirmiausia, laikui bėgant, pakartotinai nagrinėjame santykius tarp miego laiko ir OKS simptomų, kad pradėtume galvoti apie priežastinius ryšius. Antra, mes tiesiogiai matuojame paros ritmą, matuodami melatonino kiekį ir žmones dėvėdami laikrodžius, kurie seka jų aktyvumą ir poilsio laikotarpius “.
Prof. Meredith Coles
"Galiausiai, - sako prof. Cole'as, - mes atliekame tyrimus, kad geriau suprastume, kaip yra susijęs miego laikas ir OKS".
Komanda taip pat nori sužinoti, ar padidėjęs ryto šviesos poveikis būtų naudingas OKS sergantiems žmonėms; jei taip, tai taip pat gali padėti geriau gydyti OKS simptomus.
