Jūsų nėštumas 4 savaitę
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Jei ką tik sužinojote, kad esate nėščia, galite būti maždaug 4 nėštumo savaitę. Tai jaudinantis laikas, nes jūsų kūnas ir jūsų gyvenimas per ateinančius kelis mėnesius gali dramatiškai pasikeisti, ypač jei tai jūsų pirmasis nėštumas.
Tai vienas iš straipsnių ciklo, kuris padės suprasti pokyčius, kurie vyks kiekvieną savaitę.
Nesvarbu, ar jaučiatės susijaudinęs, nerimaujate ar sutrikęs, kuo daugiau sužinosite apie tai, kas vyksta su jumis ir jūsų kūdikiu kiekviename nėštumo etape, tuo geriau pasirengsite priimti pokyčius.
Pažvelkite į kitus serijos straipsnius:
Pirmasis trimestras: apvaisinimas, implantavimas, 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11, 12, 12.
Antrasis trimestras:
13 savaitė, 14 savaitė, 15 savaitė, 16 savaitė, 17 savaitė, 18 savaitė, 19 savaitė, 20 savaitė, 21 savaitė, 22 savaitė, 23 savaitė, 24 savaitė, 25 savaitė, 26 savaitė
Simptomai
Pirmasis nėštumo simptomas dažniausiai būna praleistas laikotarpis. Jei praleidote mėnesines, galbūt jau atlikote nėštumo testą, o gal planuojate jį atlikti.
Nėštumo testas gali nustatyti, ar esate nėščia, matuodamas hormono, vadinamo žmogaus chorioniniu gonadotropinu (hCG), kiekį.
hCG pradeda išsiskirti implantavus apvaisintą kiaušinį.
Dauguma tyrimų yra patikimiausi kitą dieną po to, kai buvo nustatytas laikotarpis, tačiau kai kurie gali nustatyti hCG, likus kelioms dienoms prieš tai.
Kiti simptomai, kurie gali pasirodyti, yra krūtų jautrumas, galvos skausmas, apatinės nugaros dalies skausmas ir pykinimas.
Kas vyksta?
Praleisti mėnesiai gali būti vienintelis nėštumo simptomas, kurį pastebėjote iki šiol, tačiau vyks kiti pokyčiai, kurių nematote.
Kai nesate nėščia, jums reguliariai mėnesinės. Kiekvieną mėnesį išleidžiamas kiaušinis, o ruošiantis nėštumui vidinė gimdos gleivinė sustorėja. Jei apvaisinimas nevyksta, kiaušinis ir gleivinė praeina per makštį. Tai yra mėnesinės.
Apvaisinus kiaušinį, susidaro struktūra, vadinama blastocista. Šioje struktūroje yra ląstelių masė, apsupta apsauginiu išoriniu apvalkalu. Netrukus jis taps embrionu.
Praėjus 4 savaitėms, blastocista atliko 6 dienų kelionę nuo kiaušintakių iki gimdos. Čia jis pradeda kapstytis ar implantuotis į gimdos sienelę. Savo mitybą jis paims iš motinos kraujo.
Tuo tarpu formuojasi vaisiaus vandenų maišelis kartu su trynio maišeliu ir placenta.
Dėmės ar kraujavimas
Maždaug po 6–12 dienų nuo embriono įsivaizdavimo kai kuriems žmonėms pasireiškia lengvas makšties dėmėjimas su lengvu mėšlungiu ar be jo. Tai vadinama implantacijos kraujavimu ir gali būti supainiota su mėnesinėmis.
Šis kraujavimas paprastai praeis savaime, ir tai gali būti ankstyvas nėštumo požymis. Tačiau susisiekite su savo gydytoju, jei kraujavimas yra stiprus, užuodžiamas kvapas arba yra šaltkrėtis, karščiavimas ar mėšlungis.
Kraujavimą nėštumo metu gali sukelti kiti veiksniai nei implantacija ir tai gali būti seksualinio aktyvumo, negimdinio nėštumo ar persileidimo rezultatas.
Kai kurios seksualinės veiklos rūšys gali sukelti kraujavimą bet kuriuo nėštumo metu. Hormoniniai pokyčiai padidina gimdos kaklelio kraujotaką, todėl ji dažniau kraujuoja, jei seksualinė veikla dirgina vietovę.
Svarbu nenaudoti tamponų kraujavimui nėštumo metu, nes jie padidina infekcijos riziką.
Higieninių įklotų naudojimas kraujavimo stebėjimui ir matavimui yra saugesnis metodas. Jei prisotinate vieną higieninį įklotą per 2 valandas ar mažiau, susisiekite su savo gydytoju.
Moterims, kurios paprastai naudoja tamponus, pateikiama internetinių higieninių įklotų įsigijimo nuoroda. Tai pateks į išorinę svetainę.
Negimdinis nėštumas
Negimdinis nėštumas įvyksta, kai embrionas įsodinamas už gimdos ribų. Tai laikoma skubia medicinos pagalba. Nėštumas nebus tęsiamas.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia kraujavimas, skausmas ir mėšlungis.
Persileidimas
Nėštumo praradimas yra dažnas reiškinys, ypač ankstyvosiose stadijose. Jei tai įvyksta iki 20 savaitės, tai vadinama persileidimu. Nuo 10 iki 25 procentų kliniškai pripažintų nėštumų baigiasi persileidimu.
Paprastai tai atsitinka dėl chromosomų ar medicininių problemų. Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate kraujavimą ar skausmą.
Tai gali būti kankinantis laikas. Pagalba teikiama per palaikymo grupes, tokias kaip „Mend“.
Hormonai
Per visą nėštumą turėsite tam tikrų hormonų pokyčių, kurie prisideda prie daugelio nėštumo simptomų. Toliau išvardyti pagrindiniai šio etapo dalyviai:
Žmogaus chorioninis gonadotropinas
Implantavus apvaisintą kiaušinį, jūsų kūnas pradeda išskirti hormoną hCG. Tai nustatoma šlapime ir kraujyje, kad būtų galima nustatyti nėštumą.
HCG yra atsakingas už estrogeno ir progesterono reguliavimą ir prisideda prie poreikio šlapintis dažniau.
Progesteronas
Iš pradžių progesteroną gamina geltonkūnis - laikina kiaušidžių struktūra. Lygis kyla nėštumo metu ir tęsiasi iki pat kūdikio gimimo.
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu progesteronas yra atsakingas už gimdos kraujotakos didinimą, placentos nustatymą ir endometriumo (gimdos gleivinės) augimo ir maistinių medžiagų gamybos stimuliavimą. Be to, progesteronas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį vystantis vaisiui, užkertant kelią priešlaikiniam gimdymui ir žindymui, taip pat stiprinant dubens sienos raumenis, kad jūsų kūnas būtų paruoštas darbui.
Be progesterono, placenta nėštumo metu išskiria gyvybiškai svarbius hormonus, tokius kaip:
Žmogaus placentos laktogenas
Manoma, kad žmogaus placentos laktogenas turi įtakos krūties pokyčiams, kurie yra būtini laktacijai po kūdikio gimimo. Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį didinant maistinių medžiagų kiekį kraujyje, kuris yra gyvybiškai svarbus embrionų augimui ir vystymuisi.
Kortikotropiną išskiriantis hormonas
Kortikotropiną atpalaiduojantis hormonas yra atsakingas už tai, kiek laiko būsite nėščia, ir už embriono augimą bei vystymąsi.
Vėliau nėštumo metu tiek kortikotropiną išskiriančio hormono, tiek kortizolio padidėjimas užbaigia vaisiaus organų vystymąsi ir motinai sukelia kortizolio antplūdį. Šis antplūdis buvo susijęs su motinos dėmesingumu, didinančiu motinos ir kūdikio ryšį.
Estrogenas
Estrogenas yra atsakingas už embriono ir vaisiaus organų vystymąsi, placentos augimą ir funkciją bei krūtų paruošimą laktacijai.
Be to, estrogenas reikalingas reguliuojant kitus nėštumo metu gaminamus hormonus.
Dėl padidėjusio progesterono ir estrogeno kiekio gali pasireikšti keli nėštumo simptomai, tokie kaip nuotaikos svyravimai ir rytinė liga.
Kūdikio raida
Blastocistoje vystosi trys sluoksniai: ektoderma, mezoderma ir endoderma. Tai galiausiai suformuos naujagimio organus ir audinius.
Ketvirtą savaitę iš ektodermos sluoksnio išsivystys šios kūno dalys ir organai:
- nervų sistema ir smegenys
- išorinis odos sluoksnis
- plaukai
- akies lęšiukas
- pigmentinės ląstelės
- nagus
- pieno ir prakaito liaukos
- dantų emalis
Iš mezodermos sluoksnio sukuriama daugybė kitų organų, įskaitant:
- širdis
- limfinės ląstelės
- lytiniai organai
- griaučių ir griaučių raumenys
- jungiamieji audiniai
- urogenitalinė sistema
- odos dermą
- inkstai ir blužnis
Endodermo sluoksnis išsivystys į:
- plaučius
- kepenys
- kasa
- ryklė
- skrandis
- šlapimo pūslė
- skydliaukės ir prieskydinės liaukos
- žarnynas
- šlaplės gleivinė
Šiuo metu jūsų kūdikis vis dar yra aguonos dydžio ir siekia maždaug 0,078 colio.
Dalykai, kuriuos reikia padaryti
Jei nėštumo testas namuose davė teigiamą rezultatą, pateikite keletą žingsnių, kuriuos galite atlikti toliau.
Apskaičiuokite savo mokėjimo datą
Niekas tiksliai nežino, kada atvyks jų kūdikis, tačiau jei žinote paskutinės mėnesinės (LMP) pirmosios dienos datą, galite pasinaudoti internetine skaičiuokle, kad sužinotumėte, kada bus numatytas terminas.
Kreipkitės į savo gydytoją
Turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir susitarti dėl pirmojo prenatalinio vizito.
Priklausomai nuo to, kada sužinosite, kad esate nėščia, tai gali atsitikti praėjus 8 savaitėms po LMP.
Gydytojas paklaus jūsų:
- psichinę ir fizinę sveikatą
- ūgis, svoris ir kraujospūdis
- visi vartojami vaistai, įskaitant naudojamus gimstamumo kontrolės metodus
- asmens ir šeimos ligos istorija, įskaitant alergijas
- bet koks ankstesnis nėštumas, įskaitant nuostolius ar nutraukimus
Svarbu dalyvauti visuose susitikimuose, net jei tai nėra pirmasis jūsų nėštumas, nes kiekvienas jų yra skirtingas.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Laikytis sveiko gyvenimo būdo nėštumo metu yra naudinga jums ir jūsų augančiam kūdikiui.
Štai keletas patarimų, kaip gerai išlaikyti, bet yra daug daugiau:
Venkite rūkyti: jei rūkote, atsisakykite dabar. Venkite vietų, kur rūko kiti žmonės, nes dėvėti dūmai gali pakenkti ir jūsų kūdikiui.
Venkite alkoholio ir narkotikų: nėštumo metu jokie alkoholiniai gėrimai ar pramoginiai vaistai nėra saugūs. Vaikai, gimę motinoms, kurios geria nėštumo metu, gali turėti vystymosi ir elgesio problemų.
Šie pokyčiai turi prasidėti iškart, kai sužinosite ar įtariate, kad esate nėščia. Pirmieji trys nėštumo mėnesiai yra pažeidžiamiausias laikas žalai, kurią sukelia narkotikai ar alkoholis.
Valgykite sveiką maistą: žuvis yra gera, bet ne ryklys ir daugybė kitų rūšių, nes jose gali būti daug gyvsidabrio. Valgykite daug vaisių, daržovių ir visaverčių maisto produktų, kad gautumėte pakankamai vitaminų ir kitų maistinių medžiagų.
Vitaminas: paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kurį papildą vartoti. Paprastai turėtumėte vartoti folio rūgštį.
Vaistai ir papildai: jei vartojate įprastus papildus ar vaistus, nesvarbu, ar jie būtų išrašyti, ar be recepto, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ar juos vartoti saugu.
Pratimai: jei jau treniruojatės, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ar jūsų programa yra saugi tęsti. Jei ne, pradėkite saikingai mankštintis, tarkime, vaikščiokite pusvalandį per dieną arba plaukite.
Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją apie visus jums rūpimus klausimus.
