7 būdai, kaip gydyti juosmens stuburo stenozę
Stuburo stenozė yra būklė, sukelianti stuburo kanalo stuburo nervų suspaudimą. Tipiški juosmens stuburo stenozės simptomai (kai susiaurėjimas yra apatinėje stuburo dalyje) yra skausmas, tirpimas ir dilgčiojimas apatinėse galūnėse. Pacientai dažnai labai lengvai pavargsta ir pastebi, kad gali nueiti tik trumpą atstumą nepailsėdami - tai simptomas, vadinamas šlubavimu. Paprastai stuburo stenozę sukelia laipsniškas degeneracinis procesas (artritas) apatinėje stuburo dalyje. Kaulų potėpiai, uždegimas ir sutrikusios vietos gali susiaurinti nervus.
Tipiškas stuburo stenozės gydymas prasideda nuo paprastų veiksmų, įskaitant kineziterapiją, vaistus ir poilsį. Jei šie gydymo būdai nepajėgia numalšinti skausmo, kai kurie pacientai gali pasirinkti stuburo operaciją, kad sumažintų stenozės simptomus. Tai yra labiausiai paplitę stuburo stenozės gydymo būdai.
Fizinė terapija
„PeopleImages“ / „Getty Images“
Dažniausias pradinis stuburo stenozės gydymo etapas yra kineziterapija. Kineziterapijoje akcentuojamas nugaros raumenų stiprinimas, šerdies raumenų jėgos gerinimas ir laikysenos gerinimas. Geriau palaikant stuburą, dažnai pagerėja nervų suspaudimo simptomai. Tyrimai ne kartą parodė, kad stuburo stenoze sergantiems pacientams, kurie baigia fizinės terapijos programas rankomis, mažiau skauda ir geriau veikia.
Svorio metimas
„Ridofranz“ / „Getty Images“
Svorio metimas yra sunki užduotis pacientams, turintiems nugaros ir kojų problemų. Tačiau net ir nedidelio svorio netekimas dažnai yra pakankamas žingsnis malšinant skausmą. Pašalinus net 10 ir daugiau svarų, stuburas mažiau apkrauna, o skausmas gali būti pakankamai sušvelnintas.
Priešuždegiminiai vaistai
„Corbis“ per „Getty Images“ / „Getty Images“Paprastai skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kurie dažnai padeda numalšinti skausmą, susijusį su stuburo stenoze. Sumažindami uždegimą, šie vaistai gali sumažinti tam tikrą spaudimą suspaustiems nervams. NVNU reikia vartoti prižiūrint gydytojui, nes šalutinis poveikis yra dažnas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Virškinimo trakto problemos yra dažniausiai pasitaikantis šalutinis poveikis, tačiau taip pat didėja susirūpinimas dėl galimo širdies ir kraujagyslių sistemos šalutinio poveikio, susijusio su ilgalaikiu NVNU vartojimu.
Kiti vaistai
Davidas Malanas / „Getty Images“
Geriamieji steroidiniai vaistai gali būti naudingi ūminio (staigaus) simptomų paūmėjimo epizoduose. Naudojami vaistai yra prednizonas ir Medrol. Kaip ir NVNU, šie galingi priešuždegiminiai vaistai mažina uždegimą aplink suspaustus nervus ir taip palengvina simptomus.
Narkotiniai vaistai yra stiprūs skausmą malšinantys vaistai, tačiau juos reikia vartoti saikingai. Šie vaistai gali sukelti rimtesnį šalutinį poveikį, taip pat sukelti pacientų priklausomybę nuo vaistų.
Alternatyvūs gydymo būdai
Tanya Constantine / „Getty Images“Alternatyvūs gydymo būdai yra akupunktūra, masažas, magnetoterapija, natūralios priemonės ir kt. Neabejotina, kad daugelis pacientų pastebimai palengvina tokio tipo gydymą. Nors mokslinių tyrimų trūksta, kad būtų galima paremti šiuos gydymo būdus, dauguma jų turi nedaug šalutinių poveikių ir yra tinkami bandymo būdai.
Epidurinių steroidų injekcijos
Roderickas Chenas / „Getty Images“Kortizono injekcijos gali būti atliekamos tiesiogiai suspaudimo srityje. Kaip ir geriamieji vaistai nuo uždegimo, epiduriniai steroidai padeda sumažinti nervų uždegimą, kuris gali palengvinti skausmą. Kai naudojama injekcija, vaistai pristatomi į stuburo stenozės sritį, o ne geriami ir keliauja po visą kūną.
Stuburo chirurgija
Thierry Dosogne / „Getty Images“Stuburo operacija gali būti svarstoma, jei visi kiti gydymo būdai nepajėgia palengvinti jūsų simptomų. Kai atliekama stuburo stenozės operacija, nervai išspausti. Tai reiškia, kad pašalinamas kaulų, raiščių ir minkštųjų audinių perteklius, kad būtų daugiau vietos nervams. Atlikta procedūra priklauso nuo to, kur tiksliai vyksta suspaudimas. Priklausomai nuo to, koks audinys pašalinamas, procedūra gali būti vadinama laminektomija (kaulo, kuris suformuoja stuburo kanalo stogą, pašalinimas), foraminotomija (kaulo pašalinimas aplink stuburo nervą) arba diskektomija (pašalinant stuburo diską, kad būtų pašalintas slėgis). ).
