Kraujagyslių rizikos veiksniai, susiję su smegenų sveikata
Nauji tyrimai atskleidžia daugybę kraujagyslių rizikos veiksnių, kurie senstant gali turėti įtakos mūsų smegenų sveikatai.
Ne paslaptis, kad pasaulio gyventojai senėja vis sparčiau. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 2015 m. Visame pasaulyje buvo maždaug 900 milijonų žmonių, kurių amžius buvo 60 metų ir vyresnis. PSO tikisi, kad šis skaičius iki 2050 m. Išaugs iki 2 mlrd.
Gyventojų informacinio biuro duomenimis, vyresnių nei 65 metų amžiaus senjorų skaičius JAV gali išaugti daugiau nei dvigubai - nuo 46 milijonų šiandien iki daugiau nei 98 milijonų iki 2060 m.
Taip pat didėja su amžiumi susijusių lėtinių ligų našta. Pavyzdžiui, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) įspėja, kad Alzheimerio ligos našta padvigubės iki 2060 m., Kai JAV sirgs 13,9 mln. Žmonių.
Šiame kontekste kaip niekad svarbu suprasti su amžiumi susijusių kognityvinių sutrikimų mechanizmus ir rizikos veiksnius.
Nauji tyrimai, paskelbti Europos širdies žurnalas, nagrinėjamas kraujagyslių rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas, hipertenzija ar nutukimas, vaidmenį smegenų sveikatos srityje.
Jungtinei Karalystei priklausančio Edinburgo universiteto Kognityvinio senėjimo ir kognityvinės epidemiologijos centro vyresnysis mokslo darbuotojas dr. Simonas Coxas vadovavo naujam tyrimui.
Kraujagyslių rizika, susijusi su „blogesne smegenų struktūra“
Coxas ir jo kolegos ištyrė 9 772 žmonių, kurių amžius nuo 44 iki 79 metų, smegenų tyrimus. Jie ieškojo bet kokių sąsajų tarp dalyvių smegenų struktūros ir šių kraujagyslių rizikos veiksnių: „rūkymas, hipertenzija, pulso slėgis, diabetas, [didelis cholesterolio kiekis], kūno masės indeksas (KMI) ir juosmens ir klubo santykis“.
Tyrimo vyresnysis autorius paaiškina tyrime naudotus metodus: „Palyginome žmones, turinčius daugiausiai kraujagyslių rizikos veiksnių, su tais, kurie jų neturėjo, suderinę juos pagal galvos dydį, amžių ir lytį“.
Tyrimas parodė, kad visi šie kraujagyslių rizikos veiksniai, išskyrus aukštą cholesterolio kiekį, koreliuoja su didesne smegenų atrofija, mažiau pilkosios medžiagos ir bloga baltųjų medžiagų sveikata.
„Mes nustatėme, kad vidutiniškai didžiausią kraujagyslių riziką turinčių asmenų pilkosios medžiagos tūris buvo maždaug 18 [mililitrų (ml)] arba beveik 3 [procentų], - praneša pagrindinis autorius. - puskart didesnis jų baltosios medžiagos - smegenų jungiamojo audinio - pažeidimas, palyginti su mažiausią riziką turinčiais žmonėmis; 18 ml yra šiek tiek daugiau nei didelis šaukštas - pilnas arba šiek tiek mažesnis nei mažas kelioninio dydžio dantų pastos vamzdelis. “
Pilkoji medžiaga yra smegenų audinys, esantis daugiausia smegenų paviršiuje, kuriame yra dauguma neuronų (nervų ląstelių). Baltoji medžiaga yra audinys, randamas giliau smegenyse. Baltoji medžiaga mažėja su amžiumi, o ankstesni tyrimai baltosios medžiagos vientisumo praradimą siejo su „lėtesniu apdorojimo greičiu ir prastesne vykdomosios funkcijos funkcija“.
Tyrimo vyresnysis autorius išsamiau apibūdina išvadas sakydamas: „Mes nustatėme, kad didesnė kraujagyslių rizika yra susijusi su blogesne smegenų struktūra net ir suaugusiems, kurie šiaip buvo sveiki“.
"Šie ryšiai buvo lygiai tokie pat stiprūs vidutinio amžiaus žmonėms, kaip ir vėlesniame amžiuje, o pridedant kiekvieną rizikos veiksnį padidėjo ryšys su blogesne smegenų sveikata".
„Svarbu, - tęsia tyrėjas, - ryšiai tarp rizikos veiksnių ir smegenų sveikatos bei struktūros nebuvo tolygiai pasklidę po visas smegenis; veikiau buvo paveiktos sritys, kurios, žinoma, yra susijusios su mūsų sudėtingesniais mąstymo įgūdžiais ir tomis sritimis, kuriose pasireiškia demencijos pokyčiai ir „tipinė“ Alzheimerio liga “.
Gyvenimo būdo pakeitimai gali pagerinti smegenų senėjimą
Iš visų kraujagyslių rizikos veiksnių, kuriuos ištyrė komanda, rūkymas, hipertenzija ir cukrinis diabetas turėjo nuosekliausią ryšį su smegenų struktūros pokyčiais.
Kadangi įmanoma modifikuoti kai kuriuos iš šių kraujagyslių pavojų, išvados rodo gyvenimo būdo pokyčius, kurie galėtų pagerinti smegenų sveikatą ir užtikrinti sveiką pažinimo senėjimą.
„Gyvenimo būdo veiksnius yra daug lengviau pakeisti nei tokius dalykus, kaip jūsų genetinis kodas - atrodo, kad abu šie veiksniai turi įtakos jautrumui blogesniam smegenų vystymuisi ir kognityviniam senėjimui. Kadangi mes nustatėme, kad gyvenimo viduryje asociacijos buvo tokios pat stiprios, kaip ir vėlesniame amžiuje, tai rodo, kad ankstyvas šių veiksnių sprendimas gali sušvelninti būsimą neigiamą poveikį “.
Daktaras Simonas Koksas
"Šios išvados gali suteikti papildomos motyvacijos pagerinti kraujagyslių sveikatą, be kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos naudos", - daro išvadą mokslininkas.
