Kas sukelia blogą nosies kvapą?
Kartais susidurti su nemaloniu kvapu yra normalu. Tačiau kelios sąlygos, įskaitant sinusus, nosies kanalus ir burną, gali sukelti blogą kvapą, kuris atrodo iš nosies vidaus.
Būklės, galinčios sukelti blogą kvapą nosyje, yra:
- ūminis ir lėtinis sinusitas
- burnos ar dantų infekcijos
- sausa burna
- kai kurie maisto produktai, gėrimai ir vaistai
- sąlygos, susijusios su haliucinacijomis ar uoslės pažeidimais
Daugelis sąlygų, sukeliančių blogą nosies kvapą, nėra pavojingos gyvybei. Tačiau jei blogas kvapas yra stiprus ar lėtinis, jis gali neigiamai paveikti kieno nors gyvenimo kokybę ir gali prireikti medicinos pagalbos.
Šiame straipsnyje aptariamos blogo kvapo nosyje priežastys, taip pat gydymo būdai ir prevencijos metodai. Keletas sąlygų dažniausiai siejamos su blogu kvapu nosies viduje, ir daugelį jų apžvelgiame žemiau.
Ūminis arba lėtinis sinusitas
Sinusine infekcija, vadinama sinusitu, JAV serga apie 31 mln.
Sinusitas sukelia tokius simptomus kaip sinuso uždegimas ir nosies užgulimas, kurie gali sutrikdyti žmogaus uoslę.
Ši būklė taip pat gali sukelti nemalonų burnos kvapą ir spalvos, blogo kvapo išskyras nosyje ir gerklės gale, o tai gali sukelti blogą nosies kvapą.
Ūminis sinusitas paprastai trunka maždaug 3–8 savaites, o lėtiniai atvejai gali trukti ilgiau nei 8 savaites. Bakterijų rūšis dažniausiai sukelia sinusitą, nors virusai, grybai ir pelėsiai taip pat gali jį sukelti.
Dantų problemos ir bloga burnos higiena
Dantų ertmės arba skylės gali sulaikyti bakterijas, kurios suskaidydamos išskiria nemalonias dujas, tokias kaip siera. Ertmės dažniausiai atsiranda dėl dantų ėduonies ar dantenų uždegimo, kuris gali apimti dantenų uždegimą ar dantenų ligas.
Šios nemalonios dujos, kurios tampa nemalonaus kvapo kvapais, gali patekti pro mažas skylutes burnos gale, kurios jungiasi su sinusais ir sukelia blogą nosies kvapą.
Dėl blogos burnos higienos padidėja burnoje likusių maisto dalelių, kurios gali suirti, skaičius, padidėja blogo skonio ar kvapo atsiradimo burnoje rizika.
Dėl dantų problemų taip pat gali padidėti apnašų atsiradimo rizika, tai yra stora bakterijų plėvelė, kuri gali sukelti dantų ėduonį ir uždegti audinius tarp dantų ir dantenų (būklė vadinama periodontitu).
Tam tikri maisto produktai, gėrimai ir vaistai
Maistas ir gėrimai yra pilni mikroskopinių molekulių, kurios stimuliuoja uoslę.
Didžioji mūsų galimybė mėgautis maisto ir gėrimų skoniu ir kvapu priklauso nuo molekulių, kurios eina į sinusus per kanalą šalia tos vietos, kur burnos stogas jungiasi su nosimi.
Visi maisto produktai išskiria kvapus, kai mūsų kūnas juos skaido ir virškina. Tačiau tam tikri maisto produktai ir gėrimai, taip pat kai kurie vaistai, gali užtrukti burnoje arba sukelti nemalonų nosies kvapą, ypač:
- česnako ir svogūnų
- kavos
- aštrus maistas
- nitratai ir nitritai
- amfetaminai
- fenotiazinai
Sausa burna
Burnos džiūvimas arba kserostomija gali išsivystyti, kai seilių srautas nėra pakankamas. Daugelis sausą burną turinčių žmonių jaučiasi nuolat išdžiūvę ir patinę nosies kanalus.
Seilės nuolat pašalina iš burnos nepageidaujamus mikrobus ir daleles. Jis taip pat neutralizuoja rūgštis.
Taigi, kai seilių nepakanka, žmogus dažniau patiria tokias sąlygas, kurios gali sukelti blogą kvapą ar skonį burnoje ir nosyje, pavyzdžiui, blogas kvapas ir dantų ėduonis.
Burnos džiūvimas taip pat yra dažnas kelių vaistų šalutinis poveikis. Burnos džiūvimo priežastys yra:
- kvėpavimas per burną
- dehidracija
- vaistai nuo skausmo
- dekongestantai
- antihistamininiai vaistai
- diuretikai
- seilių liaukos būklės, tokios kaip Sjogreno sindromas
Rūkymas ir tabako vartojimas
Tabako gaminiuose yra cheminių medžiagų, kurios dažo ir silpnina dantis ir dantenas, taip padidindamos dantų ir dantenų ligų riziką. Tabakas taip pat gali suteikti kvapui nemalonų kvapą.
Rūkymas taip pat gali sumažinti kažkieno gebėjimą tinkamai paragauti ir užuosti maistą, dėl kurio kažkas gali užuosti kvapus, kuriuos jie suvokia kaip bjaurius, bet kurie iš tikrųjų gali būti neblogi.
Fantosmija
Fantosmija sergantys žmonės užuodžia daiktus, kurių nėra. Tai atsiranda, kai būklė trukdo žmogaus uoslei.
Kiekvienas, turintis fantoziją, užuodžia šiek tiek kitokį kvapą, tačiau dauguma žmonių jaučia tai, kas kvepia:
- sudegino
- metalinis
- panašus į chemikalus
- supuvęs
- sunykęs
- panašus į išmatas
Fantosmija serga tik apie 10–20% žmonių, turinčių kvapo sutrikimų. Tačiau daugybė sąlygų gali sukelti fantoziją, įskaitant:
- peršalimas ir gripas
- sinusų infekcijos
- migrenos galvos skausmai
- nosies polipai
- epilepsija
- galvos trauma ar insultas
- kai kurios haliucinacijas sukeliančios būklės, tokios kaip šizofrenija, Alzheimerio liga ir Parkinsono liga
Sužinokite daugiau apie fantoziją čia.
Virškinimo ir kitos sveikatos būklės
Kai kurios virškinimo sąlygos, pavyzdžiui, rūgšties refliuksas, gali sukelti blogą burnos kvapą ir blogą skonį.
Be to, nors gana gerybinės būklės dažniausiai būna dėl blogo ar neįprasto nosies kvapo, tai retai būna susijusi su sistemingesnėmis ar rimtesnėmis sveikatos būklėmis, kurios gali apimti:
- diabetas, kuris gali sukelti saldų kvapą
- kepenų liga, dėl kurios gali atsirasti stiprus ūmus kvapas
- inkstų liga, galinti sukelti kvapą, panašų į amoniaką
Gydymai
Geriausias būdas gydyti blogą kvapą nosyje priklauso nuo pagrindinės būklės.
Be to, yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti sumažinti blogą nosies kvapą:
Išbandykite naminį druskingo vandens skalavimą
Naudojant druskingą vandenį, galima laikinai sumažinti blogo kvapo stiprumą nosyje.
Norėdami skalauti sūraus vandens namuose:
- Užvirinkite 460 mililitrų vandens, tada palikite atvėsti.
- Į vandenį įmaišykite 1 arbatinį šaukštelį (šaukštelį) druskos ir 1 arbatinį šaukštelį sodos, kol jis dar gana šiltas.
- Gerai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
- Atsistojęs virš kriauklės ar dubenėlio, užpilkite dalį mišinio į vienos rankos indą.
- Pasilenkite virš kriauklės ir užuostykite dalį mišinio po vieną šnervę, tada leiskite jam išbėgti iš nosies. Tai gali padėti užuosti kitą šnervę uždarius pirštu.
- Kelis kartus pakartokite 4 ir 5 veiksmus.
- Nepanaudotą tirpalą išmeskite.
Žmonės taip pat gali naudoti minkštą guminį ausų lemputės švirkštą arba komercinį nosies druskos skalavimo produktą iš vaistų parduotuvės.
Likite hidratuotas
Daugelio sąlygų, kurios sukelia blogą kvapą nosyje, priežastis yra dehidracija. Kiek skysčių kas dieną reikia, priklauso nuo jo amžiaus, aktyvumo lygio ir dietos, be kitų veiksnių.
Žmonės, kurių organizme nėra pakankamai seilių, gali naudoti dirbtines seiles arba išbandyti saldainius ar dantenas be cukraus, kad paskatintų seilių gamybą.
Maistas, kurio reikia daug kramtyti, pavyzdžiui, vaisiuose ir daržovėse, kuriuose gausu skaidulų, taip pat gali skatinti seilių gamybą.
Praktikuokite gerą dantų higieną
Tinkama burnos higiena gali padėti gydyti keletą ligų, sukeliančių blogą burnos ir nosies kvapą. Kai kurios Amerikos odontologų asociacijos rekomendacijos:
- 2 minutes du kartus per dieną valykite dantis fluoro pagrindu pagaminta dantų pasta.
- Siūlai kasdien.
- Kasdien valykite liežuvį dantų šepetėliu arba liežuvio grandikliu.
- Kasdien valykite protezus ir kitas dantų priežiūros priemones.
- Kramtykite be cukraus gumą 5 minutes po valgio.
- Sumažinkite maisto produktų ir gėrimų, kurie skatina dehidrataciją, pvz., Kavą ir alkoholį.
- Mesti rūkyti ir vartoti tabaką.
- Dažnai tikrinkitės ir valykite dantis.
Naudokite nereceptinius vaistus
Kai kurie nereceptiniai vaistai taip pat gali padėti gydyti sąlygas, kurios gali sukelti blogą nosies kvapą. Nebiržiniai vaistai apima:
- Nosies dekongestantas purškalas: tai gali padėti sutraukti uždegiminius nosies kanalus ir padidinti sinusų nutekėjimą. Dauguma nosies dekongestantų purškiančių preparatų yra naudingi 3-4 dienas.
- Antihistamininiai vaistai: šie blokuoja uždegimą, kuris gali padėti atverti patinusius nosies ir sinusų kelius.
Kai kurioms sąlygoms, sukeliančioms blogą nosies kvapą, reikia kreiptis į gydytoją. Pavyzdžiui, sinusų ar nosies infekcijoms, kurios trunka ilgiau nei 7–10 dienų, paprastai reikia gydyti antibiotikais 3–28 dienas.
Gydytojas ar alergologas taip pat gali paskirti tam tikrus vaistus ar terapijas, kad padėtų asmeniui valdyti sąlygas, sukeliančias blogą nosies kvapą, įskaitant:
- Vietiniai nosies kortikosteroidų purškalai: jie padeda sumažinti nosies ir sinusų uždegimą.
- Chirurgija: tai gali pakeisti struktūrines problemas, tokias kaip nosies kaulų defektai, nosies polipai ar uždari kvėpavimo takai.
Prevencija
Atsižvelgiant į tai sukeliančią būklę, tam tikri gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti blogo kvapo atsiradimo nosyje riziką. Gyvenimo būdo pakeitimai apima:
- praktikuojantis gerą dantų higieną
- lieka hidratuotas
- valgyti daug skaidulų turinčio maisto
- venkite dehidrataciją sukeliančių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip kofeinas ir alkoholis
- vartojant antihistamininius ar dekongestantus nosies ar sinusų uždegimams gydyti
- vengti maisto produktų ir gėrimų, sukeliančių burnoje blogus kvapus, tokių kaip česnakai ir svogūnai
- nerūkyti ir nenaudoti tabako gaminių
- pasikalbėti su gydytoju apie vaistų, kurie gali būti susiję su burnos džiūvimu, mažinimą ar pakeitimą
- reguliariai tikrintis dantis ir gydyti dantų ar burnos infekcijas
Santrauka
Sinusitas, burnos ertmės infekcijos ir tam tikri maisto produktai, gėrimai ir gyvenimo įpročiai dažniausiai būna už blogo nosies kvapo.
Žmonės paprastai gali atsikratyti blogo kvapo nosyje naudodamiesi namų gynimo priemonėmis, išbandydami nebiržinius vaistus ir keisdami gyvenimo būdą.
Tačiau blogas nosies kvapas gali pabloginti kažkieno gyvenimo kokybę ir sukelti tokias komplikacijas kaip nepakankama mityba. Tai taip pat gali būti pagrindinių ligų, kurioms reikia gydyti, ženklas.
Žmogus gali pasikalbėti su savo gydytoju apie stiprius ar lėtinius blogus kvapus nosyje, tuos, kurie nereaguoja į namų gynimo būdus, ar ilgiau nei savaitę.
