Ką veikia plaučiai ir kaip jie veikia?

Svarbiausia plaučių funkcija yra paimti deguonį iš aplinkos ir perduoti į kraują.

Per metus atliekant daugiau nei 6 milijonus įkvėpimų, plaučiai veikia visus mūsų kūno ir sveikatos aspektus.

Šiame straipsnyje apžvelgiama plaučių forma ir funkcija, ligos, veikiančios plaučius, ir kaip palaikyti sveikus plaučius.

Greiti faktai apie plaučius

• Kairieji ir dešinieji plaučiai yra skirtingo dydžio.
• Plaučiai vaidina daugybę funkcijų, įskaitant kūno rūgštingumo reguliavimą.
• Rūkomasis tabakas yra didžiausia su plaučiais susijusių skundų priežastis.
• Prevencinės ir gyvenimo būdo priemonės gali padėti išlaikyti plaučius sveikus.

Struktūra

Plaučiai ne tik leidžia mums kvėpuoti ir kalbėtis, bet ir palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą ir padeda palaikyti pH, be kita ko, organizme.

Plaučiai yra krūtinėje, už krūtinės ląstos iš abiejų širdies pusių. Jie yra maždaug kūgio formos, suapvalintu tašku viršūnėje ir plokštesniu pagrindu, kur jie susitinka su diafragma.

Nors jie yra pora, plaučiai nėra vienodo dydžio ir formos.

Kairiajame plaučiame yra įdubimas, besiribojantis su širdies vieta, vadinamas širdies išpjova. Dešinysis plaučiai yra trumpesni, kad kepenys galėtų atsidurti žemiau.

Apskritai kairiojo plaučio svoris ir talpa yra šiek tiek mažesni nei dešiniojo.

Plaučius supa dvi membranos, žinomos kaip plaučių pleuros. Vidinis sluoksnis tiesiogiai iškloja išorinį plaučių paviršių, o išorinis sluoksnis yra pritvirtintas prie vidinės šonkaulių sienelės sienos.

Tarpas tarp dviejų membranų užpildytas pleuros skysčiu.

Funkcija

Spirometrijos testas gali parodyti, kaip gerai veikia plaučiai.

Pagrindinis plaučių vaidmuo yra pritraukti orą iš atmosferos ir perduoti deguonį į kraują. Iš ten jis cirkuliuoja likusiam kūnui.

Norint tinkamai kvėpuoti, reikalinga pagalba už plaučių ribų. Kvėpavimui naudojame diafragmos raumenis, tarpšonkaulinius raumenis (tarp šonkaulių), pilvo raumenis ir kartais net kaklo raumenis.

Diafragma yra raumuo, kuris yra kupolu viršuje ir sėdi žemiau plaučių. Tai suteikia didžiąją dalį kvėpavimui reikalingo darbo.

Susitraukdamas juda žemyn, suteikdamas daugiau vietos krūtinės ertmėje ir padidindamas plaučių išsiplėtimo galimybes. Didėjant krūtinės ertmės tūriui, slėgis viduje mažėja, o oras įsiurbiamas per nosį ar burną ir žemyn į plaučius.

Kai diafragma atsipalaiduoja ir grįžta į ramybės padėtį, plaučių tūris sumažėja, nes slėgis krūtinės ertmėje padidėja, o plaučiai išstumia orą.

Plaučiai yra kaip dumplės. Kai jie plečiasi, oras siurbiamas deguonies. Kai jie susispaudžia, iškvėptos anglies dvideginio atliekos išstumiamos atgal.

Kai oras patenka į nosį ar burną, jis keliauja trachėja, dar vadinamu vėjo vamzdžiu. Po to jis pasiekia skyrių, vadinamą karina. Karinae vėjo vamzdis padalijamas į dvi dalis, sukuriant du pagrindinio kamieno bronchus. Vienas veda į kairįjį, kitas - į dešinįjį.

Iš ten, kaip šakos ant medžio, vamzdžius primenantys bronchai vėl suskaidomi į mažesnius bronchus, o paskui dar mažesnius bronchiolius. Šis nuolat mažėjantis vamzdynas galiausiai baigiasi alveolėse, kurios yra mažai oro maišelių galūnių.

Čia vyksta dujų mainai.

Alveolės

Alveolės yra deguonies kelionės iš išorinio pasaulio į plaučių gilumą galutinis taškas.

Alveolės yra mikroskopinio dydžio maišeliai, kiekvienas suvyniotas į smulkų kapiliarų tinklelį.

Kiekvienas žmogus turi apie 700 milijonų individualių alveolių. Bendras alveolių sukurto membranos paviršiaus plotas yra 70 metrų. Dažnai sakoma, kad tai yra maždaug pusės teniso korto dydis.

Po plaučių kūnas, eidamas aplink kraujotakos sistemą, paima deguonį iš kraujotakos į kitus savo audinius.

Kraujas, atsisakęs deguonies mainais į anglies dioksidą iš audinių, praeina per širdį ir keliauja į plaučius, kad pasiektų alveoles supančius kapiliarus.

Alveolėse dabar yra naujas deguonies kiekis, kurį asmuo įkvėpė. Šis deguonis praeina per membraną, vadinamą alveolių-kapiliarų membrana, į kraują.

Tuo pat metu anglies dvideginis, kuris susirinko kraujyje, keliaudamas aplink kūną, patenka į alveoles. Iš ten jis iškvepiamas atgal į atmosferą.

Paprasčiau tariant, einant deguoniui, išsiskiria anglies dioksidas. Tai yra dujų mainai.

Paviršinio aktyvumo medžiaga plaučiuose

Specialios alveolių ląstelės gamina junginį, žinomą kaip plaučių paviršinio aktyvumo medžiaga. Jį sudaro lipidai, baltymai ir angliavandeniai.

Paviršinio aktyvumo medžiaga turi ir hidrofilines, ir hidrofobines sritis. Hidrofilinius regionus traukia vanduo, o hidrofobinius regionus - vanduo.

Plaučių paviršinio aktyvumo medžiaga atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų.

Jie apima:

• leidžiantis pagerinti kvėpavimo efektyvumą
• neleisdami alveolėms griūti ant savęs

Kiekviena alveolė yra tarsi plastikinis maišelis, kuris yra drėgnas viduje. Jei nebūtų jokių paviršinio aktyvumo medžiagų, maišas pats sugriūtų, o vidinės pusės suliptų. Paviršiaus aktyvioji medžiaga apsaugo nuo alveolių.

Plaučių paviršiaus aktyvioji medžiaga atlieka savo vaidmenį mažindama paviršiaus įtempimą. Tai darydamas sumažėja pastangos, reikalingos alveolėms išpūsti.

Iki gimimo paviršiaus aktyviųjų medžiagų gamyba prasideda tik vėlesnėmis nėštumo savaitėmis.

Štai kodėl neišnešiotiems kūdikiams sunku kvėpuoti, vadinamiems kūdikių kvėpavimo distreso sindromu (RDS).

Kitos plaučių funkcijos

Kvėpavimas yra žinomiausias plaučių vaidmuo, tačiau jie atlieka kitas svarbias funkcijas.

pH balansas: per didelis anglies dvideginio kiekis gali sukelti organizmo rūgštingumą. Jei plaučiai nustato rūgštingumo padidėjimą, jie padidina ventiliacijos greitį, kad pašalintų daugiau nepageidaujamų dujų.

Filtravimas: plaučiai filtruoja mažus kraujo krešulius, ir jei jie atsiranda, jie gali pašalinti mažus oro burbuliukus, vadinamus oro embolijomis.

Apsauginė: plaučiai gali veikti kaip širdies amortizatorius tam tikro tipo susidūrimo metu.

Apsauga nuo infekcijos: tam tikros plaučių membranos išskiria imunoglobuliną A. Tai apsaugo plaučius nuo kai kurių infekcijų.

Mukociliarinis klirensas: gleivės, išklojančios kvėpavimo takus, sulaiko dulkių daleles ir bakterijas. Smulkios į plaukus panašios projekcijos, žinomos kaip blakstienos, perkelia šias daleles į viršų iki tokios padėties, kad virškinimo sistema jas galėtų atsikosėti, nuryti ir sunaikinti.

Kraujo rezervuaras: plaučiai bet kuriuo metu gali skirtis, kiek kraujo juose yra. Ši funkcija gali būti naudinga, pavyzdžiui, mankštos metu. Kraujo, kurį gali turėti plaučiai, kiekis gali svyruoti nuo 500 iki 1 000 mililitrų (ml). Plaučiai sąveikauja su širdimi ir gali padėti efektyviau funkcionuoti širdžiai.

Kalba: be oro srauto žmonija būtų be mėgstamos pramogos.

Kvėpavimo sistemos ligos

Kvėpavimo sistemos ligos gali paveikti bet kurią kvėpavimo sistemos dalį, pradedant viršutiniais kvėpavimo takais, baigiant bronchais ir žemyn į alveoles.

Kvėpavimo sistemos ligos yra dažnos. Kiekvienais metais JAV yra milijonai peršalimo atvejų.

Uždegiminės plaučių ligos

Astma veikia plaučius ir kvėpavimą.

Į šią grupę įeina:

• astma
• cistinė fibrozė
• ūminis respiracinio distreso sindromas
• lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), įskaitant emfizemą ir lėtinį bronchitą

LOPL dažniausiai atsiranda dėl žalos, kurią tabako rūkymas sukelia plaučiams.

Astma apima obstrukcinį kvėpavimo takų susiaurėjimą ir patinimą bei gleivių pertekliaus susidarymą. Tai sukelia dusulį ir švokštimą.

Trigeriai apima:

• tabako ir medienos dūmai
• dulkių erkutės
• oro tarša
• tarakonų alergenai
• pelėsiai
• stresas
• infekcijos
• kai kurie maisto produktai

Niekas tiksliai nežino, kodėl astma veikia vienus žmones, o kitus - ne.

Ribojančios plaučių ligos

Tai reiškia, kad kvėpavimo takai yra ribojami.

Tai gali atsitikti dėl:

• plaučiai tampa standūs
• krūtinės sienelės ar kvėpavimo raumenų problema, pavyzdžiui, kaip ir idiopatinės cistinės fibrozės atveju
• stuburo kreivumas
• nutukimas

Sumažėja oro kiekis, kurį žmogus gali priimti, o kvėpuoti tampa sunkiau.

Kvėpavimo takų infekcijos

Infekcijos gali pasireikšti bet kuriame kvėpavimo takų taške. Tai gali būti apibūdinta kaip:

Viršutinių kvėpavimo takų infekcija: dažniausiai užsikrečiama peršalimu (virusine). Kiti yra laringitas, faringitas ir tonzilitas.

Apatinių kvėpavimo takų infekcija: Dažniausiai pasitaikanti bakterinė infekcija ir ypač bakterinė pneumonija. Kitos apatinių kvėpavimo takų infekcijos priežastys yra virusai ir grybai.

Dėl šių tipų infekcijų gali išsivystyti komplikacijos, įskaitant plaučių abscesus ir infekcijos plitimą į pleuros ertmę.

Navikai

Kvėpavimo sistemos navikai gali būti piktybiniai arba gerybiniai.

Piktybiniai navikai: 14 proc. Visų naujų vėžio diagnozių yra pirminis plaučių vėžys. Plaučių vėžys yra antra pagal paplitimą vėžio rūšis ir pagrindinė tiek vyrų, tiek moterų mirtingumo nuo vėžio priežastis.

Dauguma plaučių vėžio atsiranda dėl cigarečių rūkymo. Visas kūno kraujas iš širdies eina per plaučius, todėl vėžys gali lengvai išplisti į kitas kūno dalis.

Gerybiniai navikai: gerybiniai navikai yra rečiau pasitaikanti kvėpavimo takų ligų priežastis. Vienas iš pavyzdžių yra hamartoma. Tai gali suspausti aplinkinius audinius, tačiau dažniausiai jie yra besimptomiai.

Pleuros ertmės ligos

Pleuros ertmė yra tarpas tarp vidinės ir išorinės pleuros membranų, apgaubiančių plaučių išorę.

Pleuros išsiskyrimas: Skystis kaupiasi pleuros ertmėje, dažnai dėl vėžio krūtinės ertmėje ar šalia jos. Tai taip pat gali būti susiję su staziniu širdies nepakankamumu ar kepenų ciroze. Kitos priežastys yra pleuros uždegimas, kuris gali atsirasti dėl infekcijos.

Pneumotoraksas: Tai gali atsirasti dėl traumos, pavyzdžiui, kulkos žaizdos. Oras pleuros ertmėje vadinamas pneumotoraksu. Dėl to suspaudžiami plaučiai, o kai jie būna sunkūs, jie žlunga kaip balionas.

Plaučių kraujagyslių ligos

Plaučių kraujagyslių ligos veikia kraujagysles, pernešančias kraują per plaučius.

Pavyzdžiai:

Plaučių arterijos embolija: Kraujo krešulys susidaro kitur kūne ir kraujotaka keliauja į širdį, o paskui į plaučius, kur jis būna. Tai gali baigtis staiga mirtimi. Rečiau embolija gali susidaryti iš riebalų, vaisiaus vandenų ar oro.

Plaučių arterinė hipertenzija: padidėjęs slėgis gali susidaryti plaučių arterijose. Kartais to priežastys yra neaiškios.

Plaučių edema: Tai dažniausiai atsiranda dėl stazinio širdies nepakankamumo. Skystis iš kapiliarų patenka į alveolių oro erdves.

Plaučių kraujavimas: pažeisti ir uždegę kapiliarai gali nutekėti kraują į alveoles. Simptomas gali būti kraujo atkosėjimas.

Geros plaučių sveikatos patarimai

Plaučių sveikatos palaikymo būdai yra šie:

Nerūkymas yra pagrindinis būdas išvengti daugelio su plaučiais susijusių problemų.

Nerūkyti: rūkant tabaką, tiek iš pirmų, tiek iš antrų rankų, gali išsivystyti plaučių vėžys ir LOPL, įskaitant lėtinį bronchitą ir emfizemą. Rūkymas sukelia kvėpavimo takų susiaurėjimą, jis ilgainiui uždegina plaučius ir sunaikina audinius. Padarykite savo namus rūkymo zona.

Užkirsti kelią infekcijai: būdai, kaip užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijų plitimui, apima rankų plovimą, minios vengimą gripo sezonu ir klausimą savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie skiepus nuo gripo ir pneumonijos.

Pratimai: Aerobiniai pratimai pagerina plaučių talpą, o išlaikant fizinę formą galima išvengti kitų ligų, kurios gali paveikti plaučius.

Patikrinimai: reguliariai tikrinant sveikatą, net ir gerai jaučiantis, galima aptikti problemas ankstyvosiose stadijose, kai jas lengviau gydyti.

Venkite teršalų poveikio: sode ar namuose naudojamos cheminės medžiagos gali pakenkti plaučiams. Jei naudojate stiprias chemines medžiagas, dėvėkite kaukę. Radonas yra natūraliai pasitaikanti cheminė medžiaga, susijusi su 21 000 mirčių nuo plaučių vėžio per metus JAV. Maždaug 2900 šių žmonių niekada nerūkė.

Kontroliuokite drėgmę: naudodami išmetimo ventiliatorius ir ventiliacijos angas, palaikykite patalpų drėgmės lygį iki priimtino lygio. Drėgnus paviršius laikykite švarius ir sausus, kur tik įmanoma. Namą laikyti vėdinamą grynu išoriniu oru yra gera idėja.