Krūtų pokyčiai nėštumo metu
Krūtų pokyčiai yra įprasta nėštumo dalis ir atsiranda dėl hormoninių svyravimų. Krūtų pakitimai gali įvykti praėjus 1 savaitei nuo apvaisinimo, ir jie gali tęstis iki pat kūdikio gimimo ir vėliau.
Šiame straipsnyje aptariame krūties pokyčius, kurie dažniausiai pasireiškia kiekvieno trimestro metu. Taip pat pateikiame keletą patarimų, kaip palengvinti diskomfortą krūtyse, kai esate nėščia.
Svarbu pažymėti, kad krūtų pokyčiai kiekvienai moteriai skiriasi ir ne visiems pasireiškia visi toliau nurodyti simptomai.
Pirmojo trimestro krūties pokyčiai
Nuo 0 iki 13 nėštumo savaitės moterys gali patirti:
Švelnumas ir diskomfortas
Krūtų jautrumas dažnai yra vienas iš ankstyviausių nėštumo simptomų.
Nacionalinio vaikų sveikatos ir žmogaus raidos instituto duomenimis, moterys gali skaudėti, sunkiai ar dilgčioti krūtis jau praėjus 1–2 savaitėms po apvaisinimo. Speneliai taip pat gali jaustis jautrūs ar net skausmingi liesti.
Šie pokyčiai atsiranda dėl padidėjusio hormonų kiekio organizme ir padidėjusio kraujo pritekėjimo į krūties audinį. Diskomfortas krūtyse dažnai išnyksta po kelių savaičių, nors gali atsinaujinti vėlesnėse nėštumo stadijose.
Plėtra
Nėštumo metu didinti puodelio dydį ar du, daugeliui moterų yra normalu, ypač jei tai yra pirmasis nėštumas. Šis augimas gali prasidėti nėštumo pradžioje ir tęstis visą gyvenimą. Motinos krūtys taip pat gali padidėti, kol ji maitina krūtimi.
Dėl šio spartaus augimo tempiantis odai krūtys gali niežėti.
Mėlynos venos
Kraujo kiekis nėštumo metu paprastai padidėja 50 procentų. Todėl ryškios mėlynos venos dažniausiai atsiranda keliose odos vietose, įskaitant krūtis ir skrandį.
Šios venos yra būtinos, kad didėjantis kraujo ir maistinių medžiagų kiekis būtų pernešamas aplink kūną besivystančiam vaisiui.
Antrasis trimestras
Nuo 14 iki 27 savaičių antrasis nėštumo trimestras gali sukelti šiuos krūties pokyčius:
Tamsesnės areolos
Areolės yra spalvoti apskritimai aplink spenelius. Antrojo ir trečiojo trimestro metu areolės dažnai tampa didesnės ir tamsesnės. Kai kurie žmonės mano, kad tai padeda naujagimiui surasti ir užsifiksuoti ant spenelių.
Tamsėjantys areolai greičiausiai atsiranda dėl hormoninių pokyčių. Dažnai areola grįžta į ankstyvą nėštumo spalvą po žindymo, tačiau kartais ji išlieka šešėliais ar dviem tamsesnė nei buvo iš pradžių.
Areolos nelygumai
Nėštumas sukelia mažus, neskausmingus gumbus ant areolių.Tai yra aliejų gaminančios liaukos, vadinamos Montgomery tubercles, jos sutepa krūtis ir skatina lengvesnį žindymą.
Spenelių išskyros
Kai kurios moterys gali pastebėti spenelių išsiskyrimą per antrąjį trimestrą. Kitiems tai gali pasireikšti tik trečią trimestrą arba po gimdymo. Išskyros gali atsirasti bet kuriuo metu, tačiau tai labiau tikėtina, kai krūtys tampa stimuliuojamos.
Ši tiršta, geltona išskyra yra priešpienis, kuris yra skystis, stiprinantis naujagimių imuninę funkciją labai ankstyvose žindymo stadijose.
Krūtų gabalėliai
Gumbuotos krūtys nėštumo metu paveikia kai kuriuos asmenis. Paprastai šie gabalėliai neramina. Jie dažnai būna:
- galaktocelės, kurios yra užsikimšę pieno latakai
- fibroadenomos, kurios yra gerybiniai krūties navikai
Tačiau vis tiek svarbu pasakyti gydytojui apie bet kokius išsivysčiusius krūties gabalėlius. Nors nėštumo metu krūties vėžio rizika yra maža, ypač moterims iki 35 metų, nėštumas gali apsunkinti krūties vėžio diagnozavimą ir gydymą.
Trečias trimestras
28–40 nėštumo savaitės gali sukelti šiuos krūties pokyčius:
Nuolatinis augimas ir kiti pokyčiai
Daugelis krūtų pokyčių, atsirandančių per pirmąjį ir antrąjį trimestrą, tęsis paskutinius nėštumo mėnesius. Krūtys gali tapti dar didesnės ir sunkesnės, speneliai gali ir toliau tamsėti, o priešpienis gali tekėti reguliariau.
Strijos
Spartus audinių augimas sukelia odos tempimą, dėl kurio gali atsirasti striae gravidarum arba strijų. Tyrimai rodo, kad nuo 50 iki 90 procentų nėščių moterų ant kūno atsiranda strijų, dažniausiai ant krūtų, skrandžio ir šlaunų.
Šios raudonos linijos paprastai pasireiškia 6 ir 7 nėštumo mėnesiais, tačiau jos taip pat gali pasirodyti prieš arba po šio laiko.
Pieno gamyba
Krūtys keičiasi, kad naujagimis galėtų maitintis.
Tačiau moterys, kurios nėštumo metu nepatiria dramatiškų krūties pokyčių, neturėtų jaudintis dėl savo galimybių išmaitinti savo kūdikį. Spenelių ir krūtų pokyčiai nerodo moters galimybės gaminti pieną ar maitinti krūtimi.
Po gimdymo ar kartais prieš tai krūtys gamina nedidelį kiekį priešpienio. Šis skystis padeda sustiprinti kūdikio imuninę sistemą. Naujagimiai turi labai mažus skrandžius ir jiems reikia tik nedidelio kiekio priešpienio, kad patenkintų jų mitybos poreikius.
Per kelias kitas dienas krūtys pradeda gaminti pieną, o ne priešpienį. Motinos pieno gamyba paprastai prasideda nuo 5 dienų iki 2 savaičių po gimdymo.
Kiekvienas, kuris nerimauja dėl savo gebėjimo žindyti, turėtų apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į gydytoją, akušerę ar laktacijos konsultantą.
Diskomforto palengvinimo būdai
Daugelis moterų nėštumo metu jaučia diskomfortą krūtyse. Tačiau šiuo metu žmonėms yra daugybė būdų, kaip pritaikyti besikeičiančias krūtis ir palengvinti diskomfortą:
Dėvėti krūtinės pagalvėlės dėl nuotėkio
Norėdami nutekėti priešpienį, pabandykite dėvėti krūtinės pagalvėles. Tai yra vienkartinė arba daugkartinio naudojimo forma.
Losjonų ir aliejų tepimas
Losjonų ar aliejų tepimas ant krūtų gali palengvinti odos patempimą ir niežėjimą. Daugelis moterų taip pat naudoja šiuos produktus, tikėdamosi sumažinti strijų.
Tačiau dabartiniai tyrimai rodo, kad vietinis gydymas, pvz., Kakavos sviestas ir kiti aliejai, netrukdo susidaryti strijų. Užtat Moterų sveikatos biuras rekomenduoja būti kantriems, nes strijos ir kiti odos pakitimai paprastai išnyksta gimus kūdikiui.
Užblokuotų pieno kanalų gydymas
Uždarytus pieno latakus žmogus gali gydyti uždėdamas šiltą kompresą ant skausmingų, užsikimšusių krūtų vietų.
Masažas taip pat gali būti naudingas. Švelniai pamasažuokite krūtį nuo skaudamos vietos link spenelio.
Patikrinkite, ar krūtyse nėra gabalėlių
Nėštumo metu reguliariai tikrinkite krūtis, kad rastumėte gabalėlių ir gumbų, ir pasitarkite su gydytoju dėl bet kokių problemų. Paprastai gumbas bus gerybinis, arba jis atsiras dėl užsikimšusio pieno kanalo.
Liemenėlės patarimai
Investavimas į gerai priglundančią ir palaikančią liemenėlę yra vienas iš geriausių būdų palengvinti diskomfortą krūtyse nėštumo metu. Rinkdamiesi liemenėlę, ieškokite tokios:
- geras palaikymas
- platūs dirželiai
- reguliuojami uždarymai
- jokio apvado
- medvilninio audinio kompozicija
- dizainas be siūlių šalia spenelio
Sportinės liemenėlės ir miego liemenėlės yra patogios nėštumo galimybės. Daugelis moterų nori pirkti slaugos liemenėles artėjant jų pristatymo datai. Slaugos liemenėlės taip pat tinka naudoti nėštumo metu ir miegant.
Nėštumo metu patartina profesionaliai pritaikyti liemenėlę, nes moters liemenėlės dydis gali kelis kartus pasikeisti, nes plečiasi krūtinė ir krūtinė.
Pokyčiai, kurių tikimasi po nėštumo
Moterims pagimdžius, dėl pieno gamybos jų krūtys išlaikys didesnį dydį.
Nustojus maitinti krūtimi, krūtys ir speneliai dažnai tampa normalaus dydžio, formos ir spalvos.
Kai kurioms moterims tai įvyksta greitai. Kitiems tai gali užtrukti. Tačiau kai kurios moterys gali pastebėti, kad jų krūtys niekada neatgauna išvaizdos prieš nėštumą.
Kartais po nėštumo krūtys gali atrodyti nukarusios. Šis pokytis labiau tikėtinas rūkančioms ar:
- didelis kūno masės indeksas
- didesnės krūtys (prieš nėštumą)
- keli ankstesni nėštumai
Kada kreiptis į gydytoją
Kiekvienas, kuris nerimauja dėl krūties pokyčių nėštumo metu ar po jo, turėtų kreiptis į savo gydytoją.
Būtina kreiptis į gydytoją, jei išsivysto krūtų gumbai arba jei speneliai sukelia neįprastas išskyras, kurios nėra panašios į priešpienį. Šie simptomai greičiausiai yra nekenksmingi, tačiau patartina juos patikrinti gydytojui.
Santrauka
Dauguma moterų nėštumo metu patiria tam tikrus krūties pokyčius dėl kylančių hormonų ir padidėjusio kraujo kiekio.
Tačiau ne visi patiria šiuos pokyčius. Krūties pokyčių trūkumas nieko nereiškia apie nėštumo sveikatą ar moters galimybes gaminti pieną ar žindyti kūdikį.
Su nėštumu susiję krūties pokyčiai gali būti nepatogūs. Norėdami suvaldyti simptomus, moterys gali investuoti į palaikančią liemenėlę, ant niežtinčios odos tepti losjonus ir dėvėti įklotus, kad nepatektų. Dauguma pokyčių pasikeis po kūdikio gimdymo arba nutraukus žindymą.
