Ko tikėtis nėštumo metu
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Nėštumas arba nėštumas yra maždaug 9 mėnesių laikotarpis, kai dar negimęs kūdikis vystosi gimdoje. Pirmasis nėštumo požymis paprastai būna praleistos mėnesinės, tačiau yra ir kitų požymių.
Nėštumas apima pokyčius, kurie reikšmingai paveiks moters kūną. Daugelis nėštumų trunka apie 280 dienų, tačiau jie gali trukti nuo 37 iki maždaug 42 savaičių, pradedant nuo pirmosios praėjusio laikotarpio dienos.
Gydytojai nėštumą skirsto į tris etapus arba trimestrus, kurių metu įvyksta specifiniai pokyčiai. Kiekvienas trimestras trunka apie 3 mėnesius.
Nėštumo skaičiuoklė gali padėti numatyti, kada greičiausiai gims kūdikis.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ko galima tikėtis nėštumo metu.
Ankstyvieji ženklai
Be laikotarpio praleidimo, kiti ankstyvi nėštumo požymiai yra:
- pykinimas, su vėmimu ar be jo
- nuovargis
- galvos svaigimas
- krūties pokyčiai, pavyzdžiui, jautrumas
- Dažnas šlapinimasis
Pykinimas būdingas pirmaisiais 3–4 nėštumo mėnesiais, tuo tarpu daugelį moterų pirmąjį ir paskutinį trimestrą patiria nuovargis.
Norėdami patvirtinti nėštumą, moteris gali:
- apsilankyti pas gydytoją
- atlikti namų nėštumo testą
Nėštumo testas nustato žmogaus chorioninio gonadotropino (HCG) hormoną kraujyje ar šlapime. HCG yra tik kelias dienas po pastojimo.
Nėštumo pradžioje hormono lygis yra žemas, ir jis palaipsniui didėja. Aukštas HCG lygis gali reikšti daugiavaisį nėštumą, pavyzdžiui, turėti dvynukus ar trynukus.
Jei nėštumo testas namuose yra teigiamas, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Jie gali tai padaryti atlikdami pilvo ar transvaginalinį ultragarsinį tyrimą.
Nuskaitymas gali patvirtinti:
- nėštumo nėštumo amžius
- kiek yra embrionų
- ar teisinga vieta gimdoje
Gydytojas taip pat gali užtikrinti, kad moteris nuo nėštumo pradžios gautų tinkamą patarimą ir paramą.
Patvirtinęs nėštumą, sveikatos priežiūros specialistas dažnai rekomenduoja vartoti multivitaminų priedą, kuriame yra folio rūgšties. Jei planuojamas nėštumas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti folio rūgštį prieš pastojimą.
Kas vyksta nėštumo metu: samprata
Koncepcija įvyksta, kai patino spermatozoidai įsiskverbia į patelės kiaušialąstę ir ją apvaisina. Paprastai tai įvyksta moters kiaušintakyje po ovuliacijos. Rezultatas yra zigota - vieninga spermos ir kiaušialąstė.
Zigota iškart pradeda dalytis, formuodama ląstelių sankaupą, vadinamą embrionu.
Po 5–7 dienų dalijimosi ir augimo embrionas prisitvirtina prie gimdos ar gimdos sienelės ir išleidžia į šaknis panašias venas, vadinamąsias villi. Šis procesas vadinamas implantacija.
Viliai užtikrina, kad embrionas būtų pritvirtintas prie gimdos gleivinės. Galų gale jie taps placenta, kuri maitina ir apsaugo embrioną ar vaisių, kai jis vystosi, aprūpindamas jį deguonimi ir mityba bei išmetant atliekas.
Namų nėštumo testavimo rinkinius galima įsigyti internetu.
1 trimestras
Pirmasis trimestras tęsiasi per pirmąsias 12 savaičių. Šiame etape embrionas vystosi greitai.
Moteris tikriausiai patirs:
- nuovargis
- pykinimas
- krūtų jautrumas
- padidėjęs šlapinimasis dėl hormoninių pokyčių ir padidėjusios kraujotakos inkstuose
Per šį laiką pradeda formuotis vaisiaus kaulai, raumenys, kraujas, nervų sistema ir dauguma vidaus organų.
Kai jie bus baigti, embrionas žinomas kaip vaisius.
Šiuo metu vaisiaus ilgis yra apie 1 colis, ausys ir veido bruožai yra akivaizdūs, o pirštai ir pirštai pradeda pasirodyti.
Vaisius vystosi gimdos viduje, apsuptas vaisiaus vandenų. Tai yra „vanduo“, kuris „lūžta“ prieš pat pristatymą.
Pirmojo trimestro pabaigoje gydytojas rekomenduos atlikti keletą tyrimų, įskaitant tolesnius ultragarsinius tyrimus, siekiant patikrinti kūdikio sveikatą ir vystymąsi.
2 trimestras
Antrasis trimestras trunka 13–28 savaites. Nėščioji priaugs svorio ir sukurs papildomų riebalų atsargų.
Ji galės pajusti vaisiaus judesius, o kiti juos dažnai pajunta uždėję ranką ant moters pilvo. Judėjimas taip pat gali būti matomas.
Daugelis moterų jaučiasi patogiau antrąjį trimestrą. Pykinimas paprastai nutrūksta, o energijos lygis dažnai būna didesnis.
3 trimestras
Trečiasis trimestras trunka nuo 29 savaitės iki gimimo. Kūdikis sukurs riebalų atsargas, o plaučiai ir klausos, skonio ir regos pojūčiai vystysis toliau.
Moteris gali patirti nugaros skausmus ir jai bus sunkiau patogiai pailsėti. Dėl šlapimo pūslės spaudimo ji taip pat dažniau šlapinsis. Be to, virškinimas gali atsirasti, kai vaisius stumiasi prieš skrandį.
Ankstyvieji sąrėmiai gali atsirasti kelias dienas ar savaites iki gimimo, ir gydytojai juos vadina Braxton – Hicks susitraukimais. Jie nenurodo darbo.
Daugelyje ligoninių siūlomos antenatalinės klasės, kuriose teikiama informacija apie gimdymą ir kaip prižiūrėti naujagimį, įskaitant patarimus apie maitinimą krūtimi.
Sveikatos apsauga
Visą nėštumo laiką svarbu palaikyti ryšį su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Pirmasis apsilankymas
Pirmasis paskyrimas paprastai įvyksta per pirmąsias 12 nėštumo savaičių.
Gydytojas atsižvelgs į bendrą moters sveikatą ir visus klausimus, dėl kurių gali reikėti priežiūros ar gydymo. Jie taip pat patars apie sveiką gyvenimą nėštumo metu.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas aprašys vietines nėštumo priežiūros paslaugas ir bet kokią turimą finansinę pagalbą.
Jie pasvers moterį, patikrins jos kraujospūdį ir ištirs šlapimą, ar nėra infekcijos požymių ir kitų anomalijų. Jie taip pat gali atlikti fizinį egzaminą ir Pap tepinėlį.
Be to, gydytojas paprastai rekomenduoja atlikti ultragarsinį tyrimą. Šis nuskaitymas naudoja garsines bangas, kad gautų vaisiaus vaizdą ir numatytų gimimo datą. Tai taip pat gali parodyti, ar yra daugiavaisis nėštumas.
Tolesni vizitai ir testai
Antras ultragarsinis nuskaitymas gali būti atliktas 18–20 savaitėmis, siekiant patvirtinti, ar kūdikis vystosi teisingai.
Kai kurie tyrimai gali parodyti, ar moteris turi būklę, galinčią turėti įtakos jos ar vaisiaus sveikatai.
Šios sąlygos apima:
Anemija: nėštumo metu moteriai gali prireikti daugiau geležies, kad susidarytų hemoglobinas - raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, kuris perneša deguonį į kitas ląsteles. Anemija, raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, gali apsunkinti šį procesą.
Dauno sindromas: rizika didėja su moters amžiumi. Paprasti kraujo tyrimai gali patikrinti šią ir kitas sąlygas jau 9 nėštumo savaitėje. Amniocentezės testu taip pat galima įvertinti chromosomų anomalijas.
Hepatitas: B ir C hepatitas gali patekti iš moters į kūdikį. Darbas su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju gali sumažinti riziką kūdikiui nėštumo metu, gimdymo metu ir po gimimo.
Raudonukė (vokiečių tymai): perdavimo rizika yra labai maža, tačiau tai gali sukelti persileidimą, genetinius sutrikimus ar panašias vystymosi problemas.
ŽIV: vaistai gali užkirsti kelią viruso perdavimui kūdikiui nėštumo, gimdymo, gimdymo ir maitinimo krūtimi metu.
Sifilis: jei moteris negydoma, ši infekcija gali rimtai pakenkti sau ir kūdikiui.
Nėštumo diabetas: jis vystosi nėštumo metu ir dažnai išnyksta po gimdymo. Jis turi nedaug simptomų.
Nėštumo pradžioje svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu apie visas esamas sąlygas ar simptomus, įskaitant galvos skausmą, kraujospūdžio problemas, diabetą ir skydliaukės ligas. Taip pat pravartu iškelti ankstesnes operacijas.
Komplikacijos
Dažniausios diskomforto priežastys nėštumo metu yra:
- pykinimas ir vėmimas
- rėmuo
- vidurių užkietėjimas
- lytinių organų ir šlapimo takų infekcijos
- hemorojus
- aukštas ar žemas kraujospūdis
- dantenų ar dantų problemos
- nuotaikų kaita
- užmaršumas
Anemija taip pat yra dažna problema, todėl daugelis moterų vartoja geležies papildus, kad jos išvengtų.
Kada kreiptis į gydytoją
Kai kurioms nėštumo komplikacijoms reikia medicininės intervencijos.
Persileidimas reiškia nėštumo praradimą. Paprastai tai įvyksta per pirmąjį trimestrą. Pirmasis požymis yra kraujavimas iš makšties, kuris gali pasireikšti esant pilvo ar nugaros skausmams.
Negimdinis nėštumas atsiranda, kai embrionas implantuojamas kitur, išskyrus gimdos gleivinę. Tai gali sukelti reikšmingą vidinį kraujavimą ir gali būti mirtina moteriai.
Simptomai gali būti:
- skausmas peties gale
- kraujavimas iš makšties
- skausmas vienoje pilvo pusėje
- skausmas šlapinantis ar einant išmatomis
Gydytojas negimdinį nėštumą paprastai diagnozuos per pirmąjį semestrą.
Preeklampsija apima aukštą kraujospūdį nėštumo metu arba iškart po gimdymo. Tai gali būti pavojinga tiek moteriai, tiek kūdikiui.
Simptomai yra:
- veido, rankų, kojų ir kulkšnių patinimas
- greitas svorio padidėjimas
- regėjimo problemos
- pilvo skausmas
- galvos skausmas
Jei pasireiškia kuris nors iš aukščiau išvardytų simptomų, įskaitant kraujospūdžio padidėjimą, moteris turėtų skubiai kreiptis į gydytoją.
Placenta previa atsiranda, kai placenta padengia dalį arba visą gimdos kaklelį, kuris yra kanalas, per kurį kūdikis palieka gimdą. Šis klausimas paprastai išsprendžiamas savaime. Jei taip nėra, gali prireikti cezario pjūvio operacijos.
Akušerinė cholestazė atsiranda, kai kraujyje kaupiasi tulžis. Tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą ar negimdymą, ir dažniausiai sukelia stiprų moters rankų ir kojų niežėjimą.
Molinis nėštumas įvyksta, kai spermatozoidai apvaisina kiaušialąstę, tačiau genetinė problema neleidžia embrionui vystytis. Rezultatas paprastai yra nėštumo praradimas. Kai kuriais atvejais tai gali būti pavojinga moteriai.
Priešlaikinis gimdymas yra tada, kai kūdikis gimsta per anksti. Kuo anksčiau gimė, tuo didesnė komplikacijų rizika, nes naujagimio sistemos gali būti nepakankamai išvystytos, kad išgyventų už gimdos ribų. Tačiau medicinos pažanga gali padėti rūpintis šiais kūdikiais, kurių daugelis užauga, kad gyventų sveiką ir sveiką gyvenimą.
Negyvas gimdymas apibūdina kūdikį, gimusį po 24 nėštumo savaičių be gyvybės ženklų.
Patarimai
Ne visada įmanoma išvengti nėštumo komplikacijų, tačiau šios strategijos gali padėti sumažinti riziką:
Būkite fiziškai aktyvūs, kad išlaikytumėte bendrą sveikatos būklę ir kūno svorį bei padėtumėte dirbti ir gimdyti. Vaikščiojimas ir plaukimas dažnai yra tinkama veikla, todėl gydytojai yra linkę įspėti apie kontaktinio sporto žaidimą.
Venkite per didelio svorio augimo, išskyrus tai, kas būtina. Pavyzdžiui, nutukusi moteris nėštumo metu neturėtų priaugti didelio svorio. Gydytojas gali patarti, kiek svorio padidėjimas yra tinkamas.
Venkite tabako dūmų, nes poveikis padidina ligų riziką vėlesniame gyvenime. Be to, kiek įmanoma venkite oro taršos.
Venkite alkoholio, nes tai gali sukelti vaisiaus alkoholio sindromą.
Venkite marihuanos ar kanapių, nes šis vaistas gali turėti žalingą poveikį vaisiui.
Vitaminus ir papildus vartokite tiksliai taip, kaip pataria gydytojas. Paprastai jie rekomenduos folio rūgštį, kuri gali būti naudinga vaisiui. Venkite vitamino A papildų ir patikrinkite galimą kitų papildų ir priemonių vartojimo riziką ir pranašumus.
Prieš vartodami bet kokį vaistą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos su daugybe vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų
Vartokite daug skysčių, bent 2 litrus per dieną, geriausia vandens.
Sumažinkite kofeino kiekį iki mažiau nei 200 mg per parą, kaip rekomendavo Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija.
Venkite žuvų, kuriose gali būti daug gyvsidabrio, ypač ryklio, marlino, kardžuvės ir barakudos.
Venkite žalios mėsos, žalios žuvies ir kai kurių sūrių: kai kurios maistinės bakterinės infekcijos, ypač salmonelės ir listeriozė, gali pakenkti vaisiui. Jie gali būti gaunami iš konservuotų, nevirtų ar nevirtų maisto produktų ir pelėsiais nokintų sūrių, pavyzdžiui, „Camembert“.
Pasirūpinkite dirvožemiu: dirvožemis ir kai kurios gyvūnų išmatos gali perduoti infekcijas. Pavyzdžiui, kačių išmatose esanti toksoplazmozė gali labai pakenkti vaisiui. Svarbu mūvėti pirštines ir nusiplauti rankas prieš ir po sodo ar kačių kraiko keitimo.
Pristatymas
39 nėštumo savaitės metu ar vėliau kūdikis vystosi paprastai. Jei nėštumas trunka 42 savaites, gydytojas tikriausiai sukels gimdymą.
Kai kurios moterys gimdo namuose. Tačiau gali prireikti daugiau laiko kreiptis į medicinos pagalbą. Kiekvienas, kuris svarsto galimybę gimdyti namuose, turėtų tai aptarti su sveikatos priežiūros specialistu, kuris pateiks individualias rekomendacijas.
Kai ateis laikas gimdyti, moteris gali pasirinkti skausmą malšinančią priemonę.
Be to, kai kurios ligoninės siūlo naudotis gimdymo baseinu, kuriame gimdymas vyksta vandenyje. Priešingu atveju gydytojas gali rekomenduoti naudoti šiltą vonią, kad būtų lengviau numalšinti, tačiau patarti išleisti iš vandens. Tai abu saugūs variantai, jei tik juos prižiūri medicinos specialistas.
Svarbu aptarti visas pristatymo galimybes su sveikatos priežiūros specialistu ir laikytis jų nurodymų.
Atimti
Nėštumas gali būti įdomus laikas, pažymėtas reikšmingais pokyčiais.
Norint sumažinti riziką vaisiui, svarbu vengti alkoholio, tabako ir panašių medžiagų vartojimo.
Apie visus naujus ar neįprastus simptomus, kurie atsiranda nėštumo metu, aptarkite su gydytoju. Jei atsiranda kraujavimas iš makšties, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Be to, pasikalbėkite su gydytoju apie atsargumo priemones kiekvieno trimestro metu.
Ryšių su sveikatos priežiūros specialistais palaikymas gali suteikti pagrindinę paramą nėštumo metu.
Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite mūsų savaitės nėštumo serijas, pradedant apvaisinimu.
