Kurie eteriniai aliejai padeda atsikratyti raukšlių?
Nors yra daugybė komercinių produktų, skirtų raukšlėms sumažinti, kai kurie žmonės nori natūralių alternatyvų, tokių kaip eteriniai aliejai.
Senstant žmonėms oda ima irti ir prarasti elastingumą. Dėl šio natūralaus proceso veide aplink kaktą, burną ir akis atsiranda raukšlių ir smulkių linijų.
Nors eteriniai aliejai raukšlių visiškai nepašalins, jie gali sumažinti savo išvaizdą. Jie taip pat yra natūrali alternatyva cheminiams kremams ir losjonams.
Šiame straipsnyje atraskite keletą geriausių eterinių aliejų, skirtų raukšlėms užkirsti ir sumažinti.
Geriausi eteriniai aliejai nuo raukšlių
Čia yra 10 eterinių aliejų, kurie galėtų padėti žmonėms sumažinti raukšlių atsiradimą:
1. Citrina
Eteriniai aliejai visiškai nepanaikins raukšlių, tačiau jie gali padėti sumažinti jų išvaizdą.
Citrina yra gerai žinoma dėl savo vitamino C kiekio ir galimos naudos sveikatai imuninei sistemai. Tačiau citrinų aliejai taip pat naudojami įvairiuose komerciniuose odos priežiūros produktuose, kurie padeda sumažinti senėjimo požymius, pavyzdžiui, raukšles.
Tyrimais nustatyta, kad citrinos aliejus gali padėti sumažinti oksidacijos daromą žalą. Citrinų aliejus taip pat gali padėti išvengti saulės pažeidimų, kurie gali sukelti raukšles.
Visi citrusinių vaisių eteriniai aliejai, įskaitant citriną ir greipfrutus, daro odą jautresnę saulės šviesai. Vartojant citrusinių vaisių eterinius aliejus, būtina kelias valandas vengti saulės poveikio, todėl protinga juos tepti prieš miegą.
2. Sandalas
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad santalas gali turėti priešuždegiminių savybių. Be šių savybių, santalas gali padėti atkurti odos drėgmę.
Kai oda yra pakankamai drėkinama, ji gali atrodyti putlesnė ir sumažinti smulkių raukšlių ir raukšlių išvaizdą.
3. Clary šalavijas
Clary šalavijas yra saldžiai kvepianti žolė, susijusi su šalavijo tipu, kurį daugelis žmonių laiko prieskonių lentynose.
Įrodyta, kad Clary šalavijas turi antioksidacinį poveikį. Vienas tyrimas padarė išvadą, kad paprastasis šalavijas gali padėti užkirsti kelią laisvųjų radikalų pažeidimams DNR ir baltymams. Laisvieji radikalai yra cheminės medžiagos, kurios, kaip manoma, pažeidžia odą.
4. Granatas
Granatas yra kompleksinis vaisius, teikiantis įvairią naudą sveikatai. Žmonės dažnai juos naudoja sveikuose maisto produktuose ir gėrimuose kaip maistingų medžiagų turinčius ir skanius priedus.
2014 m. Atliktame tyrime padaryta išvada, kad granatų aliejus gali sumažinti oksidacinį stresą, o tai gali padėti išvengti naujų raukšlių susidarymo.
Taikant odą, granatas taip pat gali:
- sumažinti saulės dėmių atsiradimą
- sustabdyti vėžinių ląstelių augimą
- sumažinti uždegimą
5. Levanda
Levandos pasižymi ryškiu, atpalaiduojančiu aromatu. Jis dažnai naudojamas aromaterapijos ir komerciniuose vonios produktuose. Vis daugėja mokslinių tyrimų apie galimą šio populiaraus augalo naudą sveikatai.
2013 m. Tyrimo metu mokslininkų grupė ištyrė levandų antioksidacinį poveikį. Jų išvados parodė, kad levandų aliejus padeda apsisaugoti nuo oksidacinio streso smegenyse.
Tas pats poveikis gali padėti sumažinti raukšlių ir smulkių raukšlių atsiradimą ant odos. Tačiau levandų aliejaus veiksmingumui įrodyti reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
Kai kurie žmonės yra alergiški levandoms. Prieš tepant naują medžiagą ant odos, patariama atlikti pleistro testą.
6. Morkų sėkla
2012 m. Tyrime mokslininkai pažymėjo, kad morkų sėklos turi tam tikrą antioksidacinį poveikį. Antioksidantai gali padėti išvengti senėjimo, sustabdydami sveikų odos ląstelių irimą.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang yra eterinis aliejus, dažnai naudojamas kvepaluose. Tačiau, remiantis 2015 m. Tyrimu, ylang-ylang parodė tam tikrą antioksidacinį poveikį, kuris galėtų padėti atnaujinti odą.
Konkrečiai, buvo įrodyta, kad ilang-ilangas padeda atstatyti odos baltymus ir riebalus, kartu sumažindamas laisvųjų radikalų skaičių. Daugelis odos priežiūros kompanijų prideda ylang-ylang prie savo produktų, kad pasinaudotų galimomis jo gydomosiomis savybėmis.
8. Rozmarinas
Rozmarinas yra žolė, žinoma dėl savo išskirtinio skonio, taip pat dėl antioksidacinių ir antimikrobinių savybių.
Rozmarino antioksidantai gali padėti išvengti raukšlių, nes neleidžia laisviesiems radikalams ardyti odos elastingumo.
Vienas 2014 m. Tyrimas parodė, kad vos 10 miligramų kilogramui kūno svorio per dieną buvo reikšmingi rezultatai mažinant laisvuosius radikalus.
9. Smilkalai
Vienas tyrimas parodė, kad smilkalai veiksmingai sumažino randų ir strijų atsiradimą ant žmogaus odos. Tai gali turėti tą patį poveikį raukšlėms ir smulkioms linijoms.
Be to, smilkalai gali padėti:
- tonizuokite odą
- skatinti naujų odos ląstelių augimą
10. Rožė
Tyrimai rodo, kad rožių aliejus gali turėti antioksidacinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Uždegimo sumažinimas gali padėti sumažinti odos paburkimą ir paraudimą.
Rožių aliejus gali būti ypač naudingas atnaujinant odos ląsteles, o tai gali ilgiau išlaikyti jaunatvišką odą.
Kaip tepti aliejus
Žmonės neturėtų tepti eterinių aliejų ant odos, prieš tai neskiesdami jų aliejuje. Paprastieji nešiklių aliejai apima:
- alyvuogių aliejus
- Vynuogių sėklų aliejus
- Kokosų aliejus
- Migdolų aliejus
- avokadų aliejus
Žmonės turėtų gerai išmaišyti aliejų butelyje ar dubenyje. Naudojant veidą, Nacionalinė holistinės aromaterapijos asociacija rekomenduoja:
- Jautriai odai: 3–6 lašai eterinio aliejaus vienai uncijai nešiklio aliejaus.
- Normaliai odai: 6–15 lašų eterinio aliejaus vienai uncijai nešiklio aliejaus.
Prieš naudodamas aliejų didesnėse vietose, žmogus 24 valandas turėtų išbandyti nedidelį kiekį odos lopinėlio.Jei po 24 valandų atsiranda dirginimas, jie gali būti alergiški aliejui ir neturėtų jo naudoti.
Jei dirginimas neatsiranda, žmogus gali vieną ar du kartus per dieną tiesiogiai pažeistose odos vietose patepti eterinio aliejaus mišinį.
Eterinių aliejų rizika
Rizika, susijusi su eteriniais aliejais, dažnai yra susijusi su alerginėmis reakcijomis, sukeliančiomis bėrimą ar niežėjimą.
Kiti alerginės reakcijos požymiai yra:
- bėganti nosis
- dilgėlinė
- paraudimas ar patinimas
- nelygumus
- bėrimai
- niežulys
- čiaudėjimas
Kai kuriais atvejais alerginė reakcija gali būti sunki ir sukelti anafilaksiją. Jei asmeniui pasireiškia sunkūs simptomai arba sunku kvėpuoti, jis turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
Žmogus niekada neturėtų nuryti eterinių aliejų, nes jie yra toksiški.
Svarbu pažymėti, kad Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja eterinių aliejų, todėl labai svarbu juos įsigyti iš patikimo šaltinio.
Nors eteriniai aliejai gali padėti, nėra jokios garantijos, kad jie visiškai sumažins raukšlių ar kitų senėjimo požymių atsiradimą.
Kiti raukšlių mažinimo būdai
Yra daugybė komercinių produktų, kurie padeda sumažinti raukšlių atsiradimą. Šie produktai apima:
- drėkikliai
- kremai
- losjonai
- švelnių muilų
- veido kaukės
Žmogus taip pat gali imtis priemonių sulėtinti raukšlių vystymąsi. Šie veiksmai apima:
- vengti rūkyti
- vengiant praleisti per daug laiko saulėje
- lieka hidratuotas
- valgyti maistą, kuriame gausu antioksidantų
„Outlook“
Eteriniai aliejai gali padėti žmogui sumažinti raukšlių atsiradimą ir kitus odos senėjimo požymius. Be šių privalumų, eteriniai aliejai taip pat gali:
- sumažinti uždegimą
- apsaugokite odą nuo sauso oro ar saulės poveikio
- padidinti kolageną
- tolygus odos atspalvis
- pagerinti žmogaus veido spalvą
Tačiau nėra garantuojama, kad eteriniai aliejai veiks ir visiškai nepašalins jau esančių raukšlių.
Nors eteriniai aliejai paprastai yra saugūs, juos visada reikia sumaišyti su nešančiu aliejumi ir išbandyti ant mažo odos lopinėlio, kol žmogus juos tepa didesnėse kūno vietose.
