Kodėl mano kojos šlapios ir kaip jas sustabdyti?
Vandeninis vidurių pūtimas yra tada, kai skystis praeina kartu su oru, kai žmogus papuola. Šis skystis gali būti gleivės ar vandeningos išmatos. Bet kas sukelia vandeningą vidurių pūtimą?
Taip pat žinomas kaip šlapios bezdalės, vandeningas meteorizmas gali atsirasti dėl to, ką žmogus valgė ar gėrė. Pagrindinė sveikatos būklė taip pat gali būti šlapių bezdalių priežastis, pavyzdžiui, virškinimo sutrikimas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie įvairias vandeningo meteorizmo priežastis ir kaip jo išvengti.
Kas sukelia vandeningą vidurių pūtimą?
Meteorizmas arba fartingas atsiranda, kai dujos iš žarnyno praeina per tiesiąją žarną.
Fartingas yra kasdieninė ir normali kūno funkcija. Tai gali atsitikti, jei žarnyno bakterijos nesugeba tinkamai suvirškinti maisto, kol jis pasiekia storąją žarną.
Meteorizmas pasireiškia ir tada, kai žmonės praryja oro perteklių. Tai gali atsitikti, kai kas nors kramto gumą, greitai valgo ar geria gazuotus gėrimus.
Vandeninis vidurių pūtimas yra tada, kai bezdalys jaučiasi drėgnas, nes greta dujų praeina gleivės ar kokia vandeninga išmatos. Yra keletas vandeningo meteorizmo priežasčių.
Šlapios bezdalės gali atsirasti dėl to, ką žmogus vartojo. Kitu metu šlapios bezdalės gali būti pagrindinės sveikatos būklės simptomas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte įvairias vandeningo meteorizmo priežastis.
Tam tikri vaistai
Kai kurie vaistai gali sukelti vandeningą vidurių pūtimą ir purias išmatas. Vaistai, kurie gali padidinti meteorizmą ir gali sukelti šlapias farts, yra šie:
- tam tikri antibiotikai
- cholestiraminas (padidėjęs cholesterolio kiekis)
- orlistatas (Xenical)
- vaistai, kuriuose yra sorbitolio
Be to, kad kai kurie vaistai yra ingredientai, gamintojai taip pat naudoja sorbitolį saldinant saldainius be cukraus. Sorbitolis gali padidinti vidurių pūtimą.
Laktozės netoleravimas
Jei asmuo netoleruoja laktozės, valgant pieno produktus gali atsirasti vandeningas vidurių pūtimas.
Laktazė yra organizmo fermentas, kuris skaido pieno produktuose esančią laktozę. Žmonės, netoleruojantys laktozės, negamina tiek laktazės, kad galėtų tinkamai suvirškinti laktozę.
Pieno produktų valgymas laktozės netoleruojančiam asmeniui gali sukelti virškinimo sutrikimus ir vidurių pūtimą.
Glitimo netoleravimas
Žmonės, kurie serga celiakija arba netoleruoja glitimo, suvalgę glitimo gali patirti diskomfortą skrandyje. Tai gali sukelti vandeningą vidurių pūtimą.
Kiti simptomai, kuriuos glitimo netoleruojantis asmuo gali pastebėti suvalgęs glitimo, yra šie:
- nuovargis
- galvos skausmas
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- rankų, kojų ar pirštų tirpimas ar dilgčiojimas
- niežtintis odos bėrimas
- sąnarių skausmas
Sužinokite daugiau apie glitimo netoleravimo požymius.
Dirgliosios žarnos sindromas ir kiti virškinimo sutrikimai
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) veikia virškinimo sistemą. IBS gali sukelti vidurių pūtimą ir gleives iš tiesiosios žarnos.
Kiti IBS simptomai yra:
- pilvo pūtimas
- skrandžio skausmas ir mėšlungis
- nuovargis
- pykinimas
- skauda nugarą
- tuštinimosi kontrolės nebuvimas
- skubus ar dažnas poreikis šlapintis
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
Sužinokite, kaip susidoroti su IBS.
Kitos sąlygos, turinčios įtakos virškinimo sistemai, taip pat gali sukelti vandeningą meteorizmą. Šios ligos apima uždegiminę žarnyno ligą ir Krono ligą.
Nors retas, tiesiosios žarnos vėžys yra dar viena galima vandeningo meteorizmo priežastis.
Dubens chirurgija ar gydymas
Dubens operacija ar gydymas gali sukelti vandeningą vidurių pūtimą ar atsitiktinį nutekėjimą iš žarnų. Paprastai tai paveikia žmogų tik tada, kai jis atsigauna po gydymo.
Spindulinė terapija aplink dubens sritį yra viena gydymo forma, galinti sukelti šį simptomą.
Būklės, turinčios įtakos nervų funkcijai
Tam tikros sveikatos sąlygos, trukdančios nervų veiklai aplink tiesiąją žarną, gali sukelti vandeningą vidurių pūtimą. Sutrikus nervų funkcijai šioje kūno vietoje, gali sumažėti tuštinimosi jausmas ir kontrolė.
Būklės, galinčios paveikti nervų funkciją tiesiosios žarnos srityje, yra:
- diabetas
- išsėtinė sklerozė
- insultas
Infekcijos
Kai kurios infekcijos gali sukelti laisvą išmatą ar viduriavimą. Jei kamuoja viduriavimas, tai gali pasirodyti kaip vandeningas bezdalas.
Ką šlapios bezdalės reiškia vaikams ir kūdikiams?
Šlapios bezdalės gali būti ženklas, kad mažylis ar vaikas patiria vieną iš aukščiau šiame straipsnyje nagrinėjamų sveikatos sutrikimų. Tėvai ar globėjai gali užrašyti visus susijusius simptomus ir pasikalbėti su gydytoju apie galimą priežastį.
Vandeninės išmatos ir šlapios bezdalės yra normalu naujagimiams. Taip yra todėl, kad jie dar nevalgo kietųjų medžiagų, o jų virškinimo sistema vis dar vystosi.
Naujagimio virškinimo sistemai sunku suskaidyti:
- baltymai
- riebalai
- angliavandeniai
Dėl šios priežasties naujagimis maitindamasis gali praleisti daug dujų ir gleivių.
Jei kūdikis maitina pienu, jų išmatos bus laisvos ir skystos. Jei kūdikis vartoja pieno mišinį, jo išmatos bus storesnės, o konsistencija panaši į žemės riešutų sviestą.
Viduriavimas
Jei kūdikiui be kitų simptomų yra šlapios bezdalės, jie gali viduriauti. Viduriavimo simptomai yra:
- gleivės išmatose
- kraujas išmatose
- blogas ar neįprastas kvapas
- staigus išmatų padidėjimas
- išmatos tampa laisvesnės nei įprasta dviem ar daugiau išmatų
- karščiavimas
Laktozės perkrova
Šlapios bezdalės ar išmatos gali būti laktozės perkrovos požymis. Laktozės perteklius gali atsirasti, kai kūdikis ilgai arba dažnai maitina maistą, dėl kurio virškinimo sistemoje yra per daug laktozės.
3 mėnesių ir jaunesni kūdikiai greičiausiai patiria laktozės perkrovą. Tačiau laktozės perteklius gali paveikti kūdikius iki 5–6 mėnesių.
Laktozės perkrovos simptomai yra:
- putojančios, aplaistytos ar sprogios išmatos
- bjaurus išmatų kvapas
- per didelis ir nemalonaus kvapo fartas
- atrodo, kad kūdikis yra nuolat alkanas
- didelis svorio padidėjimas ar vidurių pūtimas
Kaip išvengti vandeningo vidurių pūtimo
Žmonės gali užkirsti kelią šlapioms fartoms palaikydami savo virškinimo sistemą šiais būdais:
- vengiant laktozės ir glitimo, norint sužinoti, ar simptomai pagerėja
- vengiant gazuotų gėrimų
- kruopščiai kramtydamas maistą
- vengiant kramtomosios gumos
- valgo lėtai ir sąmoningai
- vengti maisto produktų, kuriuose yra daug fruktozės, tokių kaip figos, datulės ar slyvos
- vengiant saldumynų be cukraus
- vengti riebaus, riebaus ar pernelyg aštraus maisto, kurį gali būti sunkiau įsisavinti
Jei žmonėms be išmatų greta vandeningų fartų, lėtas skaidulų vartojimas gali padėti geriau valdyti tuštinimąsi. Ekspertai rekomenduoja per dieną suvartoti 20–35 gramus skaidulų.
Staiga padidėjęs skaidulų vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą ar skrandžio skausmus. Žmonės gali palaipsniui didinti skaidulų kiekį per kelias dienas valgydami daugiau:
- vaisius
- daržovės
- pilno grūdo
Kada kreiptis į gydytoją
Jei šlapios bezdalės vyksta reguliariai be žinomos priežasties, patartina kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali diagnozuoti bet kokią pagrindinę sveikatos būklę, kuri gali sukelti vandeningą meteorizmą.
Norėdami pasiekti diagnozę, gydytojas gali atlikti fizinį tyrimą ir paklausti apie:
- maisto ir gėrimų, kuriuos žmogus neseniai vartojo
- bet kokia virškinimo problemų istorija
Gydytojas taip pat gali atlikti šiuos tyrimus:
- pilvo ultragarsas ar kompiuterinė tomografija
- kraujo tyrimai, siekiant patikrinti celiakiją
- kvėpavimo testai
Gydytojas gali paprašyti žmogaus atsekti valgomą maistą ir gėrimus. Tai padeda nustatyti bet kokį ryšį tarp tam tikrų maisto produktų ir virškinimo problemų.
Gydytojas taip pat gali paprašyti žmogaus užregistruoti, kiek kartų per 3 dienas jie praleido dujas ar patyrė šlapią bezdalę. Tai gali padėti gydytojui pamatyti, ar nenormalu.
Žmonės turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei jie turi šlapias bezdalius kartu su bet kuriuo iš šių simptomų:
- kraujas išmatose
- nepaaiškinamas svorio kritimas
- patinimas ar sunkus skrandžio gumbas
- jaučiasi dusulys
- blyškesnė oda
Santrauka
Šlapios bezdalės yra normalios naujagimiams, nes jų virškinimo sistema vis dar vystosi. Vyresniems vaikams ar suaugusiesiems kartais šlapios bezdalės gali būti įprasta kūno funkcija. Vandeninis vidurių pūtimas gali atsirasti dėl skrandžio sutrikimų arba dėl to, ką žmogus tą dieną valgė ar gėrė.
Jei asmuo reguliariai patiria šlapias bezdas ar šalia šlapių beprotybių turi kitų simptomų, jis turėtų kreiptis į savo gydytoją. Vandeninis vidurių pūtimas gali reikšti virškinimo sutrikimą ar pagrindinę sveikatos būklę.
