10 dirgliosios žarnos sindromo požymių ir simptomų

Dirgliosios žarnos sindromas yra žarnyno sutrikimas, kuriam būdingi spazmai, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, be kitų simptomų.

Sutrikęs žarnyno ir smegenų bendravimas sukelia dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) požymius ir simptomus. Šio tipo būklė yra funkcinis virškinimo trakto sutrikimas.

Vis dar vykdomi tyrimai, kodėl kai kurie žmonės gauna IBS. Gali būti, kad jų žarnynas yra ypač jautrus stresui ar tam tikriems maisto produktams.

Maždaug 12 procentų JAV suaugusiųjų turi IBS. Moterys dvigubai dažniau serga IBS nei vyrai. Tai taip pat labiau būdinga žmonėms iki 50 metų.

Šiame straipsnyje nagrinėjama 10 IBS simptomų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip tai atpažinti. Mes taip pat aptariame kitas sąlygas, kurios gali sukelti panašius simptomus.

1. Skausmas ir mėšlungis

IBS turintis asmuo patirs pilvo apačios skausmą.

Skausmas ir spazmai pilvo apačioje yra du pagrindiniai IBS simptomai.

Šiuos simptomus gali sukelti pernelyg didelis žarnyno jautrumas.

IBS daro įtaką smegenų ir žarnyno darbui kartu, o dėl šios būklės žarnyno raumenys gali susitraukti daugiau nei reikia normaliam tuštinimui.

Per didelis žarnyno raumenų susitraukimas gali sukelti apatinės pilvo dalies skausmą ir mėšlungį.

2. Per didelis dujų kiekis

IBS sergantiems žmonėms gali pasireikšti per didelis dujų kiekis. Gydytojai nežino tikslios to priežasties, nors yra keletas teorijų.

Viena teorija yra ta, kad IBS sukelia problemų su žarnyne esančiomis bakterijomis. Bakterijos gali sukurti tam tikrus toksinus, kurie gali sukelti per daug dujų.

Kita teorija yra ta, kad žmonių, sergančių IBS, žarnynas yra mažiau pajėgus toleruoti ir transportuoti dujas. Dėl to IBS sergantys žmonės jaučiasi labiau dujiniai nei kiti žmonės.

3. Pūtimas

Pūtimo jausmas yra dar vienas IBS simptomas. Pūtimas reiškia dujų kaupimąsi žarnyne, dėl kurio pilvas gali jaustis pilnas ir atrodyti apvalesnis nei įprastai. Tie patys veiksniai, dėl kurių IBS sukelia per daug dujų, taip pat gali sukelti pilvo pūtimą.

4. Viduriavimas

Viduriavimas yra pagrindinis IBS simptomas. Taip atsitinka todėl, kad žarnyno raumenys susitraukia daugiau nei reikia. Viduriavimą gali lydėti raumenų mėšlungio jausmas.

Norint normaliai tuštintis, žarnynas ritmingai susitraukia ir atsipalaiduoja. Tačiau IBS šis ritmas sutrinka. IBS gali pagreitinti arba sulėtinti žarnyno raumenų susitraukimus. Taigi, IBS skirtingu metu gali sukelti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą.

Kaip ir kitų IBS simptomų atveju, viduriavimas yra susijęs su smegenų ir žarnyno bendravimu. Tęsiama, kodėl būtent taip atsitinka.

5. Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas atsiranda, kai žmogui sunku praeiti išmatas. Asmuo turi vidurių užkietėjimą, kai:

• mažiau nei trys tuštinimosi atvejai per savaitę
• kietos, sausos ar vienkartinės išmatos
• sunkumas ar skausmas praeinant išmatas
• nevisiško tuštinimosi jausmas

Yra daug galimų vidurių užkietėjimo priežasčių, įskaitant dehidraciją, skaidulų trūkumą maiste ir stresą. IBS taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, paveikdamas žarnyno raumenų susitraukimą.

Kai kam užkietėja viduriai, žarnyno raumenys nesusitraukia tiek, kiek turėtų.

Priklausomai nuo asmens simptomų, gydytojas gali nurodyti šiuos IBS tipus:

• IBS su viduriavimu, kuris yra viduriavimas ir tik kartais užkietėję viduriai
• IBS su vidurių užkietėjimu, kuris yra vidurių užkietėjimas ir tik kartais viduriavimas
• IBS su mišriomis žarnyno įpročiais, kai žmogus reguliariai turi vidurių užkietėjimą ir viduriavimą

Gydytojai taip pat gali nurodyti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą.

6. Jautrumas fermentuojamiems oligo-, di-, monosacharidams ir polioliams

Valgant svogūnus ar česnaką gali padidėti žarnyno dujos.

IBS turintys žmonės gali būti jautresni fermentuojamiems oligo-, di-, monosacharidams ir polioliams (FODMAP). Tai yra angliavandenių rūšys, galinčios sukelti žarnyno uždegimą ar dirginimą.

FODMAP gali padidinti į žarnyną patenkančio vandens kiekį, o žarnyne esančios bakterijos gali sukelti jų fermentaciją. Tai gali padidinti žarnyno dujas.

Žmonės gali sumažinti IBS simptomus, vengdami didelio FODMAP maisto produktų, kurie apima:

• svogūnai
• avokadai
• lęšiai
• česnako
• pupelės
• migdolai
• anakardžiai

Daugeliui žmonių, sergančių IBS, FODMAP vartojimas sukelia kitus IBS požymius ir simptomus. 2017 m. Metaanalizėje nustatyta, kad mažai FODMAP turinčios dietos vartojimas gali pagerinti IBS simptomus.

Sužinokite daugiau apie FODMAP dietų ir IBS ryšį čia.

7. Nuovargis

Jausmas labai pavargęs ar pavargęs yra dar vienas dažnas IBS simptomas.

Vienos apžvalgos metu nustatyta, kad nuovargis atsirado kartu su kitais IBS simptomais, įskaitant žarnyno simptomus, psichologinį distresą ir su sveikata susijusią gyvenimo kokybę.

Reikia daugiau tyrimų, nes medicinos specialistai vis dar ne iki galo supranta, kodėl IBS kartais sukelia nuovargį.

8. Sąnarių skausmas

IBS sergantys žmonės gali dažniau patirti sąnarių skausmus. Mokslininkai vis dar nežino, kodėl, bet taip gali būti dėl padidėjusio organizmo uždegimo.

2017 m. Tyrimas parodė, kad IBS sergantiems žmonėms padidėjo sąnarių skausmo, vadinamo temporomandibuliniu sutrikimu, rizika. Tačiau norint atlikti šią sąsają reikia atlikti daugiau tyrimų.

9. Jaučiate stresą

Tarp IBS ir streso yra stiprus ryšys. Nervų sistema kontroliuoja žarnyną, taip pat reaguoja į psichologinį stresą.

Ryšys tarp IBS ir streso eina abiem būdais. Jausmas dėl streso gali pabloginti IBS simptomus, o fiziniai IBS simptomai gali sukelti psichologinį nerimą.

10. Smegenų rūkas

Žarnyno dujos ir vidurių pūtimas, kurie yra IBS simptomai, taip pat yra susiję su smegenų rūku.

Smegenų rūkas arba miglotas mąstymas apibūdina psichinę sumišimą, sutrikusį sprendimą ir susikaupimo problemas.

Vis dėlto reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti žarnyno problemų ir smegenų rūko ryšį.

Kas dar tai galėtų būti?

Kai kurie IBS ir celiakijos simptomai yra vienodi.

IBS nėra vienintelis šiame straipsnyje nagrinėtų simptomų paaiškinimas. Geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad būtų nustatyta tinkama diagnozė.

Pernelyg didelis dujų kaupimasis ar pilvo pūtimas nebūtinai reiškia, kad asmuo turi IBS. Jei netrukus po valgio jie pradeda dujoti, gali apaugti plonosios žarnos bakterijos.

Be to, dažnai ar skubiai viduriuojant gali būti:

• uždegiminė žarnų liga
• celiakija
• tulžies rūgšties malabsorbcija
• dempingo sindromas

„Outlook“

DŽS yra ilgalaikė sveikatos būklė, galinti paveikti žmogaus savijautą, jei jis nesikreipia į gydymą. IBS požymių ir simptomų supratimas gali padėti būklę patyrusiam asmeniui gauti tinkamą pagalbą.

Yra daugybė gydymo galimybių, padedančių IBS turinčiam asmeniui valdyti savo būklę. Daugelis jų sutelkia dėmesį į streso ir IBS ryšį. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti patarimus ir laipsniško atsipalaidavimo būdus, kaip palengvinti simptomus.