Ežiuolės nauda, naudojimo būdai ir šalutinis poveikis
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Ežiuolė yra ramunėlių šeimos žydinčių augalų gentis ir dažnas vaistų nuo peršalimo ingredientas.
Rėmėjai Ežiuolė manau, kad papildas stiprina imuninę sistemą ir gali sumažinti infekcijų ir kitų ligų, įskaitant peršalimą, simptomus.
Tačiau mokslininkai dar nepatvirtino, kad tai suteikia šios naudos.
Toliau apžvelgsime galimą ežiuolės naudojimą ir tai, ką sako moksliniai įrodymai.
Kas yra ežiuolė?
Ežiuolė yra žydinčių augalų, kilusių iš Šiaurės Amerikos, grupės pavadinimas.
Šie augalai dar vadinami spygliuočiais. Žiedlapiai, priklausomai nuo rūšies, gali būti rausvi arba purpuriniai, jie supa sėklinę galvą arba kūgį, kuris yra spygliuotas ir tamsiai rudas arba raudonas.
Yra devyni dažniausiai pripažįstami tipai Ežiuolė, iš kurių trys yra vaistažolių ingredientai:
- E. angustifolia, kuris turi siaurus žiedlapius
- E. pallida, kuris turi blyškius žiedlapius
- E. purpurea, kuris turi purpurinius žiedlapius
Gali būti, kad įvairios rūšys gali turėti skirtingą naudą sveikatai.
Ežiuolė vaidina svarbų vaidmenį tradicinėje medicinoje, tačiau mokslininkai dar nepatvirtino, kad ji turi kokią nors naudą sveikatai.
Galima nauda
Ežiuolė augaluose yra sudėtingas veikliųjų medžiagų mišinys. Kai kurie iš šių junginių gali turėti antimikrobinių ir antivirusinių savybių, o kiti gali palaikyti imuninę sistemą kitais būdais.
Kaip ir daugelis kitų augalų, visų rūšių Ežiuolė yra fenolių. Fenoliai kontroliuoja daugelio fermentų ir ląstelių receptorių aktyvumą.
Jie apsaugo augalus nuo infekcijų ir ultravioletinės spinduliuotės pažeidimų, jie gali turėti naudingų antioksidacinių savybių.
Naudoja
Šiandien žmonės visame pasaulyje naudoja produktus, kuriuose yra Ežiuolė remti įvairių ligų gydymą, įskaitant:
- kosulys ir peršalimas
- bronchitas
- viršutinių kvėpavimo takų infekcijos
- dantenų uždegimas
- gripas
- opos opos
- mielių infekcijos
- ausų infekcijos
- makšties uždegimas
- kai kurios uždegiminės būklės
- ŽIV
- AIDS
Be to, kai kurie žmonės naudoja Ežiuolė padėti žaizdoms užgyti.
Tačiau dauguma šių naudojimo įrodymų yra anekdotiniai. Keletas mokslinių išvadų patvirtina Ežiuolė bet kokiame gydyme.
Formos
Žmonės gali rasti Ežiuolė:
- šviežios arba džiovintos, kartais arbatose
- kaip maisto papildas, tabletėmis
- kaip preparatą tepti ant odos
- išspausti, kaip sultys
- kaip ekstraktas, kapsulėse
Šalutiniai poveikiai
Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) pažymi, kad atsižvelgiant Ežiuolė per burną trumpam yra tikriausiai saugus, tačiau ilgalaikio vartojimo poveikis nėra aiškus.
Kai kuriems žmonėms po jo atsirado bėrimas, kuris gali atsirasti dėl alerginės reakcijos. Tai dažniau atsitinka asmeniui, kuriam anksčiau yra buvę alerginių reakcijų.
NIH taip pat pažymi, kad kitų vaistų sąveikos rizika Echinacea tikriausiai mažai.
Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja vaistažolių preparatų. Todėl žmonės negali būti tikri, ką tiksliai vartoja vaistažolėje. Produkte gali būti ne tai, kas nurodyta etiketėje.
Ar tai veikia?
Žmonės pateikė įvairių pretenzijų Ežiuolė kova su infekcijomis, įskaitant tą, kuri sukelia peršalimą.
Ežiuolė nuo peršalimo
Kai kurie tyrimai parodė, kad atsižvelgiant Ežiuolė gali padėti atsikratyti peršalimo.
Pavyzdžiui, atlikę daugiau nei dešimties tyrimų apžvalgą, mokslininkai padarė išvadą, kad vartojimas Ežiuolė galėtų sumažinti peršalimo riziką maždaug 58% ir sutrumpinti peršalimo trukmę 1,4 dienos.
Tačiau kitame tyrime nustatyta Ežiuolė neturėjo reikšmingos įtakos peršalimui ir simptomų trukmę sutrumpino daugiausia puse dienos.
2014 m. Cochrane apžvalgoje padaryta išvada, kad „Ežiuolė nebuvo įrodyta, kad produktai naudingi gydant peršalimą “.
Ar galima išgydyti COVID-19?
Tyrėjai tai dar neįrodė Ežiuolė gali sumažinti peršalimo poveikį, ir yra labai mažai įrodymų, kad tai gali padėti sergant kitomis ligomis.
2011 m. Apžvalgos autoriai nustatė, kad kai kurie Ežiuolė gali padėti gydyti virusines kvėpavimo takų infekcijas. Tačiau jie pabrėžia, kad trūksta standartizacijos tarp Ežiuolė produktai gali neleisti žmonėms rasti veiksmingų priemonių.
Tuo tarpu 2020 m. Atliktas tyrimas rodo, kad komerciniame produkte yra Ežiuolė ekstraktas gali padėti išvengti sunkių kvėpavimo takų ligų, kurias sukelia koronavirusai.
Tačiau kiti mokslininkai perspėja, kad šiame ribotame tyrime nebuvo tiriamas produkto poveikis virusui, sukeliančiam koronaviruso ligą 19 (COVID-19).
Be to, mokslininkai produktą išbandė tik su ląstelių linijomis ir viruso dalelėmis, o ne su žmonėmis. Tyrimas taip pat nebuvo peržiūrėtas kolegomis ir tai jokiu būdu neparodo Ežiuolė gali padėti išgydyti COVID-19.
Įspėjimą paskelbę mokslininkai taip pat įspėja, kad produktas gali būti pavojingas žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis.
Nėra jokių įrodymų, kad Ežiuolė ar bet kuri kita vaistažolių sudedamoji dalis gali užkirsti kelią sunkioms kvėpavimo takų ligoms, įskaitant COVID-19, arba išgydyti jas.
Atimti
Ežiuolė gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, tačiau tai patvirtinus reikės atlikti daugiau tyrimų. Nėra duomenų, kad tai galėtų išgydyti virusinę infekciją ar bet kokią kitą ligą.
Ežiuolė yra be recepto vaistinėse, sveikatos parduotuvėse ir internetu - džiovintas arbatose, skystų ekstraktų pavidalu arba kapsulėmis.
Prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju Ežiuolė ar bet kurio kito vaistažolių papildo, nes jie gali sąveikauti su vykstančiais gydymo būdais.
