Ar soda gali gydyti vidurių užkietėjimą?
Vidurių užkietėjimas yra labai dažna problema. Kai kuriais atvejais kaltas yra netinkama mityba ir mankštos įpročiai. Kituose vaistai ar sveikatos sutrikimai gali būti pagrindinė priežastis.
Gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., Valgyti daugiau skaidulų, gerti daugiau vandens ir didinti mankštą, dažnai yra pirmoji vidurių užkietėjimo gydymo linija. Jei šie gyvenimo būdo patobulinimai nepavyksta, vidurių užkietėjimui palengvinti gydytojas gali rekomenduoti nereceptinius vaistus ar receptinius vidurius.
Kiti žmonės gali norėti išbandyti namų gynimo priemones, tokias kaip soda, kad užkietėtų viduriai. Vis dėlto yra mažai tyrimų, patvirtinančių šį metodą.
Perskaitykite daugiau informacijos apie soda naudojimą vidurių užkietėjimui ir galimą riziką.
Ar tai veikia?
Moksliniai duomenys nepatvirtina soda vartojimo vidurių užkietėjimui gydyti.
Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių soda naudojimą vidurių užkietėjimui.
Vietoj to, žmonės linkę apie tai sužinoti iš lūpų į lūpas ir iš anekdotų internete.
Šiame straipsnyje sužinosite apie įrodymais pagrįstas natūralias vidurių užkietėjimo priemones.
Kaip naudoti
Yra du metodai, kuriuos kai kurie žmonės gali pasiūlyti palengvinti vidurių užkietėjimą naudodami soda: mirkymas sodos vonioje ir vandens ir sodos tirpalo gėrimas.
Nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad šie metodai gali gydyti vidurių užkietėjimą.
Mirkymas sodos vonioje
Vienas iš galimų būdų, kuriais žmonės teigė gydantys vidurių užkietėjimą, yra mirkymas vonioje, kurioje yra soda.
Idėja yra ta, kad kepimo sodos tirpalas palengvins kai kuriuos nepatogumus, kuriuos žmonės patiria dėl vidurių užkietėjimo, taip pat paskatins išangės sfinkterį. Jei taip atsitiks, tai gali padėti asmeniui tuštintis.
Norėdami pagaminti vonią, žmogus gali užpildyti savo vonią šiltu vandeniu ir į vandenį įmaišyti kelis šaukštus soda. Kai soda ištirps, jie gali mirkyti vonioje tol, kol bus patogu.
Geriamoji soda soda
Kepimo soda yra įprasta priemonė skrandžio rūgščiai neutralizuoti. Kai kurie žmonės taip pat teigia, kad geriamoji soda gali padėti skatinti tuštinimąsi, nes ji į virškinamąjį traktą pritraukia papildomo vandens.
Teorija yra tai, kad dėl to virškinamasis traktas susitraukia, o tai gali sukelti tuštinimąsi.
Norėdami pagaminti kepimo soda tirpalą, į stiklinę vandens įpilkite maždaug šaukštą sodos ir gerai išmaišykite. Kai soda ištirps, gerkite tirpalą.
Tačiau ne tik tai, kad tai veiksmingas gydymas, bet ir rizika žmonėms, vartojantiems kepimo soda nuo vidurių užkietėjimo.
Rizika
Kepimo soda paprastai yra saugi vartoti. Tačiau retais atvejais tai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Per didelis valgomosios sodos vartojimas iš tikrųjų gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Tai taip pat gali sukelti:
- vėmimas
- susilpnėję raumenys
- traukuliai
- Dažnas šlapinimasis
- dirglumas
- raumenų spazmai
Retais atvejais soda gali sukelti skrandžio plyšimą. Kepta soda maišydamasi su skrandžio rūgštimi gamina dujas. Skrandis gali plyšti, jei jis yra pilnas šių dujų, ir dujos negali išbėgti.
Kepimo soda taip pat gali turėti įtakos žmogaus vaistų veiksmingumui. Dėl šios priežasties žmonės turėtų pasitarti su gydytoju, prieš išbandydami soda, kaip namų gynimo priemonę.
Galiausiai, soda turi daug natrio. Žmonės, besilaikantys dietos su natrio kiekiu, turėtų vengti vartoti papildomą soda.
Kitos namų priemonės nuo vidurių užkietėjimo
Dažnai skaidulos ir padidėjęs vandens ar skysčių vartojimas gali padėti natūraliai palengvinti vidurių užkietėjimą.
Pratimai taip pat gali padėti vėl pajudinti žmogaus vidurius. Asmuo gali pabandyti vaikščioti, bėgioti, plaukioti ar jogą, norėdamas rasti vidurių užkietėjimą.
Žmonės taip pat gali norėti išbandyti kitas namų gynimo priemones, tokias kaip:
- geriu kavą
- vartojant probiotiką
- bando nebiržinius vaistus
- vengiant pieno produktų
Kada kreiptis į gydytoją
Pasak JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento, asmuo turėtų kreiptis į savo gydytoją dėl vidurių užkietėjimo, jei:
- jie pastebi žarnyno įpročių pokyčius
- jie turi rimtus skrandžio skausmus
- jie netyčia netenka svorio
- mankšta, daugiau skysčių, išmatų minkštikliai ir papildomos skaidulos nepadeda
Santrauka
Kepimo soda nuo vidurių užkietėjimo nėra įrodymais pagrįsta priemonė nuo vidurių užkietėjimo, ji gali ir neveikti.
Užuot tai padaręs, žmogus turėtų stengtis padidinti skaidulų ir vandens suvartojimą ir pasimankštinti, ar jis neranda vidurių užkietėjimo. Nereceptiniai vaistai taip pat gali palengvinti simptomus.
Asmuo, turintis dažną ar nuolatinį vidurių užkietėjimą, turėtų pasikalbėti su gydytoju apie galimas priežastis.
