Ar galite sirgti hipoglikemija be diabeto?
Hipoglikemija atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje sumažėja pavojingai. Tai labiau būdinga diabetu sergantiems žmonėms, tačiau tai gali paveikti kitus.
Šiame straipsnyje mes tyrinėjame ne tik diabeto sveikatos būklę, galinčią sukelti hipoglikemiją.Mes taip pat nagrinėjame gydymo galimybes ir mitybos pokyčius, kurie gali padėti išvengti mažo cukraus kiekio kraujyje.
Kas yra hipoglikemija?
Hipoglikemija atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau 70 miligramų decilitre (mg / dl). Sunki hipoglikemija gali būti pavojinga gyvybei, jei asmuo negydomas. Gydant daugiausia dėmesio skiriama cukraus kiekiui kraujyje grąžinti iki saugaus lygio.
Cukraus kiekis kraujyje arba gliukozė yra pagrindinis kūno energijos šaltinis. Kai lygis nukrenta per žemai, kūnas neturi pakankamai energijos, kad galėtų visiškai funkcionuoti. Tai vadinama hipoglikemija.
Insulinas padeda kūno ląstelėms absorbuoti cukrų iš kraujotakos. Diabetu sergantis asmuo gali fotografuoti insuliną, nes jo kūnas yra atsparus insulinui arba dėl to, kad jo nepakanka.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, vartojant per daug insulino, cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti per žemai. Nevartojus pakankamai insulino ar per daug nesportavus po insulino, gali būti tas pats poveikis.
Tačiau žmonės, kurie neturi diabeto, taip pat gali patirti hipoglikemiją.
Hipoglikemijos be diabeto priežastys
Žmonėms, neturintiems diabeto, hipoglikemija gali atsirasti dėl to, kad organizmas po valgio gamina per daug insulino, todėl cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Tai vadinama reaktyvia hipoglikemija.
Reaktyvi hipoglikemija gali būti ankstyvas diabeto požymis.
Kitos sveikatos problemos taip pat gali sukelti hipoglikemiją, įskaitant:
Gerti per daug alkoholio
Kai žmogaus cukraus kiekis kraujyje yra žemas, kasa išskiria hormoną, vadinamą gliukagonu.
Gliukagonas liepia kepenims suskaidyti sukauptą energiją. Tada kepenys išleidžia gliukozę atgal į kraują, kad normalizuotų cukraus kiekį kraujyje.
Per didelis alkoholio vartojimas gali apsunkinti kepenų veiklą. Gali būti, kad jis nebegali išleisti gliukozės atgal į kraują, o tai gali sukelti laikiną hipoglikemiją.
Vaistas
Kito asmens vaistų nuo diabeto vartojimas gali sukelti hipoglikemiją.
Hipoglikemija taip pat gali būti šalutinis poveikis:
- maliarijos vaistai
- tam tikri antibiotikai
- tam tikri vaistai nuo plaučių uždegimo
Kai kurioms grupėms yra padidėjusi vaistų sukeliamos hipoglikemijos rizika, įskaitant vaikus ir inkstų nepakankamumu sergančius žmones.
Anoreksija
Asmuo, turintis valgymo sutrikimų anoreksiją, gali nevartoti pakankamai maisto, kad organizmas galėtų pagaminti pakankamai gliukozės.
Hepatitas
Hepatitas yra uždegiminė būklė, veikianti kepenis. Susirgus hepatitu kepenys gali tinkamai neveikti.
Jei kepenys negali gaminti arba išskirti pakankamai gliukozės, tai gali sukelti problemų dėl cukraus kiekio kraujyje ir sukelti hipoglikemiją.
Antinksčių ar hipofizės sutrikimai
Hipofizės ar antinksčių problemos gali sukelti hipoglikemiją, nes šios kūno dalys veikia hormonus, kurie kontroliuoja gliukozės gamybą.
Inkstų problemos
Inkstai padeda organizmui apdoroti vaistus ir išskiria atliekas.
Jei žmogus turi inkstų problemų, jo kraujyje gali kauptis vaistai. Šio tipo kaupimasis gali pakeisti cukraus kiekį kraujyje ir sukelti hipoglikemiją.
Kasos navikas
Kasos navikai yra reti, tačiau jų atsiradimas gali sukelti hipoglikemiją.
Kasos navikai gali sukelti organo per daug insulino gamybą. Jei insulino lygis yra per didelis, cukraus kiekis kraujyje sumažės.
Simptomai
Kai asmuo serga hipoglikemija, jis gali jausti:
- drebulys
- apsvaigęs
- nesugeba susikaupti
- negalėdami sutelkti akių
- sumišęs
- paniuręs
- alkanas
Hipoglikemija sergančiam asmeniui gali pasireikšti galvos skausmas arba praeiti (prarasti sąmonę).
Jei asmuo dažnai serga hipoglikemija, jis gali nebesijausti simptomų. Tai vadinama hipoglikemijos nesuvokimu.
Diagnozė
Norėdami diagnozuoti hipoglikemiją, gydytojas pirmiausia klausia žmogaus apie jo simptomus. Jei gydytojas įtaria hipoglikemiją, jis gali atlikti kraujo tyrimą.
Mažesnis nei 70 mg / dl cukraus kiekis kraujyje gali reikšti hipoglikemiją.
Tačiau kiekvieno žmogaus cukraus kiekis kraujyje skiriasi, o hipoglikemiją lemiantis matavimas gali skirtis.
Gydytojas gali naudoti kitus tyrimus, kad nustatytų pagrindinę mažo cukraus kiekio kraujyje priežastį.
Gydymas
Pagrindinės priežasties gydymas yra geriausias būdas išvengti hipoglikemijos ilgalaikėje perspektyvoje.
Trumpuoju laikotarpiu gliukozės vartojimas padeda normalizuotis cukraus kiekiui kraujyje.
Remiantis 2014 m. Atliktais tyrimais, geriausias būdas gydyti lengvą hipoglikemiją yra:
- paimkite 15 gramų gliukozės
- palaukite 15 minučių
- dar kartą pamatuokite gliukozės kiekį kraujyje
- pakartokite šį gydymą, jei hipoglikemija išlieka
Yra daug gliukozės gavimo būdų, įskaitant:
- vartojate gliukozės tabletę
- švirkščiant gliukozę
- geriant vaisių sultis
- valgyti angliavandenius
Lėtai išsiskiriančių angliavandenių vartojimas gali padėti išlaikyti cukraus kiekį kraujyje.
Dieta be diabetinės hipoglikemijos
Ne diabetinės hipoglikemijos dieta gali padėti išlaikyti subalansuotą cukraus kiekį kraujyje. Šie patarimai gali padėti išvengti hipoglikemijos:
- reguliariai valgyti mažus patiekalus, o ne tris didelius patiekalus
- valgyti kas 3 valandas
- valgyti įvairų maistą, įskaitant baltymus, sveikus riebalus ir skaidulas
- vengiant saldaus maisto
Pirmuosius hipoglikemijos požymius nešiodami užkandį, cukraus kiekis kraujyje negali pernelyg sumažėti.
Galų gale geriausias būdas užkirsti kelią hipoglikemijai yra nustatyti ir gydyti pagrindinę priežastį.
